مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
20 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يحتاج الجميع إلى أيام استرخاء ذهني عرضية ، دون أي خطط. لسوء الحظ ، لن تقدر وكالتك هذا الإجراء العفوي حتى لو كان لديك سبب وجيه.لحسن الحظ ، لا تزال لديك خطة عمل في هذه الحالة: المطالبة بإجازة مرضية. من الواضح أن هذه ليست طريقة يمكنك استخدامها كثيرًا ، ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على الباقي الذي تحتاجه. من أجل الحصول على إجازة مرضية ، عليك إقناع زميل أنك شعرت بالمرض حقًا في اليوم السابق ، ثم اتصل برئيسك في العمل وأظهر أنك نادم حقًا على وجودك في المنزل وذكر مرضك. لكن لا تبالغ في تقدير المشكلة.
خطوات
جزء 1 من 3: الاتصال
اتصل برئيسك أو مشرفك في الصباح الباكر. لا تتأخر. كلما أخبرت رئيسك في وقت مبكر ، كان ذلك أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون لديك صوت أعلى عند الاستيقاظ لأول مرة ، مما يزيد من موثوقية كلامك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا اتصلت مبكرًا ، فغالبًا ما يتم توجيهك إلى البريد الصوتي لرئيسك في العمل أو ستقابل رئيسك عندما يكون خارج الغرفة. إذا فاتتك بعد فوات الأوان ، فقد يُنظر إليك على أنك شخص لا يأخذ مشاعر رئيسك على محمل الجد.- اختصر. بينما تعلم أن كونك "مريضًا" يمكن أن يساعدك على الشعور بالاستعداد الجيد ، ضع في اعتبارك أن هذه القصص لا تزال من صنع الكاذب. لا تدخل في الكثير من التفاصيل ، فقط قل أنك لست على ما يرام ولن تتمكن من المجيء. ما عليك سوى إعطاء رئيسك معلومات كافية ليثق بك ، مثل قول "لقد كنت مستيقظًا طوال الليل" أو "معدتي لديها مشكلة خطيرة".
- يمكنك أيضًا أن تقول شيئًا مثل ، "أعلم أنه يجب علي تقديم تقرير في نهاية يوم أمس ، لكني ما زلت آمل أن أتمكن من تسوية الأمر". لكن دون أن تكون واضحًا جدًا ، اذكر إلى أي مدى تتمنى حقًا أن تتمكن من العمل.
تأكد من أنك تبدو مريضا. بينما لا يجب أن تتظاهر كثيرًا عندما تتصل برئيسك ، فإن التظاهر بالتعب لا يؤذيك إذا بدت مريضًا حقًا. بالإضافة إلى الصوت العالي عند الاتصال في الصباح الباكر ، يمكنك العطس أو السعال من حين لآخر للسماح لرئيسك في العمل بالاعتقاد أنك مريض دون المبالغة في ذلك. يمكنك أيضًا التحدث ببطء أو بلطف أكثر لإظهار أنك لست نشيطًا كالمعتاد. تدرب على جعل صوتك أكثر إقناعًا.- إذا كنت تريد أن يكون صوتك أعلى قليلاً ، يمكنك الصراخ في وسادتك لمدة 10 ثوانٍ أو القيام بذلك قبل إجراء مكالمة. لكن حلقك يمكن أن يؤلمك ، لذا تأكد من أنه يستحق فعل ذلك.
- يجب عليك أيضًا إظهار القليل من عدم الانتباه والارتباك. إذا تصرفت بصرامة وذكاء شديد للإجابة على أي سؤال من رئيسك في العمل ، فستتعرض لضغوط شديدة لإقناع نفسك أنك مريض.
كن مستعدًا للأسئلة. ماذا لو كان رئيسك من النوع الفضولي؟ حاول أن تتخيل نوع الأسئلة التي قد يطرحها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في صناعة خدمات غذائية ، فقد يتساءل رئيسك عن كيفية إصابتك بالعدوى. أو قد يسأل رئيسك عما إذا كنت قد جربت كل شيء لتشعر بتحسن وتكون قادرًا على الذهاب إلى العمل. أفضل علاج هو أن تقول أنك معدي ، وقد جربت كل ما تستطيع (مسكنات الألم ، ومضادات الحموضة ، والكثير من السوائل ، وما إلى ذلك) ولكن لم ينجح أي منها.- تشير الطبيعة إلى أنك تتصل بمكتب الطبيب وتنتظر منهم تأكيد موعدك لأنهم ضيقون في الموعد المحدد. خلال ذروة موسم الأنفلونزا ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام للحصول على موعد لزيارة العيادة. إذا طلب رئيسك في العمل تأكيدًا بعد عودتك إلى العمل ، فيمكنك دائمًا القول إن موعدك يجب أن ينتظر حتى الأسبوع المقبل. إنه وقت كافي لكي ترى طبيبك.
