المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

يبدو التنويم المغناطيسي وكأنه سحر ، ولكن وراءه العلم وعملية كاملة من الممارسة. من أكثر الطرق فعالية هو التنويم المغناطيسي للعين - المدخل إلى الروح البشرية. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر إجراء التنويم المغناطيسي فقط بموافقة الشخص الذي يتم تنويمه واستخدام قدرتك دائمًا بشكل مسؤول.

خطوات

جزء 1 من 3: ممارسة التركيز على العين

1. 

   حاول أن تبحث لفترة طويلة دون أن ترمش. انظر إلى نفسك في المرآة وحدد الوقت لترى كم من الوقت يمكنك الرؤية دون أن ترمش.
   • يمكنك أيضًا أن تطلب من شخص ما اختبار من يبحث عن وقت أطول لاختبار قدراتك.
   • سيساعدك التحكم في حركة العين في الحفاظ على اتصال العين مع الشخص الآخر أثناء العملية.

2. 

   
   
   تدرب على التركيز بالعين. يمكنك التدرب من خلال النظر إلى شيء قريب مثل قلم الرصاص ثم التدرب على شيء بعيد في الغرفة.
   • ضع القلم بالقرب من وجهك. ركز على القلم.
   • حوّل تركيزك من القلم إلى شيء آخر بعيد ، مثل صورة على الحائط أو مقبض الباب.
   • ارجع إلى التركيز على القلم. ثم ركز على الأشياء البعيدة مرة أخرى. استمر في القيام بذلك لزيادة المرونة عند التركيز.

3. 

   
   
   زيادة الوعي المحيطي. هذه هي القدرة على رؤية الأشياء والحركة على كلا الجانبين دون الحاجة إلى قلب رأسك. يمكنك تحسين هذه القدرة من خلال:
   • يمثل الجلوس على رصيف مزدحم مع أشخاص يمرون أو يجلسون أمام التلفزيون مشهدًا صاخبًا.
   • حاول أن تنظر إلى هذا المشهد الصاخب مع توجيه رأسك إلى الجانب. ثم أدر رأسك إلى الجانب الآخر وانظر. حاول أن ترى أكبر قدر ممكن منها على كلا الجانبين.
   • تذكر أن تتدرب على اليسار واليمين.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: التنويم المغناطيسي للعين

1. 

   
   
   اطلب الإذن ليتم تنويمها. يمكنك أن تسألهم ، "هل يمكنني أن أنومك مغناطيسيًا؟" تأكد من موافقة هذا الشخص.
   • من الأفضل ممارسة التنويم المغناطيسي لصديق أو قريب يثق بك ، لأنهم سيكونون أكثر استعدادًا لقبوله.
   • المفتاح هو أن تكون على استعداد للتعاون. إذا قاوموا أو لا يريدون التنويم المغناطيسي فلن يعمل التنويم المغناطيسي الخاص بك.

2. 

   اجعل الشخص يجلس منتصبًا في وضع مريح. لا تدع الشخص يقف ، لأنه سيكون مرتاحًا لدرجة أنه قد يسقط إذا وقف أثناء التنويم المغناطيسي.

3. 

   اجعل الشخص يركز على بقعة أسفل عينك اليمنى. وجّههم إلى عدم النظر بعيدًا عند التحدث إليهم.

4. 

   انظر مباشرة إلى الشخص دون أن يرمش. ابدأ العد من 5 إلى 1 بصوت منخفض منخفض. أخبرهم أثناء العد:
   • "جفونك تصبح أثقل وأثقل".
   • "جفونك تصبح أثقل تدريجيًا كما لو تم شدها إلى أسفل".
   • "لفترة أطول قليلاً ، ستكون جفونك ثقيلة جدًا لدرجة أنها ستغلق."
   • "كلما حاولت فتح عينيك ، كلما كانت الجفون أثقل ، كلما كانت أكثر استرخاءً ، وتدليًا ، وضيقًا."
   • كرر الجمل السابقة عدة مرات مع العد من 5 إلى 1.

5. 

   أخبر الشخص أنك ستلمس كتفه ، وسيتراجع. من المهم أن تخبرهم بما سيحدث قبل أن تلمسهم. سيساعد ذلك عقل الشخص على فهم أنك ستصدر أمرًا وأنه سيستجيب بفعل ما تطلبه.
   • قل للشخص: "عندما ألمس كتفك ، سترتاح وتتدلى وتثقل. جاهز؟"

6. 

   المس كتف الشخص وأخبره أنه يمكنه الاسترخاء والاسترخاء الآن. لا تنزعج إذا انهار الشخص أو انحنى على الكرسي. هذه علامة على أنهم مرتاحون تمامًا وتحت التنويم المغناطيسي.

7. 

