المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: مراقبة سلوك الفتاة
• طريقة 2 من 3: مناقشة الموقف مع الفتاة
• طريقة 3 من 3: تحديد ما يجب فعله
• نصائح
• تحذيرات

في كثير من الأحيان ، في وقت أو آخر ، يشعر الناس بشعور بسيط من القلق بشأن علاقتهم. عادة ، يتم التعبير عن رغبة أحد الشركاء في إنهاء العلاقة بوضوح شديد ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، ليس من السهل فهم سلوك الشخص. إذا كنت تعتقد أن صديقتك تريد الانفصال عنك ، فاتخذ بعض الخطوات لتقييم سلوكها بموضوعية قدر الإمكان. لكن حتى إذا لم تنجح بعد ذلك في فهم نواياها أو بدا لك أن حبيبتك لن تعترف ، فعليك أن تناقش معها طبيعة علاقتك.

خطوات

طريقة 1 من 3: مراقبة سلوك الفتاة

1. 1 انتبه لعدد المرات التي تتواصل معك فيها. لا يمكنك أن تقول على وجه اليقين ما إذا كانت الفتاة تريد الانفصال عنك أم لا إذا لم تهتم بك كثيرًا. ومع ذلك ، إذا اتصلت بك قبلها وكتبت لك كل يوم ، ونادراً ما تتواصل معك الآن أو لم ترد على مكالماتك ورسائلك ، فقد تكون هذه إشارة تنذر بالخطر.
   • حاول ألا تقفز إلى الاستنتاجات. بادئ ذي بدء ، فكر فيما يحدث في حياتها الآن. هل هناك اختبار مهم ينتظرها أم أنها خلافات مع أفراد عائلتها؟ هل بدأت للتو وظيفة جديدة؟ قد تكون هناك أسباب أخرى لعدم اتصالها بك كثيرًا كما اعتادت.
2. 2 حاولوا وضع الخطط معًا. إذا كانت صديقتك متحمسة لك ، فسوف تسعد بقضاء الوقت معًا. ومع ذلك ، إذا فقدت الاهتمام بك ، فمن المرجح أنها ستتردد في التخطيط لأي شيء معك. إذا كان لديك عرض ليلة الجمعة ، وقالت إنها ستقرر بالتأكيد بعد ظهر يوم الجمعة ، فمن المحتمل أنها تأمل في تلقي دعوة أكثر إثارة للاهتمام.
   • من المهم أن تضع في اعتبارك أن إحدى هذه الحوادث ليست دليلاً بعد على رغبتها في الانفصال عنك. إذا حدث هذا مرة أو مرتين في الأسبوع ، فربما كانت تنتظر صديقًا لتأكيد لقائه ، ولا تريد رفضك حتى يتضح كل شيء في النهاية.
   • إذا كنتما تدرسان معًا ، يمكنكما دعوتها لتناول العشاء. إذا رفضت ، بحجة أنها وعدت بالفعل بالذهاب مع شخص آخر ، فربما لم تعد مهتمة بعلاقتكما بعد الآن.
3. 3 لاحظ كم مرة تثير الشجار. تعتبر المعارك المستمرة علامة شائعة على أن العلاقة قد بردت ، خاصة إذا كنت تتشاجر على تفاهات. هل أصبحت شديدة الانفعال في وجودك؟ أشياء لم تنتبه لها من قبل؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذا السلوك. على سبيل المثال ، أوشك على نفاد المواعيد النهائية لعدد كبير من العمل ، أو أنها ليست على ما يرام. ومع ذلك ، إذا حدثت مثل هذه الحوادث كل يوم ، فهذه علامة أكيدة على أنها غير راضية عن علاقتك.
   • ناقش هذا معها. اسأل عن سبب تعرضها لمثل هذا الضغط وما إذا كان يمكنك مساعدتها في ذلك.
4. 4 فكر في علاقتك الجسدية الحميمة. يمكن أن تصبح العلاقات باردة مع انخفاض الحميمية الجسدية. لا يجب أن تكون مرتبطة بالجنس. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بمدى حنون صديقتك معك. إذا دخلت في علاقة حميمة ، لاحظت فجأة أن حبيبك قد فقد الاهتمام بهذا الأمر ولا يمنحك المودة ، فربما تكون قلقة بشأن شيء ما في علاقتك.
   • إذا كانت صديقتك دائمًا محجوزة في مشاعرها ، فلا تستبعد ذلك. بعض الناس لا يستمتعون بالحميمية الجسدية مثل الآخرين. لذا ، إذا كان حبيبك لا يحب ذلك ، فمن المستحيل أن تقول على وجه اليقين أنها فقدت الاهتمام بك.
   • اعتادت أن تمسك يديها ، لكنها الآن تتجنبها أو تسحب يدها بعيدًا إذا وصلت إليها؟ ربما تكون هذه إشارة إلى أن شيئًا ما لا يناسبها.
5. 5 انتبه للغة الجسد. لغة الجسد هي مؤشر قوي لما يجري في روح الشخص. إذا كانت صديقتك تستمتع بالتواجد معك ، فسوف تلتقي بنظرك ، وتدير جسدها نحوك أثناء المحادثة ، وتحاول عمومًا أن تكون أقرب إليك.
   • إذا عقدت ذراعيها ولم تنظر في عينيك ، فمن المحتمل أن يكون هناك خطأ ما هنا.

