المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

هل رغبت يومًا في التظاهر لمدة يوم أو يومين أنك تشعر بالضيق لمجرد الحصول على قسط من الراحة؟ لا مشكلة! هنا يمكنك معرفة هذه الأساليب الفعالة ؛ فقط حاول ألا تستخدمها كثيرًا حتى تتعلم كيفية استخدام هذه الأساليب دون أي عواقب غير ضرورية أو جهد أو إفشاء عن ادعائك.

خطوات

1. 1 أخبر والديك قبل يوم أو يومين من اليوم الذي ستتخلى فيه عن المدرسة أنك لست على ما يرام.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تريدهم أن يعتقدوا أن لديك التهاب في الحلق ، فأنين من وقت لآخر أنك مصاب بالتهاب الحلق. لا تخف من الخوض في التفاصيل. ومع ذلك ، لا تفرط في تذكيرهم بمرضك ، وإلا سيشعرون بالريبة تجاهك.
   • لاضطراب الجهاز الهضمي المفاجئ ، لا تأكل بقدر ما تأكل عادة ، ولكن تسرق الطعام لوقت لاحق ، إلخ. إذا كنت تريد حقًا إقناعهم أنك مريض عندما ينظرون إليك ، فافرك عينيك ، ثم ارفعي. تشكو من عدم قدرتك على النوم في المساء أو في نهاية اليوم.
2. 2 في الليلة المحددة ، اضبط المنبه على الساعة 2 صباحًا. تأكد من أنه لا يستطيع إيقاظ والديك عندما يصدر صوتًا.
   • افتح المصباح وألقه على جبهتك بالقرب من جلدك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
   • ثم انقعي قطعة قماش بهدوء في الماء الساخن وضعيها على وجهك / جبهتك حتى تبرد.
   • الآن ، استيقظ أمي أو أبي وأخبرهما بصوت حزين أنك لست على ما يرام. بالمناسبة ، تحدث ببطء حتى يبدو كل شيء معقولاً. اسألهم عما إذا كان هناك أي دواء في المنزل يمكنك تناوله. إذا وجدوا شيئًا ما لك ، فتظاهر بتناول الدواء.إذا أصروا على شرب الدواء معهم ، فقط ضع الحبة بين أسنانك وحاول ألا تبللها باللعاب ، حتى تتمكن من بصقها في سلة المهملات لاحقًا ولا تذوبها في فمك.
3. 3 نظرًا لأنهم لم يتهموك بالتظاهر الليلة الماضية ، استيقظ في وقت متأخر من الصباح. إذا جاء أحد والديك لإيقاظك ، اجلس وأخبرهم أنك تشعر بالسوء مرة أخرى. أظهر التعب والشفقة والحزن.
   • إذا لم يأتوا إليك ، انزل ببطء أو تجول إلى حيث هم. بعد الخروج إليهم ، افركي وجهك وجبينك واستلقي قدر الإمكان. أنين بائسة أو تقول إنك تشعر بالسوء. ركز على العدوى التي لا تريد أن تنتشر في مدرستك (التهاب الحنجرة ، والتعب ، والغثيان ، أو شكاوى المعدة المرتبطة بعدوى قد لا تكون مرتبطة بالحمى ، ولكنها ستجعل المعلمين والطلاب يريدون منك البقاء في المنزل ) حيث لا يمكنك إصابة أي شخص).
   • إذا طلبوا منك الذهاب إلى الفراش ، احتج. أخبرهم أنك أجريت اختبارًا أو أي شيء آخر لا تريد تفويته. إذا اتهموك بالتظاهر أو أخبرك أنه لم يعد بإمكانك تخطي المدرسة ، فانتظر قليلاً قبل التظاهر بأعراض أخرى حتى لا يشعروا أنك تخدعهم. اطلب منهم تكرار ما قالوه والتصرف في حيرة - ثم أكد أنك تشعر بالسوء والاستلقاء في مكان ما.
   • اقلب وأدر وأنين / أنين بهدوء. إنه مشهد مثير للشفقة ، لكنه يعمل.
   • إذا طلبوا منك العودة إلى الفراش ، لكن أضف أنهم سيأخذونك إلى الطبيب ، ووافق ، وخذ نفسًا عميقًا ، والعودة إلى الفراش. لا تبتسم أبدا. إذا مرت عليك مشاعر الفرح ، فكر في شيء محزن للغاية حتى تتمكن من احتواء نفسك.
4. 4 إذا أخذوك لرؤية الطبيب ، خذ نفسًا عميقًا وافرك وجهك بشكل متكرر. دائما أنين. بصراحة ، لا توجد نصائح محددة لزيارة الطبيب. فقط كن حريصًا على عدم الابتسام أو الضحك أو الدردشة بقدر ما تفعل عادةً.

نصائح

• الصداع وآلام البطن هي أفضل ما يمكن تزويره ، حيث لا يمكن لأحد إثبات أنك تتظاهر بذلك.
• تجنب زيارة طبيبك كلما أمكن ذلك.
• لا تسبب التقيؤ عمدًا. خلاف ذلك ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو تناول الدواء.
• إذا فعلت هذا كثيرًا ، فقد تفشل أو قد تكون أفكارك سيئة. إذا كان والداك غائبين عن اليوم ، العب ألعاب الفيديو واستمتع!
• لن تقتلك ساعة عند الطبيب. خاصة إذا كنت بحاجة إلى تخطي يومين خارج المدرسة.
• ستنجح نزلة البرد لأن الآخرين يخشون الإصابة بها ، حتى لو لم يتمكنوا من إثبات إصابتك بها. اختبارات البرد ليست مثالية ، ولا تخف من الطبيب.
• أنين دائمًا ، ابكي بهدوء ، استلقِ قدر الإمكان ، افركي وجهك واشتكي من الأعراض.
• الغثيان أمر جيد أيضًا ، لكن من الصعب تزييفه.
• الإرهاق والخمول ، وكذلك قلة المزاج ، مهمان جدًا لنجاحك.
• لا تحتاج إلى تحديد بالضبط ما أنت مريض به. العب لعبة تخمين الأعراض لتجعل من الصعب إثبات ، على سبيل المثال ، أن كلبك مريض وحزين ويفتقر إلى الاهتمام.

تحذيرات

• لا تقل أبدًا أنك تظاهرت بالمرض.