مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
8 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
إذا كنت تحب شخصًا غير لطيف في الماضي ، فإن العثور على شخص لطيف معك سيكون أولوية قصوى. يمكنك أن تجد أشخاصًا لطيفين وتحبهم إذا كنت تريد ذلك حقًا. فقط تذكر أنه لا يمكنك إجبار شخص ما على حبك. تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للعثور على شريك جيد: تقييم ما تريده من الشخص واختيار التوقيت المناسب والتحرك ببطء وطرح الأسئلة لفهم اهتماماتك بشكل أفضل. لقب.
خطوات
جزء 1 من 4: التقييم الذاتي
اعرف نفسك. قبل أن تجد الشخص المناسب لاحتياجاتك ، عليك أن تعرف نفسك. خذ بضع دقائق لفحص قيمك الأساسية وتقييم احتياجاتك العاطفية. اكتبهم على الورق حتى تتمكن من مراجعة القائمة وأنت تبحث عن رفيق في المستقبل.
- ما هو العامل الأكثر أهمية بالنسبة لك؟ أسرة؟ مسار مهني مسار وظيفي؟ صديق؟ أمانة؟ أمانة؟ أو انه شيء اخر؟ يجب عليك عمل قائمة بقيمك ثم ترتيبها حسب الأهمية.
- ما الذي تريد البحث عنه من الشخص الذي تحبه؟ تعاطف، عطف؟ حس فكاهي؟ لطف؟ قوي؟ شجاعة؟ ضع قائمة بكل الأشياء التي تأمل أن يمتلكها شريكك في المستقبل ، حسب أهميتها.
فكر فيما تريد. قبل أن تبدأ في البحث عن شخص لطيف تحبه ، فكر فيما تريده حقًا من الشخص الذي تحبه. قم بعمل قائمة بكل ما تريده من شريكك قبل البدء في البحث عن الحب.- ما هي الخصائص التي تريد أن يمتلكها حبيبك المستقبلي؟ هل تريد التعرف على الأشخاص الذين يحبون القراءة؟ هل تحب الطبخ؟ قريب من العائلة؟ حس فكاهي؟ يعاملك مثل ملك / ملكة؟
اعتني بنفسك. الانجذاب الجسدي ليس كل شيء ، ولكن من المهم أن تبدو وتشعر بالثقة أكثر لجذب الآخرين. الاعتناء بنفسك يجعلك تشعر بمزيد من الثقة ، والثقة بشكل عام جذابة للغاية. تأكد من الاهتمام باحتياجاتك الأساسية ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والراحة والعناية الشخصية قبل أن تبدأ في البحث عن شريك.- إذا لم تفعلي هذا منذ فترة ، فاذهبي إلى صالون لتصفيف الشعر لقص شعرك.
- اشتر لنفسك بعض الملابس الجديدة إذا كانت ملابسك بالية أو قديمة.
- حاول الحفاظ على صحتك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة 150 ساعة على الأقل من التمارين الهوائية المعتدلة في الأسبوع.
- تأكد من منح نفسك الوقت الكافي للراحة والاسترخاء كل يوم.
الالتزام بتلبية احتياجاتك الخاصة. في بعض الأحيان ، سترغب في أن تكون محبوبًا بشدة لدرجة أنك على استعداد لقبول أي شيء من الجانب الآخر. الشخص اللطيف حقًا سيحترم احتياجات وحدود الآخرين. قبل البحث عن الحب ، التزم بنفسك بأنك ستحترم احتياجاتك ورغباتك.
ابتعد عن الأشخاص العدوانيين أو اللئمين. إذا كنت قد واعدت شخصًا لم يعاملك جيدًا في الماضي ، فابتعد عن شخص قد يفعل نفس الشيء معك. عندما تتعرف على شريك محتمل ، لاحظ كيف يعاملك هو أو هي ومع الآخرين. هل الشخص عدواني؟ خشن؟ تفاخر؟ تحب أن تنتقد؟ مثل السيطرة؟ أم أنها مجرد لئيمة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكر مرتين قبل الخروج معهم.
- حدد الصفات الإيجابية في الشخص الذي تختاره حتى الآن. حاول أن تجد شخصًا لطيفًا ومهذبًا وجريئًا ومتعاطفًا ، والأهم من ذلك كله أنه لطيف معك!
جزء 2 من 4: اجذب الناس الطيبين
اعثر على الأشخاص المناسبين في الأماكن المناسبة. للعثور على أشخاص لطفاء ، ابدأ في مكان آخر غير الحانات في منطقتك. هذا لا يعني أن الأشخاص الطيبين لن يذهبوا إلى الحانة ، إنه من الأسهل العثور على شخص يتوافق مع اهتماماتك وقيمك إذا بحثت في مكان آخر. ضع في اعتبارك العثور على شخص لطيف حيث يجتمع غالبًا أشخاص مثل الشخص الذي تبحث عنه.
