مؤلف:
Helen Garcia
تاريخ الخلق:
14 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
26 يونيو 2024
المحتوى
لبدء حياة جديدة ، عليك أن تتخيل بالضبط ما تريد أن تبدأ من الصفر. هل تريدين المضي قدما بعد الانفصال أو الطلاق؟ هل انتقلت إلى مدينة أو دولة أخرى؟ بدء مهنة في مجال جديد أو تغيير نمط حياتك؟ أو فقدت منزلك بسبب حريق أو كارثة طبيعية؟ على أي حال ، فإن بداية حياة جديدة مرتبطة بالتغييرات. غالبًا ما تخيفنا الأشياء الجديدة ، لأنها لم يتم اختبارها بعد وهي مختلفة عما اعتدنا عليه. يتطلب الأمر شجاعة وتصميمًا لإحداث ثورة في حياتك. ومع ذلك ، يمكن أن يقودك العمل والمثابرة إلى هدفك.
خطوات
طريقة 1 من 2: الاستعداد لحياة جديدة
1 قرر ما تريد. ربما تبدأ حياة جديدة لأنك تريد التغيير. أو ربما تضطر لبدء ذلك بعد مأساة شخصية دمرت منزلك أو حياتك المهنية أو علاقتك. في كلتا الحالتين ، فإن الخطوة الأولى للبدء من جديد هي فهم ما تريده من الحياة. - حتى إذا لم تكن سعيدًا ببدء حياة جديدة ، فمن المفيد تحديد الأولويات وتحديد ما هو مهم بالنسبة لك. سيساعدك وجود أهداف وطرق واضحة لتحقيقها على الشعور بمزيد من الثقة والتفاؤل بشأن حياتك الجديدة.
- بمجرد تحديد ما تريده بالضبط ، فإنك توضح لنفسك ما تحتاج إلى الاهتمام به وما هي التغييرات التي يمكنك التأثير عليها.
2 ضع في اعتبارك العواقب. إذا كان تغيير حياتك هو اختيارك ، فيجب أن تخصص بعض الوقت لتحليل العواقب التي قد تترتب على أفعالك. - من الصعب قراءة التغييرات العالمية في الحياة. قيم دون تسرع ما ستكسبه وما سوف تتخلى عنه عند بدء حياة جديدة.
- على سبيل المثال ، أنت تفكر في بيع منزلك والانتقال إلى مدينة أخرى. يفتح مكان جديد لك آفاقًا وفرصًا جديدة ، ومع ذلك ، بعد أن قمت ببيع منزل ، فمن غير المرجح أن تتمكن من إعادته.
- وبالمثل ، إذا أنهيت علاقتك مع الأقارب أو الأصدقاء القدامى ، فسوف تتطور القطيعة بينكما ، والتي سيكون من الصعب للغاية التغلب عليها إذا كنت ترغب في الاقتراب منهم مرة أخرى.
- نحن لا نحثك على التخلي عن بدء حياة جديدة وإجراء تغييرات كبيرة. ومع ذلك ، يجب دائمًا موازنة هذه القرارات بعناية.
3 تقييم العقبات. إذا كان بدء حياة جديدة أمرًا سهلاً ، لكان الناس يفعلون ذلك طوال الوقت. سبب عدم حدوث ذلك هو أن هناك العديد من الحواجز التي تعيق التغيير العالمي. فكر في التحديات التي قد تواجهها وكيفية التغلب عليها. - لنفترض أنك تريد الانتقال وبدء حياة جديدة في مدينة أو بلد آخر. قم بتقييم جوانب حياتك التي ستتأثر. إذا ذهبت بعيدًا ، فهل أنت مستعد للتخلي عن أصدقائك ومعارفك ، بطريقتك المعتادة؟ قارن بين تكلفة المعيشة في المكان الذي تعيش فيه الآن والمكان الذي تنوي الذهاب إليه. هل تستطيع تحملها؟ هل ستتمكن من العثور على وظيفة في مجال عملك؟ يتطلب السفر إلى الخارج مزيدًا من التفكير والتخطيط أكثر من مجرد الانتقال إلى مدينة أخرى. اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على تصريح إقامة وتصريح عمل وكيف وبأي شروط يمكن إصدارها. إيجار المساكن ، والمستوطنات ، والخدمات المصرفية ، والتأمين ، والنقل - كل شيء لن يكون كما اعتدت عليه ، وكل هذا يجب تسويته.
