المحتوى

• خطوات

قد تكون الرموش التي تسقط في عينيك مزعجة للغاية ومؤلمة في بعض الأحيان. يمكن أن تسقط الرموش الضعيفة في عينيك عندما تفرك عينيك أو تبكي أو تمشي في مهب الريح. العيون جزء حساس من الجسم ، لذلك عليك التعامل مع هذا برفق شديد.

خطوات

طريقة 1 من 5: اغسل العيون بالماء

1. 

   تناثر الماء في العيون. هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع لإزالة الرموش من العين. سيؤدي إسقاط الماء في عينيك إلى تطفو الرموش. يجب عليك استخدام المياه المعدنية والمياه المعبأة لأنها أكثر تعقيمًا من مياه الصنبور. ومع ذلك ، يمكنك استخدام ماء الصنبور إذا لم تكن هناك خيارات أخرى.
   • اقرص يديك معًا ، خذ الماء واسقط في عينيك. يمكنك أن ترمش عندما تلامس العين الماء ، كرر ذلك مرارًا وتكرارًا حتى يختفي رمش العين.

2. 

   
   
   افتح عينيك ووجهك لأسفل في الماء. يساعد هذا أيضًا على غسل رمش العين برفق. يجب عليك استخدام المياه المعدنية أو المياه المعبأة في زجاجات إن وجدت.
   • املأ وعاءً كبيرًا بالماء. افتح عينيك ووجهك لأسفل ببطء في الماء حتى تتلامس العين مع الماء. إذا شعرت بعدم الارتياح ، ارمش ما دمت تسمح للماء بالدخول إلى عينيك.
   • إذا لزم الأمر ، كرر ذلك عدة مرات حتى يتم غسل الماء الموجود في الوعاء.

3. 

   
   
   قطرات للعين بمحلول ملحي. تعتبر المياه المالحة ، مثل المياه المعدنية ، أكثر تعقيمًا وأمانًا للعيون من ماء الصنبور.
   • صب المحلول الملحي في قطارة العين ، ثم افتح العينين على اتساعهما وقم بالتنقيط بضع قطرات مباشرة في العين. إذا كنت محظوظًا ، فسوف يطفو رمش العين على الفور ، وإذا لم يكن كذلك ، فحاول تقليله عدة مرات.
   • إذا كان المحلول الملحي في قطارة ذات طرف مدبب ، فلن تحتاج إلى استخدام قطارة العين ، فقط أمسك بزجاجة المحلول الملحي وضع بضع قطرات في العين. رمش ، وإذا لزم الأمر ، أضيفي بضع قطرات أخرى حتى تتم إزالة الرموش.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 5: استخدم قطعة قطن أو إصبع

1. 

   
   
   تحديد موضع رمش العين. إذا كنت تستخدم قطعة قطن أو إصبع لإزالة رمش العين ، فعليك أولاً تحديد موقع الرموش وغسل يديك جيدًا.
   • انظر في المرآة لترى مكان رمش العين. يجب عليك فقط استخدام إصبعك أو قطعة قطن لإزالة رمش العين عندما يكون على بياض عينيك. يعتبر سواد العين أكثر حساسية ، لذلك إذا كان رمش العين باللون الأسود ، فعليك مراجعة الطبيب لإزالته.
   • غسل اليدين. تحتاج إلى غسل يديك بالصابون وتجفيفها جيدًا لإزالة جميع البكتيريا الموجودة على يديك ، وتجنب دخولها إلى العين.

2. 

   استخدمي إصبعًا واحدًا لتحريك الرمش إلى زاوية العين (بالقرب من الأنف). يجب أن تقف أمام المرآة وتفتح عينيك لإجراء العمليات الصحيحة. ومع ذلك ، ليس عليك محاولة دفع رمش العين للخلف إلى زاوية عينك ، فقط ادفعه بعيدًا عن الأسود (حدقة العين).

3. 

   استخدم قطعة قطن. سوف تحتاج إلى استخدام قطعة قطن مع تجعيد رأس القطن بإحكام حتى لا يقع الطرف في عينيك. إذا كنت بحاجة إلى القيام بهذا الإجراء عدة مرات ، في كل مرة تلمس فيها عينيك ، استخدم قطعة قطن جديدة لضمان النظافة.
   • بلل طرف قطعة قطن عن طريق غمسها في محلول ملحي. استخدام المحلول الملحي لن يؤذي العينين. يمكنك فتح غطاء زجاجة المحلول الملحي وتغمس طرف قطعة قطن لتبليلها ، أو صب المحلول الملحي في وعاء ثم غمس قطعة قطن.
   • المس بلطف طرف المسحة القطنية على رمش العين. حاول أن تفتح عينيك ، أو استخدم إحدى يديك لإمساك مسحة قطنية وثبت الجفون في اليد الأخرى.
   • انزع رمش العين. إذا كان الأمر مناسبًا ، فسوف يلتصق رمش العين بطرف المسحة القطنية ، ويمكنك إزالته بسهولة وأمان عن طريق رفع المسحة القطنية والرموش من العين.

