قشري وجهك - نصائح

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير

تحت الجلد الجاف المتقشر للوجه توجد بشرة ناعمة وصحية وجميلة. ومع ذلك ، فإن طبقة الجلد هذه لن تتألق من تلقاء نفسها ، يجب عليك تقشيرها بانتظام لتجديد الجلد وتحفيز الخلايا الجديدة على النمو. هناك الكثير من الدعك في السوق اليوم والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات بأسعار معقولة. أو يمكنك عمل مقشر خاص بك من العلاجات المنزلية. إذا كانت حالة الجلد السيئة شديدة جدًا ، يمكنك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء التقشير الكيميائي أو علاج التآكل الفائق. ستساعدك الاقتراحات التالية في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة:

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدام مكونات منزلية

اخلطي صودا الخبز بالماء وضعيه على الوجه. ضعيه لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم استخدمي الماء الدافئ واغسلي المناشف جيدًا بالماء الدافئ. يجب ألا تستخدم البشرة الحساسة أقنعة تحتوي على الأحماض القوية ومنتجات الفواكه الحمضية.
اصنعي قناعًا من الزبدة والعسل والسكر. اطحني الزبدة واخلطيها مع 2 ملعقة كبيرة عسل و 1 ملعقة صغيرة سكر. سيكون السكر عامل تقشير خفيف بينما يساعد العسل والزبدة على تغذية البشرة.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، أضف 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج. يساعد عصير الليمون على تماسك الجلد وشد المسام.
- ضعي القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
الجمع بين السكر والزيوت مفيد للبشرة. هناك العديد من الزيوت التي يمكنك الاختيار من بينها لمزجها مع مزيج التقشير. من الأفضل اختيار الزيوت من البذور لأنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على شد البشرة وتجديدها. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزيت مع ملعقة صغيرة من السكر. ثم استخدمي منشفة لربت الخليط وضعيه على وجهك ، وافركي بلطف في دوائر صغيرة. أخيرًا اغسلي وجهك بالماء الدافئ. تتضمن بعض الاقتراحات الخاصة بالزيوت المفيدة للبشرة ما يلي:
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- زيت الزيتون
- زيت شجرة الشاي
- زيت بذور العنب
- زيت عضوي
- زيت الجوجوبا
- زيت الكشمش الأسود والحامض
- زيت البابونج
- ثمرة النفط
جرب استخدام خليط من مقشر نشا الذرة أو الحبوب الكاملة. امزج 2-3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة أو مسحوق المكسرات مثل مسحوق اللوز ، ومسحوق الجوز ، وما إلى ذلك مع القليل من الماء. امزج حتى تتكون عجينة سميكة. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. أخيرًا اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
جدد نشاطك باستخدام مقشر القهوة. الملمس الخشن الممزوج بحمض الكافيك في القهوة يجعل مقشرًا رائعًا للبشرة. يحتوي حمض الكافيين على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين ، مما يجعل البشرة ناعمة وصحية.
- اخلطي ملعقة صغيرة من البودرة مع ملعقة صغيرة من الماء أو زيت الزيتون وضعيه على الوجه. إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم الماء المصفى بدلاً من زيت الزيتون. اتركي خليط القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- يجب استخدام حبوب البن المطحونة الطازجة ، وعدم استخدام القهوة سريعة الذوبان لأن القهوة سريعة الذوبان تذوب في الماء.
- هناك طريقة أخرى وهي تبخير وجهك لمدة 20 دقيقة لفتح المسام. ثم امزجي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة مع الحليب أو العسل لعمل عجينة سميكة. ضعي هذا الخليط على وجهك باستخدام حركات دائرية. ضعيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد لشد المسام.
تهدئة وتغذية البشرة بمزيج من مقشر الشوفان. تعتبر مقشرات الشوفان مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد لأنها تقشر وتغذي البشرة.
- امزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان (غير سريع التحضير) مع 1 ملعقة صغيرة من الملح أو السكر وملعقة صغيرة من الماء أو زيت الزيتون. إذا كانت بشرتك دهنية ، فعليك خلط الشوفان بالملح والماء. إذا كانت بشرتك جافة ، اخلطي الشوفان مع السكر والزيت لترطيب بشرتك.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الإعلانات

طريقة 2 من 3: تقشير منزلي

إذا كان شعرك طويلًا ، فثنيه للخلف حتى لا يغطي وجهك وربطه مرة أخرى. إذا كان لديك غرة ، يجب عليك استخدام عصابة رأس لسحبها للخلف.
ضعي منشفة في ماء ساخن ، ثم ضعيها على وجهك لمدة 1-2 دقيقة لفتح المسام.
بعد فتح المسام ، اغسلي وجهك جيدًا بغسول الوجه قبل التقشير.
أنت الآن بحاجة إلى تحضير مزيج تقشير. صب 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض في وعاء صغير. ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من الماء.
استخدم إصبعًا أو أداة لخلط الماء والسكر معًا (لا بأس من استخدام الأصابع) حتى يتكون خليط سميك قليلاً.
استخدمي أصابعك أو منشفة لغمس الخليط ، ثم ابدئي في فركه برفق على وجهك. دلكيه بلطف بحركات دائرية على كامل الوجه لإزالة جميع الخلايا الميتة. استمري في الفرك حتى تشعري بأن وجهك قد تقشر.
اشطفي وجهك بالماء الفاتر وضعي الماء البارد على وجهك لشد المسام. تذكر أن تغسل خليط التقشير ، وإلا فإن السكر المتبقي سيجعل البشرة تبدو لزجة.
بعد غسل مزيج التقشير ، استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف وجهك بالماء برفق. الإعلانات