- إذا كان لديك نقص في الأموال لترك وظيفتك وبدء حياة جديدة في ركوب الأمواج في المحيط ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على وظيفتك المنتظمة. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن حلم ركوب الأمواج ، ولكن لا يمكن تجاهل هذه العقبة. اجعل خططك عملية وواقعية قدر الإمكان.
4 أعمل خطة. حدد ما عليك القيام به لتحقيق أهدافك وبدء حياة جديدة. إنها لفكرة جيدة أن تأخذ قطعة من الورق وقلم وتدونها كلها. بالتأكيد سوف تتوصل إلى العديد من الخيارات الوسيطة ، والتفكير في الأساليب المختلفة وإعادة النظر فيها. - سلط الضوء على المجالات الرئيسية في حياتك التي تنوي تغييرها. على سبيل المثال ، الوظيفة / العمل ، مكان الإقامة ، الشريك ، الأصدقاء ، وما شابه.
- بمجرد تجميع سجل التغيير الخاص بك ، فإن الخطوة التالية هي تحديد الأولويات. تضييق خطتك إلى الجوانب الأكثر أهمية.
- فكر في مدى ذكاء بدء حياة جديدة. قم بتقييم الإجراءات التي تحتاج إلى اتخاذها وما إذا كان لديك ما يكفي من الأموال والدعم من الآخرين والطاقة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في بدء مهنة جديدة ، فحدد الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها وأي جوانب من حياتك ستتأثر. العائلة والأصدقاء والتعليم والدخل ووقت السفر وساعات العمل - كل هذا يمكن أن يتغير بطريقة أو بأخرى في حياة جديدة. حاول أن تكون أكثر حرصًا بشأن كيفية تأثير التغييرات التي تسعى جاهدًا من أجلها على مجالات مختلفة من حياتك.
5 ضع الخطة جانباً لبعض الوقت ، ثم قم بمراجعتها. لن يتم إنشاؤه على الفور ، ولكن في عدة خطوات. بعد منح نفسك وقتًا للتفكير ، ستضيف بالتأكيد شيئًا ما وتحذف شيئًا من خطتك الأصلية. - لا تتسرع. من خلال إضافة مناطق من حياتك وإزالتها وتحديد أولوياتها ، فإنك تقوم تدريجياً بتحويل مشروع يبدو مرهقًا إلى سلسلة من المهام والمعلومات الصغيرة التي يمكن تحقيقها بشكل أكبر.
- أثناء بناء حياتك الجديدة ، راجع خطتك بشكل متكرر وقم بإجراء التغييرات حسب الحاجة.
طريقة 2 من 2: بناء حياة جديدة
1 اعتني بالأساسيات. في معظم الحالات ، يتطلب بدء حياة جديدة عملًا تنظيميًا يتعلق بالتمويل. يعني هذا غالبًا إجراء مكالمات أو زيارات للمؤسسات المالية. لا أحد يرغب عادة في التعامل معهم ، ولكن من الأفضل الاهتمام بالقضايا المالية مقدمًا بحيث يسهل حل كل ما يلي. - على سبيل المثال ، إذا كان عليك أن تبدأ من جديد بعد أن فقدت منزلك في حريق ، فاتصل بشركة التأمين أولاً لبدء عملية التعويض.
- إذا كانت خططك تتضمن التقاعد المبكر ، فقم بتوضيح جميع الأسئلة الضرورية حول مدخرات التقاعد.
- إذا فقدت وظيفتك ، فقم بالتسجيل في مكتب التوظيف لتلقي المزايا أثناء البحث عن وظيفة جديدة.
- هذه الأنشطة ليست ممتعة أو مثيرة بشكل خاص ، لكنها كلها مهمة إذا كنت ترغب في الحصول على مصدر تمويل لحياتك الجديدة.
