مؤلف:
Sara Rhodes
تاريخ الخلق:
14 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- جزء 1 من 3: تخلص من قشرة لحيتك
- جزء 2 من 3: حافظي على بشرة صحية تحت لحيتك
- جزء 3 من 3: اصنع زيت لحيتك بنفسك
تزداد شعبية اللحية بين الرجال ، وخاصة محبو موسيقى الجاز. من الممكن أيضًا أن تكون قد نجحت في الحصول على لحية رائعة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يمكن أن تظهر قشرة الرأس المزعجة في اللحية ، مما يفسد المظهر بالكامل. في حين أنه ليس من الواضح ما الذي يسبب قشرة اللحية بالضبط ، إلا أنه من السهل التخلص منها. للقيام بذلك ، من الضروري العناية بالشعر والجلد في منطقة اللحية بشكل صحيح ومراقبة صحتهم.
خطوات
جزء 1 من 3: تخلص من قشرة لحيتك
1 اغسل لحيتك بشامبو طبي. كما هو الحال مع فروة الرأس ، يمكن القضاء على قشرة اللحية باستخدام الشامبو المضاد للقشرة. لاحظ أن هناك مجموعة متنوعة من المعلومات حول استخدام الشامبو المضاد للقشرة ، وفي بعض الحالات قد يكون الشامبو مثل Selsun Blue and Head and Shoulders قاسيًا جدًا على البشرة الحساسة. - اختبر الشامبو أولاً على منطقة صغيرة من الجلد عادة ما تكون مغطاة بالملابس. ضع القليل من الشامبو وانتظر حوالي 5 دقائق ، ثم افحص رد الفعل. إذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك تطبيق هذا المنتج على لحيتك. إذا واجهت رد فعل سلبيًا ، ففكر في استخدام علاج خاص لغسل لحيتك والتخلص من قشرة الرأس. هذه المنتجات أخف من الشامبو العادي المضاد للقشرة.
- قبل استخدام الشامبو العلاجي ، اغسله بمنظف لطيف للوجه أو بشامبو أطفال لإزالة الزيت الزائد. ثم ضعي شامبو طبي واتركيه على لحيتك وجلدك لمدة خمس دقائق على الأقل. خلال هذا الوقت ، سوف يتغلغل المنتج في اللحية والجلد. ثم اشطف الشامبو جيدًا - يمكن أن تؤدي بقايا الشامبو إلى زيادة تكوين قشرة الرأس. ثم مشط لحيتك.
2 استخدمي بلسمًا عميقًا لشعرك. يمكن أن تظهر قشرة اللحية أو تتفاقم بسبب العوامل البيئية مثل الهواء البارد. تعمل هذه العوامل على تجريد الشعر والجلد من تحت الرطوبة الثمينة ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة في اللحية. للحفاظ على رطوبة بشرتك ولحيتك ، استخدمي منتجًا مرطبًا عميقًا ، خاصةً خلال فصول الشتاء الباردة. - يمكنك استخدام أي بلسم لترطيب شعرك بعمق أو منتج خاص للحية. ابحث عن مكونات مثل مستخلصات القطن والشاي الأخضر والشوفان ولحاء الصفصاف لتهدئة وترطيب لحيتك وبشرتك.
- ضع البلسم بعد غسل لحيتك بالشامبو واتركها لبضع دقائق أثناء الاستحمام. تأكدي من شطف البلسم تمامًا بعد ذلك ، لأن البقايا يمكن أن تزيد من تكوين قشرة الرأس.
3 استخدم زيت اللحية. الزيت الجيد يجعل اللحية ناعمة ولامعة وناعمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد زيت اللحية في التخلص من قشرة الرأس. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعيش في مناخات جافة أو باردة. ضع الزيت بعد الشامبو والبلسم لترطيب لحيتك بعمق للمساعدة في تخفيف قشرة الرأس. - ابحث عن زيوت اللحية التي تحتوي على زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان أو زيت جوز الهند. إذا كنت تعاني من الحكة أو حب الشباب أو البشرة الحساسة ، فاختر المنتجات التي تحتوي على إكليل الجبل أو القنب أو زيت العصفر.
- خذ قطرة زيت بحجم حبة البازلاء وافركها على لحيتك وشاربك.
- ادمج استخدام زيت اللحية في روتينك اليومي للعناية بالبشرة للحفاظ على نعومة وترطيب لحيتك والجلد.
4 حاول ألا تلمس وجهك. تتراكم الكثير من البكتيريا والفطريات على يديك ، خاصة إذا كنت لا تغسلهما كثيرًا. المس وجهك بأقل قدر ممكن لمنع ظهور القشرة في لحيتك. - اعلم أن الحك قد يهيج بشرتك مما يزيد من قشرة الرأس.
