المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: كيفية تجنب ملامسة القمل
• طريقة 2 من 4: منع القمل في الأماكن العامة
• طريقة 3 من 4: منع قمل الرأس في المنزل
• طريقة 4 من 4: كيفية علاج قمل الرأس
• نصائح
• تحذيرات
• مقالات إضافية

قمل الرأس مشكلة شائعة. يمكن أن يظهر القمل على أي شخص ، بغض النظر عن نوع الشعر أو لون البشرة أو الجنس أو العمر أو البيئة المعيشية. أضمن طريقة لحماية نفسك من القمل هي تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين وفحص شعرك والبحث بانتظام عن علامات القمل في المنزل.

خطوات

طريقة 1 من 4: كيفية تجنب ملامسة القمل

1. 1 تجنب ملامسة الرأس. يفسر انتشار القمل بين الأطفال حقيقة أن الأطفال في كثير من الأحيان ينتهكون المساحة الشخصية لبعضهم البعض أكثر من البالغين. يمكنهم أيضًا أن يجدوا أنفسهم في المواقف التي يكون فيها الاتصال الوثيق أمرًا لا مفر منه (على سبيل المثال ، النوم على أسرة متحركة في الحديقة أو الدراسة في نفس المكتب). قد يلمس الأطفال رؤوسهم عند رسم التلوين معًا. لتجنب الإصابة بقمل الرأس ، تأكد من وجود مسافة بينك وبين الآخرين.
   • خلافا للاعتقاد الشائع ، لا يقفز القمل. يزحفون بسرعة من الرأس إلى الرأس على طول الشعر. ثم يضعون البيض على قاعدة الشعر ويلصقونه بإحكام.
   • شجع الأطفال على تجنب ملامسة الرأس.قد يضطرون إلى التخلي عن الألعاب التي تتلامس فيها رؤوسهم غالبًا.
2. 2 لا تشارك الأشياء التي تلامس رأسك مع شخص آخر. يمكن أن ينتقل القمل إلى أي جسم أو سطح يلمس الرأس. يمكن أن ينتهي الأمر بالقمل على رأسك عند ملامسة قبعات الآخرين ، والنظارات ، والأوشحة ، والأمشاط ، وفرش الشعر ، والأقراط ، وسماعات الرأس ، وحتى الكراسي.
   • حتى داخل نفس العائلة ، يجب أن يكون لكل شخص فرشاة شعر أو مشط خاص به.
   • في بعض الأحيان ، يتم الاحتفاظ بالملابس والقبعات والأوشحة في نفس المنطقة المفتوحة (على سبيل المثال ، في خزانة الملابس المدرسية). احتفظ بممتلكاتك معك أو ضعها في حقيبة ظهر أو حقيبة.
3. 3 اربطي الشعر الطويل في شكل ذيل حصان أو جديلة أو كعكة. يمكن أن يلمس الشعر الطويل الآخرين. إذا كان شعرك مقيدًا طوال الوقت ، فلن يتلامس مع شعر الآخرين.
   • استخدم مثبت الشعر لمنع تساقط الشعر.
   • لا تشارك الأربطة المطاطية أو دبابيس الشعر أو غيرها من ملحقات الشعر مع شخص آخر.
4. 4 ضع زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي على فروة رأسك كإجراء وقائي. هذا علاج شعبي ممتاز لقمل الرأس. تعمل هذه الزيوت على طرد القمل. ضع بضع قطرات على فروة رأسك أو قم بإذابة الزيت في الماء ورشه على شعرك.
   • يمكن أن يجفف زيت شجرة الشاي بشرتك ، لذا استخدمه وفقًا للإرشادات فقط.
   • يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في إزالة القمل.
5. 5 افحص رأسك كل أسبوع بحثًا عن علامات القمل. تتضمن الوقاية أيضًا فحوصات منتظمة. في المراحل الأولى من انتشار القمل ، يمكن أن يكون التخلص من الطفيليات أسهل وأسرع. هناك عدة طرق للبحث. ستحتاج إلى محاولة العثور على القمل (لونه بني غامق) وبيضه الذي يشبه النقاط البنية.
   • ضعي البلسم على شعرك ومشطيه بمشط خاص. بعد تشغيل شعرك عدة مرات ، جفف المشط على منشفة ورقية وابحث عن البقع البنية الداكنة والطفيليات نفسها.
   • افحص فروة الرأس ، وخاصة الجذور ، في ضوء النهار أو في مصباح ساطع.
   • اطلب من شخص ما أن ينظر حول الأذنين والرقبة والتاج.
   • ابحث عن علامات القمل على ملابسك.

