المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: الأدوية
• طريقة 2 من 3: غيّر نمط حياتك
• طريقة 3 من 3: علاجات عشبية غير مختبرة

تتسبب قرحة المعدة في إتلاف بطانة المعدة أو المريء أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، ويسمى أيضًا الاثني عشر. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لقرحة المعدة ألمًا في البطن. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا ، حادًا أو مزمنًا. يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة وانزعاج مؤقت. يمكن تخفيف آلام قرحة المعدة بطرق مختلفة.

انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طرق ، استشر طبيبك.

خطوات

طريقة 1 من 3: الأدوية

1. 1 تعرف على أعراض قرحة المعدة. قد يعاني الأشخاص المختلفون من أعراض مختلفة. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بقرحة في المعدة ، فاستشر طبيبًا يمكنه إجراء تشخيص موثوق. تترافق قرحة المعدة مع الأعراض التالية:
   • ألم حارق في وسط البطن أسفل الضلوع مباشرة. قد يزداد الألم سوءًا بعد الأكل أو يختفي بعد أنواع معينة من الطعام ؛
   • الغثيان والقيء والانتفاخ. الغثيان والقيء من الأعراض النادرة التي تشير إلى مشاكل خطيرة. في هذه الحالة ، اطلب عناية طبية فورية.
2. 2 عالج قرحة المعدة بالأدوية الموصوفة. إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بقرحة في المعدة ، فسوف يصف لك العلاج المناسب. هناك عدة أنواع مختلفة من الأدوية التي يمكن وصفها لقرحة المعدة.
   • مثبطات مضخة البروتون هي أدوية قوية تقلل من إنتاج حمض المعدة وتساعد في تخفيف الألم الناتج عن قرحة المعدة.
   • إذا كانت قرحة المعدة ناتجة عن جرثومة هيليكوباكتر بيلوري (البكتيريا الحلزونية التي تعيش في البواب) ، وعادة ما يتم علاجها بالمضادات الحيوية.
   • تساعد حاصرات مستقبلات الهيستامين H2 أيضًا في تقليل حموضة المعدة.
3. 3 تناول مسكنات الألم التي لا تهيج معدتك. تتسبب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية في إتلاف جدار المعدة ويمكن أن تسبب القرحة. الباراسيتامول ليس له هذا التأثير الجانبي. إذا كنت بحاجة إلى تسكين الألم ، فتناول باراسيتامول.
   • تشمل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ، الأسبرين (باير) ، نابروكسين (أليف ، نابروكسين) ، كيتورولاك (تورادول) ، وأوكسابروزين (دايبرو). بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المركبات غير الحلقية المضادة للالتهابات جزءًا من الأدوية المعقدة مثل Alka-Seltzer والمنومات.
4. 4 خذ مضادات الحموضة. يمكن أن تساعد مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف آلام قرحة المعدة. أنها تحيد عصائر المعدة. تتوفر مضادات الحموضة في شكل محاليل وأقراص.
   • تشمل مضادات الحموضة الشائعة التي لا تتطلب وصفة طبية هيدروكسيد المغنيسيوم (حليب المغنيسيا) ، وبيكربونات الصوديوم (ألكا سيلتزر) ، وكربونات الكالسيوم (سالمون فارما ، وفيتروم) ، وهيدروكسيد الألومنيوم ، وهيدروكسيد المغنيسيوم (مالوكس ، وميلانتا).
5. 5 إذا واجهت أعراضًا تحذيرية ، فاتصل بطبيبك على الفور. على الرغم من أن مثل هذه الحالات لا تتطلب دائمًا عناية طبية عاجلة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور ، أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ. وتشمل هذه النزيف من قرحة أو عدوى أو ثقب في جدار المعدة. في هذه الحالة ، يصاحب ألم البطن الأعراض التالية:
   • الحرارة؛
   • ألم حاد؛
   • الغثيان أو القيء المستمر.
   • الإسهال لمدة 2-3 أيام.
   • الإمساك المستمر الذي يستمر لأكثر من 2-3 أيام ؛
   • دم في برازك (براز أحمر أو أسود أو قطراني) ؛
   • قيء الدم أو "القهوة" ؛
   • حساسية عالية في البطن.
   • اليرقان - اصفرار الجلد وبياض العينين.
   • تورم أو انتفاخ ملحوظ.

