المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

هل تشعر بالانزعاج من سماع أصوات الهسهسة أو ضوضاء الرياح أو نفخة في أذنيك؟ إذن أنت تعاني من طنين الأذن. يُعد طنين الأذن مشكلة شائعة ، حيث يقدر عدد البالغين الأمريكيين بـ 50 مليونًا. لا يزعج معظم الناس إلا طنين الأذن ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من اضطراب النوم ، مما يجعل من الصعب التركيز والعمل. إذا تُرك الطنين دون علاج ، يمكن أن يسبب ضغوطًا نفسية ، مما يؤثر سلبًا على عملك وعلاقاتك الشخصية. لحسن الحظ ، يمكن علاج العديد من حالات الطنين. ومع ذلك ، للقيام بذلك ، عليك أولاً معرفة سبب طنين الأذن.

خطوات

طريقة 1 من 2: اكتشف أسباب طنين الأذن

1. 

   فكر في المحفزات البيئية. العوامل البيئية هي آثار محيطنا علينا. يعد التعرض للضوضاء طويلة الأمد السبب الأكثر شيوعًا لطنين الأذن. يؤدي التعرض طويل الأمد للضوضاء الصاخبة المستمرة مثل الموسيقى المضخمة والطلقات النارية وعمليات الطائرات والآلات وما إلى ذلك إلى إتلاف الشعر الصغير في القوقعة التي تعمل على الإرسال. نبضات إلى العصب السمعي في كل مرة يتم فيها اكتشاف موجة صوتية. عندما تنثني هذه الشعيرات أو تتكسر ، فإنها ترسل نبضات إلى العصب السمعي على الرغم من عدم اكتشاف أي موجات صوتية. ثم يفسر الدماغ هذه النبضات الكهربائية إلى أصوات نسميها طنين الأذن.
   • الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بطنين الأذن المرتبط بالوظيفة هم النجارون وعمال الطرق والطيارون والموسيقيون وبناة الحدائق والمتنزهات. تزداد احتمالية الإصابة بطنين الأذن أيضًا لدى الأشخاص الذين يعملون باستخدام أجهزة صاخبة أو الذين يتعرضون كثيرًا للموسيقى الصاخبة.
   • يمكن أن يؤدي التعرض لضوضاء مفاجئة وصاخبة للغاية إلى الإصابة بطنين الأذن. طنين الأذن ، على سبيل المثال ، هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين أفراد الخدمة العسكرية الذين سمعوا انفجارات القنابل.

2. 

   
   
   تقييم الأسباب المحتملة لنمط الحياة والظروف الصحية. لطنين الأذن العديد من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك العمر ، وعادات نمط الحياة السيئة ، والتغيرات الهرمونية.
   • يمكن أن يتطور طنين الأذن نتيجة عملية الشيخوخة الطبيعية. مع تقدم العمر ، يؤدي تدهور وظيفة القوقعة إلى تفاقم التعرض للضوضاء في البيئة.
   • يمكن أن يؤدي تدخين السجائر أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول والكافيين إلى الإصابة بطنين الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يتم التعامل مع الإجهاد بشكل صحيح ، يمكن أن يتراكم الإجهاد والتعب ويؤديان إلى طنين الأذن.
   • على الرغم من عدم وجود دليل مباشر يدعم ذلك ، إلا أن العديد من التجارب تظهر أن التغيرات في مستويات الهرمونات لدى النساء يمكن أن تسبب طنين الأذن. غالبًا ما تحدث التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث وعند تناول العلاج بالهرمونات البديلة.

3. 

   
   
   فكر فيما إذا كنت تعاني من مشاكل في الأذن. يمكن أن تغير قناة الأذن المسدودة طريقة انتقال الصوت إلى خلايا حساسة للصوت في القوقعة وتسبب الطنين. يمكن أن يكون الانسداد في قناة الأذن نتيجة شمع الأذن ، والتهابات الأذن ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الخشاء (عدوى عظم الخشاء خلف الأذن). تغير هذه الحالة قدرة الأصوات على المرور عبر الأذنين الوسطى والداخلية ، مما يحفز طنين الأذن.
   • يمكن أن تسبب متلازمة مينيير رنينًا في أذنيك أو سماع صوت مكتوم. هذا اضطراب غير مبرر يؤثر على الأذن الداخلية ، ويسبب الدوخة وطنين الأذن وفقدان السمع والشعور بالضغط في الأذن. يحدث هذا عادة في أذن واحدة فقط ويمكن أن يؤدي إلى نوبات على مدى فترات طويلة أو بعد عدة أيام.
   • تصلب الأذن هو اضطراب وراثي ينتج عن فرط نمو عظام الأذن الوسطى ، مما يؤدي إلى فقدان السمع. هذا يجعل من الصعب على الصوت الوصول إلى الأذن الداخلية. عادة ما يكون الأشخاص البيض والنساء في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة بتصلب الأذن.
   • في حالات نادرة ، قد يكون سبب طنين الأذن هو ورم حميد في العصب السمعي ، والذي ينقل الصوت إلى الدماغ ويفسره الدماغ. يتطور هذا الورم ، المسمى ورم العصب السمعي ، على العصب القحفي الذي يربط الدماغ بالأذن الداخلية ويسبب طنينًا في أذن واحدة. نادرًا ما تكون هذه الأورام خبيثة ولكنها يمكن أن تنمو بشكل كبير جدًا ، لذلك من الأفضل طلب العلاج عندما يكون الورم صغيرًا.