طريقة 2 من 4: منع القمل في الأماكن العامة

1. 1 احتفظ بممتلكاتك منفصلة عن متعلقات الآخرين. إذا كنت مدرسًا في مدرسة أو موظف مكتب ، فيجب عليك الاحتفاظ بممتلكاتك بعيدًا عن متعلقات الآخرين. سيقلل هذا من فرص دخول القمل أو الطفيليات والالتهابات الأخرى من خلال الملابس أو القبعات أو الأكياس.
   • إذا كنت مدرسًا ، أو إذا كنت مسؤولاً عن تنظيم مساحة الفصل الدراسي ، فامنح مساحة كافية لاستيعاب متعلقات الطلاب. ربما ينبغي تركيب خزانات منفصلة أو تركيب العديد من الخطافات على الحائط.
   • لا تعلق الملابس الخارجية في خزانة ملابس مشتركة. تسمح لك بعض المطاعم والحانات والفنادق بفحص ملابسك. من الأفضل اصطحابهم معك أو مطالبتهم بتعليقهم بشكل منفصل عن متعلقات الآخرين.
2. 2 قم بتخزين متعلقاتك في أكياس بلاستيكية. يجب حمل الأمشاط والقبعات والأوشحة والسترات في أكياس بلاستيكية ، خاصة للأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة. هذا سوف يمنع القمل من الوصول إلى الأشياء. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من المؤسف التخلص من الأكياس البلاستيكية.
   • لتكون في الجانب الآمن ، يمكنك وضع أغراضك في الثلاجة بعد العودة إلى المنزل. لا يتحمل القمل درجات الحرارة المنخفضة.
3. 3 نظف متعلقاتك عندما تصل إلى المنزل. استخدم مطهرًا لقتل الجراثيم ومنع القمل من دخول منزلك. امسح حقيبتك أو حقيبة الظهر واغسل ملابسك.
4. 4 أخبر الآخرين عن الوقاية من قمل الرأس. من المهم ليس فقط حماية منزلك وعائلتك من القمل ، ولكن أيضًا أن تشرح للآخرين ما يجب فعله للتخلص من القمل أو لمنع حدوثه.
   • اطلب من مسؤولي المدرسة التحقق بانتظام من وجود قمل الرأس وتثقيف الأطفال حول هذه الحالة. يمكنك عمل كتيبات حول ماهية القمل والوقاية التي يجب أن تكون.

طريقة 3 من 4: منع قمل الرأس في المنزل

1. 1 غيّر واغسل ملاءاتك وملابسك كل أسبوع. اغسل أغطية الفراش عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية ثم تجفف. تقتل الحرارة القمل والبيض الذي يمكن أن يسقط من الرأس.
   • خذ الأشياء التي لا يمكن غسلها في الغسالة إلى منظف جاف. إذا كنت تشك في إصابتك بالقمل ، أو إذا لامست شخصًا مصابًا بالقمل ، فأبلغ عامل التنظيف الجاف حتى يتمكن الموظفون من اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة.
2. 2 اغسل واستبدل الفرش والأمشاط وربطات الشعر بانتظام. هذه الأشياء تتلامس باستمرار مع الشعر. يجب غسلها أو استبدالها بانتظام ، خاصة الأربطة المطاطية.
   • اغمس الأمشاط في محلول مبيض خفيف أو ماء ساخن جدًا واتركها لمدة ساعة. تذكر أنه يمكن صنع الأمشاط من مواد ستتلف عند تعرضها لدرجة الحرارة.
   • مشطي الشعر بانتظام. افحص شعرك بحثًا عن وجود قمل أو بيض.
3. 3 اكنس المكان في الوقت المناسب. يمكن أن يبقى القمل على الألواح الأمامية والأرائك والكراسي بذراعين. قم بتنظيف كل هذه الأسطح باستخدام أكياس الغبار التي يمكن التخلص منها والتي يمكنك التخلص منها لاحقًا ، خاصةً إذا كان لديك قمل.
   • لا يمكن للقمل أن يعيش طويلاً دون الحصول على الدم ، لأنهم بحاجة إليه مدى الحياة والتغذية. لا تحتاج إلى مكنسة كهربائية قوية لمنع القمل ولن تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في التنظيف.

