المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: الأعراض الرئيسية لمتلازمة تكيّس المبايض
• جزء 2 من 3: أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى
• جزء 3 من 3: المضاعفات المتأخرة لمتلازمة تكيس المبايض
• نصائح

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة تتميز بالاختلالات الهرمونية وضعف المبيض وتكيسات المبيض. يحدث في واحدة من كل عشر نساء في سن الإنجاب. يمكن تشخيص متلازمة تكيس المبايض عند الفتيات في سن الحادية عشرة ، لكن أعراض المتلازمة قد تظهر لاحقًا ، في غضون عشرين عامًا. نظرًا لأن المرض يعطل الهرمونات بشكل خطير ، فإن الدورة الشهرية ، والوعي الذاتي للمرأة ، ووظيفة الخصوبة ، والتشخيص المبكر لهذا المرض أمر بالغ الأهمية. يقلل التشخيص المبكر لمتلازمة تكيس المبايض من احتمالية حدوث مضاعفات طويلة الأمد.

خطوات

جزء 1 من 3: الأعراض الرئيسية لمتلازمة تكيّس المبايض

1. 1 علامات قلة التبويض أو الإباضة. قلة الإباضة تعني بداية التبويض غير المنتظمة أو غير المنتظمة ؛ عدم التبويض يعني عدم وجود إباضة. هذه المواقف هي سمة من سمات الدورة الشهرية غير المنتظمة ، بما في ذلك الفترات الطويلة بين الدورات ، والغياب المطول للحيض ، والحيض الشديد أو الخفيف للغاية ، والنزيف بين الدورات الشهرية. إذا كنت تعانين من أي من هذه الأعراض ، فعليك مراجعة طبيبك لاستبعاد احتمالية الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض.
   • أظهرت الدراسات أن حوالي 50٪ من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن فترات طويلة بين فتراتهن (أي قلة الطمث) ، وأن 20٪ من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لا يعانين من فترات (انقطاع الطمث).
   • إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فسوف يصف لك طبيبك جرعات منخفضة من موانع الحمل الفموية للمساعدة في تطبيع دورتك.
2. 2 علامات فرط الأندروجين. لدى المرأة السليمة كمية صغيرة من هرمون التستوستيرون الذكري ، لكن تكيس المبايض ينتج كميات كبيرة من الهرمون بسبب ارتفاع الهرمون الملوتن والأنسولين. يمكن أن تؤدي هذه الخلفية الهرمونية إلى ظهور أعراض مختلفة ، على سبيل المثال ، ظهور الشعر على الوجه والجسم (ما يسمى بالشعرانية) ، والجلد الدهني ، وحب الشباب ، وقشرة الرأس ، وتساقط الشعر ، وغيرها من التغيرات الشديدة مثل الصلع. إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاستشر طبيبك.
3. 3 اسألي طبيبك عن متلازمة تكيس المبايض. مع مرض تكيس المبايض ، يصف الطبيب فحصًا بالموجات فوق الصوتية. يمكن أن تكشف الموجات فوق الصوتية عن 12 كيسًا أو أكثر في المبايض ، يبلغ قطر كل منها 2-9 ملم.
   • في بعض الحالات ، قد يتطلب الأمر الاستئصال الجراحي للكيسات.

