كيفية تبييض الأسنان بالمنزل

فيديو: عشرُ طرقٍ طبيعيةٍ لتبييض الأسنانِ الصفراءِ في المنزل

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 6: استخدام شرائط التبييض
الطريقة 2 من 6: استخدام معجون التبييض أو الجل
طريقة 3 من 6: استخدام بيروكسيد الهيدروجين
طريقة 4 من 6: استخدام صودا الخبز
الطريقة الخامسة من 6: تغيير نمط حياتك
طريقة 6 من 6: طوّر عادات صحية للأسنان
نصائح
تحذيرات
ماذا تحتاج

الأسنان البيضاء هي علامة على صحة الفم وصحته ، ناهيك عن حقيقة أن الأسنان البيضاء عنصر أساسي في الابتسامة الجميلة. ولكن إذا لم تكن أسنانك بيضاء كما تريد ، فلا تيأس - فلديك كل ما تحتاجه في المنزل لجعلها أكثر بياضًا. هذا ، بالطبع ، ليس تبييضًا احترافيًا ، ولكنه سيعمل أيضًا. الشيء الرئيسي هو أن تظهر نفسك لاحقًا لطبيب الأسنان للتأكد من أنك لم تجعل أسنانك تزداد سوءًا عن طريق الخطأ. بمعنى آخر ، إذا كنت تريد تغيير حياتك عن طريق إدخال بياض أسنانك فيها - فهذا المقال مناسب لك!

خطوات

طريقة 1 من 6: استخدام شرائط التبييض

1 اختر شرائح التبييض المناسبة لك. يجب أن تكون معتمدة من وزارة الصحة في بلدك ويجب ألا تحتوي على ثاني أكسيد الكلور الذي يضر بالمينا. هذه الشرائط مصنوعة من البولي إيثيلين ، ويمكنك حتى العثور عليها في السوبر ماركت (حسناً ، في الصيدلية بالطبع).
- هناك شريحتان على الأقل في العبوة - للفك العلوي والسفلي. يتم وضع هلام على كل شريط يلتصق بالأسنان ويبيضها.
- متوسط سعر هذه المتعة حوالي ألف روبل.
2 اغسل أسنانك جيدًا. بالمناسبة ، لا تنسى استخدام الخيط! سيؤدي ذلك إلى تنظيف أسنانك من أي شيء قد يتعارض مع التبييض ، بما في ذلك البلاك بين أسنانك.
3 قراءة الإرشادات. تأكد من قراءتها ، حيث تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام شرائط التبييض ، وعدد مرات استخدامها ، وما إلى ذلك. عادةً ما يتم وضع الشرائط على الأسنان مرتين يوميًا لمدة نصف ساعة. بعضها يذوب من تلقاء نفسه ، والبعض الآخر سيحتاج إلى التخلص منه.
4 ضع الشرائط على أسنانك. كل شيء بسيط هنا - شرائط على الأسنان ، ساعدهم على التمسك بأصابعك. حاول ألا تحرك لسانك كثيرًا لتجنب تلطيخ الجل في جميع أنحاء فمك. إذا قمت بتلطيخه ، فلا تقلق ، فهو ليس ضارًا ، إنه مقرف فقط. حسنًا ، ثم اتبع التعليمات.
5 قم بإزالة الشرائط. بعد مرور وقت كافٍ ، قم بإزالة الخطوط من الأسنان وتجاهلها ، إذا كان هناك بالطبع شيء متبقي للتخلص منه.
6 اشطف فمك. اشطف فمك جيدًا للتخلص من أي جل متبقي. استمر في استخدام الشرائط حسب الحاجة وانتظر ظهور النتائج.
- بشرط أن تختار الشرائط المناسبة وتستخدمها بشكل صحيح ، فإن التأثير سيستمر حتى 4 أشهر.

