مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
10 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
الشعر الرقيق ، مهما كان السبب ، سيجعلك تشعر بالاكتئاب. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المحتملة التي يمكن أن تحسن ذلك ، من الاستراتيجيات البسيطة مثل قص الشعر إلى نصائح التصميم إلى العلاجات المنزلية. مع وجود العديد من الخيارات ، ستتمكن من العثور على الخيار المناسب لمساعدتك في التغلب على حزن تساقط شعرك.
خطوات
جزء 1 من 3: قصي تسريحة الشعر الصحيحة
تحدث إلى مصفف شعرك. يمكن أن يكون مصفف الشعر حليفك العظيم. اطلب منهم قصة شعر ممتلئة أكثر.
- دع مصفف الشعر الخاص بك يفهم مخاوفك المحددة - حيث ترى شعرك رقيقًا ، ونوع الشعر الذي ترغب في تصفيفه ، والأنماط التي لا تريد قصها.
- بطبيعة الحال ، يجب أن تطلب من معالجك ألا يخفف شعرك ، لأن ذلك سيجعل شعرك أرق وأرق.
قصي شعرك بشكل صحيح. تصفيفة الشعر المصممة لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة فعالة جدًا في إعطاء التأثير البصري لشعر كثيف حقيقي.- تصنع قصات الشعر القصيرة الخاصة شعوراً بالامتلاء. كلما طالت تسريحة شعرك ، كلما بدا أثقل وأرق.
- يعتبر التشذيب متعدد الطبقات إستراتيجية لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
- لا تذهب في تسريحات الشعر البوري. البوري لا يتناسب مع شعر الجميع.
- لا تأخذ العرش. اختر تصفيفة الشعر التي تسمح لك بتنظيف شعرك بالفرشاة بدلاً من فصله - فهذا سيجعله أكثر سمكًا.
صبغ شعرك بتقنية الألوان متعددة الأبعاد. يميل الشعر التقليدي أحادي اللون إلى أن يبدو مسطحًا ورقيقًا ، لذلك لإضافة الحجم ، اختر صبغة ذات ظلال متعددة وتأثيرات متعددة الأبعاد.- اختر لون شعر يلائم بشرتك ؛ من ناحية أخرى ، يمكن للأصباغ الخام أن تجعل الشعر يبدو أنحف بدلاً من أن يكون أقل نحافة.
- تساعد صبغات التظليل والضوء أيضًا على إضفاء عمق على الشعر وتجعل شعرك يبدو أكثر كثافة.
- يؤدي التبييض أيضًا إلى جعل شعرك يبدو أكثر كثافة ، ولكن إذا كان شعرك تالفًا ، فلا تقم بتبييضه.
وسادة. إذا كان لديك المزيد ، يمكنك الاستثمار في حشو الشعر الاحترافي. يمكنك استخدام الحشوات المستندة إلى القصاصات لمزيد من التوفير. هذا يعمل مع المشاهير.- تذكري أنك تحتاجين إلى تكثيف شعرك ، وليس إطالة شعرك. إذا كانت الحشوة تضيف طولًا للشعر فقط ، فلن تؤدي إلى تحسين ترقق الشعر.
زراعة الشعر. قد يكون هذا خيارًا جذريًا ، ولكن إذا كنت تعاني من تساقط الشعر وترققه ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو الخيار الأفضل.
- تأكد من إجراء بحث شامل قبل إجراء عمليات زراعة الشعر في المنزل أو بشكل احترافي. لمزيد من المعلومات حول الإجراءات الجراحية ، راجع موقع جمعية تساقط الشعر الأمريكية.
جزء 2 من 3: اختيار منتج العناية بالشعر المناسب
استخدمي الشامبو لتكثيف الشعر. ابحث عن زجاجات الزيت التي عليها ملصق "سماكة" أو "تكثيف". يحتوي الشامبو المصمم لتكثيف الشعر على مكونات تعمل على ترطيب الجذور. الصفحة التدبير المنزلي الجيد هناك قائمة مرتبة بشامبو تكثيف الشعر المتاحة في السوق.
- يعتبر الشامبو 2 في 1 مثاليًا أيضًا لأنه لا يسبب لزوجة شعرك.
- لا تغسل شعرك كل يوم. يؤدي غسل شعرك يوميًا إلى فقدان فروة الرأس لزيوتها الطبيعية التي تغذي الشعر بصحة جيدة وممتلئًا.
تجنب البلسم الكيميائي. غالبًا ما تتسبب مكيفات الشعر التي تحمل علامة "ترطيب" أو "تنعيم" أو أنواع أخرى من البلسم في تسطيح شعرك أو تسطيحه.
