كيف تجعلين ثدييك أكبر

فيديو: تكبير الثدى فى 3 أيام فقط .. طريقة مجربة وناجحة جدا فى تكبير الثدى

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: تكبير الثدي البصري
طريقة 2 من 3: تكبير الثدي الجسدي
طريقة 3 من 3: الجراحة
نصائح
تحذيرات
مقالات إضافية

كثير من النساء غير راضيات عن حجم صدورهن ويرغبن في تكبيره بأي وسيلة. تشعر النساء بعدم الارتياح لأسباب مختلفة: غالبًا ما يقمن بتكبير صدورهن لزيادة احترام الذات ، ولكن في بعض الأحيان لاستعادة شكلهن بعد الجراحة. لا يمكن الجزم بأن هذه الطرق ستساعد على تكبير الثدي بسرعة كبيرة ولفترة طويلة. لكن إذا جربت عدة طرق (على سبيل المثال ، تكبير ثدييك بصريًا ثم جسديًا ، وربما اللجوء إلى الجراحة) ، فستحقق بالتأكيد نتائج طويلة المدى.

خطوات

طريقة 1 من 3: تكبير الثدي البصري

1 افرد كتفيك. الوضعية الجيدة والكتفين المستقيمتين ستجعل صدرك يبدو أكثر امتلاءً. قف بشكل مستقيم ، وقم بتصويب كتفيك وارجعهما إلى الوراء ، ضع يديك على جانبيك.
2 ارتدي حمالات الصدر أو حمالات الصدر الخاصة التي تشكل ثدييك. الآن بدأ العديد من مصنعي الملابس الداخلية في إنتاج حمالات صدر ناعمة تعطي للثدي شكلًا طبيعيًا عن طريق زيادة الحجم. لا تتردد في شراء وارتداء هذه الملابس الداخلية. سيبدو الصدر أكبر إذا كنت ترتدي مشد تنحيف خاص.
- كلف متخصصًا في اختيار مقاس حمالة الصدر المناسب لك. يمكنك طلب المشورة من مستشار المتجر لتقديم المشورة لك بشأن طراز حمالة الصدر وحجمها.
- لتعزيز تأثير تكبير الثدي ، قم بشراء حمالة صدر بأسلاك تحافظ على شكل ثدييك.
- فكر في نوع الملابس التي ترغب في ارتدائها فوق حمالة الصدر أو المشد. شراء عدة عناصر مختلفة لتناسب مختلف الأشكال. يمكن أن يكون صداري مع خط العنق العميق والفساتين والقمصان والقمصان.
- انتبهي إلى شكل ثدييك في حمالة الصدر. يجب أن تكون الأكواب ممتلئة ويجب أن تتناسب بشكل جيد مع الصدر ، لكن لا يجب أن تبرز من الأمام أو الجانبين.
3 ضعي ضمادات خاصة في صدريتك. يمكن أن تكون هذه الوسادات من القماش أو السيليكون التي تناسب شكل حمالة الصدر ، ويتم وضعها في أكواب حمالة الصدر بحيث يكون الثديان مرتفعان قليلاً ويبدو حجمهما أكبر. ضعي وسادة واحدة في الجزء السفلي من أكواب حمالات الصدر لجعل ثدييك يبدوان ممتلئين. فيما يلي بعض الطرق:
- ضع وسادة على الجزء الخارجي من كل كوب من حمالة الصدر
- ضعي الوسادات تحت ثدييك (داخل كل كوب صدرية) لتجعل ثدييك يبدوان مرفوعين.
- ضع الضمادة بحيث تستقر على الثدي العلوي (فوق الحلمة مباشرة). هذا سيجعل ثدييك يبدوان أكثر إحكاما.
- إذا لم تكن سعيدًا جدًا بالنتيجة ، ضع وسادة أخرى في كل كوب.
4 ارتدِ بلوزات ضيقة وقمم للدبابات. يمكن أن يؤدي اختيار القمصان والقمصان المناسبة إلى تغيير شكل وحجم ثدييك بصريًا ، مما يجعله أكثر خصوبة وكثافة.
- اشترِ بلوزات ضيقة وقمصان بدون أكمام أو بلايز بحزام عند الخصر.
- ارتدي البلوزات ذات الكشكشة. الكشكشة والرسوم التوضيحية المختلفة على مستوى الصدر تجعل الصدر يبدو أكبر بصريًا.
- اسحب خصرك بحزام لجعل صدرك يبدو أكثر امتلاءً.
5 تضع المكياج. بمساعدة كريم الأساس وظلال العيون والهايلايتر (منير) ، يمكنك تحقيق تكبير بصري للثدي. ضعي الهايلايتر على الأخدود بين الثديين لجعلهما يبدوان أكبر.
- ضعي المزيد من قلم التظليل على الجزء العلوي من صدرك. ضع في اعتبارك أن الدرجة يجب أن تظهر أفتح قليلاً من لون البشرة ، لكنها تظل طبيعية. وبالتالي ، سيظهر الثديان بشكل مرئي أكبر.
- ضعي كريم الأساس (أغمق من لون البشرة) على محيط الثديين. أي ، حدد الخطوط العريضة للصدر لجعله يبدو أكثر اكتمالاً.