الطريقة 2 من 6: استخدام معجون التبييض أو الجل

1 استخدم جل التبييض. ليس بأي حال من الأحوال بالطبع ، ولكنه معتمد ومسموح به. لا تنسى التعليمات بالطبع. حسنًا ، ثم ضع الجل على أسنانك بفرشاة أسنان لمدة دقيقتين. ثم ابصق وشطف فمك وفقًا لذلك.
- استخدم الجل مرتين يوميًا لمدة أسبوعين أو لفترة أطول ، إذا سمح بذلك وفقًا للتعليمات. ستظهر النتائج في غضون يومين.
2 استخدم معجون أسنان مبيض. يجب أيضًا أن تكون معتمدة ، لا تنسى هذا. تباع العديد من المعاجين دون وصفة طبية.
- استخدم هذا المعجون تمامًا مثل أي عجينة أخرى: اغسل أسنانك ، اشطف فمك ، ابصقه.

طريقة 3 من 6: استخدام بيروكسيد الهيدروجين

1 استخدم بيروكسيد الهيدروجين. ومع ذلك ، فإن الاستعدادات لتبييض الأسنان ستكون أغلى من البيروكسيد القديم الجيد ، ومن غير المرجح أن يكون التأثير مختلفًا بشكل كبير. في الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، يعتبر التبييض بالبيروكسيد ممارسة آمنة على أعلى مستوى.
2 اشترِ البيروكسيد من الصيدلية المحلية. الخصائص المطهرة للبيروكسيد مناسبة ليس فقط للجلد ، ولكن أيضًا لتجويف الفم. يباع في الصيدليات ، في فقاعات بنية صغيرة (لاستبعاد تأثير أشعة الشمس). قم بشراء محلول بتركيز 3٪ - يكون أكثر أمانًا على الفم.
3 اصنع غسولًا للفم بالماء والبيروكسيد. اشطف فمك كل يوم قبل تفريش أسنانك لجعلها أكثر بياضا. يجب أن يكون الحل 50:50. إليك ما يجب فعله:
- اسكب ملعقتين كبيرتين (30 مل) من محلول المطهر في فمك واشطف فمك بهما لمدة دقيقة. سيبدأ المحلول في تكوين رغوة وعندما تأتي الرغوة فهذا يعني أن الخليط يعمل ويقتل البكتيريا.
- ابصق المحلول واشطف فمك.
- فرشاة الأسنان الخاصة بك كما تفعل عادة.
4 نظف أسنانك بصودا الخبز ومعجون البيروكسيد مرة في الأسبوع. هذا سيجعل أسنانك أنظف وأكثر بياضًا. إليك ما يجب فعله:
- أضف ملعقتين صغيرتين (10 مل) من بيروكسيد الهيدروجين إلى 3 ملاعق صغيرة (15 مل) من صودا الخبز. حرك كل شيء حتى تحصل على مادة فطيرة. اجعل درجة الاتساق حسب ذوقك ، ولكن بشكل عام ، يجب أن يكون الاتساق مثل معجون الأسنان.
- أضف قطرة من معجون الأسنان بالنعناع إلى معجون الأسنان لإضفاء النكهة. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول مستخلص النعناع.
- أضف القليل من الملح إلى العجينة لتنظيف الأسنان. يرجى ملاحظة أن الملح مادة كاشطة ، وبالتالي لا تفرط في التملح.
- ضع المعجون على فرشاة أسنانك.
- اغسل أسنانك بحركات دائرية صغيرة. عندما تصبح جميع الأسنان في عجينة ، امنحها دقيقتين لتعمل.
- اشطف فمك.
- اغسل فمك بمعجون أسنان عادي لإزالة أي آثار للخليط.

