المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

امتلاك وجه جذاب ليس بالأمر الصعب الذي قد يبدو عليه. قالت صوفيا لورين ذات مرة أن كل امرأة يمكن أن تكون جميلة.هذا صحيح لكل من النساء والرجال. جرب نصائحنا لتكون الأكثر جاذبية!

خطوات

1. 1 امنح حاجبيك منحنى لطيف. سيجعل وجهك يبدو أكثر أنوثة وجمالًا. استشر مختصًا لمعرفة شكل الحاجب المناسب لوجهك.
2. 2 كل جيدا. تناول الطعام المناسب واشرب كمية كافية من الماء. معظم العناصر الغذائية التي لا تحصل عليها بشرتك من الكريمات التي تضعها ، ولكن من الطعام. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا بشكل أساسي ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى قضاء الوقت والتشاور مع أخصائي.
3. 3 حافظ على بشرتك نظيفة. عندما لا يتم تنظيف البشرة بشكل كافٍ ، فإنها تبدو باهتة وبها بقع داكنة. يجب تقشير بشرة وجهك وجسمك بمنشفة خاصة مرة واحدة يوميًا ، وتحتاج المناطق التي تعاني من مشاكل في الوجه إلى التقشير مرة واحدة في الأسبوع (بعد 19 عامًا للرجال وبعد 22 عامًا للنساء). هذه هي فترة الذروة الهرمونية ، عندما ينتج الجلد المزيد من الدهون ويغير تجديد الخلايا وتيرة حدوثه. يجب أيضًا تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح وبعد الوجبات ، واستخدام خيط تنظيف خاص كل مساء. إذا لم تكن مرتاحًا لحمل فرشاة أسنانك معك طوال اليوم ، فقم بتنظيف أسنانك بقطعة قماش أو خيط تنظيف خاص للأسنان يلتف حول إصبعك.
4. 4 رطب بشرتك. حتى الأشخاص ذوو البشرة الدهنية يحتاجون إلى الترطيب. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة جدًا استخدام الكريمات الطبيعية. ويجب على أصحاب البشرة الدهنية استخدام مرطبات خفيفة غير دهنية. من المفيد جدًا لكبار السن استخدام الكريمات المضادة للأكسدة مثل الشاي الأخضر.
5. 5 استخدمي لوشن أو زيت للجسم عالي الجودة لتنعيم بشرتك. ضعي كمية قليلة بعد الاستحمام أو الاستحمام وقبل النوم. سيؤدي ذلك تدريجياً إلى أن تبدو بشرتك خالية من العيوب.
6. 6 كن لطيف. يبدو الأشخاص المبتسمون والودودون أكثر جمالًا لمن حولهم. الأشخاص الذين يعبرون عن الغضب أو الازدراء ، ويتصرفون بغرور أو كآبة ، وينفرون الآخرين.
7. 7 جربي القليل من المكياج (للنساء). هذه الخطوة اختيارية ، لكنها يمكن أن تصنع المعجزات لوجهك إذا تم استخدامها بشكل صحيح. إذا لم يسمح لك والداك بعمل مكياجك بعد ، فهذا رائع.
   • ابدأ بوضع القليل من الكونسيلر على البثور والهالات السوداء تحت العينين. سيساعد ذلك في إخفاء العيوب الموجودة في بشرتك.
   • ضعي كريم الأساس على الوجه بالكامل ، وامزجي حتى الرقبة. كريم الأساس سيترك بشرتك ناعمة وموحدة.
   • ضعي القليل من أحمر الخدود الخفيف على عظام الخد والخدود. يساعد تطبيق أحمر الخدود بخط أفقي على جعل الوجه النحيف يبدو أعرض.
   • استخدمي البرونزر كمخطط لوجهك لمساعدة الوجه العريض أو المستدير على الظهور بمظهر أنحف. ابدأ من الصدغين ، ثم اعمل باتجاه عظام الوجنتين وصولًا إلى منتصف الذقن.
   • ابحث في الإنترنت لتكتشف مكياج العيون المناسب لك. إذا كانت بشرتك داكنة ، فستناسبك الألوان الزاهية والجريئة. إذا كنت شقراء ، فابحث عن ألوان الباستيل. إذا كنت امرأة سمراء ، فابحث عن نغمات أرضية جميلة ومثيرة. إذا كان لون شعرك أحمر ، اختاري ألوان باستيل محايدة.
   • الماسكارا رائعة وتبدو رائعة على أي فتاة! هناك الملايين من خيارات العينات المختلفة. إذا كان لديك رموش رقيقة ، اختاري ماسكارا مكثفة. إذا كانت لديك قصيرة ، فحاول إطالة الماسكارا. إذا أردت ، يمكنك استخدام أداة تجعيد الرموش للحصول على نتائج أفضل.
   • افحص وجهك. ضع علامة على الميزات التي تعجبك أكثر - يمكنك إبرازها بالمكياج. على سبيل المثال ، إذا كانت شفتيك هي الشيء المفضل لديك ، جربي ملمع شفاه لتعزيز الشفاه! بدلاً من ذلك ، إذا كنت مجنونًا بشأن عينيك ، فاشترِ بعض الماسكارا أو محدد العيون الجيد للحصول على مظهر مثير.
   • جرب الهايلايتر.ضعه على مناطق وجهك التي ترغب في تركيز انتباه الآخرين عليها (على سبيل المثال ، أنفك ، وجبهتك ، وعظام وجنتيك ، وما إلى ذلك).
8. 8 كن ايجابيا. تذكر أن وجهك هو أداة للتعبير عن جوهرك. هذا هو أول ما يراه الناس عندما ينظرون إليك. يأتي الجمال حقًا من الداخل ، لذلك إذا كانت دواخلك ملوثة ، فسيظهر وجهك ذلك. لذا حاول أن تكون شخصًا أكثر إيجابية وسوف يعكس وجهك ذلك.
   • السبب الرئيسي الذي يجعل المرأة أحيانًا تعتبر نفسها قبيحة هو أنها تنظر فقط إلى عيوبها عندما تنظر في المرآة. بدلاً من ذلك ، تعامل مع نفسك بشكل كلي وتذكر أن كل شخص يعاني من إعاقات جسدية.
9. 9 كن حرا. يتم التعبير عن الجمال في أشكال مختلفة. في الطبيعة ، يتم التعبير عن الجمال في الانسجام والتناسق. هذا شيء يمتلكه كل شخص على الأقل القليل في نفسه. لذا استرخ واستمتع بالحياة. لا تقلق بشأن الأشخاص الذين لا يحبونك أو يعتقدون أنك جميلة. ركز على من تحب. هم الذين يستحقون اهتمامك.