طريقة 3 من 3: استخدام منتجات أو خدمات الأمراض الجلدية

ضعي منتج مقشر. حدد ما إذا كانت البشرة دهنية أم جافة قبل شراء مقشر. بهذه الطريقة ، ستختار أفضل منتج لبشرتك.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو طبيعية ، فاختر المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ومنع عودته. يمكنك أيضًا استخدام منظف مكمل من حمض ألفا هيدروكسي (حمض ألفا هيدروكسي) لإزالة خلايا الجلد الميتة. استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الريتينويك للمساعدة في توازن نسيج البشرة ولونها وتقليل التجاعيد. على العكس من ذلك ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد الكيميائية لأنها ستؤدي إلى تهيج الجلد وتجفيفه.
- إذا كانت بشرتك جافة ، لا تستخدمي مقشرًا يحتوي على حمض الجليكوليك. حمض الجليكوليك هو حمض قوي للغاية وغاز للبشرة الجافة. بشكل عام ، يجب تجنب المنتجات الكيميائية واختيار المنتجات الفيزيائية لأنها أقل توغلاً.
- اختر مقشرًا حبيبيًا. إذا كانت بشرتك حساسة ، فاختر المنتجات التي تحتوي على جزيئات صناعية دقيقة. إذا كانت بشرتك دهنية ، اختاري المنتجات ذات الجزيئات الخشنة التي تساعد على التقشير بشكل أكثر فعالية.
- استخدم دائمًا مناشف حمام الماء الدافئ لتطبيق هذه المنتجات على بشرتك. دلكي بلطف في دوائر صغيرة للحصول على أفضل تأثير تقشير دون الإضرار بالبشرة.
اشتري فرشاة تنظيف كهربائية. تصنع العلامات التجارية مثل كلاريسونيك الآن فرشًا تساعد على إزالة الطبقة الخارجية الجافة من الجلد. تستخدم هذه الفرش ترددات صوتية لإزالة الأوساخ والرقائق تمامًا من الجلد ، لكنها لا تهيج الجلد. ومع ذلك ، فإن هذه الفرش ليست فعالة مثل طريقة Microdermabrasion الاحترافية (المعالجة الكاشطة الفائقة) لأنها لا تحتوي على عنصر شفط فراغ. ومع ذلك ، فإن هذه الفرش أرخص.
احصل على العلاج بطريقة احترافية للتسحيج الدقيق للجلد. تستخدم طريقة Microdermabrasion (الكاشطة الفائقة) ، المعروفة باسم طريقة التقشير الميكانيكي أو التقشير ، أنابيب مفرغة ميكانيكية مع طرف تقشير لإزالة الجلد الجاف أو جلد ميت. على الرغم من الحاجة إلى تكرار العلاجات كل بضعة أسابيع لتظل فعالة ، إلا أن ذلك سيساعد في تنظيف المسام وتجديد شباب الجلد.
- على الرغم من أنها مكلفة نسبيًا ، إلا أن طريقة الكشط الفائق ليست جراحية ويمكن إجراؤها في عيادة طبيب الأمراض الجلدية.
- للحصول على نتائج طويلة الأمد ، تحتاج إلى العلاج كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ويجب أن تقوم بما لا يقل عن 6-10 علاجات.
جرب التقشير الكيميائي. إذا لم تكن بشرتك جافة أو حساسة ، يمكنك استخدام مقشر كيميائي كل 4 إلى 6 أسابيع بواسطة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن تساعد التركيزات العالية من حمض الساليسيليك وخزائن حمض الريتينويك في تسريع تجديد الخلايا. بعد التقشير الكيميائي ، يتقشر الجلد في غضون أيام قليلة. بعد ذلك ، سيبدأ الجلد في التئام نفسه وخلق بشرة أكثر نعومة. ومع ذلك ، سيكلف التقشير الكيميائي للجلد حوالي 5.5 مليون لكل علاج. الإعلانات

النصيحة

بعد التقشير ، استخدمي مرطب لا يسبب انسداد المسام للحفاظ على نعومة البشرة ومنع التشققات.
ضع واقٍ من الشمس إذا خرجت في الشمس بعد التقشير. بعد التقشير ، سيكون الجلد حساسًا قليلاً وسيكون الجلد الجديد أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس.
استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف وجهك بعد التقشير.
لا تقشري بشرتك كثيرًا لأن ذلك سيؤدي إلى جفاف بشرتك.

تحذير

لا تفركي وجهك بشدة لأن ذلك سيلحق الضرر ببشرتك.
لا تقشر يوميا. قشر فقط 2-3 مرات في الأسبوع لتجديد البشرة.
كن حذرًا عند استخدام زيت شجرة الشاي على الوجه لأن الزيت الموجود في العين يمكن أن يسبب الحروق.