4. 

   
   
   حدد ما إذا كنت تعاني من أي مشاكل تتعلق بطنين الأذن. أمراض الجهاز الدوري مثل ارتفاع ضغط الدم وتشوهات الأوعية الدموية والسكري وأمراض القلب وفقر الدم وتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي تؤثر أيضًا على الدورة الدموية للأعضاء في العضلات. الجسم ، بما في ذلك إمداد خلايا الأذن الوسطى والأذن الداخلية بالأكسجين. يمكن أن يؤدي نقص إمدادات الدم والأكسجين إلى إتلاف هذه الخلايا وزيادة خطر الإصابة بطنين الأذن.
   • يعاني الأشخاص المصابون باضطراب المفصل الصدغي الفكي من مخاطر أعلى للإصابة بطنين الأذن. هناك العديد من النظريات التي تفسر سبب تأثير المفصل الصدغي (TMJ) على طنين الأذن. عضلات المضغ قريبة جدًا من عضلات الأذن الوسطى ويمكن أن تؤثر على السمع. قد يكون هناك ارتباط مباشر بين أربطة الفك وأحد عظام الأذن الوسطى. أو أن العصب من المفصل الفكي الصدغي له صلة ما بجزء من الدماغ له دور في السمع.
   • يمكن أن تؤثر إصابات الرأس أو الرقبة أيضًا على الأذن الداخلية أو الأعصاب المسؤولة عن السمع أو وظيفة السمع في الدماغ. عادة ما تسبب هذه الإصابات طنين الأذن في أذن واحدة فقط.
   • يمكن أن تؤثر أورام الدماغ على جزء الدماغ الذي يفسر الأصوات. يمكن أن يسبب هذا رنينًا في إحدى الأذنين أو كلتيهما.

5. 

   ضع في اعتبارك الأدوية التي تتناولها. الدواء عامل آخر يمكن أن يسبب طنين الأذن. يمكن أن تسبب بعض الأدوية تلف الأذن ، المعروف أيضًا باسم "تسمم الأذن". إذا كنت تتناول دواء ، فاقرأ ورقة التعليمات مرة أخرى أو اسأل الصيدلي عن الآثار الجانبية لطنين الأذن. عادة قد يصف الطبيب أدوية مختلفة في نفس المجموعة لعلاج الحالة دون التسبب في طنين الأذن.
   • هناك أكثر من 200 دواء مختلف لها آثار جانبية هي طنين الأذن ، بما في ذلك الأسبرين وبعض المضادات الحيوية والعقاقير المضادة للالتهابات والمهدئات ومضادات الاكتئاب ومضادات الملاريا. توجد أيضًا أدوية السرطان ومدرات البول على قائمة الأدوية التي تسبب طنين الأذن.
   • تشمل المضادات الحيوية المرتبطة عادةً بطنين الأذن الفانكومايسين والسيبروفلوكساسين والدوكسيسيكلين والجنتاميسين والإريثروميسين والتتراسيكلين والتوبراميسين.
   • عادة كلما زادت الجرعة المستخدمة ، زادت حدة الأعراض. في معظم الحالات ، تختفي الأعراض بمجرد توقف الدواء.

6. 

   اعلم أيضًا أن طنين الأذن يمكن أن يحدث بدون سبب. على الرغم من عدم وجود حالة طبية أو محفزات أخرى ، لا يزال بعض الأشخاص يعانون من طنين الأذن لسبب غير معروف. معظم هذه الحالات ليست خطيرة للغاية. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب طنين الأذن التعب والاكتئاب والقلق وفقدان الذاكرة. الإعلانات

طريقة 2 من 2: تشخيص طنين الأذن

1. 

