المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يعتبر التصريح عن ازدواجية الميول الجنسية لديك خطوة صعبة ولكنها مهمة. أنت على استعداد لشرح من أنت حقًا أو ما أنت عليه بالفعل ، ولكن يمكنك القلق بشأن كيفية إدراك الآخرين له. بعض الناس يريدون فقط الانجذاب إلى أفراد من جنس واحد ، مما يعقد الأمور أكثر. لحسن الحظ ، لست وحدك - لقد فعل ذلك آلاف الأشخاص من قبل ويمكنهم مشاركة بعض النصائح معك.

خطوات

1. 1 ابق واثقا. إذا أظهرت عدم الأمان بشأن توجهك ، فقد يعتقد الناس أن الازدواجية هي مجرد مرحلة مؤقتة في حياتك وأنك لست متأكدًا من هويتك حقًا. إذا تغلبت على الأدغال ، فسوف يعتقد الناس أنك تخجل ، وقد يقود ذلك أحبائك إلى فكرة أنك لا تستطيع أن تقرر وأنك بحاجة إلى مساعدتهم. لكن لا أحد يستطيع أن يتغير إذا لا تريد هذه. إذا كنت واثقًا تمامًا من توجهك ، فسيكون من الأسهل على الناس قبوله.
2. 2 فكر في من تريد إخباره أولاً. من الأسهل عادةً إخبار شخص ما تثق به ومن سيدعمك - على سبيل المثال ، صديق مقرب أو صديقة. إن دعم مثل هذا الشخص سيريحك من عدم اليقين ويساعدك على إدراك الحاجة إلى إخبار الآخرين عنها بسهولة أكبر.
3. 3 قرر ما إذا كان يجب عليك إخبار والديك بذلك الآن. إذا كنت تعتمد كليًا على والديك ولم تكن متأكدًا من أنهم سيأخذون أخبارك جيدًا ، فارجع الأمر حتى تصبح أكثر استقلالية.
4. 4 تذكر أنه ليس كل الناس لديهم فهم واضح لما يعنيه أن تكون ثنائي الميول الجنسية. قد يعتقد البعض أنك تريد فقط جذب الانتباه إلى نفسك ، والبعض الآخر - أنك مثلي الجنس ، لكنك ترفض الاعتراف بذلك. أجب على جميع العبارات بأنك تنجذب إلى شخصية الشخص وليس جنسه. لا تسمح بالغموض في تفسير من أنت وماذا تريد أن تقول ولماذا تشرح ذلك.
5. 5 لا تكن عصبيًا وكن عقلانيًا. كن واثقًا مما تقوله واشرح له أن هذا مجرد جزء منك وأن الانسجام مع نفسك يجلب لك السعادة.
6. 6 كن فخورا بما انت عليه. لا يجب أن تخجل من ميولك الجنسية - هذا مجرد جزء صغير مما يتكون شخصيتك.

نصائح

• إذا كان الناس يدلون بتصريحات غير لائقة ، فلا تجعلهم يحرجونك أو يزعجوك. اسألهم عن سبب اعتقادهم بذلك ، واشرح لهم أنك تقدر رأيهم ، لكنك تشعر بالراحة تمامًا لكونك على طبيعتك. غالبًا ما يتحدث الأشخاص القادرون على التعليقات البذيئة دون تفكير.
• في دائرة من الأصدقاء ، حاول تقديم ثنائية الميول الجنسية الخاصة بك على أنها شيء لا يستحق الاهتمام به كثيرًا. بعض الناس تساعدهم النكات عن أنفسهم وخصوصياتهم. ومع ذلك ، لا تنجرف في الدعابة ، لأن أصدقائك قد يعتقدون أنك تقول هذا من أجل المتعة.حافظ على بعض الجدية - سيساعدك هذا على أن تشرح لأصدقائك أن هذه ليست نقطة ضعف ، وفي الواقع ستكون كذلك.
• حاول أن تلفت أقل قدر ممكن من الانتباه لهذه الميزة في شخصيتك. إذا تعاملت مع ازدواجيتك الجنسية على أنها طبيعية وعادية ، فسيكون لدى من حولك أسباب أقل للعودة إلى هذا الموضوع. كن منفتحًا بشأن ميولك الجنسية.
• لا تشدد على أنك لست مثليًا. إنه يزيد فقط من الشعور بأنك تخفي شيئًا ما. من الأفضل القول أنك الآن بعد أن أدركت ازدواجية الميول الجنسية لديك ، فإنك تشعر بتحسن كبير وثقة أكبر في نفسك ؛ أنك لا تعرف مع من ستقيم علاقة جدية ، ولكن أياً كان هذا الشخص ، فأنت سعيد لأنك تفهم نفسك جيدًا وأنك منفتح على كل شيء.
• لا تقلق إذا أدركت أنك أساءت فهم توجهك السابق. إذا كنت قد أعلنت عن شذوذك الجنسي من قبل ، فيمكنك القول أنك تعرف الآن أنك تنجذب إلى أشخاص من كلا الجنسين. سيساعد هذا الناس على فهم سبب حديثك عن توجهاتك. تكرارا.
• يبتسم. سيؤدي ذلك إلى بناء ثقتك بنفسك وتجنب التوتر غير الضروري. بفضل هذا ، سوف يعتقد أصدقاؤك أنه لا يوجد شيء غريب أو خطأ في شخصيتك ، وسوف يعاملونك كما كان من قبل.
• خذ نفساً عميقاً وتحدث بوضوح وبدون تردد. إنه أفضل من التمتمة ومحاولة إسكات المحادثة. انظر إلى هذا بالعكس: هل هي مشكلة حقًا أن يكون لديك أصدقاء من جنسين مختلفين؟
• إذا كنت تستطيع المزاح ، افعل ذلك! سيسهل ذلك على أصدقائك قبول أخبارك وقبولها بالكامل.
• إذا ذكر شخص ما ميولك الجنسية في المحادثة ، فتصرف بهدوء وبدون عدوان. خلاف ذلك ، سوف يعتقد الناس أنك تخجل من نفسك.
• في المحادثات ، قدم ثنائية الجنس على أنها مجرد واحدة من الحقائق اليومية في سيرتك الذاتية. يمكنك استخدام عبارات مثل هذه: "سأعبر عن رأيي من وجهة نظر رجل مزدوج الميول الجنسية يبلغ من العمر 32 عامًا. أعتقد أن ..." سيؤدي هذا إلى تحويل الانتباه عن توجهك وتحويل المحادثة إلى موضوع آخر.

تحذيرات

• قد يشعر بعض أصدقائك بالخوف ويعتقدون أنك تنظر إليهم على أنهم أشياء جنسية. اشرح أن الأصدقاء أصدقاء ، وأن مجرد الانجذاب إلى أشخاص من نفس الجنس لا يعني أنك تنجذب إلى كل شخص من هذا الجنس ، تمامًا كما أن العلاقات الجنسية بين الجنسين لا تعني التعاطف مع كل من الجنس الآخر.
• لن يكون كل الناس على استعداد لقبول توجهاتك. سيكون هناك من يعاملك بتحيز ، لكن لا تدعهم يوقفونك في نواياك. ما يعتقده الآخرون هو أقل أهمية بكثير من مشاعرك وأفكارك.