المحتوى

• مكونات
• قاعدة ملح الحمام
• ملاحق اختيارية
• خطوات
• طريقة 1 من 2: صنع ملح استحمام بسيط
• طريقة 2 من 2: صنع الملح حسب التفضيل الشخصي
• نصائح

ملح الاستحمام هو إضافة مريحة ومهدئة ومرطبة لأي حمام. صنع الملح الخاص بك هو نشاط مرحة وغير مكلفة يمكنك القيام به في مطبخك! يمكن أن تكون أملاح الاستحمام محلية الصنع هدية رائعة. يمكن حتى بيعها في السوق المحلية أو المعارض الحرفية لكسب بعض المال. في أغلب الأحيان ، تشتمل هذه المنتجات على مزيج من الملح وصودا الخبز والزيوت الأساسية. لكن إحدى الفوائد الهائلة لاستخدام ملح الاستحمام الخاص بك هي أنه يمكنك تغيير اللون والروائح والروائح عن طريق إضافة مكونات وأعشاب وزيوت مختلفة.

مكونات

قاعدة ملح الحمام

• 2 كوب (580 جرام) ملح الحمام
• 1/4 كوب (100 جرام) من صودا الخبز
• 15-30 قطرة من الزيوت العطرية

ملاحق اختيارية

• ملعقتان صغيرتان (12 مل) جلسرين
• 1/8 كوب (30 مل) من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو
• الأعشاب الطازجة أو بتلات الزهور
• عطر لطيف على الجلد
• صبغة صديقة للجلد
• عصير الحمضيات أو النكهة
• 1-2 ملعقة صغيرة (6-12 مل) مستخلص (مثل الفانيليا أو البرتقال)

خطوات

طريقة 1 من 2: صنع ملح استحمام بسيط

1. 1 تحضير المكونات والأدوات اللازمة. بالإضافة إلى المكونات الأساسية والإضافية ، ستحتاج إلى بعض الأدوات والأجهزة ، بما في ذلك:
   • ورقة الخبز ،
   • وعاء خلط وملعقة (أو كيس بلاستيكي مختوم) ،
   • الكتف.
2. 2 اخلطي الأملاح. هناك مجموعة كبيرة من أملاح الاستحمام الشعبية ، والعديد منها أملاح البحر. يمكنك مزج ومطابقة نسب الملح حسب التفضيل الشخصي. استخدم ملعقة لتقليب المنتجات المختارة في وعاء صغير. الأنواع الأكثر شيوعًا هي:
   • ملح إبسوم (وهو ليس ملحًا بالمعنى المعتاد للكلمة ، ولكنه شكل بلوري من كبريتات المغنيسيوم). يريح العضلات ويلين الماء.
   • ملح البحر (أملاح البحر الميت مفيدة بشكل خاص في تخفيف أعراض التهاب المفاصل والروماتيزم والصدفية والأكزيما) ؛
   • ملح هاواي الأحمر الذي يساعد في علاج الجروح والحكة والالتواء.
3. 3 أضف صودا الخبز والزيوت الأساسية. بعد خلط الملح ، أضيفي صودا الخبز إليه. عند مزج المكونات ، اسكب الزيوت العطرية التي تختارها. ابدأ بـ 5 قطرات واخلط جيدًا. استمر في إضافة 5 قطرات في كل مرة حتى تحصل على التأثير المطلوب.
   • بدلاً من وعاء وملعقة ، يمكنك استخدام كيس بلاستيكي محكم لخلط جميع المكونات. بعد إضافة كل ما تحتاجه ، أغلق الكيس وابدأ في عصره بيديك لخلط الملح مع صودا الخبز والزيوت الأساسية.
4. 4 أضف مكونات إضافية. لجعل الملح ملونًا ، اسكب 5 قطرات من الصبغة (تمامًا كما فعلت مع الزيت العطري) حتى تحصل على الظل والسطوع المطلوبين. يمكنك استخدام تلوين الطعام أو صبغة الصابون أو أي شيء آخر آمن للبشرة.
   • وبالمثل ، إذا كنت ترغب في إضافة الجلسرين أو الزيت لمزيد من الترطيب ، فاستخدمه في هذه المرحلة واخلطه جيدًا.
   • تشمل المكونات الاختيارية الأخرى نكهة وعصير الحمضيات والأعشاب الطازجة والبذور وبتلات الزهور والمستخلصات.
5. 5 اخبزي الخليط. هذه الخطوة اختيارية ، لكنها ستساعد في تجفيف الملح والتخلص من أي تكتلات. من المهم جدًا الخبز في درجة حرارة منخفضة لمنع الزيوت والعطور من التبخر.
   • سخني الفرن إلى 100 درجة.
   • وزعي الخليط بالتساوي على صينية الخبز.
   • اخبزيها لمدة 15 دقيقة مع التحريك كل 5 دقائق.
   • بعد 15 دقيقة ، أخرج الملح من الفرن واتركه ليبرد.
6. 6 استخدم أملاح الاستحمام وخزنها. لاستخدام الملح ، ما عليك سوى صب نصف كوب من المنتج تحت الماء الجاري وأنت تملأ حمامك. قم بتخزين بقايا الطعام في مرطبان محكم الغلق (مثل سطح لولبي أو برطمان مربى قديم).

