مؤلف:
Laura McKinney
تاريخ الخلق:
3 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
لا يقاتل الأولاد فقط: وكذلك الفتيات! إذا كنت على وشك محاربة صديقة أخرى وكنت خائفًا ، فستساعدك هذه المقالة. إن إيجاد طرق للتوسط هو دائمًا حل أفضل ، ولكن إذا لم تستطع ، فعليك أن تتعلم كيف تحمي نفسك.
خطوات
أولاً ، حاول إيجاد حل آخر. يجب أن تتحدث مع والدك أو معلمك قبل الشجار.حاول إيجاد طريقة لحل المشكلة دون اللجوء إلى العنف. قد لا ترغب في الظهور ضعيفًا أمام الفتيات الأخريات ، لكن إذا لعبوا معك فقط لأنك قاسية ، فلن يكونوا صادقين. إنهم ليسوا ولن يكونوا قادرين على أن يكونوا أصدقاء جيدين أيضًا.
- يمكن أن يكون للمعارك الكثير من العواقب. إذا أصبت شخصًا آخر بجروح خطيرة ، حتى لو كان هو البادئ ، فستظل تُغرم أو تُعاقب وفقًا للقانون. يحدث هذا حتى لو أصبتهم بشكل خطير بالخطأ ، لذا من الأفضل تجنب استخدام العنف إن أمكن.
لا قتال على أرض المدرسة. إنها فكرة جيدة أن تختار موقعًا بعيدًا عن الشاطئ لأنه عند القتال في المدرسة من المرجح أن يتم تعليقك أو حتى طردك. لاحظ ، مع ذلك ، أنه حتى إذا كان هناك قتال بعيدًا عن المدرسة ، فقد تظل المدرسة تتعامل معك لأن القتال سلوك غير مقبول ونهج لحل المشكلات.
ابحث دائمًا عن حلفاء داعمين. من المحتمل أن تكون الصديقة الأخرى تقاتل بشكل جيد جدًا أو أن صديقاتها سيقفزن فيها ويقاتلن معها ، لذلك يجب عليك اتخاذ نفس الاحتياطات. سيساعدك هذا على تجنب الإصابة الخطيرة. مع وجود عدد قليل من الأصدقاء ، قد يصبح القتال أصغر لأن الناس لن يتركوه يخرج عن نطاق السيطرة. أخبر أصدقاءك أنك لا تريد تحقيق الكثير من ذلك ، فهم بحاجة فقط إلى حمايتك!
تجنب أن تكون أول من لمس. يجب عليك تجنب القتال إذا استطعت. أخبرها أو أقنعها: مهما فعلت ، لا تضرب أولاً. إذا تمسكت بموقفك ولم تقل أي شيء بشكل مفرط ، فربما لن تحتاج إلى الرد.- حاول التحدث لمنع الاشتباك. يمكنك أن تقول أشياء مثل: "أشعر بالملل من الجدل بهذا الشكل. لن يغير ذلك شيئًا. ألا يمكننا أن نصنع مياه النهر دون حفر الآبار؟" أو "هل سيؤدي ذلك إلى حل المشكلة حقًا؟ سيكون من الأفضل أن نستمتع مع الجميع."
ابحث عن نقاط الضعف. عندما تتحدث ، ابق هادئًا واحكم على مدى ضعفها. إذا كان الشخص أقصر منك - هاجم من فوق. إذا كنت أطول ، ركز على ساقيك وبطنك. إذا كان لشريكك شعر طويل ، أمسك به واسحب رأسه لأسفل حتى لا ترى.
انحن لدعم القبضة. إذا كان الخصم على وشك اللكم ، قم بإمالة رأسك بحيث تصطدم اللكمة بجبهتك أو أعلى رأسك. سيؤدي القيام بذلك إلى إصابة يد الخصم وعدم الجرأة على مواصلة اللكم. علاوة على ذلك ، يساعد هذا أيضًا جسمك على التعرض لضرر أقل ، فجمجمتك قاسية جدًا!
استدر إلى الجانب لتجنب التعرض لكمات في المعدة. إذا حاول الخصم لكمك في معدتك ، استدر بحيث تصيب لكمة الجانب فقط. سيساعد ذلك في حماية جسمك من الإصابة بجروح بالغة.
