المحتوى

• خطوات
• النصيحة

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما يتجنبك. من المحتمل أن كلاكما لم يلتقيا كثيرًا بعد. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي تقول الحقيقة: قد تراهم ، لكنهم لا ينظرون إليك. أحيانًا تترك رسالة له / لها على Facebook منذ أسبوعين ولكنهم لا يكلفون أنفسهم عناء الرد. ضع نفسك مكان ذلك الشخص وحاول أن تفهم سبب تجنبه لك.

خطوات

طريقة 1 من 3: تحديد سلوك التجنب

1. 

   لاحظ الانقطاع المفاجئ. انتبه عندما يتوقف الشخص فجأة عن الاتصال بك ، حتى ولو في بعض الأحيان.قد لا يتحدث الشخص معك بشكل مباشر: فهو يتواصل فقط عبر البريد الإلكتروني والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت تنظر إلى علاقتك على أنها أصدقاء أو عاطفية ، فهذه علامة على أن الشخص الآخر يتجنبك.
   • ضع في اعتبارك احتمال أن يكون هذا الشخص مشغولًا فقط ويريد حقًا رؤيتك. قد يرسلون لك رسالة نصية مثل: "آسف لم أتمكن من الاتصال بك مرة أخرى ... أنا مشغول جدًا بدراستي. لنلتقي ببعضنا البعض الأسبوع المقبل عندما يكون لدي المزيد من الوقت." ومع ذلك ، إذا واصلت تلقي رسائل من هذا القبيل لأسابيع بعد أسابيع - أو حتى بدون رسائل - فيمكن اعتبارها تحاول تجنبك.

2. 

   
   
   حدد ما إذا كان لدى الشخص عذر لعدم قضاء الوقت معك. ربما سيلومون جداول العمل المزدحمة ، أو الحياة الاجتماعية المزدحمة ، أو مجرد شيء "يحدث للتو". إذا وجد شخص ما باستمرار سببًا لتأخير التخطيط لمقابلتك ، فمن المحتمل أنه يتجنبك.
   • لا تكن قاسيًا جدًا. في بعض الأحيان "تستمر الأمور في الحدوث" فقط ، وقد يغمر الشخص جدوله الزمني. فقط لأن الشخص خجول هو عذر ، لكن هذا لا يعني أنه لا يريد قضاء الوقت معك.

3. 

   
   
   حاول إجراء اتصال بالعين. إذا واجهت الشخص ، فحاول التواصل بالعين معه. إذا كانوا يتجنبونك ، فلن يرغبون في إجراء اتصال بالعين. إذا كان الأمر كذلك ، فقط للحظة - أو حرك عينيك.

4. 

   أرسل للشخص بعض الرسائل وانتظر الرد. إذا أجابوا ببساطة "نعم! ما هو الخطأ؟" ، ولم يردوا بعد بضعة أيام ، فربما لا يريدون التحدث إليك. حاول مرة أخرى ، إذا لم تسمع ردهم ، فلا تتسرع في الاتهام ، فقط استحث محادثة عادية. إذا لم يردوا على هذه الرسالة الثانية ، فلا تحاول دفع المشكلة إلى الأمام أيضًا. احترم أسبابهم في تجنبهم ولا تعطهم أسبابًا إضافية لتجنبك.
   • توضح لك بعض منصات المراسلة ما إذا كان مستلم الرسالة قد قرأها أم لا. استفد من هذه الميزة لمعرفة ما إذا كان يتم تجاهلك. إذا قرأوا جميع رسائلك ولكنهم لم يردوا مطلقًا ، فهذا يشير إلى أن الشخص على الأقل غير مهتم بالتحدث. إذا كانت رسالتك لا تعرض الحالة "تمت قراءتها" أو "تمت رؤيتها" ، فيمكنك معرفة ما إذا كان الشخص متصلاً بالإنترنت استنادًا إلى شريط أدوات "الدردشة" أو وقت النشر.
   • استخدم فهمك لاستخدام الشخص للتكنولوجيا. إذا كنت تعلم أن هذا الصديق لا يستخدم Facebook بانتظام ، فمن المنطقي بالنسبة له ألا يقرأ رسائلك. ومع ذلك ، إذا كان هذا الشخص يستخدم Facebook بانتظام ، ولكنه لا يرد على رسائلك ، فمن المحتمل أنه يتجنبك.