طريقة 4 من 4: كيفية علاج قمل الرأس

1. 1 اكتشف ما إذا كان الأشخاص الآخرون الذين تتعامل معهم مصابين بالقمل. إذا كان طفلك أو تلميذك مصابًا بالقمل ، فمن المهم معرفة ما إذا كان هناك أشخاص آخرون قد أصيبوا بالعدوى. أخبر أفراد عائلتك أو أسر طلابك عن الإصابة المحتملة بالقمل واطلب منهم إجراء الاختبار.
   • إذا تم العثور على القمل في المنزل ، فسيحتاج جميع أفراد الأسرة إلى العلاج من الطفيليات. حتى الفراش والغرف الخاصة بالأشخاص غير المصابين يحتاجون إلى العلاج.
   • إذا كنت تعالج طفلاً من قمل الرأس ، فمن المحتمل أن تصاب بالعدوى أيضًا. احصل على فحص طبي قبل وأثناء وبعد العلاج.
2. 2 اغسل جميع الأشياء بالماء الساخن. اخلع جميع الملابس التي ارتديتها أنت أو أي شخص مصاب آخر واغسلها في أعلى درجة حرارة ممكنة.
   • إذا تعذر غسل الثوب ، ضعه في كيس محكم واتركه لبضعة أيام أو أسابيع حتى يموت القمل. نظرًا لعدم وجود ما يأكلونه ، سيموت القمل عاجلاً أم آجلاً.
3. 3 استخدم الأدوية المضادة للقمل. يمكنك شراء الأدوية المضادة للقمل من أي صيدلية (وهي متوفرة بوصفة طبية أو بدونها). اقرأ التعليمات بعناية قبل الاستخدام.
   • إذا كنت أنت أو أي شخص مصاب آخر لديه شعر طويل ، فقد تحتاج إلى أكثر من زجاجة واحدة من المنتج.
   • بعد وضع المنتج المضاد للقمل ، لا تغسل شعرك أو تستخدم الشامبو أو البلسم لمدة يوم إلى يومين.
4. 4 انتظر 8-12 ساعة. إذا رأيت قملًا يهتز ، فلا تقلق. يستغرق الأمر وقتًا حتى يموتوا.
   • إذا تحرك القمل بعد 12 ساعة ، فاستشر طبيبك. سيصف لك دورة علاج ثانية أو يحل محل الدواء.
5. 5 مشط شعرك. تأتي العديد من مستحضرات مكافحة القمل بمشط خاص. يمكن أيضًا شراء هذا المشط بشكل منفصل. نظرًا لأن القمل سيموت ولن تتمكن من غسل شعرك لعدة أيام ، فمن المهم تمشيط شعرك جيدًا لإزالة القمل وبيضه.
   • يمكن استخدام مشط البراغيث بدلاً من المشط الخاص.
6. 6 افحصي وتمشيط شعرك بانتظام. حتى لو نجح العلاج ، فمن المهم تمشيط وفحص شعرك كل 2-3 أيام بعد العلاج لتجنب إعادة العدوى.

نصائح

• لا ينتج القمل عن سوء العناية بالجسم ولا يعكس الصحة المالية للأسرة.
• ذكر الجميع بضرورة التحقق من وجود قمل الرأس في الوقت المحدد ، خاصة في المدارس ورياض الأطفال. سيؤدي هذا إلى زيادة مستوى المعرفة الطبية بين الآباء وسيكون بمثابة الوقاية من قمل الرأس.

تحذيرات

• للوقاية من القمل ، يجب عدم استخدام الشامبو الخاص.إنها تساعد فقط في التخلص من القمل الموجود ، ومع الاستخدام المتكرر ، قد تتطور الآثار الجانبية.
• لا تستخدم شامبو برغوث الحيوانات الأليفة على فروة رأسك. هذه المنتجات ليست مناسبة للأشخاص وخاصة للأطفال.

مقالات إضافية

كيف تقتل القمل طبيعيا كيفية التخلص من القمل بزيت شجرة الشاي كيفية منع تساقط الشعر بشكل طبيعي كيفية التخلص من القشرة بشكل طبيعي كيفية منع تساقط الشعر كيفية التعامل مع تساقط الشعر كيفية التعامل مع الصلع الذكوري النمطي كيفية التخلص من جفاف الشعر وفروة الرأس كيفية احتواء الرغبة في التبول إذا كنت غير قادر على استخدام المرحاض كيف تكبح جماح نفسك إذا كنت تريد أن تكون كبيرًا في موقف حرج كيف تجعل نفسك تعطس كيفية إزالة الماء من أذنك كيف تجعل نفسك تتبول كيفية خفض مستويات الكرياتينين العالية