طريقة 2 من 3: تكبير الثدي الجسدي

1 يزداد وزنه. يتكون الثدي من مجموعة من الأنسجة الغنية بالدهون. لزيادة حجم الثدي جسديًا ، حاولي اكتساب القليل من الوزن. بالطبع ، هذه الطريقة ليست جيدة ، لأن أجزاء أخرى من جسمك ستتضخم مع ثدييك.
- تناول المزيد من الدهون الصحية مثل الأفوكادو واللحوم الخالية من الدهون (مثل الدجاج). حاول ألا تأكل الوجبات السريعة ، لأنها ستشعر بفقدان القوة والمزاج.
2 تقوية عضلات صدرك. هناك العديد من تمارين القوة التي يمكن أن تساعد في تدريب عضلات صدرك. قد لا تزيد من حجم ثدييك ، لكنها بالتأكيد ستجعلهما يبدوان أكثر إحكامًا وجاذبية ، لذا حاولي القيام بأربع مجموعات من 8 مرات:
- دفع شكا
- الضغط على الصدر
- رفع الدمبل
- المصاعد الجانبية.
3 تعرف على المزيد حول المكملات المختلفة. هناك العديد من المكملات الغذائية والكريمات المتاحة الآن التي تعزز الثدي. لسوء الحظ ، هناك القليل من الأدلة على فعالية هذه المنتجات ، ويمكن أن تسبب مثل هذه المكملات آثارًا جانبية.
- إذا قررت تجربة المكملات ، فاستشر طبيبك نظرًا لوجود موانع وعدم توافق مع بعض الأدوية (مثل مميعات الدم).
- جربي مكملات تكبير الثدي العشبية الطبيعية (مثل المنشار بالميتو أو اليام البري). تحتوي بعض المكملات على فيتويستروغنز ، والتي في بعض الحالات يمكن أن تخلق ظروفًا مواتية لنمو الثدي. ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا دليل طبي قوي على أن فيتويستروغنز يمكن أن تزيد حجم الثدي بشكل مباشر.
- جرب الحقن العشبية الأخرى (مثل kudzu mirifika ، الشوك ، بذور الحلبة ، بذور الشمر ، حشيشة الملاك).
4 تحفيز تخليق الهرمونات. عادة ، يتم ملاحظة زيادة هرمونية طبيعية عند تناول الأدوية الهرمونية وأثناء الحمل ، حيث تحفز الهرمونات نمو الثدي. لكن لا تجري بأي حال من الأحوال العلاج بالهرمونات بمفردك لمجرد جعل ثدييك أكثر روعة! بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على نمو الثدي مذكورة أدناه:
- الإستروجين من العلاج الهرموني
- حبوب منع الحمل
- مضادات الاكتئاب (بروزاك وسارافيم (فلوكستين)).

