مؤلف:
Eric Farmer
تاريخ الخلق:
10 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
لا بأس أن تحب أصدقائك. لكن هل يمكنك التأكد من أن مشاعرك ليست حبًا رومانسيًا؟ أحيانًا يكون من الصعب فهم الفرق بين الصداقة الأفلاطونية والحب الرومانسي. عندما تكون في شك ، خذ الوقت الكافي لمراجعة علاقتك. فكر في أمثلة محددة ، وتذكر الأوقات التي عايشت فيها الحب. يمكنك أيضا تحديد الأولويات. ما الذي تبحث عنه في شريكك؟ هل تريد أن تنتقل إلى المستوى التالي في علاقتك؟ هناك طرق لمعرفة ذلك دون المخاطرة بصداقتك!
خطوات
طريقة 1 من 3: انظر إلى صداقتك من الخارج
1 قيم شدة مشاعرك. خذ وقتًا للتفكير في مدى قوة مشاعرك. يمكن تجربة العديد من المشاعر في كل من الصداقة والحب ، ولكن عندما تكون في حالة حب ، يمكن أن تكون هذه المشاعر قوية جدًا! بشكل عام ، كلما شعرت عاطفيًا تجاه شخص ما ، زادت احتمالية وجود مشاعر رومانسية تجاهه. - على سبيل المثال ، قد تشعر فجأة أن هناك نوعًا من الرابطة الكيميائية بينك وبين صديقك ، تضحك كلاكما على نفس النكات ، ومن السهل عليك العثور على لغة مشتركة. عندما تكون في حالة حب مع شخص ما ، ستكون هذه المشاعر أقوى بكثير. قد تشعر بالدوار أو الهياج.
2 انتبه لردود الفعل الجسدية. سوف يساعد جسمك في فرز مشاعرك. عندما تكون قريبًا من أحد أفراد أسرتك ، قد يبدأ قلبك بالخفقان بقوة أكبر ، وقد تشعر بالفراشات في معدتك. قد تبدأ في القلق قليلاً. من غير المحتمل أن تبدأ في الضحك بعصبية إذا احتضنت صديقًا. - عندما تكون في الخارج مع صديق ، قد تكون قلقًا بعض الشيء. لكن ، على الأرجح ، لن تشعر بأي تغييرات جسدية قوية إذا رأيت صديقًا أو عانقته.
- إذا كنت قريبًا من أحد أفراد أسرتك ، فمن غير المحتمل أن تكون قادرًا على التحكم في ردود أفعال جسدك. قد تتعرق راحة يدك ، وقد ينكسر صوتك ، وسيبدأ قلبك في الخفقان بشكل أسرع.
3 قارن هذه العلاقة مع أي شخص آخر. فكر فيما إذا كانت هناك اختلافات بين هذه العلاقات وتلك مع أصدقائك الآخرين. من المحتمل أن يكون لديك العديد من الأصدقاء ، لكن شخصًا واحدًا فقط هو حبك المحتمل. ستكون العلاقة مع هذا الشخص أكثر قيمة بالنسبة لك مقارنة بالآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر بعلاقة خاصة مع هذا الشخص. - ربما لا يمكنك تخيل يوم لا تتواصل فيه معه. هناك احتمالات ، أنك تدردش مع أصدقاء آخرين مرة في الأسبوع أو الأسبوعين. ولكن مع الشخص الذي تحبه ، يمكن أن تشعر وكأنها أبدية.
الطريقة 2 من 3: قرر ما تريد
1 قرر ما إذا كنت تريد علاقة عاطفية. يمكنك معرفة الفرق بين الحب والصداقة من خلال تذكر مقدار الاهتمام الذي توليه لهذا الشخص. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فمن المحتمل أنك ستفكر فيه كثيرًا وستريد التواصل معه باستمرار. من غير المحتمل أن تفكر كثيرًا في صديقك ، علاوة على ذلك ، لن يكون لديك مثل هذه الرغبة في التواصل معه. - ربما ستفكر في صديق عندما يذكرك شخص ما (أو شيء ما) به. على سبيل المثال ، إذا سمعت أغنية أو قصة تذكرك به.
- إذا كنت تحب شخصًا ما ، فمن المحتمل أنك ستفكر فيه لأيام متتالية ، بغض النظر عما إذا كان هناك شيء يذكرك به أم لا. قد تحلم بهذا الشخص.
2 فكر في مقدار الاهتمام الذي تريده من هذا الشخص. هل أنت سعيد بالطريقة التي يعاملك بها؟ إذا أعطاك السعادة عندما يقابلك ، فقد ترغب في شيء أكثر. ربما تريده أن يرسل لك المزيد من الرسائل النصية؟ إذا لم تسمع عن صديقك طوال اليوم ، فلن تشعر بالضيق كما لو أنك لم تتلق أخبارًا من أحد أفراد أسرتك. - إذا كنت تنتظر باستمرار صديقًا ليكتب لك أو يتصل بك ، إذا كان لديك "فراشات" في معدتك ، عندما يظهر اسمه على شاشة هاتفك ، فهذه علامات على أنك تريد علاقة معه.
