المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 4: كيف تستعد للمحادثة
• جزء 2 من 4: كيف تبدأ محادثة
• جزء 3 من 4: كيفية مناقشة تغييرات الجسم
• جزء 4 من 4: كيف تتصرف بعد محادثة

الحديث عن سن البلوغ موضوع حساس للأطفال والآباء.إذا كان احتمال إجراء مثل هذه المحادثة يجعلك تقلق ، فاتبع النهج الصحيح لجعل محادثتك سهلة وفعالة. بدلاً من محادثة واحدة ، قم بإجراء العديد من المحادثات حول نمو وتطور جسم الطفل. يمكن أن يخيف البلوغ والتغييرات المصاحبة له بسهولة الطفل ، لذلك هدفك هو تهدئة الأطفال وتبديد الخرافات الشائعة. تحتاج إلى جمع معلومات دقيقة وتقديم الدعم والإجابة على الأسئلة.

خطوات

جزء 1 من 4: كيف تستعد للمحادثة

1. 1 حدد موعدًا للدردشة. يحدث البلوغ للأولاد والبنات في أوقات مختلفة. يمكنك إجراء محادثة بعد التغييرات الجسدية الأولى أو قبل ذلك حتى يكون الطفل جاهزًا. من المستحسن أن يكون لدى الأطفال في سن الثامنة فهم بالفعل سن البلوغ والتغيرات الجسدية والعاطفية المصاحبة له.
   • إذا اخترت إجراء محادثة واحدة فقط حول سن البلوغ ، فاستمر في إجراء محادثات منتظمة مع أطفالك حول نمو الجسم والنضج.
   • يبدأ سن البلوغ عند الفتيات في سن الثامنة تقريبًا. إذا بدأ الطفل في النمو بنشاط ، فقد تكون هذه علامة على بداية سن البلوغ. لذا حان الوقت للتحدث مع طفلك حول هذا الموضوع.
   • يبدأ سن البلوغ عند الأولاد متأخرًا ، في حوالي عشرة إلى أحد عشر عامًا.
2. 2 يجب أن يتعلم الأطفال عن سن البلوغ من والديهم. يجب أن تبدأ المحادثة ، فلا تنتظر أن يأتي الطفل إليك بأسئلة. في الواقع ، قد لا تأتي مثل هذه اللحظة. إذا قمت بتأجيلها ولم تتحدث عنها ، فقد يعتقد الطفل أن مثل هذه المحادثات غير مناسبة أو أنك لا تريد التحدث عن سن البلوغ. يمكن أن يصبح هذا الموقف عائقًا أمام التواصل الطبيعي ويؤدي إلى إحداث فجوة بينكما ، لذا خذ تصرفًا بالغًا وابدأ هذه المحادثة بنفسك.
   • على الرغم من أن الأطفال قد يتلقون معلومات حول سن البلوغ والنشاط الجنسي من مصادر خارجية ، مثل الأشقاء الأكبر سنًا والأصدقاء والتلفزيون والإنترنت ، فمن المهم جدًا أن تتحدث معهم. تقديم معلومات موثوقة ودقيقة وقائمة على أسس سليمة.
   • في كثير من الأحيان ، يتشوه الأطفال أو يصابون بمفاهيم خاطئة عن الجنس والبلوغ. يسمعون مقتطفات عشوائية من محادثة أو هراء صريح. من المهم أن يتلقوا معلومات دقيقة وموثوقة منك حول التغييرات التي ستبدأ في أجسامهم.
3. 3 حاول أن تجعل المحادثة عادية. يمكنك التخطيط لحدث مثير للاهتمام حتى تجري المحادثة بسلاسة. على سبيل المثال ، تناول العشاء في مطعم ، اصطحب طفلك إلى متحف أو حلبة للتزلج على الجليد. في يوم المحادثة ، يجب أن تشعر أنت وطفلك بمشاعر سعيدة وإيجابية.
   • قدم إيجازًا سريعًا وعد إلى المرح. لا يجب أن تكون المحادثة طويلة ومتعبة. يمكنك دائمًا العودة إلى هذا الموضوع لاحقًا.
4. 4 حافظ على الهدوء. يعتبر الحديث عن سن البلوغ لحظة صعبة على أحد الوالدين أو الطفل. إذا كنت متوتراً أو قلقاً ، اجمع المعلومات الضرورية. ستساعدك المعرفة الكافية على التعبير عن أفكارك بوضوح وعدم الشعور بالحرج الشديد. التزم بالحقائق لتقليل القلق.
   • حاول ألا تضحك أو تشعر بالحرج في وجود طفلك. أظهر أنه من الطبيعي والطبيعي الحديث عن ذلك ، وليس محرجًا أو محرجًا.
   • استمر في التنفس بشكل متساوٍ واسترخِ ولا تجهد. لا داعي لأن تسرع الغرفة أو تعصر يديك بعصبية ولا تجد مكانًا لنفسك.
5. 5 اجمع المواد حول الموضوع. يمكنك دائمًا إعطاء طفلك كتيبًا أو كتابًا يحتوي على معلومات عن سن البلوغ. ابحث عن كتب أو كتيبات أو مقاطع فيديو أو مواد أخرى مناسبة قبل التحدث. اذكر أسماء المواقع مع مراعاة الموضوع بعناية ، أو تصفحها معًا. يمكنك أيضًا طباعة الصور والصور. استعد لإظهار وتثقيف طفلك حول سن البلوغ.
   • ابحث عن كتب ومواقع مفيدة على الإنترنت.هناك الكثير من المواقع التي تحتوي على معلومات مفيدة حول سن البلوغ والاستعداد للمحادثة. يمكنك أيضًا تزويد طفلك بكتب تعلم القراءة والكتابة للتعرف عليها.