طريقة 3 من 3: الجراحة

1 استشر طبيبك. قبل اتخاذ قرار بشأن عملية تكبير الثدي ، تأكد من استشارة طبيب عام ، وعندها فقط مع جراح التجميل. سيخبرك الأطباء عن مزايا الجراحة وعيوبها.
- شارك ما يفضله جسمك مع طبيبك ، سيساعدك الطبيب على وضع خطة لتحقيق هدفك وشرح الإجراءات الأساسية.
- اطرح على طبيبك بعض الأسئلة التي تهتم بها حول مسار العملية والمخاطر والمضاعفات وفترة التعافي.
- لا تتردد وأجب بصدق على أسئلة الطبيب حول توقعاتك ، وكذلك حول أي أمراض مصاحبة وحالات طبية سابقة.
2 اسأل طبيبك عن خياراتك للجراحة. هناك عدة طرق لإجراء جراحة تكبير الثدي. تحدث إلى طبيبك وقرر معًا أيهما أفضل لك. إذن ، إليك بعض الخيارات:
- حشوات السيليكون التي توضع تحت أنسجة الثدي وتحل محل الأنسجة الدهنية الطبيعية مما يجعل الثديين أكبر. يمكن لأي امرأة يزيد عمرها عن 22 عامًا استخدام طريقة زراعة السيليكون.
- غرسات المحلول الملحي التي توضع تحت أنسجة الثدي. توضع في جسم المرأة ثم تُملأ بالماء المالح المعقم. طريقة الزراعة الملحية متاحة لأي فتاة بالغة تريد زيادة حجم ثديها.
- زراعة الأنسجة الدهنية الجراحية. تتمثل العملية في إزالة كمية معينة من الأنسجة الدهنية من جزء من الجسم (على سبيل المثال ، من الفخذين) وحقنها في الصدر. قد يستغرق الأمر حوالي 4-6 جلسات للحصول على أفضل النتائج.
3 تأكد من معرفة كل شيء عن مخاطر الجراحة. بالطبع ، لا يمر أي تدخل جراحي دون مخاطر معينة. قد تكون هناك بعض الآثار السلبية بعد جراحة تكبير الثدي. بمعرفة عواقب ومخاطر العملية ، يمكنك مرة أخرى تحليل الموقف واتخاذ قرار. يتم سرد المخاطر المحتملة أدناه:
- تندب الأنسجة ، والتي يمكن أن تسبب تشوه الزرعة في الثدي
- ألم
- اختراق العدوى
- تغير في حساسية الثدي والحلمة
- تمزق الحشوة وتسربها.
- فقدان حجم الثدي في المنظور بسبب إعادة امتصاص (امتصاص) الخلايا الدهنية التي يتم إدخالها في الأنسجة
- الطفرات في خلايا الثدي وتطور السرطان
- نخر أنسجة الثدي.
4 راجع قرارك بشأن الجراحة. تحدث مع طبيبك وتعرف على المخاطر والعواقب المحتملة قبل اتخاذ القرار. اقرأ الوثائق المتعلقة بالجراحة وفكر في جميع عوامل وشروط الجراحة. ثم اتخذ قرارك النهائي. أرجو أن تعلم أنه:
- غرسات الثدي لن تمنع فقدان الثبات
- بمرور الوقت ، ستفقد حشوات الثدي شكلها وقوتها.
- تُعقد عمليات الزرع من إجراءات التصوير الشعاعي للثدي والتصوير بالرنين المغناطيسي
- يحتمل استحالة إزالة الثدي
- تكلفة عالية (مثل هذه العمليات التجميلية غير مشمولة في نظام التأمين الطبي الإجباري إذا لم يتم إجراء العملية لأسباب طبية). ستكلفك العملية حوالي 250000 روبل.
5 العملية نفسها وفترة النقاهة بعد العملية. إذا قررت إجراء عملية جراحية ، فخطط متى يكون من الأفضل إجراؤها. ضع في اعتبارك أنه قبل العملية ، عليك اجتياز الاختبارات الطبية والحصول على الشهادات والأوراق اللازمة.
- إذا نصحك طبيبك بإجراء تصوير الثدي بالأشعة قبل الجراحة ، فتأكد من مراعاة نصيحته.
- توقف عن التدخين قبل الجراحة. سيخبرك طبيبك بالمزيد عن المدة التي يجب أن تمتنع فيها عن هذه العادة.
- لا تتناول أي أدوية قد تزيد من النزيف (مثل الأسبرين) قبل الجراحة.
- رتب مع صديق أو أحد أفراد الأسرة ليأخذك إلى المنزل بعد الجراحة.
- تعرف على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول رعاية المتابعة ووقت التعافي والحاجة إلى استشارة الطبيب. تأكد من اتباع جميع تعليمات طبيبك للعناية بغرساتك.

نصائح

ضع في اعتبارك أن ثدي المرأة يتطور ويتغير حتى سن 35 عامًا. بعد 35 عامًا ، تحدث عملية الالتفاف ، عندما يبدأ الثدي في فقدان مرونته. تأكدي من مراعاة هذه العوامل عند محاولة تكبير ثدييك بطرق مختلفة.

تحذيرات

قبل تناول أي أدوية أو مكملات عشبية ، تأكد من مراجعة طبيبك وإلا فقد تكون المكملات ضارة بصحتك.
إذا كنت تخطط لإجراء جراحة تكبير الثدي في الخارج ، فتأكد من قراءة جميع الوثائق بعناية وتأكد من أن الأطباء مختصون. ضع في اعتبارك أن إصلاح الموقف سيكون أكثر صعوبة وتكلفة.