قم بإنهاء المحادثة بجو سعيد. عندما تنتهي من التحدث إلى رئيسك في العمل ، حاول أن تترك انطباعًا إيجابيًا قدر الإمكان. يمكنك القول إنك ستعمل بجد للعودة إلى العمل في اليوم التالي ومن المحتمل أن يكون رئيسك متعاطفًا. أظهر الالتزام بالعمل وحريصًا على العودة إلى المسؤوليات ولكن لا تبالغ. دع رئيسك يشعر أنك آسف حقًا لقضاء يوم عطلة ، ولا تقل أنه لا يمكنك الانتظار لفترة أطول لمشاهدة التلفزيون وإهمال العمل.
- يمكنك إخبار رئيسك في العمل أنه يمكنه الاتصال كلما احتاج حقًا إلى مساعدتك. إذا كنت على استعداد للتضايق في يوم مرض مزيف ، فيمكنك أن تقول ، "سأستلقي وأرتاح طوال اليوم ، لذلك إذا كان رئيسك بحاجة إلى أن يسألني أي شيء ، فاتصل بي ..." تعتقد أن رئيسك في العمل لا يعرف حقًا ما سيقوله بدونك.
- أنهِ المحادثة بشكر رئيسك في العمل على اهتمامك.
جزء 2 من 3: التمثيل الموحد
العب وفقًا للسيناريو حيث مرضت عندما عدت إلى العمل. لا تعود إلى العمل لتبدو بصحة جيدة. تصرف وكأنك لا تزال تتعافى من مرضك. انفخ أنفك عدة مرات أو اسعل برفق. ليس عليك أن تتصرف بعمق أو تتظاهر كثيرًا وكأنك من المؤسف للعودة إلى العمل. لا تذكر مرضك ودع الناس يسألون عن مرضك. يجب أن تأخذ المشكلة إلى المستوى العملي ، قل ، "لم أعد أشعر بالتعب بعد الآن ، حقًا" أو ، "أنا فقط بحاجة إلى نوم جيد ليلاً لأتحسن بشكل جيد."
- إذا كنت تريد أن تبدو أكثر واقعية ، فلا تنم كثيرًا في الليلة السابقة للعودة إلى العمل حتى تبدو شاحبًا وهزيلًا. سيكون الأمر مقنعًا في المرة القادمة إذا أخذت إجازة مرضية مرة أخرى (ولديك سبب للبقاء مستيقظًا لوقت متأخر).
- كن مكتفيًا ذاتيًا بعض الشيء خلال يوم العمل بعد الإجازة المرضية. لا تكن ودودًا أو تواصل الدردشة مع زملائك في العمل ، فقط ارفض العروض. تذكر أنك لا تزال بحاجة إلى "البقاء بصحة جيدة".
لا تخبر زميلًا في العمل أنك تتظاهر بالمرض. قد تفترض أنك قريب منهم ولن يفضحوا لك أبدًا ، ولكن يجب أن تظل حذرًا عندما تقول أنك تظاهرت بالمرض. لن يرد عليك زملاؤك ، سيعتقدون أنك غير مسؤول أو أنك مزعج للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كرر زميل في العمل ما تقوله وأخبر رئيسك في العمل ، فلن تقع في المشاكل فحسب ، بل لن تتمكن أبدًا من التظاهر بالمرض مرة أخرى.- علاوة على ذلك ، عندما تتصل وتتظاهر بالمرض ، يشك رئيسك أيضًا فيما إذا كنت مريضًا حقًا في المرة القادمة. أنت لا تريد أن تكون دفاعيًا لبقية المهمة.
- صحيح أننا جميعًا نحتاج إلى يوم عطلة من وقت لآخر وهذا ليس شيئًا ندينه. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التباهي وإلا سيتم أخذك على أنك لا تأخذ وظيفتك على محمل الجد.