نصائح

• احمل معك علكة النعناع دائمًا.
• حافظ على ظهرك مستقيمًا لتبدو واثقًا.
• يجب أن تكون رائحتك طيبة. استخدم عطرك المفضل وسوف ينجذب الناس إليك.
• تناول الأطعمة الصحية والمغذية وتناول الفيتامينات.
• استخدم واقي الشمس بغض النظر عن لون بشرتك. آثار الساعات في الشمس تراكمية ويمكن أن تكون ضربة خطيرة ومدمرة بعد الأربعين.
• كن مصمم أزياء. سيحب الناس ذوقك الجيد في الملابس.
• الاستحمام والنظافة الشخصية في المساء عندما يكون لديك الوقت والفرصة ... ما لم يكن لديك ، بالطبع ، أطفال أو وظيفة مزدحمة للغاية. إذا كانت هذه هي الحالة ، استيقظ مبكرًا قليلاً حتى تتمكن من الاستعداد والانتعاش قبل أن يستيقظ الأطفال أو يبدأ العمل.
• قم بشراء خيط تنظيف الأسنان الذي لا يحتاج إلى الجرح حول أصابعك. ستوفر عليك الصداع غير الضروري وستكون أكثر فعالية.
• لست مضطرًا إلى إنفاق الكثير من المال ، ولكن كن منتبهاً جدًا للمكونات الموجودة في منتجات التجميل والحمام. يجب ألا يحتوي زيت الجسم على زيوت معدنية أو بارافين فقط كأساس. يجب أن تحتوي على الأقل على كمية صغيرة من زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.
• يتشمس! إذا كنت لا تحب لون بشرتك حقًا ، يمكنك الخروج إلى الفناء الخاص بك لأخذ حمام شمس قليلًا. يمكنك أيضًا الحصول على كريم تسمير ذاتي جيد.

تحذيرات

• لا تخبر أي شخص أبدًا أنك قبيح أو قبيح. لا يجب أن تمدح نفسك طوال الوقت ، لكن لا تخبر الناس أنك تعتقد أنك قبيح ، أو سيبدأون في التفكير في ذلك أيضًا.
• لا ترخي أو تخفض رأسك. هذه المظاهر هي المؤشر الأساسي لحالة الاكتئاب التي لا تعتبر أنثوية أو متواضعة. هذا يشير إلى حالة منخفضة. تواصل بالعين مع الناس. لا تتصرف وكأنك تعتقد أنك قبيح.
• من العادات القبيحة جدًا التي يتبعها الكثير من الناس إبقاء أفواههم مفتوحة. إذا كنت لا تتحدث أو تبتسم ، يجب أن تغلق فمك. لا يجب أن تغلق فمك بإحكام شديد. فقط حافظ على شفتيك معًا. عندما تكون شفتيك مسترخية ومتباعدتين ، فهذا لا يعطي فقط انطباعًا بأنك لا تهتم بمظهرك ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حقيقة أن عضلات الوجه تصبح ضعيفة وترهل.

ماذا تحتاج

• منظف
• منشط
• مرطب
• عامل مقشر
• نظافة الفم الجيدة
• حواجب معدة بشكل صحيح