طريقة 2 من 3: مناقشة الموقف مع الفتاة

1. 1 أخبرها أنك تريد التحدث. ربما تريد تجنب الحوار غير السار ، أو تحرص على تجنب المحادثات حول هذا الموضوع ، لكن من الأفضل أن تسأل مباشرة. لا يوجد سبب يمنعك من التحدث إلى فتاة حول ما يحدث في رأسها. نعم ، من المحتمل أنها ستقول إنها تريد الانفصال عنك ، لكن في الوقت نفسه ، يمكنها فقط مشاركة مشاعرها وتؤكد لك أنها لا تنوي المغادرة. على أي حال ، ستعرف ذلك على الأقل.
   • لنفترض أنك ترغب في قضاء بعض الوقت لمناقشة ما يحدث لها. لا يمكنك فقط المشي والسؤال بقسوة عما إذا كانت تنوي الانفصال عنك. قد يؤدي ذلك إلى إحراج الفتاة أو جعلها تتفاعل بشكل دفاعي.
   • إذا قدمت عذرًا بأنها لا تستطيع التحدث لأنها مشغولة ، فاقترح وقتًا قد تكون فيه على الأرجح خالية من المدرسة أو العمل. يمكنك أيضًا دعوتها لتناول القهوة أو الغداء. وبالتالي ، سيكون الأمر بالنسبة لها مناقشة مخططة ، وليس محادثة عفوية.
   • إذا لم تكن لديك الفرصة للتحدث وجهًا لوجه ، فاكتب لها على الشبكات الاجتماعية أو أرسل رسالة نصية قصيرة أو بريدًا إلكترونيًا. إذا كنت متاحًا من خلال وسائل اتصال مختلفة ، فستمنحك في النهاية دقيقتين من جدولها المزدحم.
2. 2 لا تلوم. من المهم جدًا التوقف والتفكير في أسباب شكوكك. لا تقفز إلى الاستنتاجات. فكر في الدليل الذي لديك ومدى معقولية ذلك ، وما إذا كان بإمكانك تأكيد المعلومات بأي طريقة وماذا ستفعل بها.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تشك في أن الفتاة تغش لأنك رأيتها تبتسم وتضحك مع زميل لك. ومع ذلك ، هذا مجرد أساس ، وقد ينتهي بك الأمر إلى استنتاج أنها كانت ببساطة مهذبة وتحاول إلهاء نفسها عن العمل الممل. في هذه الحالة ، أفضل ما يمكنك فعله بهذه المعلومات هو سؤال الفتاة عما إذا كانت تحب هذا الزميل.
   • ليس عليك أن تقول شيئًا مثل ، "أعلم أنك تريد الانفصال عني بسبب الرجل الذي تتسكع معه. لماذا لا يمكنك تجاوزه؟! " هنا تستخلص استنتاجات ، ولكن حتى لو كانت صحيحة ، فإن توجيه الاتهامات في وجهها ، لن يؤدي إلا إلى رد فعل دفاعي للفتاة.
   • بدلاً من ذلك ، حاول الاقتراب من المحادثة بالطريقة التالية: أخبرها أن لديك شعورًا بأنها تحمل عبئًا على قلبك ، وأنك تود أن تفهم ما إذا كانت راضية عن علاقتك وما إذا كانت هناك أشياء تستحق يعمل على.
   • قد تقول ، "أنا قلق قليلاً لأنني لاحظت أننا نقضي وقتًا أقل معًا. ربما يزعجك شيء ما؟ " سيظهر لها هذا أنك تحاول التعبير عن مشاعرك دون لومها على أي شيء على وجه الخصوص. هذا يسمى التواصل اللاعنفي وهو طريقة رائعة للتعامل مع المشاعر الصعبة للشخص الذي تهتم لأمره.
3. 3 استمع إلى ما تريد أن تقوله. الاستماع الفعال يعني استخدام لغة الجسد والأسئلة والأساليب الأخرى لزيادة إدراك ما تقوله صديقتك. عند القيام بذلك ، فإنك تعطي إشارات واضحة بأنك تولي اهتمامًا وثيقًا لكلماتها. على سبيل المثال ، يمكنك تكرار ما قالته بصمت من أجل فهم أفضل. يمكنك أيضًا طمأنة الفتاة بأنك تستمع من خلال الحفاظ على التواصل البصري ، والإيماء ، وإدخال خطوط محايدة (مثل "اهه" و "نعم").