- اغسل يديك عندما تتسخ وبعد استخدام الحمام.في هذه الحالة ، لن يؤدي اللمس غير المقصود للوجه إلى مشاكل قشرة الرأس.
5 افرك الهيدروكورتيزون. إذا كانت قشرة اللحية مصحوبة باحمرار وحكة في الجلد ، فأنت بحاجة إلى شيء ما لتخفيف الالتهاب. افرك الهيدروكورتيزون على المناطق المحمره والحكة لتخفيف الانزعاج ومنع انتشار العدوى وشفاء بشرتك. - ضع كريم أو غسول الهيدروكورتيزون مرتين على الأقل يوميًا. أدوية الهيدروكورتيزون متاحة بدون وصفة طبية. إذا تفاقمت المشكلة ، استشر طبيبك. قد يكون طبيبك قادرًا على وصف كريم هيدروكورتيزون أكثر فعالية.
6 احلق لحيتك. إذا كنت تواجه مشكلة في التخلص من قشرة الرأس ، ففكر في حلق لحيتك. بهذه الطريقة يمكنك تحسين حالة بشرتك بسرعة. بمجرد أن يهدأ جلدك ويتعافى ، يمكنك إطلاق لحية مرة أخرى. ومع ذلك ، اعتني ببشرتك جيدًا لمنع ظهور قشرة الرأس مرة أخرى.
جزء 2 من 3: حافظي على بشرة صحية تحت لحيتك
1 حافظ على بشرتك نظيفة. يمكن أن تتراكم كمية كبيرة من الأوساخ والغبار في اللحية. اغسلي وجهك ولحيتك مرتين في اليوم للتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة. هذا سيمنع انسداد المسام وتكوين قشرة الرأس. - اختر منظفًا لطيفًا للوجه مصمم خصيصًا للرجال ذوي اللحى. ابحث عن المنتجات التي لا تنظف لحيتك فحسب ، بل ترطبها أيضًا.
- تعامل مع بشرتك بعناية عند غسل وجهك. افركي المنظف على بشرتك وشعرك ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء النظيف الدافئ قليلاً.
- لا تغسل وجهك ولحيتك كثيرًا. في حين أنه من المهم الحفاظ على بشرتك ولحيتك نظيفة ، فمن المهم عدم المبالغة في ذلك. الغسل المتكرر قد يؤدي إلى التهاب الجلد وتجريده من طبقة الزيت الطبيعي ويؤدي إلى ظهور قشرة اللحية.
2 الاستحمام بعد التمرين. يتراكم العرق والأوساخ والشحوم بسرعة في اللحية. الاستحمام بعد التمرين المكثف. يساعد ذلك على التخلص من البكتيريا المسببة للقشرة واستعادة نعومة وحجم اللحية. - عند القيام بذلك ، استخدم نفس المنظف المعتدل كما تفعل بخلاف ذلك.
- بعد الاستحمام ، جفف وجهك ولحيتك بمنشفة ناعمة. لا تفركي وجهك بمنشفة ، لأن ذلك قد ينشر البكتيريا أو الأوساخ المتبقية ويهيج الجلد.
3 مشطي لحيتك. تذكر أن تمشط لحيتك بعد كل غسلة. سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وفك تشابك الشعر. - استخدم مشط اللحية أو فرشاة ناعمة. قم دائمًا بتنظيف لحيتك وهي مبللة. مشط من أعلى إلى أسفل حتى تصبح اللحية ناعمة وسلسة وخالية من العقد.
4 رطب بشرتك ولحيتك. للحفاظ على بشرتك صحية وخالية من القشرة ، تحتاج إلى ترطيبها يوميًا. هذا يحمي البشرة حول وتحت اللحية من الجفاف والتقشر ويعطيها مظهراً جذاباً. ضعي مرطبًا منتظمًا على وجهك بالكامل ، واستخدمي زيت اللحية للحية والجلد تحتها. - استخدم مرطبًا للوجه مخصصًا لنوع بشرتك. منتجات البشرة الدهنية والمختلطة والجافة والعادية متوفرة في السوق. إذا كنت غير متأكد من نوع بشرتك ، استشر طبيبك أو أخصائي العناية بالبشرة.
- قم بشراء زيت اللحية بمكونات مرطبة مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الأركان. افركي الزيت على لحيتك وتحتها.
5 قشر بشرتك بانتظام. يمكن لخلايا الجلد الزائدة والميتة أن تزيد من تكوين قشرة الرأس. قشر وجهك مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد المتراكمة والميتة وتجنب قشرة الرأس. - استخدم مقشرًا لطيفًا يحتوي على جزيئات صناعية أو طبيعية بشكل موحد. قم بتدليك المنتج برفق على الجلد لمدة 1-2 دقيقة.ثم اشطفه جيدًا بالماء الفاتر لمنع الحكة والقشرة.
