المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

يعتبر سن البلوغ من أكثر الأوقات إرباكًا وإثارة في حياة الرجل. خلال فترة البلوغ ، سيلاحظ الرجال أن أجسادهم تنمو وتتغير لتصبح أشبه بجسد الرجل. خلال فترة البلوغ ، ينمو الرجل طويلًا ، وينمو شعر الجسم أكثر ويبدأ الجسم في الشم ، بالإضافة إلى أن الأعضاء التناسلية تبدأ في التطور وتظهر أيضًا مشاعر الرغبة الجنسية. أكثر. يجلب البلوغ الكثير من التغييرات الجسدية والعقلية لكل رجل. على الرغم من أن سن البلوغ عند الذكور يبدأ عادةً بين 9-14 عامًا (وينتهي عادةً بين 16-18 عامًا) ، إلا أن معدل النمو لكل رجل يختلف خلال هذه الفترة. إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كنت قد دخلت سن البلوغ ، فاتبع هذه الخطوات.

خطوات

طريقة 1 من 2: فحص علامة الجسم

1. 

   
   
   تحقق من رائحة الجسم. ستؤثر هرموناتك على غدد العرق لديك وقد تتسبب في زيادة رائحة جسمك قليلاً أو تغير رائحة جسمك. إذا لاحظت تغيرًا في رائحة جسمك ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لبدء استخدام مزيلات العرق إذا لم تكن قد استخدمتها من قبل. تحتاج أيضًا إلى الاستحمام كثيرًا للحفاظ على نظافة جسمك ورائحته.

2. 

   
   
   لاحظ التغيرات في حجم الخصية. إذا زاد حجم الخصيتين ، فربما تكون قد دخلت سن البلوغ. هذه واحدة من أولى علامات البلوغ وليس من السهل دائمًا اكتشافها. سوف تنمو الخصيتان باستمرار منذ الطفولة وحتى البلوغ وحتى البلوغ.
   • سيؤدي هذا التغيير في الحجم إلى انخفاض الخصيتين قليلاً في كيس الصفن.

3. 

   
   
   لاحظ التغيرات في حجم القضيب وكيس الصفن. في غضون عام واحد بعد أن يبدأ حجم الخصيتين في النمو ، سيبدأ القضيب وكيس الصفن في النمو. سيزداد حجم قضيبك ، وسيكون هناك نمو أقل في العرض. ستنمو الخصيتان باستمرار من الطفولة إلى البلوغ.

4. 

   تحقق مما إذا كان يمكنك سحب القلفة لأسفل. إذا لم يتم ختانك ، فإن القلفة سترتخي ببطء خلال فترة البلوغ ، وستسقط في النهاية من طرف القضيب.
   • بمجرد سحب القلفة للخارج ، افعل ذلك في الحمام لتنظيف طرف القضيب ثم سحبه مرة أخرى.
   • إذا كنت تريد التبول واقفًا وقادرًا على سحب القلفة ، يمكنك القيام بذلك قبل التبول والتراجع بعد الانتهاء.

5. 

   تحقق من نمو شعر الجسم. بمجرد أن تبدأ الخصيتان بالنمو ، ستلاحظ على الأرجح أن شعر جسمك يبدأ في النمو في المناطق التي كان الشعر فيها رقيقًا نسبيًا في السابق ، أو بلا شعر قليلًا ، أو خال تمامًا من الشعر. . تشمل هذه المناطق الإبطين والذراعين والساقين والصدر واليدين والقدمين. لا ينمو الشعر في مناطق لم يسبق رؤيتها من قبل فحسب ، بل سيصبح أيضًا أكثر كثافة وسمكًا. عادة ، في غضون عامين من ظهور شعر العانة ، يبدأ نمو شعر الوجه وتحت الإبط.
   • يختلف جسم كل شخص. يصاب بعض الأشخاص بشعر أكثر كثافة عند بلوغهم سن البلوغ ، بينما قد لا يلاحظ آخرون تغيرًا كبيرًا في كمية الشعر التي تنمو على أجسامهم. سيكون لدى المزيد من الأولاد شعر أكثر من غيرهم.
   • يمكن أن يكون شعر أعضائك التناسلية وتحت ذراعيك أغمق من المناطق الأخرى بالجسم ، كما أنها ستكون أكثر صلابة ومتجعد.