5. 

   
   
   استمع إلى ردود قصيرة وغائبة. إذا كنت قادرًا على بدء محادثة معهم ، فكن على دراية بردهم القصير الرتيب. ربما يحاولون فقط صرف النظر عن السؤال حتى يسهل الاستسلام.
   • على سبيل المثال تقول: "مرحبًا ، لم نتحدث منذ وقت طويل. كيف حالك؟" ويقولون فقط "حسنًا" ، ثم يختفون مرة أخرى. قد يشير هذا إلى أن الصديق يتجنب.

6. 

   اعرف كيف يتجنبك شخص واحد في مجموعة. إذا كان الشخص يتحدث عن قصد مع الجميع باستثناءك ، فقد يتجنبك. لا يعني المراوغة أن الشخص لا يريد قضاء الوقت معك - بل قد يعني فقط أنه لا يلاحظ وجودك. حاول أن تقول شيئًا ما مباشرة لصديقك ، وانظر كيف يستجيب. إذا استجابوا بسرعة وبسرعة ، ثم ابتعدوا - أو لم يستجيبوا - فمن المرجح أن يتجنبكوا.
   • قارن هذا السلوك في المجموعة عندما يتبقى اثنان منهم فقط. ربما "يتجنبك" فقط أثناء وجودك في المجموعة ، أو حتى إذا كان الاثنان فقط ، يغادرون على الفور. حاول أن تخمن ما إذا كانوا يفعلون ذلك بأشخاص آخرين أم لك وحدك.
   • اعرف ما إذا كان الشخص يغادر الغرفة في كل مرة تدخل فيها. إذا حدث هذا بشكل متكرر ، فقد يشير ذلك إلى أن الشخص لا يريد قضاء الوقت معك.

7. 

   انظر إذا كان هذا الشخص يحترم رأيك. إذا لم يطلب هذا الشخص رأيك في الاجتماعات أو المناقشات الودية ، فهذه علامة على أنه يتجاهلك. ربما لم تطلب قرارك أو كيف تشعر حيال ذلك ؛ هناك أوقات لا تستجيب فيها عندما تعطي رأيك.

8. 

   لا تتسامح مع شخص لا يأخذك على محمل الجد. فكر فيما إذا كنت تمثل أولوية في حياتهم. يتجنبك شخص ما عندما لا يريد قضاء الوقت معك. ربما يكون الشخص غير مرتاح لكونه مرتبطًا ويريدك أن تكون راضيًا عن علاقة "اذهب أو اذهب". ابحث عن التفاصيل التي تظهر أنك لست من الأولويات:
   • علاقة لا تنجح: علاقة تتضخم بالعديد من العقبات الدراماتيكية ، أو تتجمد ، أو تعيقك.
   • هذا الشخص موجود بالفعل عندما يحتاج إلى شيء منك ، بما في ذلك المال أو الاهتمام أو الجنس أو مكان للتنفيس. فكر في عدد مرات استخدامك بهذه الطريقة.
   • هم يخططون فقط في اللحظة الأخيرة. هو أو هي فقط يظهر عند الباب أو يرسل لك رسائل نصية في وقت متأخر من الليل دون حتى تحديد موعد.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: فهم التجنب

1. 

   اسأل نفسك لماذا يتجنبك هذا الشخص. ولعلهما تخاصما أو تبادلا الكلام. ربما قلت شيئًا يسيء إلى الشخص دون أن تعرف ذلك ؛ أو تجعل الناس غير مرتاحين بطريقة ما. فكر جيدًا في سلوكك ؛ ومحاولة تحديد السبب.

