المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: استكشف سلوكك اللاواعي
• الطريقة 2 من 4: كن مدركًا لمشاعرك
• طريقة 3 من 4: حدد ما الذي يعجبك في هذا الشخص
• طريقة 4 من 4: تحديد ما إذا كانت المشاعر متبادلة
• نصائح
• تحذيرات

الانجذاب إلى شخص آخر تجربة رائعة وإحساس مذهل يولد الاهتمام والرغبة. قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت تنجذب إلى شخص ما ، لأن العقل البشري نفسه معقد. غالبًا ما تحدد طريقة تفكيرك وما تقدره في الحياة وجود أو عدم وجود الجاذبية.

خطوات

طريقة 1 من 4: استكشف سلوكك اللاواعي

1. 1 لاحظ كم مرة تفكر في هذا الشخص. عندما ننجذب إلى شخص ما ، غالبًا ما نلاحظ أننا نفكر في هذا الشخص أكثر من أي شخص آخر ، وهذا يحدث ضد إرادتنا. عندما لا يكون هناك جاذبية ، نبقى غير مبالين بشخص ما.اسأل نفسك الأسئلة التالية:
   • "كم مرة لدي رغبة في أن أكون في مكان يمكنك فيه مقابلة هذا الشخص؟"
   • "هل أنا محبط إذا لم يرد على رسائلي ومكالماتي؟"
2. 2 انتبه للتغييرات في سلوكك تجاه المظهر. إذا أصبحت أكثر اهتمامًا بمظهرك ، خاصةً إذا كنت تهتم به كثيرًا أكثر من المعتاد ، فمن المرجح أن هذا الشخص يكون جذابًا لك. هذه علامة على أنك تهتم بكيفية حكمه على مظهرك ، وعلى الأرجح أنك تهتم بكيفية معاملته لك. اسأل نفسك الأسئلة التالية:
   • "هل أهتم كثيرًا بمظهر شعري؟"
   • "هل أقضي المزيد من الوقت في التفكير فيما سأرتديه الآن؟"
   • "هل أستخدم العطور أو ماء التواليت في كثير من الأحيان؟"
3. 3 راقب رد فعلك الجسدي. في بعض الأحيان ، قد يكون من السهل جدًا حساب الانجذاب إلى شخص ما ، لأنه يوجد في وجوده رد فعل جسدي فوري يتراكم ويتجلى أحيانًا في حالة ذهنية وجسد وروح. يتضح هذا من خلال العصبية والشعور بالفراشات في المعدة.
   • انتبه لمعدل ضربات قلبك وحالة راحة يدك عندما تفكر في هذا الشخص أو تعرف أنه موجود.
   • قد لا تكون على دراية بهذا ، ولكن عندما يكون الشخص الذي تنجذب إليه قريبًا ، تبدأ في التصرف بشكل مختلف. السبب الرئيسي لذلك هو الرغبة في ترك انطباع ، وهذا هو السبب في أننا نبدأ في التصرف بشكل غير طبيعي إلى حد ما في مثل هذه المواقف.
   • قد يبدو الأمر غريبًا ، ولكن سواء صدقت ذلك أم لا ، غالبًا ما ننجذب للناس برائحتهم الطبيعية. يمكن أن تثير الرائحة الجاذبية وكذلك الانجذاب الجسدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للرائحة أن تثير ارتباطات بأحداث معينة وذكريات ممتعة للوقت الذي يقضيه مع هذا الشخص.

الطريقة 2 من 4: كن مدركًا لمشاعرك

1. 1 فكر في شعورك. في بعض الأحيان ، يمكن لأي شخص أن يتسبب في مثل هذه المشاعر القوية التي تطغى على نفسك لدرجة أنك تفهم على الفور أن شيئًا مميزًا يحدث. عندما تحاول معرفة ما إذا كنت منجذبًا إلى شخص ما ، اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالسعادة عند مقابلته. يمكن أن يكون هذا مؤشرا على الجاذبية.
   • إذا كنت تضحك على كل نكات هذا الشخص ، فقد يكون ذلك أيضًا مؤشرًا على الجاذبية.
   • إذا كنت تبتسم لهذا الشخص كثيرًا ، فقد يشير ذلك أيضًا إلى الانجذاب.
2. 2 استكشف تفضيلاتك لمظهر الآخرين. كن صريحًا مع نفسك وفكر فيما إذا كنت تفضل مظهر الآخرين. إذا كنت تفضل الأشخاص طوال القامة ، فعلى الأرجح أنك لن تنجذب لمن هم أقصر. قائمة تفضيلاتك.
   • الانجذاب الجسدي هو مفهوم ذاتي ، وما يجذب شخصًا ما قد لا يحب الآخرين. يجب عليك تقييم المظهر العام للشخص لمعرفة ما إذا كنت تحب ما تراه.
   • يمكن أن ترتبط الجاذبية الجسدية بملامح معينة للوجه (العيون والأنف والشفتين والخدين) والنظافة وتسريحة الشعر والأناقة وأي شيء يخلق المظهر العام.
   • من المستحيل أن تقول بلا أساس ما الذي تفضله بالضبط ، لأنه بعد ذلك يمكنك تطوير جاذبية قوية لشخص هو عكس تفضيلاتك تمامًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يكون التفضيل الشخصي هو العامل الأساسي.
3. 3 حدد ما قد يمنعك. على سبيل المثال ، بعض الناس لا يجدون المدخنين جذابين. على الرغم من أن هذه ليست خاصية فيزيائية ، إلا أن هذه العادة غالبًا ما تتعارض مع الانجذاب.