   • لا تقفز مباشرة إلى الاستنتاجات وتقاوم الرغبة في مقاطعة الشخص. امنحها فرصة لشرح سبب رغبتها في الانفصال أو عدم رغبتها في الانفصال. قد يكون لديها تفسيرات معقولة لسلوكها الغريب. وإذا لم تسمح لها بالتعبير عنها ، فستظهر فقط شكوكًا في نفسك.
   • إذا أرادت الفتاة الانفصال عنك ، فلا يزال من المهم جدًا الاستماع إليها. قد تكون الأسباب أشياء لم تفكر فيها أو لم تلاحظها. ربما ستفهم أن الانفصال هو القرار الصحيح. ...
   • هناك احتمال أنها تريد الانفصال عنك ، لكنها تخشى أن تؤذيك. لذلك ، من المهم جدًا الاستماع بعناية إلى كلماتها لمعرفة معناها الحقيقي. إذا أعطت الفتاة الكثير من الأسباب التي تجعلها غير سعيدة بالعلاقة ، لكنها لم تعلن صراحة عن رغبتها في المغادرة عنك ، فحاول الضغط برفق.
   • في هذه الحالة ، قد تقول ، "يبدو أنك غير سعيد حقًا بالعلاقة ، لكن يبدو أنك تخشى إيذائي. أتمنى أن تكون صادقًا معي. هل تريد إنهاء كل شيء؟ " أود أن أصدق أنها ستعترف بعد ذلك.
4. 4 قل ما تعتقد أنه ضروري. الآن هي فرصتك لتسكب روحك. إذا اعترفت الفتاة برغبتها في الانفصال ، فقد تميل إلى قول شيء فظ أو مسيء ، لكن حاول التراجع إن أمكن. ما زال لن يغير شيئًا ، ولن يجلب لك أي راحة. إذا قالت الفتاة إن كل شيء على ما يرام ، اشرح سبب تفكيرك بشكل مختلف.
   • في محادثة ، بدلاً من بياناتك ، تأكد من استخدام رسائل I. من غير المرجح أن تجعل العبارات الذاتية الفتاة تشعر بالدفاع. على سبيل المثال ، قد يغلق إذا قلت ، "أنت تتصرف بغرابة. أخبرني ما الذي يحدث. " من الأفضل أن أقول شيئًا كهذا: "يبدو لي أننا ابتعدنا مؤخرًا عن بعضنا البعض ، وأود أن أعرف ما إذا كنت لا تشعر بنفس الشيء".
   • إذا تركتك الفتاة ، فلا داعي لقول أي شيء إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ذلك. يمكنك فقط النهوض والمغادرة ، أو قول "حسنًا ، أنا أفهم". إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك مشاركة مشاعرك حول الانفصال. على سبيل المثال ، أنك حزين ، أو أنه يجعلك غاضبًا ، أو أنها على حق وتعتقد أن هذه فكرة جيدة أيضًا.
5. 5 حاول ألا تغضب. الغضب هو عاطفة طبيعية ، ولكن قد يكون من الصعب السيطرة عليه في بعض الأحيان. من السهل جدًا أن تتخذ موقفًا دفاعيًا في محادثة عندما يحاول شخص ما الانفصال عنك. هذا لأنه في مثل هذه اللحظة تبدأ مرحلة الإنكار. سترغب على الأرجح في أن تغضب لحماية مشاعرك ، لكن من غير المرجح أن يساعدك ذلك.
   • حاول ألا ترفع صوتك وتتحدث بهدوء ، وتتنفس بانتظام.
   • إذا وجدت أنه لا يمكنك احتواء غضبك ، فمن الأفضل الابتعاد عن المحادثة. حتى لو قالت إنها تريد الانفصال عنك وتشعر أنك تكرهها في الوقت الحالي ، فقط ابتعد حتى لا تقول شيئًا لا تقصده أو تندم عليه لاحقًا.
6. 6 اقبل نتائج المحادثة. لا يهم ما إذا كنت قد تركت بدون صديقة نتيجة للمحادثة ، أو على العكس من ذلك ، ما زلت معًا ، اعترف بكل ما قيل لك. إذا انفصلت ، فقد حان الوقت للتعامل مع الانفصال. إذا قالت الفتاة أن كل شيء يناسبها ، ولا تريد أن تتركك ، صدقها. ليست هناك حاجة للعودة باستمرار إلى هذا الموضوع. هذا سوف يزعجها ويجعلك تبدو غير آمن.

