مؤلف:
Eric Farmer
تاريخ الخلق:
3 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 3: جدولة محادثة
- طريقة 2 من 3: التحدث إلى أولياء الأمور
- طريقة 3 من 3: متابعة الاتصالات
يعتقد العديد من الأطفال أن والديهم لا يفهمونهم. قد تشعر أن والديك يترددان في فهم وجهة نظرك. من المهم أن تتذكر أن جميع الآباء يسعون جاهدين لإقامة علاقة جيدة مع أطفالهم. التعبير عن أفكارك باحترام سيساعد والديك على فهمك بسهولة أكبر. خطط للمحادثة مسبقًا ، وتحدث عن آرائك ، وابحث عن طرق للحفاظ على التواصل المفتوح مع والديك في المستقبل.
خطوات
طريقة 1 من 3: جدولة محادثة
1 اكتب كل ما تشعر به. قد يكون شرح مخاوفك لوالديك أمرًا صعبًا ، لذا قد يكون من المفيد تدوين كل أفكارك على الورق مسبقًا. سيسمح لك ذلك بتحديد ما تريد قوله والتفكير في كيفية جعل المحادثة مثمرة قدر الإمكان. - للبدء ، فقط اكتب مشاعرك. هل أنت مستاء من الخلاف مع والديك؟ هل تشعر أن والديك لا يحترمانك أو لا يحاولان الفهم؟ صف بالتفصيل مشاعرك وأسباب تلك المشاعر.
- حاول التخلص من غضبك. من غير المرجح أن تنجح المحادثة المثارة. من الأفضل أن تشعر بالغضب أثناء الكتابة عن مشاعرك بدلاً من التحدث إلى والديك لاحقًا.
- حاول أن تجد أفضل طريقة للتعبير عن مشاعرك. أعد قراءة ما كتبته. ضع في اعتبارك ما إذا كان يمكنك جعل النص أكثر وضوحًا. سيساعدك هذا عند التحدث مع والديك.
2 فكر فيما تريد تحقيقه من خلال هذه المحادثة. قرر ما هي أهدافك. هل تريد من والديك الاعتذار؟ أم أنهم يتصرفون بشكل مختلف في المستقبل؟ يجب أن يكون للمحادثة الصعبة هدف نهائي. فكر في هذا مقدما. - على أقل تقدير ، تريد من الوالدين أن يفهموا ببساطة سبب المشكلة. يمكن أن ينشأ سوء تفاهم بسبب فارق السن بين الأطفال والآباء. تتغير الأشياء بمرور الوقت ، ومن المرجح الآن أن تختلف الأعراف الثقافية عما كانت عليه عندما كان والداك في نفس عمرك. من المهم أن يفهم والديك أنك تتأثر بالعالم الحديث.
- ربما تسعى وراء هدف أكثر تحديدًا. ربما ترغب في طلب الإذن للقيام بشيء ما (مثل الذهاب إلى حفلة). ربما ترغب في الحصول على الدعم أو المساعدة في دراستك أو حياتك الاجتماعية. فكر فيما تريد أن تطلبه وأفضل طريقة لترتيب الطلب. على سبيل المثال ، يعتقد والداك أن رغبتك في البقاء لوقت متأخر في الحفلة تافهة ، لكنك تعلم أن هذا هو اليوم الأخير الذي يمكنك فيه قضاء بعض الوقت مع جميع زملائك في الفصل. تحدث إلى والديك حول الحاجة إلى التواصل الاجتماعي وأهمية الاحتفاظ بذكريات حية.
3 ابحث عن الوقت المناسب للتحدث. يعد وقت التحدث عاملاً مهمًا مثل كيفية إجراء المحادثة. اختر وقتًا لا يكون فيه والداك متعبين ولا يوجد فيه إلهاء. هذا سوف يشجع على محادثة هادئة. - من الأفضل أن تختار يومًا لا يكون فيه لأي منكم أي عمل بعد المدرسة أو العمل. لا يجب أن تبدأ محادثة مع والدك قبل نصف ساعة من ذهابه إلى اجتماع مهم أو 15 دقيقة قبل التمرين. اختر يومًا يكون فيه الجميع أحرارًا نسبيًا.
- اختر مكانا للتحدث. لا يجب أن تبدأ محادثة جادة في مطعم مزدحم وصاخب. كلام أفضل في المنزل في غرفة المعيشة. تخلص من المهيجات الخارجية. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون ووضع هاتفك المحمول بعيدًا.