جزء 2 من 4: كيف تبدأ محادثة

1. 1 بدء محادثة. اختر لحظة لا تحتاج فيها أنت وطفلك إلى التسرع أو تشتيت انتباهك بأنشطة أخرى. شارك بالمعلومات وادع طفلك للتعبير عن أفكاره ومشاعره واهتماماته. في البداية ، يمكنك أن تسأل الطفل عما يعرفه عن سن البلوغ ، ثم تأكيد أو دحض أفكاره.
   • إذا كان طفلك قلقًا أو قلقًا ، فلا تتحدث كثيرًا وساعده على الثقة فيك حتى تتمكن من مناقشة الموضوع بصراحة في المستقبل.
   • قل ، "هل أخبرك أحد الأصدقاء أن الفتاة لا يمكن أن تحمل إلا بعد زواجها؟ هذا خطأ. يمكن للفتاة أن تحمل في أي وقت بعد أول دورة شهرية لها ، حتى لو كانت لا تزال صغيرة. صديقك لم يتحدث عن ذلك ، أليس كذلك؟ ".
2. 2 أخبرنا عن أسباب سن البلوغ. أخبرنا عن الهرمونات ودورها في العملية. تحدث عن كيف أن سن البلوغ هو خطوة نحو النضج ، والتغيير يساعد هذه العملية. تحدث عن التغيير بطريقة إيجابية واشرح لطفلك أنه ليس لديه ما يخجل منه ولا يحتاج إلى إخفاء ما يحدث له.
   • قل ، "الهرمونات هي الناقلات الكيميائية للجسم المسؤولة عن التغيير في كل من الأولاد والبنات. تبدأ هذه المواد الكيميائية في عملية البلوغ وتساعد الأطفال على أن يصبحوا بالغين تدريجيًا. بفضل هذا ، ستكونين مستعدة يومًا ما لإنجاب الأطفال ".
3. 3 ناقش تقلبات المزاج والعواطف. تقلبات المزاج والمشاعر المختلفة شائعة خلال فترة البلوغ. تسبب التغيرات الهرمونية نوبات انفعالات عاطفية وتقلبات مزاجية. في هذه الحالة ، اترك الطفل وحده. شجعه على ممارسة الرياضة والدردشة مع الأصدقاء وتناول الطعام الصحي والحصول على مزيد من النوم في الليل. قل أنه من الأسهل كثيرًا أن تغفو إذا تركت كل أجهزتك الإلكترونية جانبًا.
   • في بعض الأحيان ، قد تظهر على الأطفال علامات مشاكل عقلية مثل الاكتئاب والقلق وحتى الاضطرابات العقلية الأكثر خطورة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون التهيج وعدم التوازن من أعراض الاكتئاب. إذا كان مزاج طفلك وسلوكه يجعلك قلقًا ، فاستشر معالجًا أو طبيبًا نفسيًا.
4. 4 أخبرنا عن اللمسات المقبولة وغير المقبولة. يحتاج الأطفال إلى فهم متى يحدث لهم شيء غير لائق وكيفية إخبار شخص بالغ موثوق به. هذه المحادثة ليست لمرة واحدة ويجب أن تستمر طوال فترة النمو. يمكن أن يجذب التغيير الجسدي نوعًا جديدًا من الاهتمام لطفلك. ذكّر طفلك أن جسده يخصه فقط وليس لأحد غيره. حتى إذا كنت لا ترغب في التطرق إلى موضوع الجنس ، فمن المهم أن تنقل للطفل مفهوم الموافقة وحقه في حظر تلك اللمسات التي تسبب الشعور بعدم الراحة.
   • يجب أن يكون مفهوماً أن طبيعة المحادثة ستتغير بمرور الوقت. على سبيل المثال ، يكفي أن يعرف الطفل الصغير عن اللمس غير المقبول ، ولكن مع تقدم العمر سيكون من الضروري التحدث عن الموافقة على الجماع.
   • علِّم طفلك منذ الطفولة قاعدة الملابس الداخلية: لا ينبغي أن يلمسه الآخرون في تلك الأماكن المغطاة بالملابس الداخلية ، كما يجب ألا يلمس هو نفسه أشخاصًا آخرين في مثل هذه الأماكن.
   • قل ، "خلال فترة البلوغ ، تحدث تغييرات مذهلة في الجسم. لا تنسى - هذا هو جسمك ، ولا يحق لأحد أن يلمسك بدون إذن. إذا حاول شخص آخر القيام بذلك ، فقل له "لا" وأخبرني أو أي شخص بالغ آخر تثق به حتى لا يحدث أي شيء سيئ ".