6. 

   تحقق من تضخم الثدي. يلاحظ الكثير من الرجال أن صدورهم تبدأ في الانتفاخ خلال 1-2 سنوات. هذه عملية طبيعية وكاملة غير صحيح يعني أن ثدييك ينموان ليصبحا مثل ثدي الإناث. هذا يعني فقط أن جسمك يتكيف مع التغييرات الجديدة. تبدأ هذه العملية عادة بين سن 13-14 ولن تؤثر على الآخرين.

7. 

   تعرف على مظهر حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. قد يكون حب الشباب مزعجًا ، ولكنه جزء طبيعي من سن البلوغ. يمكن أن تتسبب المستويات العالية من الهرمونات في الجسم في ظهور حب الشباب في المناطق التي لم تشاهد فيها من قبل. سبب آخر هو أن الغدد الدهنية في جسمك تصبح أكثر نشاطًا خلال فترة البلوغ ، مما يجعلك تتعرق أكثر وبالتالي يجعل بشرتك أكثر عرضة للشوائب. يبدأ معظم الرجال في تكوين البثور في نفس الوقت الذي يظهر فيه شعر الإبط.
   • نظرًا لأن كمية الزيت الموجودة على بشرتك عالية جدًا ، فستحتاج إلى الاستحمام كثيرًا للحفاظ على نظافة جسمك.
   • يصاب بعض الرجال بحب الشباب الشديد عند بلوغهم سن البلوغ. إذا كان حب الشباب مشكلة تقلقك ، فستحتاج أنت ووالديك إلى زيارة طبيبك للنظر في استخدام الدواء.

8. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كان الانتصاب يحدث بشكل متكرر. يعاني الرجل أو الرجل من الانتصاب عندما يصبح القضيب أصعب وأطول.تحدث هذه الحالة عندما يكون لدى الرجال أفكار حول الجنس أو الحب ، أو عند إثارة القضيب. يمكن أن يحدث الانتصاب بدون محفزات أو أفكار جنسية ، وقد يكون محرجًا لك إذا حدث أثناء تواجدك في الأماكن العامة.
   • على الرغم من أنك قد تواجه انتصابًا قبل دخول سن البلوغ ، إلا أنك ستجد أنه يحدث كثيرًا خلال فترة البلوغ عند الرغبة الجنسية ومستويات الهرمونات تبدأ في الزيادة.
   • لن ينتصب العديد من القضيب عموديًا - بل يميلون إلى الانحناء لأعلى أو إلى جانب واحد.
   • إذا لم يتم ختانك ، فسوف تنخفض القلفة تلقائيًا عندما ينتصب القضيب.
   • افهم أن الانتصاب أمر طبيعي ويجب ألا تكون لديك مشكلة. سيختفي هذا وسيصبح قضيبك لينًا مرة أخرى.

9. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك قذف. عند القذف ، يتدفق سلايم أبيض من مجرى البول (حيث يخرج البول) عندما يكون القضيب منتصبًا ، ثم يلين القضيب مرة أخرى ، حيث يحتوي على الحيوانات المنوية. هذه هي الطريقة التي يخبرك بها جسمك أنك مستعد جسديًا للتكاثر ، على غرار الدورة الشهرية عند الفتيات.
   • يمكنك القذف أولاً بين سن 12 و 14 عامًا ، أو بعد حوالي عام إلى عامين من بدء سن البلوغ.
   • من المحتمل أن تواجه أول عملية قذف أثناء ممارسة العادة السرية أو النوم.

10. 