- إذا كنتِ لا تريدين استخدام مقشر ، استخدمي منشفة رطبة وناعمة للوجه. هذه الطريقة الطبيعية مناسبة أيضًا لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف.
6 دع بشرتك تتنفس. يمكن للقبعات والأقنعة وما شابه ذلك أن تحبس الحرارة والرطوبة. هذا يساهم في تكوين قشرة اللحية. ارتدِ ملابس فضفاضة وأغطية فراش مصنوعة من الألياف الطبيعية للحفاظ على ترطيب بشرتك وصحتها - سيضيف هذا مظهرًا أنيقًا إلى لحيتك. - ارتدِ قبعات وأقنعة ماصة للعرق والرطوبة ، خاصةً خلال فصول الشتاء الباردة والجافة. سيمنع هذا العرق من التراكم على بشرتك ، مما يساعد على منع ظهور قشرة الرأس في لحيتك.
- النوم على الفراش (أو على الأقل أكياس الوسائد) المصنوعة من القطن أو غيرها من الأقمشة الطبيعية الناعمة. سيساعد ذلك على منع تهيج الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور قشرة اللحية. تذكر أن تغسل بانتظام الملابس والمفروشات التي تلامس جلدك ولحيتك. استخدم منظفًا لطيفًا لإزالة الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تهيج بشرتك وتسد المسام.
جزء 3 من 3: اصنع زيت لحيتك بنفسك
1 اختر الزيت العطري المناسب. تتكون معظم زيوت اللحية المتوفرة تجارياً من مزيج من الزيوت الأساسية وزيت أساسي. الزيوت الأساسية هي مستخلصات نقية يتم استخلاصها من أوراق أو أزهار أو لحاء أو سيقان أو جذور النباتات. تساعد هذه الزيوت على التخلص من قشرة الرأس وتجعل لحيتك ناعمة وسلسة. للتخلص من قشرة اللحية وشفاء بشرتك ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية من النباتات التالية: - الخزامى.
- الأرز.
- شجرة الشاي؛
- الباتشولي.
- إكليل الجبل؛
- البرغموت.
2 اختر زيتًا أساسيًا. الزيوت الأساسية عالية التركيز ويمكن أن تهيج الجلد إذا تم استخدامها بشكل أنيق. باستخدام زيت أساسي مثل زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا ، يمكنك تخفيف الزيت العطري وترطيب بشرتك بشكل أكبر. يمكن استخدام الزيوت التالية كزيت أساسي: - زيت بذور العنب؛
- زيت الجوجوبا؛
- زيت الأفوكادو؛
- زيت عضوي؛
- زيت اللوز الحلو.
3 تحضير الخليط. يمكنك مزج الزيت العطري والزيت الأساسي بجرعات صغيرة يوميًا ، أو تحضير خليط وتعبئته في زجاجة كاشف (كهرمان عادةً). ستحمي هذه الزجاجة سعة 30 مل المحلول من أشعة الشمس والضوء الآخر ، ولن تتدهور بمرور الوقت. جرب مزج الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية المختلفة لإنشاء مزيج مناسب لبشرتك وله رائحة لطيفة. - خذ 30 مل من الزيت الأساسي وأضف 10-15 قطرة من الزيت العطري. حرك الخليط برفق لتشكيل محلول متجانس.
- جرب مزج الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية المختلفة لإنشاء مزيج يناسبك. على سبيل المثال ، يمكنك مزج 30 مل من الزيت الأساسي مع 8 قطرات من زيت الباتشولي و 4 قطرات من زيت البرغموت وقطرتين من زيت اللافندر وقطرة واحدة من زيت الفلفل الأسود. يمكنك أيضًا عمل محلول من 15 مل من زيت الأرجان ، و 7 مل من زيت الجوجوبا ، و 7 مل من زيت اللوز الحلو ، و 7 قطرات من زيت اللافندر ، و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل ، و 3 قطرات من زيت جوز الأرز.
4 قم بإجراء اختبار الحساسية. بعد تحضير خليط الزيت ، اختبره للتأكد من أنه لا يسبب الحساسية. ضعي كمية صغيرة من الخليط على منطقة مخفية من وجهك وانتظري 5 دقائق. إذا لم يكن هناك تفاعل سلبي ، فيمكن استخدام المنتج المحضر يوميًا. 
5 استخدم زيت اللحية. دلكي 5-7 قطرات من الزيت على بشرتك ولحيتك كل يوم ، إذا رغبت في ذلك. سيساعد ذلك في التخلص من قشرة اللحية ومشاكل الجلد الأخرى. - انتبه لحساسية بشرتك للزيوت.في حالة حدوث رد فعل سلبي ، قم بزيادة كمية الزيت الأساسي أو أعد وضع الخليط كل يومين حتى تعتاد بشرتك عليه.