- على سبيل المثال ، ستزيد فرصك في مقابلة أشخاص لطيفين في مناسبة خيرية ، أو التطوع في المستشفى ، أو في المكتبة. يجب أن تفكر أيضًا في مطالبة أصدقائك بـ "التوفيق" مع شخص لطيف أو تقديمك إلى شخص تراه كثيرًا يقرأ في مقهى في منطقتك.
يمزح قليلا. للسماح للآخرين بمعرفة أنك تهتم بهم ، عليك أن تظهر اهتمامك بالمغازلة قليلاً. تحتاج إلى استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد والمغازلة. سيساعدك استخدام عوامل مثل لغة الجسد ، والتواصل البصري ، وإبداء التعليقات اللطيفة على إظهار اهتمامك لشريكك. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن الطريقة التي تظهر بها اهتمامك أكثر فاعلية في جذب شريك مما تفعله في المظهر الجسدي.
ابحث عن علامات الرد. عندما تبدي اهتمامًا بالآخرين ، ابحث عن العلامات التي تدل على اهتمامهم بك أيضًا. راقب لترى ما إذا كان الشخص يبتسم ويتواصل بالعين ويقف وجسمك مواجهًا لك. تتضمن بعض العلامات الإيجابية الأخرى لمس شعرك أو تعديل ملابسك أو رفع أو خفض حاجبيك أو لمس ذراعيك من حين لآخر.
- تتضمن بعض العلامات الأخرى ردود فعل بيولوجية لا يستطيع الناس التحكم فيها. على سبيل المثال ، قد يستحم كثير من الناس عندما يكونون متحمسين. ستصبح شفاههم ممتلئة وحمراء أكثر.
- إذا لم يكن شخص ما مهتمًا بك ، فلا تضيع وقتك. فقط استمر في البحث عن شخص لطيف تحبه.
ابدأ القصة. هناك العديد من الطرق للدردشة مع شخص ما قابلته للتو وتقع في حبه. هذه تسمى "الخطوات الأولى". بالإضافة إلى ذلك ، تُعرف أيضًا باسم "يمزح التعارف" أو "القيل والقال". ومع ذلك ، ليس عليك أن تكون مخيفًا للحديث عنه. اقترحت الأبحاث عدة طرق لمساعدتك على فتح القصة:
- مباشرة. غالبًا ما يخبر هذا النوع من القصص نواياك بصدق ووضوح. على سبيل المثال ، "أنا / أعتقد أنك لطيف للغاية. هل يمكنني شراء فنجان من القهوة لك؟". بشكل عام ، يميل الرجال إلى تلقي الدردشة بهذه الطريقة.
- البراءة البريئة. سيكون هذا النوع من العبارات ملتويًا تمامًا ، ولكنه ودود ومهذب. على سبيل المثال ، "أنا / أنت جديد هنا. هل يمكنك أن تقترح علي ما إذا كان الكابتشينو أو اللاتيه أفضل؟". عادة ، ستحب النساء هذا النوع من القصص.
- لطيف / عارضة. هؤلاء هم "يمزحون للتعرف".يمكن أن تكون مضحكة أو جبنية أو حتى مبتذلة. على سبيل المثال: "هل أنت بخير هذا الصباح؟ الليلة الماضية تتجول في حلمي ، لابد أنك متعب جدًا ، أليس كذلك؟". عادة ، لا يحب كلا الجنسين هذا النوع من الجملة الافتتاحية.
- نظرًا لأنك تبحث عن الشخص اللطيف الذي تحبه ، تشير الأبحاث إلى أنه يجب عليك استخدام خطاب صادق وودود ومشجع. سوف يساعدون في بناء علاقة طويلة الأمد.
جزء 3 من 4: الحب
تقدم ببطء. عند التعرف على بعضكما البعض لأول مرة ، من المهم تجنب مشاركة الكثير من المعلومات عن نفسك في وقت مبكر جدًا. تعد مشاركة الكثير من نفسك في وقت مبكر من العلاقة أمرًا شائعًا لأنك سترغب في أن تبدو واضحًا ومباشرًا. لكن هذا الإجراء سيجعل الشخص الآخر يشعر بالإرهاق. كما أنه يقلل من غموضك ، وهذا جزء من متعة الوقوع في الحب.
- على سبيل المثال ، تجنب مناقشة مواضيع مثل حبيبك السابق أو مديرك السيئ أو أموالك الشخصية.