طريقة 2 من 3: غيّر نمط حياتك

1. 1 حدد العوامل التي تسبب تفاقم الألم. أولاً ، حدد ما إذا كانت هناك مسببات ، مثل الطعام أو المشروبات ، تسبب الألم الذي يزيد ألم البطن سوءًا. إذا حددت هذه المشغلات ، فحاول تجنبها لاحقًا.
   • يمكنك تسجيل الأطعمة والمشروبات التي تجعلك أسوأ. ابدأ بالعوامل الشائعة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الغنية بالحمض والكحول والكافيين والأطعمة الدهنية. أضف إلى هذه القائمة الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك مشاكل في الجهاز الهضمي. فقط اكتب كل ما تأكله ولاحظ ما تشعر به لمدة ساعة بعد الأكل. إذا كنت لا تشعر بالراحة بعد تناول الطعام ، فتخلص من هذا الطعام من نظامك الغذائي.
2. 2 غيّر نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تقليل آلام المعدة وتهيجها. معظم الفواكه والخضروات (باستثناء الحمضيات والطماطم) والحبوب الكاملة لا تهيج المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات في تعزيز الصحة وشفاء قرحة المعدة.
   • الامتناع عن القهوة والمشروبات الكحولية.
   • يساعد تناول المزيد من الألياف الغنية بالفواكه والخضروات على منع تكون تقرحات جديدة وشفاء القرح الموجودة.
   • بالنسبة لقرحة المعدة ، تعتبر الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مفيدة. هذه هي الزبادي ومخلل الملفوف والشوكولاتة الداكنة والمخللات وحليب الصويا.
   • حاول التخلص من حليب البقر من نظامك الغذائي. ربما سيخفف هذا الألم قليلاً.
   • كنتيجة لذلك ، ستضع قائمة بالأطعمة التي تزيد من حدة الألم. استبعد هذه الأطعمة من نظامك الغذائي للتخفيف بسرعة من آلام قرحة المعدة.
3. 3 الحد من أحجام الوجبات. تتمثل إحدى طرق تخفيف آلام قرحة المعدة في تقليل حجم الأجزاء التي تتناولها دفعة واحدة. سيساعد ذلك في تقليل الضغط الواقع على المعدة ، وتقليل تركيز حمض المعدة ، وتخفيف آلام البطن.
4. 4 لا تأكل قبل النوم. تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات. سيقلل ذلك من خطر ارتجاع الحمض إلى المريء أثناء النوم.
5. 5 ارتدِ ملابس فضفاضة. طريقة أخرى لتخفيف آلام قرحة المعدة هي ارتداء ملابس فضفاضة لا تقيد منطقة المعدة. سيؤدي ذلك إلى تجنب الضغط الإضافي في منطقة المعدة وتهيج القرحة.
6. 6 كف عن التدخين. الإقلاع عن التدخين سوف يجعلك تشعر بتحسن. التدخين ضار جدا: فهو يزيد من حموضة المعدة ويزيد من آلام البطن. سيساعدك الإقلاع عن هذا الإدمان على التأقلم مع حموضة معدتك وتسكين الألم.
7. 7 إذا استمر الألم ، فاستشر طبيبك. إذا لم تساعد المعالجة الذاتية والأدوية التي وصفها لك الطبيب وتغيير نمط الحياة في تخفيف الألم ، فعليك مراجعة الطبيب مرة أخرى. سيتحقق الطبيب من الأسباب أو المضاعفات الأخرى التي قد تسبب لك ألمًا في المعدة.