4. 

   أزيلي الرموش بإصبعك. تتطلب هذه الطريقة تحريك أو سحب رمش العين بإصبعك. اغسل يديك جيدًا واحرص على عدم إغلاق عينيك.
   • امسحي رمش العين بإصبع واحد. ارفع جفونك بيدك غير المسيطرة لإبقاء عينيك مفتوحتين. استخدم إصبعًا من يدك المهيمنة لتنظيف رمش العين برفق بعيدًا عن عينك. حاول ألا ترمش ، سوف يتبع رمش حركة إصبعك للخارج.
   • اسحب رمش العين بإصبعين. إذا لم تستطع سحب رمش العين بإصبع واحد ، فحاول سحبه بإصبعين. أثناء تثبيت الرموش ، دع طرف إصبعك يلمس مقلة العين برفق. ومع ذلك ، لا تفعل هذا إذا كان لديك أظافر طويلة لتجنب حك عينيك. بمجرد وضع الرموش بين إصبعيك ، يمكنك سحبها برفق.
   الإعلانات

طريقة 3 من 5: استخدم الجفون

1. 

   أمسك الجفن العلوي بإبهامك وسبابتك. تحتاج إلى تحديد موقع رمش العين قبل تطبيق هذه الطريقة. يعمل هذا بشكل أفضل إذا كان رمش العين في الجزء العلوي من العين.

2. 

   ارفع واسحب الجفن العلوي لأسفل باتجاه الجفن السفلي. حاول سحب يدك بلطف وترك جفونك تلمس. إبقاء الجفون معًا ، وميض مرة أو مرتين حتى يتحرك الرمش بعيدًا عن مكانه العالق.

3. 

   حرر يدك من الجفن حتى تعود إلى الوضع الأصلي. من الناحية المثالية ، عندما تسحب الجفن لأسفل وتومض بؤبؤ العين للتحرك ، فإن الرموش أيضًا ستبتعد عن مكانها الملتصق بها وتلتصق بداخل الجفن حتى تتمكن من إزالته. سهل ، أو يمكن أن يتساقط رمش العين من تلقاء نفسه عند رفع الجفن. الإعلانات

طريقة 4 من 5: اتركي الرموش في عينيك واذهبي للنوم

1. 

   اخلد إلى الفراش والرموش في عينيك. عندما تنام ، تقوم العين تلقائيًا بإزالة الغبار والأجسام الغريبة من العين. الصدأ الذي تراه غالبًا بعد الاستيقاظ هو نتاج آلية التنظيف الذاتي هذه.

2. 

   لا تفرك أو تلمس عينيك أثناء النوم. إذا لمست عينيك ، فقد تتسبب في مزيد من تهيج العين وحتى خدش القرنية. حاول أن تتجاهل الشعور بعدم الراحة في عينيك.

3. 

   افحص عينيك عندما تستيقظ. نأمل بعد الاستيقاظ من النوم أن تختفي الجفون كأنها معجزة بفضل آلية التنظيف الذاتي للعين. إذا كان رمش العين لا يزال في مكانه ، فقد تم نقله أيضًا إلى وضع يجعل العين أقل إزعاجًا ويسهل إزالتها ، والتي يمكن إزالتها بطرق أخرى. الإعلانات

طريقة 5 من 5: قم بزيارة طبيب عيون

1. 

   اتصل بالعيادة أولاً وأخبر طبيبك بالتفاصيل. يستغرق الطبيب أقل من 5 دقائق فقط لإزالة رمش العين. يمنحك إبلاغك بموقفك مسبقًا المزيد من الفرص لتحديد موعد لرؤية طبيبك في ذلك اليوم.

2. 

   قم بزيارة طبيب العيون. يمكنك أن ترى طبيب عيون أو طبيب عيون. يعالج أخصائيو البصريات مشاكل الرؤية بشكل أساسي ، ولكن يمكنهم أيضًا فحص وعلاج مشاكل العين والمشاكل ذات الصلة.

3. 

   راجع طبيب عيون. طبيب العيون هو طبيب متخصص في علاج مشاكل العين. سيساعدك طبيب العيون على إزالة رمش عينك بسرعة وأمان ، والتأكد من عدم إصابة العين بالعدوى. الإعلانات