    تعرف على علامات الحلم. تحدث الحالة الحالمة عندما يكون الرجل متحمسًا ويقذف عندما ينام. السائل المنوي سائل لزج يحتوي على الحيوانات المنوية. في بعض الأحيان ، عندما يكون لديك حلم ، ستتذكر أنه كان لديك حلم "ساخن" جميل ، ولكن في معظم الأوقات ستجد أن ملابس النوم أو الملابس الداخلية أو الفراش الخاص بك رطب عند الاستيقاظ.
    • إذا قررت أنك مررت بالحلم مؤخرًا ، اشطف أعضائك التناسلية واغسل أي ملابس أو فراش ملوث.
    • لا تقلق إذا لم يحدث الحلم بعد ، لكنك لاحظت بالفعل علامات سن البلوغ الأخرى - لن يفعلها الجميع.

11. 

    تحقق من سرعة نمو جسمك. ينمو جسم كل رجل بمعدلات مختلفة ، وقد تجد أنك فجأة أصبحت "رأسًا واحدًا" أطول من نظرائك ، أو أن طولك لم يزداد كثيرًا أثناء عندما يصبح أصدقاؤك فجأة أطول منك. لا تقلق - فإما أن يلحق أصدقاؤك بما حدث ، أو ستلحق بهم. يستغرق بعض الناس وقتًا أطول للتطور من غيرهم. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختبار قفزة كتلة جسمك:
    • عادة ، يتطور الرجال بشكل أبطأ من النساء. قد تجد أن زميلاتك في الصف أطول منك بعد العطلة الصيفية. هذا طبيعي تمامًا.
    • تحقق من زيادة حجم الأصابع والقدمين. على سبيل المثال ، إذا ذهبت للتسوق لشراء الأحذية ولاحظت أن حجم قدمك يزداد بمقدار 3 أرقام بعد 3 أشهر فقط ، فهذا يعني أنك تنمو بسرعة كبيرة.
    • عادةً ما تبلغ معظم طفرات نمو الذكور ذروتها بعد نصف عام تقريبًا من ظهور الشعر في منطقة الأعضاء التناسلية. ستجد أنك تزداد طولًا - أحيانًا ، فجأة ، أطول.
    • ستصبح كتفيك أيضًا أوسع وأكثر قوة حتى تتمكن من موازنة شكل جسمك الجديد.
    • إذا شعرت أنك وصلت إلى مرحلة القفز ولكن طولك لا ينمو كثيرًا ، فلا تقلق. يصل معظم الرجال إلى الطول البالغ خلال النصف الثاني من سنوات المراهقة والنصف الأول من العشرينات من العمر ، لذلك سيكون لدى جسمك الوقت الكافي للنمو.

12. 

    تعرف على تغيرات الوجه. قبل سن البلوغ ، سيكون وجهك أكثر استدارة وستكون خديك منتفخة ، على غرار وجه صبي من الرسوم المتحركة تشارلي براون. خلال فترة البلوغ ، سيكون لوجهك شكل بيضاوي وستصبح الخطوط أكثر وضوحًا وستبدو كشخص بالغ. قد يكون من الصعب ملاحظة التغيير في وجهك لأنك معتاد على رؤيته كل يوم. راجع صورك قبل عام أو بضعة أشهر ، وتحقق لمعرفة ما إذا كان يمكنك رؤية الفرق.

13. 

    تعرف على "الصوت المكسور". ربما لاحظت أن صوتك بدأ مؤخرًا يتغير قليلاً وهو مرتفع ومنخفض وأحيانًا متقطع أثناء التحدث. قد يجعلك هذا تشعر بالحرج في الأماكن العامة ، لكن لا داعي للذعر - كل شخص تقريبًا يجب أن يمر عبر صدع ، إنها مجرد علامة على أنك على الطريق. يصبح رجلا حقيقيا. ستنتهي مرحلة التمزق بعد بضعة أشهر وسيصبح صوتك أعمق.
    • يرجع تغير الصوت إلى زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم ، والتستوستيرون هو هرمون الذكورة. تعمل هذه العملية على زيادة سماكة الحبال الصوتية وتنتج صوتًا أعلى ، مما ينتج عنه صوت أعمق.
    • سيؤدي هذا التغيير أيضًا إلى زيادة حجم الحنجرة. يمكنك اكتشاف التغيير من خلال الغضروف البارز في رقبتك ، والمعروف باسم "تفاحة آدم".
    • قد تواجه أيضًا صعوبة في التحكم في صوتك لأن صوتك سيكون مرتفعًا ومنخفضًا بدلاً من أن يصبح أكثر انتظامًا وبرودة.
    • عادة ، تحدث مرحلة التمزق في نفس الوقت تقريبًا مع نمو القضيب.