4 ابدأ محادثة دون أي توقعات. إذا انتظرت بدء المحادثة في أي سيناريو ، فسوف تنزعج أو تفقد أعصابك إذا سارت الأمور بشكل مختلف. لا تحاول التنبؤ بما سيفعله والداك. دع الوضع يتطور بشكل طبيعي. - يمكن للتوقعات السلبية أن تجعلك تتصرف بعدوانية.إذا كنت تعتقد أن والديك سيحتقران رغبتك في البقاء حتى المساء في حفلة التخرج ، فمن المحتمل أن تبدأ محادثة في حالة غضب. هذا يجعل والديك مترددين في الاستماع إليك.
- احذر من التوقعات العالية أيضًا. إذا طلبت أن يُسمح لك بحضور حفل التخرج الخاص بك حتى الساعة 4 صباحًا ، فمن غير المرجح أن يوافق والديك. حاول ألا تصر على نفسك. كن على علم بأنه سيكون عليك على الأرجح تقديم تنازلات. على سبيل المثال ، قد يوافق والداك على السماح لك بالبقاء لوقت متأخر ، ولكن فقط حتى الواحدة والنصف بشرط أن تتصل بهم كل ساعة.
5 حاول أن تفهم وجهة نظر والديك. قبل بدء المحادثة ، حاول أن تفهم والديك. قد يبدو لك أنهم يعاملونك بشكل غير عادل ، لكنهم يريدون فقط الخير لك. حاول أن تفهم سبب أفعالهم. من المرجح أن يستمع الوالدان إليك إذا أظهرت الاحترام لوجهة نظرهم. - هل هناك ظروف إضافية في الظروف الحالية؟ ربما كان أخوك أو أختك الكبرى في مواقف خطيرة في الماضي ، واضطر والداك إلى فرض قواعد صارمة عليك حتى لا يتكرر الموقف مرة أخرى.
- تذكر ، الأبوة والأمومة ليست سهلة. ترتبط تربية الطفل بالعديد من المواقف العصيبة التي لن تتضح لك إلا عندما تصبح أنت والدًا. أظهر الفهم. ضع نفسك مكان أحد الوالدين وفكر في مدى صعوبة وصعوبة تربية طفل في عالم مليء بالمخاطر والمواقف غير المتوقعة.
طريقة 2 من 3: التحدث إلى أولياء الأمور
1 حافظ على الهدوء. حاول أن تهدأ قبل بدء المحادثة. إذا بدأت محادثة في نوبة من الغضب أو الانزعاج ، يمكنك اللجوء سريعًا إلى الصراخ. هذا سيجعل من الصعب على والديك فهم وجهة نظرك. خذ أنفاسًا عميقة قليلة قبل بدء محادثتك. سيساعدك هذا على الهدوء والاستعداد. 
2 كن صريحًا مع والديك وتحدث مباشرة. الآباء بحاجة إلى فهمك. عندما تتحدث عن وجهة نظرك ، كن منفتحًا وكن واضحًا بشأن أفكارك. من المهم أن تخبر والديك بكل ما تريد قوله. - قل لي على الفور ما تريد التحدث عنه. ابدأ محادثة مع المشكلة التي تزعجك. على سبيل المثال: "أود أن أتحدث إليكم عن التخرج. لقد كنت أفكر في هذا الأمر منذ فترة ، ويبدو لي أن المغادرة هناك الساعة 11 مساءً مبكر جدًا. هذا حدث خاص جدا وأود البقاء ".
- كن صادقا. إذا قمت بإخفاء أي معلومات ، فسوف يسرق منك ثقة والديك. من غير المرجح أن يفهم الآباء وجهة نظرك إذا لم تكن صريحًا معهم. امنحهم كل المعلومات التي يحتاجونها. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "أعلم أنه يبدو لك أن ديما لها تأثير سيء علي. سيكون معنا في حفلة التخرج ، لكنني أعدك بأنني لن أفعل أي شيء لا يجب أن أفعله. إذا بدأ الرجال في شرب الكحول أو فعل شيء غير قانوني ، فسأعود إلى المنزل على الفور ".
3 استخدم الضمير "أنا". سيسمح لك ذلك بالتعبير عن مشاعرك وشرح ما تشعر به للآخرين. تؤكد العبارات التي تحمل الضمير "أنا" على المشاعر الشخصية وليس على الواقع الموضوعي.ستكون قادرًا على إخبار والديك بما تشعر به حيال تصرفاتهم أو سلوكهم. سيمنع هذا والديك من الشعور بأنك تلومهم أو تدين أفعالهم. - تتكون هذه العبارات عادة من ثلاثة أجزاء. ابدأ بـ "أنا أشعر" - هذه هي الطريقة التي تعبر بها عن مشاعرك. ثم اشرح ما هو الفعل الذي أثار تلك المشاعر. أخيرًا ، اشرح سبب شعورك بهذه المشاعر.