اكتشف اهتمامات الشخص الذي تحبه. تحتاج إلى معرفة ما إذا كنت مطابقًا لهذا الشخص اللطيف (ومعرفة ما إذا كان لطيفًا حقًا). اطرح أسئلة مفتوحة لمعرفة المزيد عنهم والتعرف على شخصيتهم. يجب ألا تكون الأسئلة التي تطرحها على الشخص الآخر في المقام الأول متطفلة أو شخصية للغاية. يجب أن تكون أسئلة ودية وممتعة للمناقشة. على سبيل المثال ، تتضمن بعض الأسئلة التي قد تطرحها في تاريخك الأول ما يلي:
- هل لديك رفيق سكن؟ اذا كان الامر كذلك، ما الذي يحبونه؟
- ما نوع الكتب التي تحبها؟
- هل تفضل الكلاب أم القطط أم تكره كليهما؟ لماذا ا؟
- ماذا تفعل في وقت فراغك؟
كن واثقا. الثقة بالنفس واحترام الذات عنصران مهمان في الحب. سيواجه الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات صعوبات عاطفية لأنهم يشعرون أنهم لا يستحقون. إذا كنت تفتقر إلى الثقة ، خذ وقتًا لتحسين نفسك قبل محاولة الدخول في علاقة. أو يمكنك محاولة تزييف ثقتك بنفسك حتى تشعر بها حقًا.
- على سبيل المثال ، قف بشكل مستقيم وابتسم وتواصل بالعين مع الآخرين. سيعطي هذا للشخص الآخر انطباعًا بأنك واثق وأنك ستشعر بعد ذلك بمزيد من الثقة بمجرد التصرف على هذا النحو. سيرغب الأشخاص الطيبون في مواعدة شخص ما بثقة ، في حين أن الأشخاص السيئين لن يعجبهم لأنك تبدو كشخص لا يمكنهم التحكم فيه.
استمر في تخصيص الوقت لنفسك. الانغماس في علاقة جديدة إلى درجة التوقف عن القيام بالأنشطة المهمة بالنسبة لك أمر شائع. لكن عدم قضاء الوقت الكافي لنفسك ولهواياتك ليس مفيدًا لك ولا لعلاقتك الجديدة. تأكد من تخصيص وقت كافٍ لنفسك وهواياتك بغض النظر عن الطريقة التي تريد أن تمررها لقضاء المزيد من الوقت مع شريكك الجديد.
- الحفاظ على الوقت لنفسك لن يكون مشكلة للناس الطيبين. فقط تذكر أن تكون متيقظًا عندما ينزعج الشخص منك لأنه يريد أن يكون بمفردك. قد تكون هذه علامة على أن الشخص ليس لطيفًا كما تعتقد.
دع الشخص يعرف أنك ما زلت ترغب في الاستمرار في مقابلته. كن واضحًا بشأن نواياك تجاه هذا الشخص إذا كنت ترغب في الاستمرار في مقابلته. إذا كنت تستمتع بقضاء الوقت مع الشخص ، فأخبره بذلك. لست مضطرًا إلى إعلان نيتك في إقامة علاقة طويلة الأمد في وقت مبكر من العلاقة ، ولكن عليك أن تخبرهم أنك تستمتع بقضاء الوقت معهم وأنك تريد أن يواصل كل منكما الاجتماع. .
- حاول أن تقول شيئًا مثل "لقد قضيت وقتًا رائعًا في المواعيد الخاصة بك وأنا / أريد أن نواصل الاجتماع إذا كان هذا هو ما تريده أيضًا".
جزء 4 من 4: بناء علاقة أعمق
اطرح سؤالك بعمق أكبر وبخصوصية أكبر. بمجرد المواعدة لفترة من الوقت ، حان الوقت للتعرف حقًا على الشخص. هذا يعني فهم موضوع يهمهم ، وآمالهم وأحلامهم ، وهو شيء يؤمنون به ويقدرونه. هذا النوع من الأسئلة ، خاصةً إذا كان متعلقًا بالمستقبل ، سيساعد أيضًا الشخص الآخر على التفكير في حياتك المستقبلية معك.
- طور عالم النفس الاجتماعي آرثر آرون قائمة من 36 سؤالًا مفتوحًا يمكن أن تساعدك على بدء محادثة شيقة وذات مغزى مع الشخص الذي تحبه. على سبيل المثال ، "ما الذي يجعلك يومًا مثاليًا؟" ، و "ما أكثر شيء تشعر بالامتنان تجاهه في حياتك؟". يحتاج الأشخاص الطيبون إلى الانفتاح على المشاركة في هذا النوع من المحادثات.
استمع بنشاط. الاستماع الفعال هو عملية بناء التفاهم والثقة المتبادلين - وهو عنصر أساسي في الحب. من خلال تطوير مهارات الاستماع لديك ، ستخبر الشخص الآخر أنك مهتم حقًا بما يقوله. هذا مهم جدًا إذا كنت تريد الحفاظ على إثارة شخص لطيف معك.