2 قم بإنشاء روتين جديد. في الخطوة التالية ، قم بإجراء تغييرات على نظامك والتي ستساعدك على تنفيذ خطتك. يجب أن تفهم أنه مع دخول أنشطة جديدة في حياتك ، سيكون هناك المزيد والمزيد من هذه التغييرات. - على سبيل المثال ، عليك الآن الاستيقاظ مبكرًا ، أو لا تحتاج إلى الذهاب إلى المكتب منذ أن بدأت العمل من المنزل. التغييرات الممكنة في بداية حياة جديدة يمكن حصرها إلى ما لا نهاية.
- سيتم تحديد بعض التغييرات بشكل مباشر من خلال الاختيارات التي اتخذتها (أين تعيش ، ومن تعمل ، وما إذا كنت ستواصل تعليمك) ، سواء كان لديك أطفال أو شريك دائم ، وفي النهاية ، نمط الحياة الذي تريد أن تعيشه.
- يستغرق تطوير روتين جديد من ثلاثة إلى ستة أسابيع ليحل محل القديم. بعد ذلك ، يصبح الفعل الجديد عادة.
3 ركز على نفسك. لا تقارن نفسك بالآخرين. الطريق الذي اخترته هو لك وحدك. - التركيز على ما ليس لديك أو إنجازات الآخرين سيجعلك غير سعيد ويقلل من ثقتك بنفسك. حقق أقصى استفادة مما لديك لبدء حياة جديدة.
- لا تضيع الوقت في مقارنة نفسك بالآخرين - فهذا سيلهيك فقط عن تحقيق أهدافك.
4 احصل على مساعدة. إن بدء حياة جديدة مهمة واسعة النطاق يسهل إنجازها بدعم من الآخرين. سواء قررت تغيير نفسك أو اضطررت إلى ذلك ، فإن المساعدة والمساعدة ستقطع شوطًا طويلاً. - يمكن للدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء ومن هم في نفس الموقف أو ما شابه أن يساعد في تقليل التوتر الناتج عن بدء حياة جديدة.
- إذا كنت تبدأ حياتك من جديد بعد مأساة أو خسارة ، يجب أن ترى أخصائي الصحة العقلية. يمكن أن تساعدك استشارة معالج متمرس ومراعي في التعامل مع المحن.
- حتى إذا قمت بتغيير حياتك طواعية ، على سبيل المثال ، الانتقال إلى مدينة أخرى ، يمكن أن يساعدك المستشار في التغلب على الصعوبات. قد تواجه ضغوطًا كبيرة ، أو تشعر أنك لا تتأقلم ، أو تقلق بشأن ما إذا كانت حياتك الجديدة ستنجح. سوف يستمع لك المعالج ويفهم مشاكلك ويساعدك في العثور على راحة البال في الوضع الحالي.
5 كن صبورا. لا يتم إنشاء حياة جديدة بين عشية وضحاها. افهم أن التغيير عملية طويلة. ستكون قادرًا على التحكم في بعض أجزاء هذه العملية ، بينما لن تتمكن من التحكم في أجزاء أخرى. - الوقت عامل مهم في التعود على حياة جديدة. إذا كنت على استعداد للثقة في تدفق الأحداث ، فستتكشف حياتك الجديدة على أكمل وجه ، وسوف تتكيف معها.
نصائح
- كما هو الحال مع العديد من الأشياء ، فإن معرفة ما تريده وكيفية تنفيذ خطتك هو المفتاح لبدء حياة جديدة بنجاح. إنه مثل سباق الماراثون. لا يمكنك أن تقرر أنك تريد أن تجري ماراثونًا وأن تجري 42.2 كيلومترًا في اليوم التالي. تحتاج إلى وضع خطة تدريب وزيادة المسافة تدريجيًا كل أسبوع.
- كن مرنًا. إذا لم ينجح شيء ما بالنسبة لك ، فلا تستسلم. غيّر ما يمكنك تغييره ، وراجع خطتك ، واستمر في المضي قدمًا.
تحذيرات
- فكر جيدًا في اتخاذ قرارات مهمة. إذا أحرقت الجسور خلفك ، فبالكاد يمكنك إعادة بنائها.