جزء 3 من 4: كيفية مناقشة تغييرات الجسم

1. 1 اشرح أن التغيير لا بأس به. يخشى العديد من الأطفال التغييرات التي تحدث لأجسادهم إذا لم يحدث ذلك مع أصدقائهم.أخبر طفلك أن كل شخص يتطور في أوقات مختلفة وليس هو نفسه دائمًا. خلال فترة البلوغ ، يريد الطفل أن يظل عاديًا ويتوافق مع الأصدقاء. طمئن طفلك أن جميع التغييرات طبيعية تمامًا ، ولن تستمر إلى الأبد.
   • على سبيل المثال ، بدأت ابنتك في تطوير ثدييها قبل صديقاتها. طمئن طفلك أن هذا هو ما ينبغي أن يكون ، وسيحدث نفس الشيء لأصدقائك قريبًا.
   • قل ، "ستلاحظ أن جميع زملائك في الفصل تقريبًا سيبدأون أو بدأوا بالفعل في التغيير. قد يكون هذا مخيفًا بعض الشيء ، لكن من الطبيعي أن يزداد طول الأولاد وتتغير أصواتهم. الفتيات لها ثديين ، ويبدأ الحيض. هذه التغييرات طبيعية تمامًا ".
2. 2 تحدث عن شعر الجسم. خلال فترة البلوغ ، يبدأ شعر الجسم في النمو عند الأولاد والبنات. أخبر الأطفال أن كل شيء على ما يرام - يجب أن يظهر الشعر حيث لم يكن من قبل. طمأن الطفل بأن كل شيء على ما يرام. تسمح بعض الثقافات بحلق شعر الجسم ، لذلك يمكن للأولاد أن يحلقوا وجههم ويمكن للفتيات حلق شعر الإبط.
   • قل ، "شعر الجسم جزء طبيعي من سن البلوغ ، لذلك سيكون لديك شعر تحت إبطك وحول أعضائك التناسلية. بدأ الأولاد في نمو شعر الوجه ".
   • في بعض الأحيان يمكن أن يسبب شعر الجسم روائح كريهة. تحدث مع طفلك عن رائحة الجسم وكيفية استخدام مزيلات العرق. قل ، "إذا أصبحت رائحة جسمك كريهة ، فاستخدم مزيل العرق. يمكننا اختيار الشخص الذي يعجبك ".
3. 3 تحدث عن دورتك الشهرية. يمكنك التحدث عن دورات الحيض بطرق مختلفة للأولاد والبنات ، لكن من الضروري التحدث عن الحيض ليس فقط للفتيات ، حتى لا يشعر أحد بالخجل أو الإحراج أو سوء الفهم. من المهم إخبار الفتيات عن دورهن قبل الدورة الشهرية الأولى حتى لا يخيفهن الدم على ملابسهن الداخلية.
   • على سبيل المثال ، لنفترض أن "الحيض هو جزء طبيعي ومهم من تحول الفتاة إلى امرأة ، لذلك لا داعي للخوف. لا ينبغي تخويف الأولاد أيضًا. الحيض ضروري للتكاثر. كما أنها تساعد المرأة على فهم ما إذا كانت حامل أم لا ".
   • يمكن إخبار الفتيات بمعلومات أكثر تفصيلاً حتى يفهمن ما يمكن توقعه وكيفية التعامل مع الدورة الشهرية. أخبرنا بإيجاز عن منتجات النظافة للسيدات مع مراعاة العمر. يمكنك متابعة المحادثة لاحقًا ، عندما تبدأ فترة الحيض للفتاة ، لكن من الضروري الآن وضع الأسس لمنع مخاوف محتملة.
4. 4 تحدث عن الانتصاب. اشرح للأطفال أن الانتصاب التلقائي يحدث أحيانًا ، مما قد يسبب الشعور بالحرج في وجود أشخاص آخرين. أخبر الأولاد أن انتصابهم سوف يهدأ وأن حقيبة الظهر أو السترة الموضوعة بشكل صحيح ستساعدهم على تجنب المواقف المحرجة في الأماكن العامة.
   • تحدث عن الأحلام الرطبة قبل أن تبدأ في سن 12-16. قد يسيء الطفل فهم ما يحدث ، ويشعر بالحرج ويعتقد أن شيئًا غير طبيعي يحدث.
   • قل للأولاد ، "لا بأس من الانتصاب ، حتى لو كان غير مريح. لا داعي للقلق ، سوف يمر ".
   • قل للأطفال ألا يضحكوا إذا كان الصبي منتصبًا.