- إذا كنت تتحدث عن المشاعر بدون الضمير "أنا" ، فقد يعتقد الناس أنك تحكم عليهم. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول هذا: "تعتقد دائمًا أن نفس الشيء سيحدث لي مع أنيا. أعلم أنها لم تبلي بلاءً حسناً في المدرسة ، لكن أنا وأختي شخصان مختلفان ". هناك الكثير من الاتهامات والعدوان غير الضروري في هذا البيان. يمكن أن يجعل الموقف أسوأ ، بدلاً من مساعدة والديك على فهمك.
- يمكن إعادة صياغة العبارة أعلاه باستخدام الضمير "أنا". حاول أن تقول ، "أشعر أنك تقلل من تقديري عندما تضع قواعد لي بناءً على أخطاء أنيا. أنا شخص مختلف تمامًا ". هناك إدانة أقل في مثل هذه العبارة. أنت لا تعبر عن غضبك أو انزعاجك ، ولكنك تشرح ببساطة كيف يشعرك سلوك والديك.
4 استمع إلى وجهة نظر والديك. لا يجب أن يفهمك الآباء فقط ، ولكن يجب أن تفهمهم. حتى لو كنت منزعجًا من إجاباتهم ، حافظ على هدوئك واستمع إليها. - ربما يكون لدى والديك سبب لوجود قواعد معينة. حتى لو بدت غير عادلة لك ، يجب أن تحاول فهمها. إذا كان هناك شيء غير واضح لك ، فاطلب من الوالدين توضيح سبب اعتقادهم أنه صحيح.
- أظهر الإحترام. لا تقل ، "لماذا تعتقد أنه إذا شرب الجميع ، فسأشرب أنا أيضًا؟ هذا غير منطقي. " بدلاً من ذلك ، اطلب من والديك شرح وجهة نظرهم بهدوء: "أفهم أنك قلق بشأن تأثرك بزملائي في الفصل ، لكنني كنت دائمًا شخصًا مسؤولاً. هل يمكنك توضيح سبب إصرارك على القيود؟ "
5 لا تجادل أو تشكو. في بعض الأحيان لا يستطيع الآباء ببساطة فهم شيء ما. حتى لو استمع والداك إليك ، فقد يستمرون في الإصرار على أنفسهم. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم المجادلة أو الشكوى. لذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف وزيادة الاستياء من بعضكم البعض. - إذا رفض والداك فهمك ، فأنهي المحادثة. حتى لو كنت منزعجًا ، فإن محاولة الضغط على والديك ، أو المجادلة معهم ، أو الشكوى في مرحلة ما ستبدأ في العمل ضدك. من الأفضل أن تقول: "لا أعتقد أننا نسمع بعضنا البعض. من الأفضل التحدث عن ذلك في وقت آخر ".
- ربما ، في غضون يومين ، سيغير الوالدان رأيهما. لا يوجد آباء مثاليون ، وقد يتفاعل والداك بقسوة شديدة مع بعض الطلبات أو البيانات. حتى لو كنت تحاول فقط التعبير عن رأيك ، فقد يعتبرونه إهانة أو اتهامًا. إذا لم تسر المحادثة بشكل جيد ، فانتظر بضعة أيام ثم حاول التحدث مع والديك مرة أخرى. قل شيئًا مثل ، "لقد تحدثنا بالفعل عن حفلة موسيقية ولم يعجبك ما طلبته. هل يمكننا العودة إلى هذه المحادثة؟ لست متأكدًا مما إذا كنت قد فهمته بشكل صحيح ".
طريقة 3 من 3: متابعة الاتصالات
1 حاول إيجاد حل يناسب الجميع. بيت القصيد من شرح وجهة نظرك هو إيجاد حل للمشكلة. إذا كنت أنت ووالديك لا تفهمان بعضكما البعض طوال الوقت ، فحاول إيجاد حل يناسبك أنت ووالديك. - حاول التخلص من سوء الفهم على الفور. على سبيل المثال ، يشعر والداك أنك تقضي وقتًا طويلاً مع هاتفك بين يديك. والداك من جيل يتواصل في الغالب شخصيًا أو عبر الهاتف. قد لا يفهمون دور وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل في عالم اليوم.
- حاول قول هذا: "في المرة القادمة التي تراني فيها أرسل رسالة نصية على هاتفي ، فكر في عمري. طوال حياتي كنت أتواصل مع أصدقائي عبر الإنترنت. قد يبدو الأمر سخيفًا بالنسبة لك ، لكنه لا يختلف عن مكالماتك مع زملائك السابقين ".