طريقة 2 من 2: صنع الملح حسب التفضيل الشخصي

1. 1 اصنع ملح الاستحمام لتسكين الألم. يمكن تزيين أملاح الاستحمام العادية في أي مناسبة أو تحويلها إلى هدية فريدة. هناك العديد من الخيارات لإضافة مكونات ومستخلصات وزيوت جديدة. للحصول على مزيج مريح ومريح ، تناول ملح الاستحمام العادي وأضف:
   • 1 ملعقة كبيرة (2-3 جرام) إكليل الجبل الطازج
   • 2 ملاعق كبيرة (5 جرام) زهور اللافندر
   • زيت النعناع العطري ، 10 قطرات
   • زيت الكافور العطري ، 5 قطرات
   • زيت إكليل الجبل العطري ، 5 قطرات
   • زيت اللافندر الأساسي ، 5 قطرات
   • زيت القرفة العطري ، 5 قطرات
2. 2 جرب أملاح الاستحمام الحمضية. لحمام منعش ومنعش ، جرب مزيج الحمضيات. اختر ثمارًا حمضية (أو عدة) مثل البرتقال أو الليمون الحامض أو الجير. يُقشر القشر ويُضاف إلى ملح الاستحمام العادي. ثم قطّعي الفاكهة إلى نصفين ، ثم اعصري العصير واسكبيه في الخليط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية التالية:
   • البرغموت ،
   • اليوسفي
   • جريب فروت،
   • البرتقال والليمون أو الجير ،
   • نعناع.
3. 3 جرب أملاح الاستحمام العشبية. يتم الحصول على الأملاح العشبية للحمامات المنعشة والاسترخاء من مزيج من الزيوت العطرية والمستخلصات وملعقتين كبيرتين (3-5 جرام) من الأعشاب المجففة أو الطازجة في شكل مطحون. بعد إضافة هذا المكون ، افركي الملح والأعشاب معًا لاستخراج الزيوت. فيما يلي أكثر أعشاب الاستحمام شيوعًا:
   • إكليل الجبل،
   • زعتر،
   • النعناع أو النعناع ،
   • ريحان،
   • المريمية.
4. 4 خذ حمامًا للشفاء. إذا كنت مريضًا أو لا تشعر بصحة جيدة ، فإن الاستحمام المهدئ بالملح الطبي ، كما يقولون ، هو ما يطلبه الطبيب. لعمل ملح استحمام يخفف من أعراض نزلات البرد ويفك الجيوب الأنفية ، أضف:
   • 5-10 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي ،
   • 5-10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
   • 2 ملاعق كبيرة نعناع طازج أو مجفف ، مطحون
5. 5 أضف ملاحظة زهرية. مثل أملاح الاستحمام العشبية ، يمكن صنع خيارات الأزهار بمزيج من الزيوت الأساسية وبتلات أو قرون الزهور الطازجة أو المجففة. كما هو الحال مع الأعشاب ، إذا كنت تستخدم الزهور المعطرة مثل اللافندر ، فرك الزهور أو الأوراق بين أصابعك بعد إضافتها إلى الملح لتفكيك الزيوت. تتضمن خيارات الألوان الشائعة ما يلي:
   • ¼ كوب (10 جرام) من بتلات الورد.
   • ¼ كوب (10 جرام) من أزهار البابونج ،
   • 1-2 ملاعق كبيرة (3-5 جرام) من أزهار أو أوراق اللافندر ،
   • الفانيليا الطازجة أو مستخلص الفانيليا ،
   • من الضروري النفط من يلانغ يلانغ.
6. 6 اصنع أملاح الاستحمام الملونة. إذا كنت قد استخدمت الأصباغ لتلوين الأملاح ، فيمكنك مزج الطبقات ومطابقتها في نفس البرطمان لإنشاء خليط ملح قوس قزح مثير للاهتمام وفريد ​​من نوعه. على سبيل المثال ، يمكنك مزج طبقة من مزيج النعناع الأخضر مع الجريب فروت الوردي لإنشاء مزيج النعناع والحمضيات لحمامك الصباحي.
   • أضف 5 إلى 7.5 سم من الملح من نفس اللون. قم برج الجرة برفق وقم بإمالة الملح بحيث يكون الملح بزاوية. ثم أضف 2.5 إلى 5 سم من لون مختلف وقم بإمالة الجرة بحيث تكون الطبقة الجديدة بنفس الزاوية.
   • أضف أي عدد من الألوان. الشيء الرئيسي هو تغيير سمك كل طبقة بشكل طفيف.

نصائح

• للحصول على حمام مريح ، قم بتعتيم الأنوار أو أشعل الشموع. لمزيد من الأجواء ، استخدم البخور الخفيف ، واستمع إلى الموسيقى الهادئة ، ومارس تقنيات التنفس العميق أثناء الاستلقاء في الحمام.
• إذا كان لديك حساسية من الملح العادي ، فاستخدم الملح الإنجليزي.
• إذا لم يكن لديك أملاح إبسوم ، فاستخدم ملح البحر بدلاً من ذلك.إنه يعمل بشكل رائع أيضًا.