كن ودودًا مع رئيسك. بعد طلب إجازة مرضية ، يجب أن تكون ودودًا مع رئيسك في العمل بعد مغادرتك للعمل. لا تحتاج إلى ذكر أنك مريض أو تشكر رئيسك في العمل على تعاطفه ، ولكن يجب أن تعمل بموقف إيجابي وأن ترسل إشارات إيجابية في طريق رئيسك. دع رئيسك يتذكر كم أنت موظف رائع ولا تترك أي شك في ذهن رئيسك في أنك ربما كذبت.- ليس عليك المبالغة في صداقتك أو الاستمرار في قول مدى حبك لعملك وكيف يكون ذلك منطقيًا في حياتك.
العمل بفاعلية. عندما تعود إلى العمل بعد تزوير الأمراض ، يجب أن تخطو خطوة للأمام. لن يمر يوم عليك أن تتأخر ساعة أو تتحدث على الهاتف لمدة تصل إلى ساعتين أو تحجز تذاكر لرحلة قادمة. بدلاً من ذلك ، اعمل بجد طوال اليوم ، ورد على رسائل البريد الإلكتروني بسرعة ، وافعل كل ما في وسعك لإظهار أنك تترك انطباعًا جيدًا.- قد تحتاج إلى أن تشرح لزميلك في العمل متى تذهب إلى العمل ، لكن كن لطيفًا وإيجابيًا بعد العودة إلى العمل. يجب ألا تدع رئيسك يسمعك تشتكي بعد يوم عطلة.
- لا بأس في التظاهر بالمرض من حين لآخر ، ولكن إذا جعلت من الإهمال عادة من ذلك ، فقد يكون عملك في خطر. حاول أن تكون إيجابيًا قدر الإمكان بعد العودة إلى العمل.
جزء 3 من 3: الاستعداد للاتصال
اختر الوقت المناسب. قد تعتقد أن كل يوم هو اليوم المناسب لتتظاهر بالمرض ، ولكن إذا قررت حقًا أنك ستتظاهر بالمرض ، فعليك التفكير في الأمر. إذا اخترت التاريخ الخطأ لتزوير المرض ، فسيكون من الصعب اختيار سبب مقنع لنفسك. بدلاً من ذلك ، تأكد من أن جميع المشكلات في حوزتك قبل الدخول في الخطة الرئيسية. وهنا بعض الأشياء أن نأخذ في الاعتبار:
- استعد جيدًا لسبب أكثر إقناعًا إذا اتصلت لأخذ استراحة يوم الاثنين أو الجمعة. سيجد رئيسك صعوبة في تصديق أنك مريض حقًا خلال عطلة نهاية الأسبوع بأكملها.
- من المؤكد أنك لم تمرض مؤخرًا أو أخذت إجازة.
- لا تتظاهر بالمرض مباشرة بعد الخلاف في العمل أو التذمر كثيرًا. أنت لا تريد أن يرى رئيسك في العمل التظاهر بالمرض على أنه إهانة. سيكون سبب مرضك أكثر إقناعًا إذا كان كل شيء على ما يرام في اليوم السابق ليومك الأخير في العمل.
- حاول ألا تأخذ إجازة في يوم عمل غير مريح بشكل خاص. إذا كان رئيسك يعلم أنك تكره الاجتماعات الشهرية الفظيعة ، فلا يجب أن تتظاهر بالمرض في ذلك اليوم الخاص ، بغض النظر عن مدى شعورك بالسعادة.
- حاول التظاهر بالمرض عندما يكون شخص ما في مكتبك مريضًا أيضًا ، أو في موسم الأنفلونزا. بهذه الطريقة ، لن يكون رئيسك في العمل مرتابًا ، لأن الجميع مرضى.
توقف عن بعض الأعمال الأساسية. إذا كنت تخطط لأخذ إجازة مرضية ، فحاول أن تبدو متعبًا في اليوم السابق ، ولكن ليس بشكل واضح. لا تتظاهر بالسعال طوال اليوم ، فقط أظهر لجسمك القليل من عدم الارتياح وربما تعطس قليلاً ، دع زميلك يسأل عما إذا كنت تشعر بالتعب الشديد ، فسوف تتجاهل ذلك. تصرف وكأنك مريض ، لكن أنكر أنه لا بأس من زملائك في العمل ألا يشكوا في أنك تتظاهر. بناء هذا الأساس في اليوم السابق سيجعل الأمور تبدو أكثر إقناعًا عندما تأخذ استراحة في اليوم التالي.
- يجب أن يتصرف بحذر أكبر في ذلك اليوم. إذا كان لا يزال لديك طاقة زائدة في اليوم السابق ثم تقدمت بطلب للحصول على إجازة مرضية في اليوم التالي ، فسوف يفاجأ الجميع. ارفض دعوتك لتناول الغداء أو الشراب بعد العمل قبل أن تأخذ إجازتك.