طريقة 3 من 4: حدد ما الذي يعجبك في هذا الشخص

1. 1 حلل شخصية الشخص. فكر في الصفات الإيجابية التي تعجبك فيه ، مثل روح الدعابة أو الولاء أو التعاطف أو الإبداع.ضع في اعتبارك أمثلة محددة لأنها يمكن أن توفر لك فكرة عما قد تكون عليه علاقتك في المستقبل.
   • انتبه لمدى جدارة هذا الشخص بالثقة.
   • انتبه لما إذا كان هذا الشخص سعيدًا بالنسبة لك عندما يحدث شيء جيد في حياتك.
2. 2 فكر في مدى إيثار هذا الشخص. كيف يتفاعل مع الآخرين وكيف يكون لطيفًا جميعًا مهمًا. يجد معظم الناس هذه السمات جذابة ، لأنه إذا كان شخص ما لطيفًا مع الآخرين ، فمن المرجح أنه سيكون لطيفًا معك.
   • تشمل أمثلة الإيثار التطوع لمساعدة من هم في مواقف أكثر صعوبة ، والاستعداد لمساعدة الأصدقاء.
3. 3 قضاء وقت ممتع معًا. من خلال المشاركة في أي أنشطة معًا ، يمكنك أن تحدد بنفسك مدى إعجابك بشخص ما وما الذي يعجبك فيه بالضبط.
   • استمع بفاعلية إلى الشخص واطرح عليه أسئلة مفتوحة تشجعه على التحدث والمشاركة. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "أخبرني عن طفولتك وكيف أصبحت ما أنت عليه".
4. 4 تقوية الرابطة بينكما. من المعروف أن المشاركة في مشروع مرهق معًا تقوي العلاقات. فكر في تنظيم مشروع تطوعي أو القيام بشيء جديد وملهم لنفسك ، مثل تسلق الجبال أو التجديف.
   • تميل العلاقات بين الأشخاص الذين يمرون بمواقف صعبة ولحظات متوترة معًا إلى أن تصبح أقوى ، ولكن إذا تبين أن الحدث صعب للغاية ، فعندئذ يكون التأثير المعاكس ممكنًا.

طريقة 4 من 4: تحديد ما إذا كانت المشاعر متبادلة

1. 1 اكتشف علامات الجذب غير المباشرة. يظهر كل من الرجال والنساء علامات خفية للانجذاب إلى شخص آخر. تتمثل العلامات المهمة في اتساع حدقة العين ورفع الكتفين وأصابع القدمين في مواجهتك.
   • النساء ، عندما ينجذبن إلى شخص ما ، غالبًا ما يلعبن بأصابعهن بشعرهن أو يهزّن رؤوسهن أو يظهرن الخجل.
   • يبتسم الرجال أحيانًا ، أو يتأرجحون ، أو يستقيمون ، أو يلقيون من وقت لآخر نظرة خفية في اتجاه امرأة جذابة.
2. 2 شارك مشاعرك. من الأفضل أحيانًا أن تكون صادقًا وتعترف للشخص الذي يجذبك إليه.
   • كن مستعدًا للرفض ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا لم يكن الانجذاب متبادلاً. كما ناقشنا سابقًا ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الانجذاب ، ولا بد أن تلتقي بشخص يجدك جذابًا.
3. 3 اسعَ لبناء علاقات صحية. لكي تكون العلاقة مستقرة وصحية ، يحتاج الشركاء إلى تقدير بعضهم البعض. بالطبع ، إنه أمر رائع عندما يكون الانجذاب متبادلاً ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، فحاول التبديل إلى شخص آخر في أقرب وقت ممكن ، قبل أن يبتعد عنك كثيرًا.

نصائح

• اعلم أن الجاذبية لا تتعلق دائمًا بالمظهر. يمكن أن تنجذب إلى شخص ما لعدد لا حصر له من الأسباب ، بغض النظر عن شكله.
• حلل ما إذا كنت تميل إلى الوقوع في حب الأشخاص الخطأ. إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول الوصول إلى جذر المشكلة من أجل بناء علاقات أكثر نجاحًا في المستقبل.

تحذيرات

• لا تتجاهل العلامات الحمراء مثل الكذب أو الإهانة أو السلوك المدمر للذات ، حتى لو كنت منجذبًا جدًا إلى الشخص.
• لا تجبر نفسك على بناء علاقة إذا كنت لا تحب هذا الشخص - فهذه العلاقة لن تدوم طويلاً على أي حال.