جزء 4 من 4: كيف تتصرف بعد محادثة

1. 1 تهدئة الطفل. غالبًا ما يشعر الأطفال بعدم الأمان أو بالحرج من التغييرات. طمأن الطفل وأخبره أن سن البلوغ قد وصل. يمكن أن تكون التغييرات الخارجية محرجة ومحرجة. يصبح بعض الأطفال متقلب المزاج وسريع الانفعال. ساعدهم على فهم طبيعة التغيير وأخبرهم أنه لن يستمر إلى الأبد. يجب أن يعرف الطفل أنك مستعد دائمًا للمساعدة.
   • أذكرك بحبك ودعمك. حتى لو لم تكن راضيًا عن سلوك طفلك ، فلا داعي للشجار. لا تأخذ مزاجه على محمل شخصي. أنت كشخص بالغ يجب أن تصبح مثالًا على السلوك الصحيح وضبط النفس.
2. 2 أجب عن الأسئلة. يحتاج الأطفال إلى معرفة أنك مستعد دائمًا للإجابة على الأسئلة التي تزعجهم.قد تقلق الفتيات بشأن سبب عدم حصولهن على فترات أو سبب اختلاف أحجام الثديين. يقلق الأولاد بشأن الأحلام الرطبة أو التغييرات التي تحدث للقضيب أو الخصيتين. إذا لم يكن لديك إجابة جاهزة ، قل ، "هذا سؤال رائع. أحتاج إلى التفكير في الإجابة الصحيحة "، وجمع المعلومات اللازمة للإجابة على سؤال الطفل بشكل صحيح.
   • امنح طفلك فرصة لطرح الأسئلة. قل أن أي سؤال مهم. أعط إجابات صادقة ومباشرة. لا داعي للابتسام أو الضحك أو المزاح بشأن مخاوف الأطفال. إن التقليل من أهمية المشكلة يجعل الطفل يشعر بالغباء. هذا الوضع لا يفضي إلى مزاج جيد.
3. 3 ارفع وعي طفلك. في بعض الأحيان يمكن للأطفال طرح مثل هذه الأسئلة ، وبعد ذلك يريدون الهروب والاختباء. بدلاً من حكايات اللقالق والملفوف ، حاول إعطاء الإجابة الأكثر صدقًا ، مع مراعاة عمر الطفل. استخدم لحظات كهذه للتحدث بهدوء عن سن البلوغ والنشاط الجنسي. أظهر أنك لا تخشى الإجابة على مثل هذه الأسئلة.
   • على سبيل المثال ، إذا سأل طفل يبلغ من العمر ثماني سنوات ما هو الجنس الفموي ، فقل: "يمكن أن يقوم بذلك البالغون. وتشارك الأعضاء التناسلية والفم في هذه العملية ".