جزء 2 من 3: أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى

1. 1 فرط أنسولين الدم. فرط أنسولين الدم هو زيادة في كمية الأنسولين في الدم. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة ومرض السكري أو نقص السكر في الدم ، ومع ذلك ، في متلازمة تكيس المبايض ، يكون فرط أنسولين الدم نتيجة لزيادة تحمل الجلوكوز ، وكذلك زيادة هرمون التستوستيرون. بسبب زيادة هرمون التستوستيرون ، قد يكون هناك زيادة في البشرة الدهنية ، وحب الشباب ، وشعر الوجه والجسم ، وزيادة الدهون في منطقة البطن. إذا لاحظت هذه الأعراض ، ناقشها مع طبيبك.
   • يستخدم اختبار تحمل الجلوكوز لتشخيص فرط أنسولين الدم.
   • يشمل علاج فرط أنسولين الدم اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، ويمكن وصف الميتفورمين ، الذي يخفض الأنسولين. تحدث إلى اختصاصي التغذية حول متطلبات النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
2. 2 العقم. إذا كنت تحاولين الحمل لفترة من الوقت ، لكنك لم تنجحي ، فربما يكون هذا أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض. من المعروف أن السبب الأكثر شيوعًا للعقم هو متلازمة تكيس المبايض. تؤدي الدورة الشهرية غير المنتظمة أو المتقطعة إلى جعل الحمل صعبًا أو مستحيلًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب مستويات الهرمون المرتفعة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض حالات إجهاض متكررة. راجع طبيبك إذا كان الحمل صعبًا.
3. 3 بدانة. يمكن أن تكون السمنة من أعراض متلازمة تكيس المبايض. بسبب الزيادة في مستويات الأندروجين ، عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، تبدأ الدهون في التراكم حول الخصر ويصبح الجسم على شكل كمثرى. يميل هؤلاء الأشخاص إلى صعوبة فقدان الوزن. إذا زاد وزنك على الرغم من اتباع أسلوب حياة صحي ، فاستشر طبيبك.
   • حوالي 38٪ من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانون من السمنة المفرطة.
   • إن فقدان الوزن في متلازمة تكيس المبايض أمر صعب ، لكنه ممكن. تحدث إلى طبيبك حول خيارات فقدان الوزن.
4. 4 الألم وعدم الراحة. تشكو بعض النساء المصابات بالـ PCOS من الألم وعدم الراحة في البطن أو أسفل الظهر. قد يكون الألم طعناً أو خفيفاً وقد يتفاوت في شدته. يشبه الألم وعدم الراحة الإحساس في بداية الدورة الشهرية.
5. 5 تغيرات الجلد. يمكن أن يصاحب متلازمة تكيس المبايض بشرة داكنة ومخملية على الرقبة والإبطين والفخذين والصدر (تسمى أكانثوكراتوديرما). علامة أخرى على متلازمة تكيس المبايض هي الأكروكوردون ، وهي طيات الجلد التي تظهر عادة في الإبط أو على الرقبة.
6. 6 نوعية النوم. تعاني بعض النساء المصابات بالـ PCOS من انقطاع النفس النومي. انقطاع النفس هو حالة يحدث فيها الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم. هذا يؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الاستروجين والتستوستيرون أو السمنة.
7. 7 المظاهر النفسية. النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض عرضة للاكتئاب والقلق. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن اختلالات هرمونية أو ردود فعل لأعراض أخرى مثل العقم. إذا لاحظت أي أعراض في نفسك ، فاستشر طبيبك.

جزء 3 من 3: المضاعفات المتأخرة لمتلازمة تكيس المبايض

1. 1 الضغط الشرياني. يعتبر ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين النساء المصابات بالـ PCOS.
2. 2 مشاكل القلب والأوعية الدموية. أمراض القلب ونوبات الذبحة الصدرية شائعة جدًا بين النساء المصابات بالـ PCOS. تأكد من فحص نظام القلب والأوعية الدموية بانتظام.
3. 3 علامات مرض السكري. 50٪ من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض فوق سن الأربعين تظهر عليهن أعراض مرض السكري. ابق متيقظًا وراقب نسبة السكر في الدم بانتظام.
4. 4 هشاشة العظام. تشمل مظاهر متلازمة تكيس المبايض هشاشة العظام ، وهي حالة تنخفض فيها كثافة العظام. تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الكالسيوم واسأل طبيبك عن كيفية تجنب هشاشة العظام.

نصائح

• يمكن أن يساعد التشخيص المبكر في تجنب تطور المضاعفات المتأخرة لمتلازمة تكيّس المبايض. إذا وجدت أي علامات على متلازمة تكيس المبايض ، فاستشر طبيبك وتحدث عن جميع الأعراض التي تزعجك (ليس فقط السمنة أو العقم).
• يمكن أن يساعدك نمط الحياة الصحي على تجنب المضاعفات الخطيرة لمتلازمة تكيس المبايض. تناول أطعمة صحية ، ومارس الرياضة ، ولا تدخن.
• يمكن أن تكون النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض عرضة للاكتئاب والقلق. حاول ألا تدع هذه المشاعر تسيطر وتتدخل في استمتاعك بالحياة. اطلب المشورة من مجموعة الدعم إذا شعرت ببدء الاكتئاب أو القلق.