- حاول التعرف على مشاعرك. على سبيل المثال ، إذا قال الشخص الذي تحبه إنه مر بيوم سيئ ويريد أن يتم التنفيس عنه ، فكر في الطريقة التي تعتقد أنه قد فعلها ، مثل ، "أنا / أشعر وكأنك / أنا حزين جدا ".
- اسال اسئلة. حاول صياغة أسئلة مثل "ماذا تعتقد أنه سيحدث إذا ...؟" ، أو "إذا حاولت… .. ماذا؟"
- أكد مشاعر الشخص. حتى لو كنت لا توافق على مشاعرهم ، اعترف بذلك. لن تكون العواطف صحيحة أو خاطئة - إنها ببساطة تخرج. على سبيل المثال ، "قد تجد أن ما تقوله يؤذي مشاعرك. أنت تقدر بشدة استعدادك للتحدث معك. حوله".
- لا تقلل من شأنك. على الرغم من أنك سترغب في القفز مباشرة لطمأنة الشخص بقولك "لا داعي للقلق بشأن ذلك" ، فإن هذا النوع من الطمأنينة السريعة غالبًا ما يشير إلى أنك لا تستمع. يجب عليك ببطء تقديم تعليق أكثر وضوحا.
يتواصل بفاعلية. التواصل الواضح والفعال يبني الثقة والتفاعل بينكما ، ويساعد بدوره على تقوية الروابط العاطفية ويساعدك على الوقوع في الحب بشكل أفضل. يجب أن تجرب الأساليب التالية:
- اسال اسئلة. لا تفترض أنك تعرف ما يحدث. اطرح أسئلة لتوضيح احتياجات الشخص الآخر ، خاصة إذا كنت غير متأكد. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص الذي تحبه يبدو مستاءًا ، فاسأله: "تبدو مستاءً بشأن هذه المشكلة. هل تريد التنفيس عن الأمر ، أم تريدني / هل تساعدني في إيجاد حل؟ بغض النظر عن أي شيء ، سأظل بجانبك دائمًا ".
- استخدم العبارات التي تبدأ بالموضوع "أنا" (أنت). سيساعدك هذا على ألا تبدو وكأنك تلوم الشخص الآخر أو تحكم عليه ، لأن هذا قد يتسبب في اتخاذ موقف دفاعي. ستكون هناك أوقات يتعين فيها على كلاكما مناقشة القضايا التي تزعجك أو تؤذيك ، ولكن استخدام عبارات "أنا" سيكون فعالًا ومحترمًا للغاية. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لطيفًا جدًا ولم يحاول مطلقًا تصحيح المشكلة ، فتحدث معه حول شعوره: "عندما ذهبنا لتناول العشاء ولم تطلب الخدمة الصحيحة ، لدي / لدي شعور بأنك لا تدافع عن احتياجاتك. هل يمكننا التحدث عن طرق لحل هذه المشكلة؟ ".
- تجنب العدوان السلبي. ستشعر كما لو أن الشيء "اللطيف" الذي يمكنك فعله هو تقديم إشارة في اللحظة التي تغضب فيها ، بدلاً من التحدث مباشرة عنها. ومع ذلك ، من الأفضل أن تكون واضحًا ومباشرًا وصادقًا بشأن ما تشعر به. العدوان السلبي يدمر الثقة ويؤذي أو يغضب الشخص الآخر. يجب أن تذكر ما تريد أن تقصده وأن تعبر عما تريد قوله. لا يزال بإمكانك أن تكون واضحًا ولطيفًا في نفس الوقت.
اكسب حب الأحباء والأصدقاء. لعائلة وأصدقاء الشخص الذي تحبه تأثير كبير على حياتهم. سيساعد اكتساب حب هؤلاء الأشخاص على حب بعضهم البعض بشكل أعمق.- كن لطيفًا ومهذبًا. لكن كن نفسك! لا تريد أن تجعل نفسك شخصًا آخر عندما تكون مع العائلة والأصدقاء ، وأن تكون مختلفًا عندما تكون حول شخص تحبه. يجب أن تكون صادقًا.
النصيحة
- تذكر ، يمكنك فقط أن تحب الشخص المناسب لك. لن تكون قادرًا على الوقوع في حب أي شخص لمجرد أنه يبدو لطيفًا.
- حاول أن تتحلى بالصبر. الحب هو عملية يمكن أن تحدث بسرعة أو ببطء حسب الظروف.
تحذير
- لا يمكنك إجبار الآخرين على حبك. إذا لم يكن الشخص مهتمًا ، فابدأ. لا تضيع وقتك وطاقتك على شخص لا يقدر من أنت.