3 تحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة. من الصعب عليك تقييم حياتك بموضوعية. جرب التحدث إلى شخص تثق به ، مثل صديق مقرب أو أخ. سيساعدك هذا الشخص في التقييم الموضوعي للطريقة التي يعاملك بها هذا الشخص. اسأل أخيك / صديقك كيف يعتقد أنه قد تكون هناك علاقة عاطفية بينك وبين هذا الشخص. - على سبيل المثال ، قد يلاحظ أحد الأصدقاء أن الشخص الذي تحبه كثيرًا ما ينظر إليك عندما لا تستطيع رؤيته.بالإضافة إلى ذلك ، قد يلاحظ أن هذا الشخص يتحدث كثيرًا عنك عندما لا تكون في الجوار. هذه علامة أخرى على أنه يعتقد أنك أكثر من مجرد أصدقاء.
4 حاول أن تفهم مشاعرك. إن محاولة فرز مشاعرك وعواطفك أمر صعب ويتطلب التأمل. لفهم ما تشعر به تجاه شخص ما (صداقة أو حب) ، كن صادقًا مع نفسك ، واكتشف المشاعر التي يثيرها هذا الشخص فيك. - قم بعمل قائمة لتتبع مشاعرك طوال الأسبوع. اكتب ما تشعر به عندما تتواصل مع هذا الشخص ، وماذا وكم مرة تفكر فيه. على سبيل المثال ، قد تكتب أنك كنت قلقًا عندما اتصل بك الشخص باسمك (أو عندما كنت تتحدث فقط).
5 حافظ على مذكرات. خصص بضع دقائق يوميًا للكتابة عن تعاملاتك مع الآخرين. سيساعدك هذا على فهم ما إذا كان موقفك تجاه هذا الشخص مختلفًا عن موقفك تجاه الأصدقاء الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الأسهل أن تفهم كيف يعاملك هذا الشخص: كصديق أو كأحد أفراد أسرته. - فكر في مواقف محددة. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك وقتًا كان فيه هذا الشخص يتحدث مع شخص آخر. فكر كيف شعرت بعد ذلك؟ هل شعرت بالغيرة؟ أم أنها لم تزعجك على الإطلاق؟
طريقة 3 من 3: بناء علاقتك
1 كن واثقًا من نفسك. قد تكون قلقًا من محاولة تغيير علاقتك. هذا جيد! لكن مع ذلك ، حاول أن تتصرف بثقة. ستساعدك الثقة في العثور على الكلمات المناسبة التي تعمل في هذه الحالة. - قل لنفسك شيئًا مشجعًا. على سبيل المثال: "أنا مبتهج وأهتم. كانت بورا محظوظة معي! "
2 كن غزليًا. يمكنك استكشاف الموقف عن طريق مغازلة هذا الشخص قليلاً. ابدأ بالاتصال بالعين ، والذي يستمر لمدة ثانية أطول من المعتاد. يمكنك إيلاء المزيد من الاهتمام لهذا الشخص. إذا كنت بصحبة ، ركز على التحدث إليه. - حاول لمسها عن طريق الخطأ. المس يده وهو يضحك على مزحة.
3 غير لهجتك. يتحدث الأصدقاء عادة مع بعضهم البعض بطريقة غير رسمية. على سبيل المثال ، غالبًا ما يستخدمون ألقابًا مختلفة وتعبيرات عامية. على سبيل المثال ، "الصديق" ، "الأخ" ، "الرضيع" وما إلى ذلك. إذا وجدت نفسك تستخدم مثل هذه المصطلحات أيضًا ، فاحرص على الانتباه لذلك. في الأساس ، يتحدث الأصدقاء فقط هذه اللغة. حاول الإشارة إلى هذا الشخص باسمه الأول. 
4 اطلب منه الخروج في موعد. كن صريحًا واسأله فقط. لن تعرف أبدًا ما إذا كان هناك شيء ما سينجح بينكما حتى تخرج في موعد. كن صريحًا ومنفتحًا. دعه يعرف أنك تريد الدردشة معه على انفراد. - على سبيل المثال ، قد تقول ، "أحب قضاء الوقت معك. ربما يمكننا تناول العشاء معًا ليلة الجمعة؟ "
5 اقبل إجابته. إذا كان الشخص الذي تحبه لا يشعر بالشيء نفسه بالنسبة لك ، فهذا مؤلم ومزعج للغاية. ستشعر على الأرجح بالرفض والانزعاج. ومع ذلك ، حاول أن تفهم أن هذا الشخص على الأرجح لا يريد أن يؤذيك ، إنه يريد فقط أن يكون صادقًا معك.لا تحاول أن تجعل الشخص الآخر يعاني لعدم مشاركته مشاعرك. إذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، فإليك بعض الأمثلة: - "شكرا لصدقك. كنت أتمنى أن تشعر بالشيء نفسه ، لكنني أفهم أنه لا يمكنك تغييره ".
- أنا أقدر صدقك. ما زلت أريد أن نكون أصدقاء ، لكنني آمل أن تفهم أنني بحاجة إلى وقت لفرز مشاعري ".