- كن مستعدًا لتقديم تنازلات. يريد الوالدان أن تتمتع بحياة اجتماعية مُرضية ، ولكن إذا بقيت على هاتفك حتى في العشاء أو في التجمعات العائلية ، فقد يشعرون أنك لا تحب قضاء الوقت معهم. اطلب الاستخدام المجاني للهاتف عندما لا تكون مشغولاً ، لكن وافق على تنحيه جانبًا عندما تتناول العشاء مع والديك أو بأي طريقة أخرى تتواصل بها معهم.
2 كن صبورا. لا يمكن أن يكون التغيير فوريًا. ربما يحتاج والداك إلى وقت للتفكير فيما تقوله. لا تعتقد أن كل شيء سيتغير بين عشية وضحاها. - وداعا لوالديك على الأخطاء البسيطة. ربما تكون قد وافقت على أنهم سيطرحون عليك عددًا أقل من الأسئلة حول حياتك الاجتماعية لأنك تتصرف بطريقة يمكن الوثوق بها. ومع ذلك ، من وقت لآخر ، قد يستمر الآباء في طرح أسئلة غير ضرورية. حاول أن تتجاهل حقيقة أن والدتك سألتك ثلاث مرات عن حبيب صديقك الجديد.
- إذا نسى والداك ما وافقت عليه ، ذكّرهما بذلك. إذا سألت أمي عن سبب كتابتك لشيء ما من هاتفك لمدة ساعة ، فقل هذا: "أمي ، لقد تحدثنا بالفعل عن هذا. أتحدث كثيرًا مع أصدقائي على الهاتف. الآن أنا أتواصل مع ساشا. لست بحاجة إلى أن تسألني عن ذلك ".
3 اقبل القواعد والمسؤوليات. بالطبع ، تريد أن يفهم والداك وجهة نظرك ، لكن يجب ألا تعتقد أن هذا سيخففك من المسؤوليات والحاجة إلى اتباع قواعد معينة. يجب أن يكون لدى والديك فكرة عن كيفية التصرف. تعامل مع هذه الآراء باحترام. - كن صادقا بشأن ما تفعله. إذا كنت تريد الذهاب إلى السينما مع كاتيا ، فلا تقل أنك ستبقى في منزل كاتيا في المساء. إذا أراد والداك منك الاتصال بهم ، فاتصل بهم أو أرسل لهم رسائل حول ما تفعله.
- افعل ما عليك القيام به في الوقت المحدد. قم بأداء واجبك ، وقم بأداء الأعمال المنزلية ، وأظهر الاحترام لوالديك.
4 تحدث إلى والديك بانتظام. إذا كنت تريد أن يفهمك والداك ، فمن المهم التواصل معهم. حاول التحدث مع والديك بانتظام. بهذه الطريقة سيعرفونك بشكل أفضل كشخص. سيسهل ذلك على والديك قبول وجهة نظرك. - تحدث كل يوم. حتى 10 دقائق من التواصل الاجتماعي على العشاء ستكون كافية.إذا سأل والداك كيف سار يومك ، فتحدث عن أحداث اليوم بالتفصيل ، بدلاً من رفض "الجيد" أو "العادي" المعتاد.
- تحدث عن أنشطتك اليومية. إذا وجدت صعوبة في العثور على موضوع للمحادثة ، فتحدث عن الأشياء الصغيرة. أخبر قصة مضحكة حدثت في المدرسة. أعد سرد حكاية سمعتها في النقل.
5 فكر في تفاعلاتك مع والديك بشكل عام. إذا كان سوء التفاهم ينشأ باستمرار بين الناس ، فمن المهم التفكير في كيفية تطور التواصل بشكل عام. ما الذي يجب أن يفهمه الآباء عنك؟ كيف يمكنك تذكيرهم بهذا في المستقبل؟ ما الذي يمكن للوالدين فعله لإنجاح علاقتكما؟ - دعنا نعود إلى المثال أعلاه. تريد أن يفهم والداك سبب أهمية الحفلة الراقصة بالنسبة لك. ومع ذلك ، في أعماقك ، تود منهم أن يثقوا بك أكثر. كيف يمكنك نقل هذا إلى والديك؟
- الأشياء الصغيرة يمكن أن تقول الكثير. ربما ، بدءًا من اليوم ، يمكنك إخبار والديك قليلاً عن حياتك دون انتظار أن يطرحا سؤالاً. بفضل هذا ، لن يعتقدوا أنك تخفي شيئًا عنهم. إذا حصلت على درجة سيئة في أحد الاختبارات ، فشرح سبب حدوث ذلك ووعد بالعمل على هذا الموضوع. سيكون من الأفضل لو تعلموا الحقيقة منك وعلى الفور ، بدلاً من تعلمهم من المعلم في غضون أسابيع قليلة.