- حاول "بلطف" تناول مسكنات الألم ومخفضات الحمى عندما تكون مع زميل لك.
- حافظ على الهدوء أكثر من المعتاد.
- إذا كنت تتناول الغداء مع زميل في العمل ، فلا تنهي كل الطعام ، فلن تبدو جيدًا.
- بدا قليلا فوضوي ذلك اليوم. اجعل شعرك فوضويًا قليلاً ، لا ترتدي ملابس جميلة ، يمكنك أن ترى القليل من التعب حول عينيك.
افهم حالتك المرضية. على الرغم من أن رئيسك في العمل لن يطرح الكثير من الأسئلة ، فمن المهم أن تعرف سبب مرضك قبل الاتصال. بدلاً من مجرد قول أنك لست على ما يرام ، فإن القول بأنك تعاني من صداع أو آلام في المعدة أو نزلات برد أو نزلات برد ستجعل دليلك أكثر إقناعًا. كن مستعدًا للإجابة عن الأسئلة التي قد يطرحها مديرك ، مثل متى بدأت تشعر بالتعب ، ومتى عدت إلى العمل ورأيت الطبيب. لا ترد بطريقة تبدو غير مؤكدة ، أو سيشك رئيسك في أنك تتظاهر بذلك.
- إذا كنت تريد أخذ أيام إجازة ، فاختر عذرًا صالحًا. يمكن أن يؤدي الصداع النصفي أو التهاب المعدة الشديد إلى إجازة لمدة يومين على الأقل ، حيث يمكن أن تستمر لفترة طويلة وتعود في أي وقت. قد يستمر ألم العين الحمراء أو التهاب الحلق لعدة أيام. مهما كان السبب الذي تختاره ، قم بأداء واجبك حتى تتمكن من التحدث عن الأعراض بوضوح.
- يمكنك أيضًا ممارسة التحدث مع صديق مقرب للتأكد من أنك قادر على النجاح. ربما لن يرغب رئيسك في الخوض في تفاصيل ما حدث لمعدتك أو حلقك ، لكن من الأفضل أن تكون مستعدًا.
استعد للراحة في المنزل. لا تدعي أنك مريض وتذهب في نزهة مع زوجتك أو تنضم إلى حفلة مبتهجة مع أصدقائك. إذا كنت تتظاهر بالمرض وتشارك بنشاط في أنشطة خارجية ، فسيصل هذا إلى رئيسك في العمل. بدلاً من ذلك ، اطلب إجازة مرضية عندما تريد حقًا الراحة في السرير ، واذهب في جولة في المنزل واسترخ - افعل ما كنت ستفعله إذا كنت مريضًا حقًا ، فقط تخلص من الشعور. يمرض
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا قضيت يوم إجازتك مريضًا بالخارج وعدت إلى العمل وبشرتك المصابة بحروق الشمس ، فإن ذلك سيثير الشك.
- عندما تأخذ إجازة مرضية ، من الأفضل التخلص من جميع مواقع التواصل الاجتماعي التي تزورها عادة في "الأيام المرضية". لذلك لن يتمكن رئيسك من رؤية صورك وأنت تتنزه بينما من المفترض أن تكون مريضًا ، أو ترك تعليقات تجعل الآخرين يشكون في صحتك الطبيعية تمامًا.
النصيحة
- حاول ألا تأخذ الكثير من الإجازات "المرضية" في أيام الاثنين أو الجمعة - ستلفت عطلات نهاية الأسبوع الممتدة انتباه رئيسك وزملائك في العمل. الاتصال في اليوم الثالث سيكون أكثر منطقية. وبالمثل ، لا تجعل من المعتاد أخذ فترات راحة في أيام مهمة مثل اليوم الذي يتعين على المجموعة بأكملها العمل لوقت إضافي لمواكبة الموعد النهائي. إن التصرف على هذا النحو يعرضك لخطر إفساد العلاقة مع زميل في العمل ، خاصة إذا كان أي منهم يشك في أنك تتظاهر.
- إن امتلاك سمعة جيدة هو أن العمل بأمانة سيزيل أي شكوك من رئيسك أو زميلك في العمل. إذا كنت من النوع الكسول ، وتحاول باستمرار الهروب من العمل ، فلا يمكنك التقدم بطلب للحصول على إجازة مرضية مزيفة بسهولة.
- تأكد من أنك لا تخبر أي شخص أنك تتظاهر بأنك مريض ، أو أنهم قد يخبرون رئيسك في العمل أو الآخرين ، وستكون في ورطة!