- تأكد من تصريف البلسم من شعرك بعد استخدامه ؛ خلاف ذلك ، سوف يتلطخ الباقي.
تقنية تجفيف الشعر. تساهم تقنية التجفيف الصحيحة في زيادة كثافة الشعر ؛ إذا قمت بالتجفيف الخاطئ فسوف يزيد المشكلة سوءًا.
- إذا كنت تريد تجفيف شعرك بالمجفف ، اقلبه رأسًا على عقب وجففه حتى تختفي الطبقة السفلية من الشعر. ثم اقلب الشعر واستخدم فرشاة مستديرة لفصل الشعر وتجفيف الباقي.
- يمكن أن يساعد استخدام مجفف الشعر أيضًا في زيادة الحجم إذا كان شعرك مموجًا أو مجعدًا.
تمليس الشعر بالشكل الصحيح. الهدف من أداة فرد الشعر هو فرد الخصلات على عكس رغبتك في تكثيفها. ونظرًا لأن هذه الآلة تستخدم الحرارة مباشرة على الشعر ، فإنها يمكن أن تتلف شعرك وتجعله جافًا وهشًا - حتى على عكس توقعاتك.
- إذا كان لابد من استخدام مكواة فرد الشعر ، فلا تسحب خطًا مستقيمًا من الأعلى إلى الأسفل. بدلًا من ذلك ، قم بلفها بلطف لجعل شعرك يرتد.
استخدم المنتج المناسب. ابحث عن المنتجات التي تزيد من كثافة أو تكثيف شعرك. يساعد رغوة التصفيف ومثبت الشعر ومنتج التصفيف على جعل شعرك يبدو أكثر سمكًا ورقيقًا.
- مسحوق النفخ منتج جديد في السوق ويمكن أن يساعد في جعل الشعر يبدو أكثر كثافة عن طريق تنظيف البودرة على الجذور.
- يمكنك أيضًا العثور على خافي العيوب لتساقط الشعر في المتاجر.
احتضان الشعر بين عشية وضحاها. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي طبقة من المرطب على الشعر المبلل. في صباح اليوم التالي سيبدو شعرك أكثر كثافة.
- إذا كان شعرك طويلًا ، ضعيه في ضفائر بينما لا يزال رطبًا ، ضعي الكريم قبل النوم للحصول على تجعيد كثيف ومموج في صباح اليوم التالي.
جزء 3 من 3: تطبيق طرق طبيعية لنمو الشعر
جرب الصبار. يتحدث الكثير من الناس عن المنتجات الطبيعية التي تساعد على تكثيف الشعر ، ولكن أكثر ما يتم الحديث عنه هو الصبار ، والذي يُعتقد أنه حاجز الرطوبة الطبيعي ويساعد على نمو الشعر.
- لاستخدام الصبار ، يمكنك استخدام شكل جل (متوفر في العديد من المتاجر) وتطبيقه على فروة رأسك ، وتركه لمدة 30-60 دقيقة ، ثم غسله كالمعتاد. يمكنك أيضًا الحصول على الجل مباشرة من نبات الصبار.
استخدم زيت الخروع. هناك خيار آخر يوصى به كثيرًا وهو زيت الخروع ، والذي يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين هـ وحمض الريسينوليك ، والتي يعتقد أنها تغذي الشعر وفروة الرأس.
- يمكنك صب بضع ملاعق كبيرة من زيت الخروع على فروة رأسك وبدء التدليك. تأكد من اختيار زيت خالٍ من الهكسان. قم بإجراء التدليك عدة مرات في الأسبوع.
اشطف الشعر بخل التفاح. يقال إن خل التفاح لديه القدرة على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس وتوفير العديد من العناصر الغذائية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يزيل خل التفاح الأوساخ الموجودة في الشعر ، مما يجعل الشعر منتفخًا وناعماً.
- بعد غسل الشعر بالشامبو ، اسكب حوالي 120 مل من خل التفاح على شعرك واشطفه.
تناول الفيتامينات. هناك مجموعة متنوعة من مكملات الفيتامينات التي يُعتقد أنها تساعد على نمو الشعر. لمزيد من المعلومات ، ابدأ قائمة WebMD هذه.
- لسوء الحظ ، لا يوجد حاليًا دليل علمي قوي على تأثيرات الفيتامينات على تقليل تساقط الشعر ، لذا ضع في اعتبارك أنه من غير العملي توقع المعجزات في بعض الأحيان.