2. 

   ابحث عن القواعد. افحص الحالات التي تشعر فيها بـ "التجنب" ، وتأكد من وجود أي سيناريوهات شائعة. ربما يتجنبك هذا الشخص في أوقات معينة ، أو عندما يظهر شخص ما ؛ ربما تكون المشكلة معك ، وربما تكون معهم. اجمع القطع وحاول أن تفهم السبب.
   • هل يتجنبك هذا الشخص في أوقات معينة ، عندما تفعل أشياء معينة؟ على سبيل المثال ، ربما تبدأ في تجربة المخدرات ، ولا يريد صديقك رؤيتك في هذا الموقف.
   • هل يتجنب هذا الشخص عندما تكون مع شخص ما؟ ربما لست الشخص الذي يتجنبونه - أو ربما لا يحبون الطريقة التي تتصرف بها حول مجموعة معينة من الناس. ربما يكون صديقك خجولًا أو انطوائيًا: يحب المحادثة بين شخصين ، لكنه سيختفي عندما تكون مع مجموعة من الأصدقاء.
   • هل يتجنبك هذا الشخص أثناء محاولتك العمل أو الدراسة؟ قد يستمتع صديقك بقضاء الوقت معك في أوقات فراغه ، ولكن قد يكون من الصعب عليه إنجاز العمل معك.

3. 

   فكر في الطريقة التي يجب أن تحاول بها الاتصال بهم. إذا كنت أنت أو شريكك ما زلت حاضرين في حياتك ولكنك لم ترد مطلقًا على رسالة نصية ، فقد لا يحبون الرسائل النصية فقط. قد يكون هذا صحيحًا عندما يعيشون حياة مزدحمة أو منضبطة - سيكون من الصعب عليهم الحصول على وقت للتحدث بعمق عن طريق الرسائل النصية أثناء الانشغال بالعمل أو الدراسة أو التدريب.

4. 

   فكر في جانب التغيير كشخص بالغ. قم بتقييم ما إذا كان الشخص قد تغير منذ أن بدأت في تجنبك - وإذا كان الأمر كذلك ، فما مدى تغيره. ربما بدأوا بالخروج مع مجموعة جديدة من الأصدقاء ، ربما كانوا متورطين في حب جديد ؛ إنهم مشغولون برياضة جديدة أو هواية ليست من أسلوبك. الجميل هو عندما نكون قريبين من شخص ما ، لكن الناس يتغيرون ، وكل شيء ينهار. إذا رأيت أن الشخص قد سلك طريقًا آخر ، فيجب عليك ذلك أيضًا.
   • أيضا ، فكر في تغيير نفسك. ربما يتصرف هذا الشخص كالمعتاد ، لكنك مختلف كثيرًا. ربما بدأت التسكع مع مجموعة جديدة من الأصدقاء ، أو عادة جديدة تزعج صديقك ، أو ببساطة توقفت عن التواجد معهم.
   • بعيدون عن بعضهم البعض بسبب النضج ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك العودة معًا. إذا كنت تشعر أنك تتغير وبعيدًا عن شخص ما ، فهذا هو اختيارك عندما تريد السماح له بالرحيل أو الحفاظ على علاقة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه العملية يجب أن تأتي من كلا الجانبين.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: مواجهة التجنب

1. 