طريقة 2 من 2: اختبار العلامات العاطفية

1. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كنت قد بدأت تشعر بالانجذاب للآخرين. إذا لم تهتم كثيرًا بالفتيات أو الرجال الآخرين في الماضي ، ولكنك لاحظتهم الآن فجأة ، أو كنت تنجذب إليهم ، فمن المحتمل أنك تمر بتغيير كبير. مشاعر البلوغ. إذا شعرت بالانجذاب أو حتى الإثارة عند مقابلة فتيات أو رجال آخرين لم تهتم لأمرهم من قبل ، فهذه علامة على أن جسمك ينمو.
   • يختلف جسم كل شخص. قد تكون معجبة بفتاة لسنوات قبل سن البلوغ ، أو ربما تكون في سن البلوغ ولكن ليس لديك اهتمام كبير بالجنس الآخر. هذا الشعور سيأتي إليك قريبًا.
   • بالطبع ، إذا كنت مثليًا ، فستجد نفسك منجذبًا ومتحمسًا من قبل الرجال أو الرجال الآخرين.

2. 

   تعرف على علامات تقلب المزاج. هل كنت شخصًا هادئًا نوعًا ما في الماضي ، أو هل يصفك الناس بأنك "رائع جدًا"؟ كل هذه الصفات ستختفي بمجرد دخولك سن البلوغ. تجعل التغيرات الهرمونية الشديدة من الصعب عليك التحكم في عواطفك ، ويمكنك الانتقال من كونك سعيدًا تمامًا ، أو غير مهتم ، أو غاضبًا للغاية. مختلفة تمامًا في غضون دقائق قليلة.
   • إذا وجدت أن مزاجك قد تحسن فجأة ، فقد تمر بعملية تغيير عاطفي إيجابي.
   • إذا كنت تشعر بحالة جيدة وفجأة تغضب من شخص ما أو حتى تشعر "بالدم" ، فأنت تمر بعملية تغيير عاطفي سلبي.

3. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كنت في موقف مهم. إذا كنت تعتقد أن الأشياء كانت "جيدة" أو "جيدة" أو على الأقل "رائعة جدًا" الآن أي تجربة رائعة لديك ، سواء كانت جلسة Hangout. الأصدقاء أو يأكلون قطعة بيتزا لذيذة ، ستشعر أنهم أفضل شيء ستحصل عليه على الإطلاق. على العكس من ذلك ، فإن أي عاطفة غير سارة ، مهما كانت صغيرة ، ستشعر بحزن شديد ، أو حتى "ميؤوس منها تمامًا".
   • هذه المشاعر القوية هي علامة على أن جسمك يتكيف مع مستويات هرمون جديدة.

4. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من القلق بشكل متكرر. القلق هو شعور بعدم الراحة يحدث في صدرك وبطنك ويديك وتقريبًا في كل جزء من جسمك عندما تشعر بالذعر أو القلق بشأن شيء ما. قد تجد أنك أصبحت أكثر قلقًا بشأن الأشياء التي لم تكن مهتمًا بها من قبل ، سواء كان ذلك بسبب الطريقة التي أجريت بها اختبار الجبر ، أو كيفية أدائك في مباراة البيسبول بالأمس ، أو ما ستفكر فيه الفتيات في الفصل حول تسريحة شعرك الجديدة.
   • قد يكون القلق مزعجًا ، لكن هذه علامات على أنك مهتم حقًا بشيء ما. عندما تدخل سن البلوغ ، فإن كل ما يحدث في حياتك سيكون له تأثير أعمق عليك.

5. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كنت تصبح أكثر اكتفاءًا تجاه والديك. بينما كنت تفضل البقاء في المنزل خلال عطلة نهاية الأسبوع أو الخروج لتناول الطعام مع والديك ، فقد تكون الآن أكثر اكتفاءً ذاتيًا أمام عائلتك. خلال فترة البلوغ ، ستشعر أن لديك سيطرة أكبر على حياتك وأفعالك لأنك تشعر أن لديك سيطرة أقل على الأشياء التي تحدث في جسمك. إذا كنت تشعر أنك لا تريد قضاء الكثير من الوقت مع والديك ، فهذا أمر طبيعي تمامًا ، ويكاد يكون دافعًا في حياتك. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أنك أصبحت أكثر انغلاقًا على والديك:
   • إذا كنت معتادًا على فتح باب الغرفة والسماح لوالديك بالدخول متى شاءا ، لكنك الآن تريد إغلاق الباب وحتى قفل الباب.
   • إذا لم تكن مهتمًا بحقيقة أن والديك كانا من حولك في الماضي ، لكنك الآن تشعر أنك بحاجة إلى مزيد من الخصوصية.
   • إذا بدأت في قضاء الكثير من الوقت في الاجتماع مع الأصدقاء أو ببساطة غادرت المنزل.
   • إذا كنت تقضي وقتًا أطول في الدردشة عبر الإنترنت مع أصدقائك بدلاً من التحدث إلى والديك.
   • إذا شعرت أنه ليس لديك ما تقوله لوالديك ، فلا تشعر بالحماس لإخبارهما عن يومك ، ولا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في الدردشة بعد العشاء.

6. 

   التعرف على ظهور العواطف الغريبة. يمكن أن يكون هذا الإدراك غامضًا ، لكنه خطوة مهمة في تحديد ما إذا كنت تعاني من تغير عاطفي غير منتظم بسبب سن البلوغ. تختلف المشاعر الفريدة لكل شخص. قد تشعر بالقلق أكثر من المعتاد ، أو أكثر رقة من المعتاد ، أو قد تجد لديك مشاعر مربكة أكثر عند التفكير في الأصدقاء ، والآباء ، والجنس الآخر.

7. 

   تحقق لمعرفة ما إذا كنت قد بدأت في إيلاء المزيد من الاهتمام لمظهرك. إذا لم تهتم كثيرًا بمظهرك في الماضي ، لكنك الآن تولي مزيدًا من الاهتمام لشعرك وملابسك وشكل شعرك وجسمك ، فأنت تتحسن. يجب أن يصبحوا أكثر وعياً بالذات وأن يأخذوا بعين الاعتبار مشاعر الجنس الآخر تجاهك. هذا طبيعي تمامًا وهو علامة على أن علم النفس الخاص بك يتطور.

النصيحة

• ستلاحظ جسمك أكثر فجأة ، وهو أمر طبيعي تمامًا!
• من المحتمل أن تعاني من الانتصاب كثيرًا ، لكن هذا لا يعني أن جسمك غير مستقر.
• ستنمو اللحية على وجهك ويمكنك البدء في الحلاقة.
• قد تجد الخصوصية وستبدأ في الاهتمام أكثر بمظهرك.
• سيبدأ قضيبك في تجربة انتصاب غير متحكم فيه.
• ستشعر بعدم الارتياح - وهذا أمر طبيعي تمامًا.

تحذير

• يبدأ بعض الأولاد في سن البلوغ في وقت مبكر عن 9 سنوات ويبدأ البعض الآخر في سن البلوغ بعد 14 عامًا. إذا استمر ظهور علامات البلوغ على جسمك ، فلا داعي للقلق لأن هذا سيحدث قريبًا. إذا كانت لديك أسئلة بخصوص سن البلوغ ، فاستشر والديك أو طبيبك.