   تأكد من أن الشخص في حالة منومة. من المهم أن يعرفوا أنهم إما يسترخون من خلال التنويم المغناطيسي أو في حالة التنويم المغناطيسي.
   • من المهم بنفس القدر أن يعرف الشخص الذي يتم التنويم أنه آمن ويتم الاعتناء به جيدًا. طمأن الشخص بأنه سيستمر في الوثوق بك والامتثال لأوامرك.

8. 

   أخبرهم أن ذراعهم اليمنى أصبحت الآن ثقيلة وثقيلة. لاحظ أنهم يرتاحون ويترهون ، ثم المس ذراعهم لاستنباط رد فعل.
   • ارفع ذراع الشخص للتأكد من أنها مرتخية وبلا حياة. ضع ذراعك للأسفل.
   • تساعد هذه الخطوة في التأكد من أن الشخص في حالة تشبه الغيبوبة حاليًا. يظهر أيضًا أنهم مستعدون للاستماع إلى صوتك وطلبك.

9. 

   قل لهم أن يسمعوا صوتك فقط. العد من 5 إلى 1. أخبر الشخص أنك عندما تعد إلى "واحد" ، فسوف يسمع صوتك فقط.
   • التقط أصابعهم عند العد على "واحد" للفت انتباههم. اطلب من الشخص أن يترك صوتك يريحهم بشكل أعمق. بعد ذلك ، اطلب منهم الاستماع والاستماع فقط لكل كلمة تقولها.
   • اطلب منهم الاستماع إلى كل كلمة لديك وعدم سماع أي أصوات من حولهم.

10. 

    افحص التنويم المغناطيسي لدى الشخص. بمجرد أن تكون قادرًا على التحكم في الشخص ، يمكنك اختبار التنويم المغناطيسي عن طريق جعله يلمس أنفه أو أذنيه. يمكنك أيضًا جعلهم يحركون أذرعهم أو أرجلهم حسب الأمر.
    • تذكر دائمًا أنه يجب استخدام التنويم المغناطيسي بعناية ومسؤولية. يثق بك الشخص المنوم مغناطيسيًا ، لذا لا تبالغ في مضايقته أو إيذائه في حالة التنويم المغناطيسي.
    الإعلانات

جزء 3 من 3: فهم التنويم المغناطيسي

1. 

   لا تخلط بين التنويم المغناطيسي وفقدان الوعي أو النوم. التنويم المغناطيسي هو في الواقع حالة من التركيز العميق للعقل تساعدك على أن تكون أكثر وعيًا بالاقتراحات وأن تكون أكثر تقبلاً.
   • من المهم أن تتذكر أن الشخص المنوم لن يفقد السيطرة أو يكون تحت التنويم المغناطيسي. بدلاً من ذلك ، سيكونون أكثر انفتاحًا على التوجيه والاقتراحات.
   • أحيانًا نكون أيضًا في شكل من أشكال التنويم المغناطيسي. فكر في الأوقات التي تركت فيها عقلك يشرد أثناء جلوسك في الفصل ، أو تضيع في لحظات حالمة ، أو عندما كنت منغمسًا في فيلم أو برنامج تلفزيوني لم تكن على دراية بأي شيء. يدور حول. كلها أمثلة لحالة مثل التنويم المغناطيسي.

2. 

   كن على دراية بفوائد التنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي ليس مجرد خدعة في الحفلة أو طريقة لجعل أفضل صديق لك يقوم برقصة الدجاج. في الواقع ، ثبت أن التنويم المغناطيسي يساعد في علاج الأرق والتدخين والإفراط في تناول الطعام والاضطرابات الأخرى.

3. 

   تذكر أن التنويم المغناطيسي هو مهارة تحتاج إلى تدريب مثل أي مهارة أخرى. لا توجد حاليًا لوائح بشأن ممارسة التنويم المغناطيسي. يمكن أن يتم اعتماد المعالجين بالتنويم المغناطيسي لإكمال دورة العلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج بالتنويم المغناطيسي على مستوى أساسي أو متقدم. ومع ذلك ، فهذه صناعة تتمتع بالحكم الذاتي.
   • تغطي دورات الشهادات قضايا مثل الأخلاقيات المهنية ومهارات التنويم المغناطيسي الأساسية.
   • ابحث عن معالج تنويم مغناطيسي معتمد لمزيد من المعلومات حول الفوائد الصحية للتنويم المغناطيسي.
   الإعلانات

النصيحة

• هناك العديد من مقاطع الفيديو الخاصة بدروس التنويم المغناطيسي على الإنترنت. يمكنك تعلم ودراسة طرق معالج التنويم المغناطيسي لتحسين التنويم المغناطيسي لديك.

تحذير

• التنويم المغناطيسي لا يصلح للجميع! بعض الناس ليسوا منفتحين أو شجعان بما يكفي لمحاولة التنويم المغناطيسي. لذلك من الضروري الحصول على الموافقة قبل محاولة تنويم شخص ما.