   افهم ما هو طنين الأذن. طنين الأذن ليس مرضًا ولكنه عرض لمشاكل أو مشاكل طبية أخرى ، من فقدان السمع في سن الشيخوخة إلى اضطرابات الدورة الدموية. يعتمد العلاج على السبب الأساسي لطنين الأذن ، لذا من المهم معرفة سبب هذه الظاهرة. يمكن أن يكون الطنين أساسيًا أو ثانويًا. يحدث طنين الأذن الأولي عندما لا يوجد سبب معروف غير مشكلة السمع ، بينما الطنين الثانوي هو أحد أعراض حالة أخرى. سيساعد تحديد نوع الطنين في زيادة احتمالية نجاح العلاج.
   • يمكن تصنيف طنين الأذن إلى فئتين. النوع الأول ، الطنين الموضوعي ، المعروف أيضًا باسم الطنين النابض ، يمثل 5٪ فقط من الحالات. في هذه الحالة ، يمكن أيضًا سماع صوت الطنين من خلال جهاز الاستقبال أو عند الوقوف بالقرب منه. يرتبط هذا النوع من الطنين باضطرابات الأوعية الدموية أو اضطرابات عضلات الرأس أو الرقبة مثل أورام المخ ، وتشوهات في بنية الدماغ وغالبًا ما يتزامن مع معدل ضربات القلب. النوع الثاني من طنين الأذن هو طنين الأذن الذاتي ، مما يعني أن الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن هم فقط من يمكنهم السماع. هذا النوع من الطنين أكثر شيوعًا ، حيث يمثل 95٪ من الحالات. يعد هذا أحد أعراض مجموعة متنوعة من اضطرابات الأذن وقد تم الإبلاغ عنه في أكثر من 80٪ من حالات ضعف السمع الحسي العصبي.
   • مع وجود أصوات بنفس الشدة أو النغمة ، يمكن أن يؤثر الطنين على الأشخاص بشكل مختلف. قد تكون شدة الطنين بسبب رد فعل الشخص على الطنين.

2. 

   تعرف على أعراض طنين الأذن. غالبًا ما يوصف طنين الأذن بأنه هسهسة في الأذن ولكن يمكن أيضًا أن يكون صوت أزيز أو هسهسة أو زئير أو نقرة. تختلف النغمات والنغمات من شخص لآخر ، والأصوات عرضة للتغيير. يمكن سماع الضوضاء في أذن واحدة أو كلتا الأذنين ، وهو عامل مميز مهم للتشخيص. بالإضافة إلى طنين الأذن في الأذنين ، قد تظهر أعراض أخرى أيضًا مثل الدوخة أو الدوار والصداع و / أو آلام الرقبة وآلام الأذن وآلام الفك (أو أعراض المفصل الصدغي الفكي).
   • يعاني بعض الأشخاص من ضعف السمع ، بينما لا يواجه البعض الآخر صعوبة في السمع. هذا الاختلاف هو أيضًا عامل مهم للتشخيص.
   • يصبح بعض الأشخاص أيضًا حساسين للغاية لتكرار وحجم الأصوات ، وهي حالة تسمى احتداد السمع. يرتبط المرض ارتباطًا وثيقًا بطنين الأذن ويمكن للمرضى تجربة كليهما في نفس الوقت.
   • تشمل الآثار الجانبية لطنين الأذن صعوبة النوم والاكتئاب والقلق والمشاكل في المنزل والعمل وتدهور الحالة المزاجية.

3. 

   ضع في اعتبارك الأسباب المحتملة والأحداث الأخيرة. فكر فيما يحدث في حياتك ، وافحص المواقف أو المواقف التي قد تسبب طنين الأذن. استعدادًا للتشخيص والعلاج ، يجب عليك الاحتفاظ بسجل للأعراض وأي معلومات أخرى قد تكون ذات صلة بالأعراض. على سبيل المثال ، قم بتدوين ملاحظة إذا كنت:
   • التعرض للضوضاء العالية
   • لديك التهاب الجيوب الأنفية أو التهابات الأذن أو التهاب الضرع (أو لديك التهاب مزمن)
   • كنت تتناول أو تناولت مؤخرًا الأدوية المذكورة أعلاه
   • تم تشخيصه بأمراض الدورة الدموية
   • مصابة بداء السكري
   • لديك اضطراب المفصل الصدغي الفكي
   • لديك إصابة في الرأس أو الرقبة
   • هناك اضطراب وراثي ، تصلب الأذن
   • كنت امرأة وقد عانيت مؤخرًا من تغيرات في مستوى الهرمونات مثل الحمل أو انقطاع الطمث أو بدء / إيقاف العلاج بالهرمونات البديلة

4. 

   استشر طبيبك. سيقوم طبيبك بدراسة تاريخك بعناية لتحديد ما إذا كنت تتعرض للبيئة أو المرض الأساسي الذي يمكن أن يسبب طنين الأذن. يعتمد علاج طنين الأذن على السبب الكامن وراء المرض.
   • إذا كنت تتناول دواءً مرتبطًا بطنين الأذن ، فقد تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول تغيير الدواء.
   • أعد تدريب العصب السمعي إذا كنت تعاني من ضعف السمع.
   الإعلانات

النصيحة

• على الرغم من ارتباط فقدان السمع ، فإن طنين الأذن لا يعني أنك تعاني من فقدان السمع ، وفقدان السمع لا يسبب طنين الأذن.

تحذير

• لا يمكن علاج بعض أسباب طنين الأذن تمامًا ، وفي بعض حالات الطنين بسبب الأدوية ، يمكن تعويض الآثار الجانبية لطنين الأذن من خلال آثاره العلاجية. في هذه الحالة ، يجب أن تتعلم كيفية التعامل مع أصوات الطنين أو الطنين في أذنيك.
• لا تتجاهل علامات تحفيز الطنين. كما هو الحال مع العديد من الأعراض الأخرى ، يمكن أن يكون الصراخ أو الطنين في الأذن علامة تحذير. يخبرك جسدك بوجود خطأ ما.