طريقة 3 من 3: تحديد ما يجب فعله

1. 1 امنحها بعض الخصوصية. في بعض الأحيان ، تأتي نقطة عندما يبدأ أحد الطرفين أو كلاهما بالشك. عادة خلال هذه الفترة ، يبتعد الشخص قليلاً عن شريكه (غالبًا بدون تفسير). ثم تبدأ في التساؤل ما هو الخطأ وما الخطأ الذي ارتكبته. الدافع الأول هو الاتصال بأحبائك ومعرفة المشكلة. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يزعجها ذلك ويجعلها ترغب في اتخاذ إجراءات صارمة.
   • إذا حدث هذا لك ، فحاول بذل قصارى جهدك لمنحها بعض المساحة. بالطبع ، هذا لا يقدم أي ضمانات. ومع ذلك ، إذا ابتعدت عنها لبضعة أيام أو أسابيع ، فستتاح لها فرصة إدراك مدى حبها لعلاقتك ، وأنها وحيدة بدونك.
   • حتى لو لم ينجح الأمر بالطريقة التي كنت تأملها ، فستحصل أيضًا على فرصة لرؤية أنه قبل مقابلتها ، كان لديك أيضًا حياة استمتعت بها. وهذه الحياة لا تزال جميلة ، حتى لو لم تكن صديقتك فيها.
2. 2 حاول حفظ العلاقة. إذا كنت مقتنعًا حقًا أنه لا يمكنك العيش بدون هذه الفتاة ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإنقاذ العلاقة. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن نفهم هنا أنه إذا كانت غير سعيدة ولا تريد أن تكون معك ، فستعاني في النهاية.
   • حاول تحديد الأشياء التي لم تكن راضية عنها في علاقتك. الحقيقة المرة هي أنه ربما لم تحبك الفتاة. ومع ذلك ، قد تكون هناك أسباب أخرى تجعلها غير سعيدة. حاول اكتشافها والقضاء عليها.
   • فاجئها. إذا كنتما معًا لفترة طويلة ، فقد لا تستخدم كل ما تبذلونه من السحر لإسعادها. لذا فاجئها بشيء مميز.يمكن أن يكون عشاء رومانسيًا أو رحلة إلى الديسكو المفضل لديها. يمكنك حتى إظهار انتباهك فقط من خلال تقديم الحلوى أو الزهور المفضلة لديها.
   • حاول تذكيرها بالأوقات السعيدة. قرر كلاكما بدء علاقة لسبب ما ، ولكن في الأوقات الصعبة ، يمكن نسيان هذا السبب. قم بتحديث ذاكرتك من خلال تذكر التاريخ الأول أو الأوقات التي ضحك فيها كلاكما بحرارة على شيء ما. الهدف هنا هو تحقيق نفس المشاعر الإيجابية التي مررت بها في بداية العلاقة.
   • اكتب لها رسالة حب. يبدو الأمر بسيطًا ، لكن الكثير من الناس يستمتعون بتلقي رسائل الحب. لا ينبغي أن يكون طنانًا للغاية ، يكفي أن أذكرك كم هو عزيز عليك. يمكنك ذكر الذكريات الجميلة و / أو الأشياء التي تتطلع إلى فعلها معها في المستقبل.
   • حاول أن تكون أكثر انفتاحًا وهشاشة. بالطبع ، يبدو من الطبيعي أن ترغب في الإغلاق والتوقف عن مشاركة أي شيء مع فتاة ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف. من الأفضل محاولة الانفتاح أكثر قليلاً أمامها. أخبرها عن يوم سيء وشاركها مخاوفك ودعها ترى جانبك الضعيف.
   • حافظ على استقلالية شريكك. ربما يكون أحد أسباب عدم سعادة صديقتك هو شعورها بالاكتئاب وعدم قدرتها على الاستقلال. دعها تفعل ما تريد بدلاً من إبقائها قريبة منك. على سبيل المثال ، إذا أرادت الالتحاق بالجامعة على أساس تنافسي ، اعرض عليها مساعدتها في ملء الطلب. إذا أرادت الذهاب إلى مكان ما ، أخبرني ما يجب عليها فعله للوصول إلى هناك.
3. 3 اسمح لها أن تذهب. قد لا يكون هذا ما تريده ، ولكن إذا كانت الفتاة مترددة لسبب ما في تركك بمفردها ، أظهر شجاعتها وأظهر لها مدى اهتمامك برفاهيتها من خلال إنهاء العلاقة بنفسك.
   • يمكنك القيام بذلك بدقة بمجرد أن تكون صادقًا في كل شيء. لنفترض أنك شاهدت تعذبها لفترة من الوقت وأنك تعلم أنها لا تريد أن تؤذيك ، ولكن حان الوقت للتخلي عن العلاقة.