طريقة 4 من 6: استخدام صودا الخبز

1 بلل فرشاة أسنانك واغمسها في صودا الخبز. يجب أن تكون كل الشعيرات مبللة حتى تلتصق صودا الخبز بها.
2 اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين. ابصق حسب الحاجة.
3 ابصق صودا الخبز. اشطف فمك بالماء النظيف (إلا إذا كنت تحب طعم صودا الخبز). يمكن أن يساعد غسول الفم إذا كان طعم صودا الخبز قويًا جدًا. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- إذا شعرت بحرقة بعد التنظيف باستخدام صودا الخبز ، فاستشر الطبيب ، فقد تكون هذه علامة على تسوس الأسنان.
- لا تفرط في استخدام هذه الطريقة أو تتلف المينا. تحدث إلى طبيب أسنانك حول عدد المرات التي يجب أن تستخدم فيها هذه التقنية.
4 أضف عصير الليمون أو الحامض إلى صودا الخبز. يتم ذلك ببساطة:
- اعصر العصير من نصف الفاكهة.
- امزج العصير مع نصف كوب من صودا الخبز - ضع في اعتبارك أن التفاعل سوف يستمر.
- اغمس كرة قطنية أو منديل نظيف في صودا الخبز. افركي الخليط في أسنانك ، حتى يصل إلى أصعب الأماكن ، بما في ذلك الجزء الخلفي من الأسنان.
- اتركي المزيج لمدة دقيقة ، ثم قشري واشطفي كل شيء على الفور. تذكر أن هذا الخليط حمضي وأن التلامس الطويل مع البيئة الحمضية ضار بالأسنان.
- هذه الطريقة جيدة مرة واحدة في الأسبوع أو حتى أقل من ذلك. بعد فترة ، سترى النتائج.

الطريقة الخامسة من 6: تغيير نمط حياتك

1 تجنب المنتجات التي تلطخ المينا. في بعض الأحيان يمكنك تجنب تلطيخ المينا عن طريق تغيير نمط حياتك. على وجه الخصوص ، سيكون من المفيد الإقلاع عن التدخين ، وكذلك تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على العفص ، أي عصير الليمون والقهوة والنبيذ الأحمر والشاي.في بعض الحالات ، تكون هذه المشروبات مقبولة - ولكن فقط من خلال القش (ولا تشربها ساخنة من خلال القش.
2 تناول الأطعمة المفيدة لأسنانك. بعض المنتجات مصنوعة ببساطة للحفاظ على بياض الأسنان. فمثلا:
- التفاح والكرفس والجزر. هذه نوع من فرش الأسنان الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على أسنانك نظيفة ، وكمكافأة ، فهي مصادر لفيتامين سي الذي يقوي اللثة ويساعدك على التخلص من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة.
- تناول الكثير من الفراولة ، فهي تحتوي على قابض طبيعي ، وهو مفيد لتجويف الفم. لمزيد من التأثير ، جرب فرك الفراولة على أسنانك - لكن لمدة دقيقة ، لا أكثر ، وبعد ذلك ستحتاج إلى شطف فمك.
- اشطف فمك مرة واحدة في الأسبوع بمحلول 1: 1 من عصير الليمون والماء الدافئ. ولكن ليس في كثير من الأحيان - وإلا فإن عصير الليمون لن يؤدي فقط إلى تفتيح الأسنان ، ولكن المؤسس سيقوض المينا.
- تناول المزيد من الأجبان الصلبة. تزيد من إنتاج اللعاب ، وهو مفيد لتجويف الفم.