- لا "تخطط" لإجازتك المرضية مقدمًا. إذا علم رئيسك في العمل أنك أخبر الناس قبل أسبوعين أنك ستحصل على أيام مرضية ، فقد تفقد وظيفتك.
- إذا كان عليك متابعة عمل عاجل ولكنك لا تزال تريد يومًا إجازة ، فانتقل إلى العمل في الصباح. ركز على ما تحتاج إلى القيام به ، والتزم الصمت. إذا سألك أحدهم ما هو الخطأ ، فقط قل أنك لست على ما يرام. عندما تقرر أخذ قسط من الراحة ، اذهب إلى رئيسك في العمل وأخبره أنك متعب وتريد العودة إلى المنزل. لا تطلب أي شيء ، فقط قلها. اشرح أنك قد أنهيت مهامك العاجلة لهذا اليوم وأنه لم يعد هناك ما يقوله رئيسك لا أكثر.
- بناء سمعة طيبة. اذهب إلى العمل عندما تكون مريضًا حقًا ، ولن يعتقد رئيسك أنك تتظاهر عندما تقرر التظاهر بالمرض حتى لا تضطر إلى العمل. عندما تخرج من الباب للعمل عدة مرات عندما تكون مريضًا بشكل خطير (أو معدي بسهولة) ، سيشعر رئيسك بالامتنان لأنك حصلت على إجازة مرضية ويعتقد أنك اتبعت أخيرًا نصيحة أحدهم. يستريح في المنزل.
- فقط اتصل بالرئيس. لا تطلب من أي شخص التحدث نيابة عنك وإلا فسوف يتصل بك مرة أخرى. ثم عليك أن تتظاهر مرة أخرى!
- لا تتصل بعد فوات الأوان وإلا قد يكون رئيسك في العمل مريبًا.
- إذا كان لديك أطفال ، فسيكونون سببًا جيدًا لأخذ الإجازة. مرة أخرى للتأكيد ، قد تندم على عدم قضاء المزيد من الوقت في المنزل عندما طفل كن مريضا ، لذا كن حذرا مع هذا.
- إذا خرجت إلى الشاطئ في تلك العطلة ، فلا تنس ارتداء واقي الشمس. الظهور في اليوم التالي في العمل بجلد أحمر مثل القريدس سيحرجك وسيدين ذنبك.
تحذير
- لا تستخدم عذر وفاة شخص من عائلتك لأن رئيسك في العمل سوف يكتشف ذلك بالتأكيد وسيكتشف أنك تكذب. ولن يثق بك رئيسك بعد الآن عندما يموت شخص ما بالفعل.
- من الناحية المثالية ، إذا كنت بحاجة إلى أيام إجازة كثيرة جدًا ولا يمكنك الاعتماد عليها ، فأعد تقييم ما تفعله. قد لا تكون قادرًا على تحمل العمل الذي تقوم به وهو حقًا يدمر صحتك من خلال القلق والتوتر والإحباط. في هذه الحالة ، عليك التفكير مليًا في تغيير وظيفتك أو حتى مسار حياتك المهنية.
- معظم الشركات لديها برامج مراقبة غياب الموظفين دقيقة للغاية.تحقق مع الموارد البشرية لمعرفة كيف تم تجميع تاريخ التوظيف الخاص بك. بموجب برنامج مراقبة غياب الموظف ، إذا كان لديك مذكرة من الطبيب ، فهل ستتم معاقبتك؟ يجب أن تفكر في أخذ إجازتك ، فقد تعتمد وظيفتك على ذلك.
- في الولايات المتحدة ، بموجب القانون الفيدرالي ، يتعين على الشركات التي تضم أكثر من 50 شخصًا التوقيع على "FMLA" أو قانون الإجازة العائلية أو الطبية لأنفسهم أو لمن يعولونهم. إذا أبلغت عن إجازتك بموجب قانون FMLA ووجدت أنك تستفيد من إجازتك ، فقد يتم فصلك على الفور.
- لا يزال التظاهر بأخذ إجازة مرضية فكرة جيدة لأنه قد يعرضك لضغط غير ضروري لمجرد أنك تكذب. إذا كانت هناك مشاكل في العمل ، فتحدث إلى رئيسك على انفراد وسيساعدك في حل المشكلة.
- يؤثر التغيب عن العمل على جميع الزملاء. فكر مليًا قبل تحميل المزيد من العبء عليهم وترك أي شخص في موقف صعب.