   • من غير المحتمل أن تخفف هذه القطرة من آلام الفراق ، لكنها ستمنحك السيطرة على الموقف. قد تشعر بالارتياح بعد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن علاقة غير سعيدة.
   • عندما تنفصل عن صديقتك ، من المهم أن تتخلى عن الغضب الذي تشعر به تجاه حبيبتك السابقة أو العلاقة نفسها. إذا كنت تتشبث بألمك وندمك ، فسوف تؤذي نفسك فقط.
4. 4 امنح نفسك الوقت. أنت بحاجة إلى وقت لتنسى كل شيء. إذا كنت حزينًا لفقدان علاقتك ، فحاول تذكير نفسك بأنها ستمر بمرور الوقت. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعر بتحسن قليل. ولكن ، مهما كان الأمر ، فإن الألم لن يختفي على الفور.
   • لا يوجد إطار زمني محدد للتعافي. قد يستغرق هذا أيامًا أو أسابيع أو شهورًا. حاول أن ترى كل يوم جديد كخطوة أخرى في الاتجاه الصحيح.
5. 5 قطع جميع الاتصالات. في المراحل الأولى من الانفصال ، على الأرجح ، سيكون لديك من وقت لآخر رغبة ملحة في الاتصال بها أو الكتابة إليها. ومع ذلك ، فإن هذا سيؤدي فقط إلى إطالة فترة الاسترداد. إذا لزم الأمر ، امسح رقمها وأزلها من جميع الشبكات الاجتماعية.
   • إذا حاولت الوصول إليك ، فتجاهل مكالماتها ورسائلها. إذا أرسلت رسائل بريد إلكتروني ، فاحذفها دون قراءتها.
   • هذا لا يعني أنك لن تتحدث معها مرة أخرى في حياتك. ومع ذلك ، هناك احتمالات جيدة بأن تندم على كل ما قيل بعد الانفصال. وعلى أي حال ، لن يجعلك هذا تشعر بتحسن.
   • إذا كنت لا تريد تدمير جميع معلومات الاتصال تمامًا ، فقم بتدوينها على قطعة من الورق وامنحها لصديق موثوق للاحتفاظ بها حتى تتعافى من حالة الاستراحة.
6. 6 تخلص من أي رسائل تذكير لها. إذا كنت لا ترغب في التخلص من هذه الأشياء أو التبرع بها للجمعيات الخيرية ، فضعها على الأقل في صندوق أو حقيبة وضعها بعيدًا حيث لن تكون مرئية.
   • إذا كنت تعتقد أن هذه العناصر سوف تستحضر الذكريات بداخلك ، فتخلص منها بعيدًا أو اطلب من صديق الاحتفاظ بها لفترة من الوقت.
7. 7 ابق نشيطا. بالطبع ، بعد الانفصال ، يمكنك تحمل المعاناة والشعور بالحزن في إحدى الأمسيات ، ولكن بعد ذلك حاول أن تكون نشطًا. ضع خططًا مع أصدقائك للقيام بما تحب. احضر المناسبات الاجتماعية حيث يمكنك تكوين صداقات جديدة. إذا كنت تستمتع باستمرار برفقة ممتعة ، فلن يكون لديك الوقت للتركيز على خسارتك.
   • حاول أيضًا أن تظل نشيطًا بدنيًا. هناك أدلة كثيرة على أن النشاط البدني مفيد ليس فقط لجسمنا ، ولكن أيضًا لمعنوياتنا. بعد الانفصال ، قد تميل إلى الاستلقاء والنحيب ، لذا أرغم نفسك على المشي أو الجري. إذا كنت تستمتع بالرياضات الجماعية ، انضم إلى فريق.
8. 8 فكر بشكل بناء. بالطبع ، من المحزن أن تنتهي العلاقة ، لكن لا يزال بإمكانك التعلم من هذا. خذ بعض الوقت لتحليل علاقتك. كن صادقًا مع نفسك قدر الإمكان. من المحتمل أنها أخطأت كثيرًا ، كما فعلت أنت. لكن بدلاً من التفكير في أخطائها ، فكر فيما يمكنك تحسينه في نفسك.
   • على سبيل المثال ، في علاقة مستقبلية ، قد تكون أكثر انفتاحًا بحيث تميل إلى التحدث معك حول المشكلات التي تزعجها. إذا كنت في علاقتك الأخيرة غالبًا ما تكون غاضبًا ومنغلقًا عند محاولتك التحدث معك عن المشاكل ، يمكنك الآن التدرب على الانفتاح والهدوء عند مواجهة الشدائد.
   • من الصعب الاعتراف بنواقصك ، لكن حاول تذكير نفسك بأنه ليس من المنطقي الاختباء وراء الكبرياء.