   واجه الشخص. إذا شعرت أن شخصًا ما يتجنبك ، ففكر في اقتراح المشكلة بمهارة. قد ترغب في معرفة الخطأ الذي فعلته ، أو اطلب من الشخص أن يتجنبك لأنك مررت بوقت صعب.كن محترمًا وصريحًا ، واشرح بالضبط ما يزعجك.
   • إذا لم تكن متأكدًا من سبب تجنب شخص ما لك ، فاسأل "لم أقصد التحدث عن هذا - أشعر أنك كنت تتجنبني مؤخرًا. هل فعلت أي شيء يجعلك حزينًا؟".
   • إذا كنت تعرف الأسباب التي تجعل شخصًا ما يتجنبك ، فلا تتجول. اعتذر عما فعلته وحاول تخفيف الموقف. على سبيل المثال ، قل ، "شعرت أن الأمور كانت محرجة بعض الشيء بيننا بعد معركة الأسبوع الماضي. أنا أقدر صداقتنا ، وأريد التحدث عنها حتى نتمكن من تركها. هذا لا يستحق تدمير هذه الصداقة ".
   • يمكنك مواجهة الشخص على انفراد ، أو مطالبة مستشار لمتابعة المحادثة. ضع في اعتبارك مدى شعورك بالراحة واختر الموقف الذي تعتقد أنه أفضل حل للمشكلة.

2. 

   اطلب من أصدقائك المشتركين المزيد من التفاهم ، لكن لا تتحدث من وراء ظهرك. إذا كان لديكما أصدقاء مشتركون ، اطلب من شخص تثق به تقييم الموقف. قل "هل تعرف لماذا X مستاءة مني؟ أشعر أنها تتجنبني مؤخرًا".
   • لا تنشر شائعات عن شخص يتجنبك. إذا كنت تقدر علاقتك بهذا الشخص ، فاحرص على ما تقوله. إذا قلت أشياء سلبية وراءهم ، فمن المحتمل أن تصل هذه الكلمات إلى آذانهم - مما يضيف الوقود إلى النار.

3. 

   امنح الشخص بعض المساحة. في بعض الأحيان ، يحتاج الشخص إلى خوض رحلته الخاصة قبل إعادة الاتصال بالآخرين. في كثير من الحالات ، يؤدي فرض هذا الارتباط إلى دفع الشخص أكثر. تحلى بالصبر والانفتاح والاستمرار في حياتك اليومية. إذا قرر هذا الشخص أنه بحاجة إليك في حياته ، فستعرف ذلك.
   • وضح نواياك. قل "يبدو أنك بحاجة إلى مساحتك الخاصة الآن ، لذلك سأتركك وشأنك. إذا كنت تريد التحدث ، فسأكون سعيدًا."
   • كن منفتحًا. قد يكون من الصعب الاستمرار في حياتك ولكن اترك الباب مفتوحًا لعودة شخص ما. اتخذ خطوة للوراء لترى علاقتك بشكل أفضل ، وتذكر الذكريات الجيدة ، وتخلص من أي لوم.

4. 

   استسلم. قد يكون من الصعب ترك شخص ما ، خاصة إذا كنت قد استثمرت وقتك وطاقتك فيه. في مرحلة ما ، عليك أن تقبل أن هناك أشياء لن تعود كما كانت من قبل. هذه مشكلة ناضجة وصحية عاطفياً: إذا قضيت ساعات في الماضي ، تتساءل عما كان موجودًا وتطرح أسئلة مثل ، فسيكون من الصعب عليك التعلم والازدهار في الوقت الحاضر. في. من فضلك اترك.
   • التخلي عن الذهاب لا يعني إلى الأبد. هذا لا يعني أنه لا يمكنك إعادة إحياء صداقتك. ليس عليك تكريس طاقتك العاطفية الثمينة لشخص لا يستطيع الحصول عليها الآن.
   الإعلانات

النصيحة

• إذا استمر الشخص في تجنبك لفترة طويلة ، فقد حان الوقت للتخلي عنه. إذا لم يقضوا الوقت معك ، فقد لا يكونوا مهتمين بك بعد الآن.
• إذا كانوا غير مرتاحين من حولك ، فقد يشير ذلك إلى أنهم ليسوا منفتحين لك في وجودك.
• إذا كان تجنبك يؤلمك ، فاطلب من صديق مشترك أن يفهم سبب استيائه منك.