طريقة 6 من 6: طوّر عادات صحية للأسنان

1 اغسل أسنانك مرتين في اليوم. نعم ، التنظيف بالفرشاة والخيط ليس علاجا شافيا ولكن هل هذا سبب لبدء نظافة الفم ؟! لكن النظافة الجيدة هي مفتاح صحة الأسنان الممتازة. لذا ، اعتد على تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام لمساعدتك على التخلص من البلاك وفي النهاية الجير.
- اغسل أسنانك بعد الإفطار وقبل النوم. ومع ذلك ، هذا هو الحد الأدنى - يقوم البعض بتنظيف أسنانهم بعد كل وجبة تقريبًا.
2 استخدم خيط تنظيف الأسنان يوميًا. ربما تكون هذه واحدة من أفضل الطرق للتخلص من البلاك الذي يتجمع بين أسنانك وبالقرب من اللثة. وكما تعلم بالفعل ، كلما قل عدد البلاك ، كلما كانت الأسنان أكثر بياضًا.
- استخدم الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم. والأفضل من ذلك كله - قبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد غسل أسنانك بالفرشاة.
- جرب أنواعًا مختلفة من الخيوط وابحث عن النوع الذي يناسبك ، حيث توجد أنواع مختلفة من الخيوط.
3 استخدم غسول الفم. تقتل هذه المنتجات البكتيريا وتقوي الأسنان. عند استخدامها مع خيط تنظيف الأسنان ومعجون الأسنان ، يمكن أن تقلل غسولات الفم بشكل كبير البكتيريا الضارة في فمك وتجعلها أكثر نظافة.
- الحلول ، بالطبع ، مختلفة. جرب الأنواع المختلفة وابحث عن النوع الذي يناسب ذوقك!
4 افحص أسنانك بانتظام مع طبيب أسنانك. اذهب إلى تنظيف تجويف الفم الاحترافي ، وراقب حالة أسنانك ، وراقب نظافة الفم - وستكون بخير. وتذكر: استشر طبيبك أولاً ، وبعد ذلك فقط تصرف.
- يعرف طبيب أسنانك ما إذا كان العلاج سينجح إذا كانت أسنانك ولثتك حساسة للغاية ، أو إذا كان لديك تيجان على أسنانك.
- من الأفضل علاج تلون الأسنان الخطير على يد متخصص.

نصائح

اغسل أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم.
احذر من رائحته القوية قبل استخدام صودا الخبز.
للحفاظ على أسنان بيضاء ، اغسلها بالفرشاة بعد الوجبات. ما تأكله يمكن أن يلوث أسنانك.
شرائط التبييض ليست ضرورية على الإطلاق ، وأحيانًا لا يمكن حل المشكلة إلا بالتنظيف. ومع ذلك ، إذا كنت تريد - لم لا!
تذكر أن الأسنان البيضاء جيدة ، لكن الأسنان الصحية أفضل.
ستساعد قطعة قطن مبللة ببيروكسيد الهيدروجين على تبييض الأسنان في المناطق التي يصعب الوصول إليها.
راجع طبيب أسنانك لتبييض الأسنان بطريقة احترافية. الخدمة مدفوعة الأجر لكنها فعالة وفعالة وتوفر لك الوقت. والوقت ، كما تتذكر ، هو المال.
كن حذرًا عند استخدام شرائح التبييض ، وذلك ببساطة بسبب المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان.

تحذيرات

لا تنظف أسنانك بقوة ، فهذا سوف يفسد المينا.
إذا كان لديك سحجات في فمك ، فسوف يحترق بيروكسيد الهيدروجين. يحترق بشدة. بالإضافة إلى أن التخفيضات ستتحول إلى اللون الأبيض. لا تخف ، هذا طبيعي.
لا تبتلع أبدًا بيروكسيد الهيدروجين: في أحسن الأحوال ، سوف تتقيأ ، وفي أسوأ الأحوال ، ستموت.
لا تستخدم صودا الخبز في كثير من الأحيان ، لأنها سوف تدمر المينا.بعد كل شيء ، هناك معاجين أسنان خاصة بها مواد كاشطة أقل ضررًا بكثير للمينا ، والتي يمكن استخدامها كل يوم لاستعادة بياض الأسنان الذي سرقه التبغ ، والقهوة ، والنبيذ الأحمر ، والشاي ، إلخ.
الإكثار من صودا الخبز ضار بطبقة المينا.
اقرأ التعليمات بعناية ، دائمًا!
إذا قمت بخلط الليمون مع البيروكسيد ، ولاحظت أن لثتك تنزف من وليمة التنظيف ، توقف عن الإجراء فورًا وكرره إذا رغبت بعد يومين إلى ثلاثة أيام.
ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول بيروكسيد الهيدروجين ضار أيضًا.
تعمل صودا الخبز على إذابة الغراء التقويمي ، لذلك إذا كنت مريضًا لتقويم الأسنان ، فمن الأفضل الامتناع عن صودا الخبز.
افحص المكونات المحددة في شرائط التبييض. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فاختر نوعًا آخر من الشرائط.
تصبح الأسنان المبيضة أكثر حساسية لفترة من الوقت.