نصائح

• ربما مرت بيوم أو أسبوع سيئ. يمكنك دائمًا منحها الوقت ، لكن لا يوجد شيء جيد في جر علاقة غير سعيدة.
• قد تشير مشاعرها السلبية إلى نقص الانتباه من جانبك. يمكن للتعبير العرضي عن المودة أو المفاجآت المدروسة أن يكون مخرجًا.
• اكتب كل شيء في الرسالة. إذا وجدت صعوبة في إيجاد الوقت للدردشة مع صديقتك ، فحاول التحدث معها بطريقة مختلفة. يمكنك أن تكتب لها رسالة أو بريدًا إلكترونيًا تعبر عن مشاعرك فيه. لن يفتح لك ذلك طريقة جديدة للتواصل فحسب ، بل سيسمح لها أيضًا بالتفكير فيما تقوله.
• استمع إلى غرائزك. غالبًا ما يكون من الواضح أن العلاقة تقترب من نهايتها. نحاول عادة تجاهل هذا الشعور ، لكن في الغالب لا يخدعنا. لذا كن صادقا مع نفسك.
• إذا أرادت صديقتك الانفصال لأنها غير سعيدة بالعلاقة ، فقد يكون الأمر يستحق مجرد تركها تذهب. لن يكون التغلب على الانفصال أمرًا سهلاً ، لكن إذا لم تكن صديقتك راضية عن ذلك ، فستجعل الأمر أسوأ فقط من خلال إعاقتها قسراً.
• إذا كنت متأكدًا من رغبتها في تركك ، لكنك أجلتها لسبب ما ، يمكنك مقاطعة عذابها والتخلي عنها بمبادرتك الخاصة. إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك ، فسيكون الأمر صعبًا بالنسبة لك ، ولكن تذكر أنه ليس من السهل لكلا الطرفين ، ولكن إذا تمكنت من التعامل معه ، فيمكنك البدء في المضي قدمًا.
• إذا كانت تخبرها باستمرار أنها مرت بأسبوع سيئ ، ساعدها في التعامل معه. اسأل عما يمكنك فعله لجعلها تشعر بتحسن.

تحذيرات

• لا تجعل المشاهد. إذا تركتك ، فقد تبدو الفضيحة هي الإجراء الأنسب في الوقت الحالي ، لكنك ستشعر بالخجل لاحقًا. ابذل قصارى جهدك لتحافظ على هدوئك (على الأقل أمامها) لتظهر نضجك. بعد فترة ، ستكون فخوراً برباطة جأشك.
• يمكن أن تشير المشاعر ولغة الجسد السلبية إلى إصابة الفتاة بالاكتئاب. احرص على عدم الخلط بين عدم رضائها عن العلاقة والمشاكل العاطفية الأخرى التي قد تواجهها.