صخرة إذا سقطت على الأرض. تجنب تمامًا السقوط على الأرض ، ولكن إذا سقطت ، اركل لمنع الخصم من الاقتراب ، ثم ابحث عن فرصة للنهوض ، لكن لا تدير ظهرك للخصم. إذا لم تنجح هذه الطرق ، فقم بالثني لحماية جسمك.
تجنب الضرب بقبضة اليد. الكثير من الناس يمسكون بأيديهم بطريقة خاطئة وينتهي بهم الأمر بإيذاء أنفسهم. بدلاً من ذلك ، يمكنك الإمساك بقبضة اليد والضرب بمرفقك.
استهدف المناطق المعرضة للألم. إذا كنت تهاجم خصمًا ، فهاجم المناطق الحساسة مثل الفخذ والصدر والبطن والوجه والركبتين والقدمين واليدين.
دع الطرف الآخر يفقد قوته. تجنب الهجمات بقدر ما تستطيع ، ودع العدو يهاجم ويهاجم باستمرار. سرعان ما تتعب وينتهي القتال عاجلاً.
استخدم أذرع القفل. حاول الضغط على الخصم على الأرض لإنهاء المباراة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام جسد الخصم لهزيمتهم. أمسك بإصبع الخصم الصغير ودفعه باتجاه الكوع ، ستتحرك الذراع بالكامل. بعد ذلك ، ستثني ذراعيك خلف ظهرك وتدفع الخصم إلى الأرض ، وتريح ركبتيك بين ظهرها ، وتمسك يديك حتى تهدأ.
خداع الخصم. في المباراة ، يعد خداع الخصم من أكثر الطرق حكمة. يمكنك التظاهر بتأرجح يدك كما لو كنت على وشك الضرب ، عندما يمسك الخصم يدك ، يمكنك الركل بسرعة إلى الخطر.
لكي تمثل. عندما تقاتل ، إذا تعرضت لللكم أو الركل لكن ذلك لم يؤلمك كثيرًا ، تصرف. استلقِ على الأرض وأصرخ وأصرخ ، سوف يضحك خصمك عليها وفي الوقت الذي لا تلاحظه ، تنهض وتضرب ، هذه معركة على أي حال! الإعلانات
النصيحة
- يجب أن ترتدي قميصًا إضافيًا أسفل القميص حتى لا توجد مشكلة في حالة تمزق القميص الخارجي.
- ارتدِ طماق أو شورت رياضي. سيكون من الصعب تحريك ارتداء الجينز ، كما أنه من الصعب قرص اللباس الداخلي.
- تأكد من ربط شعرك جيدًا حتى لا يتمكن خصمك من الإمساك به بسهولة. إذا كان لديك شعر طويل ، ضعي كعكة على رأسك.
- إذا كان لديك قطعة من الملابس ممزقة - فقط استمر في الضرب. كان العار شيء ، والضرب شيء آخر.
- قف دائمًا مع عرض قدميك بحيث يظل بإمكانك الوقوف إذا ضغطت.
- لا تحرك اليدين أو القدمين أولاً. إذا تم القبض عليه ، فسيعتقد المعلم أو المدير أن خصمك هو من يقوم بالحرب.
- إذا كنت لا تمانع في الوقوع في المشاكل ، فابدأ بشكل طبيعي واضرب بقوة. إذا تركت خصمك يضرب أولاً ، فلن تعرف مدى قوة الهجوم وستهزم على الأرجح.
- إذا أمكن ، أدر ظهرك دائمًا للحائط لمنع أي شخص من التسلل.
- ضع في اعتبارك قص شعرك أو قصه.
- احم رقبتك من التعرض للخنق من قبل الخصم.
- تأكد من وجود داعم معك في حالة تعرضك للضرب. مع إصابة أكثر أو أقل ، ستكون فرصة حدوث إصابات خطيرة عالية جدًا.
- تمسك بنفسك وتجنب التطفل على قصص الآخرين أو أنماط حياتهم عندما لا تكون هناك حاجة لذلك. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك التزام الصمت عندما تحتاج حقًا إلى التحدث.
تحذير
- القتال ليس طريقة لحل كل مشكلة لديك مع الآخرين. ليس فقط أنك معرض لخطر الإصابة ، بل قد تواجه أيضًا خطر طردك من المدرسة ، أو وجود سجل جنائي ، مما يؤثر سلبًا على مستقبلك.