طريقة 3 من 3: علاجات عشبية غير مختبرة

1. 1 تحدث إلى طبيبك عن العلاجات العشبية. تستخدم العديد من المستحضرات العشبية المختلفة لتسكين آلام قرحة المعدة. استشر طبيبك قبل استخدام هذه العلاجات. كقاعدة عامة ، فهي غير ضارة ، ولكن من الأفضل تشغيلها بأمان والتأكد من أنها آمنة في حالتك أيضًا.
   • إن الجمع بين العلاجات العشبية وتغييرات نمط الحياة المذكورة أعلاه سيؤدي بالتأكيد إلى تحسين حالتك بشكل ملحوظ.
   • إذا ساءت الأعراض القديمة أو ظهرت أعراض جديدة ، توقف عن تناول العلاجات العشبية فورًا واستشر طبيبك.
   • إذا كنت حاملاً ، تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي من العلاجات العشبية المذكورة أدناه.
2. 2 اشرب عصير الصبار. يخفف الصبار من الالتهاب ويقضي على عصارة المعدة للمساعدة في تقليل الألم. لتخفيف الألم ، يمكنك شرب 100 مل من عصير الصبار الطبيعي مرتين يوميًا.
   • يباع الصبار في شكل حبوب وهلام في الصيدليات. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة عند تناول هذا الدواء.
   • الصبار ملين ، لذلك لا تتجاوز 200-400 ملليلتر في اليوم. لا تتناول الصبار لعلاج مشاكل الأمعاء المزمنة مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي.
3. 3 اشرب خل التفاح. تم تصميم هذه الطريقة لرد فعل الجسم - يشير الخل إلى أنه يجب إيقاف إنتاج الحمض. امزج ملعقة كبيرة (15 مل) من خل التفاح مع 200 مل من الماء واشرب هذا الخليط مرة واحدة يوميًا.
   • اشرب الخل في الماء مرة يوميًا وستشعر بتحسن بمرور الوقت.
   • ليس من الضروري استخدام الخل الطبيعي طالما أنه من عصير التفاح. أنواع الخل الأخرى أقل فعالية.
4. 4 اصنع عصير الليمون الخاص بك. اصنع عصير ليمون أو ليميد أو مزيج من الاثنين معًا. خفف بضع ملاعق صغيرة من الليمون الطازج و / أو عصير الليمون في كمية مناسبة من الماء. أضف بعض العسل إذا رغبت في ذلك. اشرب قبل وأثناء وبعد الوجبات.
   • ثمار الحمضيات غنية بالأحماض ، لذا فهي قد تؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون كمية صغيرة من عصير الحمضيات المخففة بالماء مفيدة. على سبيل المثال ، شرب 200 ملليلتر من الماء مع ملعقة كبيرة (15 ملليلترًا) من عصير الليمون قبل 20 دقيقة من الوجبات يمكن أن يمنع الألم.
   • من خلال آلية التغذية الراجعة ، يشير الحمض الموجود في الليمون وعصير الليمون الجسم إلى أن الوقت قد حان للتوقف عن إنتاج عصير المعدة.
5. 5 كل تفاحة. إذا كانت قرحة المعدة لديك مؤلمة ، فحاول تناول تفاحة. يعتبر البكتين الموجود في قشر التفاح من مضادات الحموضة الطبيعية.
6. 6 اصنع شاي الأعشاب. يمكن أن يساعد شاي الأعشاب على تهدئة المعدة وتسكين آلام قرحة المعدة. يعمل الشاي المصنوع من الزنجبيل والشمر والبابونج جيدًا.
   • الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويهدئ المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان والقيء.يمكنك شراء أكياس شاي الزنجبيل أو تحضير شاي الزنجبيل الطازج. لتحضير شاي الزنجبيل الطازج ، اقطع قطعة من جذر الزنجبيل بحيث تكفي حوالي ملعقة صغيرة. يقطع الزنجبيل ناعماً ويضاف إلى الماء المغلي. اغلي الماء لمدة خمس دقائق ، ثم صفيه وانتظر حتى يبرد الشاي. اشرب شاي الزنجبيل على مدار اليوم ، وخاصة قبل الوجبات بـ20-30 دقيقة.
   • الشمر يهدئ المعدة ويقلل من الحموضة. لتحضير الشاي ، خذ ملعقة صغيرة من بذور الشمر واسحقها ، ثم اسكب كوبًا (250 مل) من الماء المغلي. أضف العسل حسب الرغبة. اشرب 2-3 أكواب من الشاي يوميًا قبل الوجبات بحوالي 20 دقيقة.
   • يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتسكين الألم. أكياس شاي البابونج متوفرة في الصيدلية.
   • يعتقد أن شاي الزنجبيل غير ضار للنساء الحوامل.
7. 7 جرب التوت البري. يمنع التوت البري نمو البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري في المعدة. يمكنك إضافة التوت البري إلى مجموعة متنوعة من الوجبات أو شرب عصير التوت البري أو تناول مستخلص التوت البري.
   • يحتوي التوت البري على حمض الساليسيليك. لا تأكل التوت البري إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
   • يمكن أن يتفاعل التوت البري مع بعض الأدوية ، مثل الكومادين (الوارفارين). استشر طبيبك قبل تناول مستخلص التوت البري.
8. 8 خذ جذر عرق السوس. Glycyrrhizinate من جذر عرق السوس مفيد جدًا للمعدة ، فهو يساعد على تقليل الحموضة وتسكين الآلام الناتجة عن القرحة. يُباع هذا الدواء على شكل أقراص قابلة للمضغ. قد يستغرق التعود على الطعم الغريب لهذه الأقراص بعض الوقت.
   • اتبع تعليمات الاستخدام. بشكل عام ، يوصى بتناول 2-3 أقراص كل 4-6 ساعات.
9. 9 استخدم منتجات لحاء الدردار الصدئة. تغطي هذه المنتجات بطانة المعدة وتساعد على تخفيف التهيج. خذها كمحلول 60-80 مل أو في شكل حبوب. التزم بإرشادات الاستعمال المرفقة مع الأقراص.
   • منتجات لحاء الدردار لها آثار جانبية ويجب عدم تناولها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.