المحتوى

• مكونات
• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

يعتبر زيت الزيتون المشبع بإكليل الجبل (يجب عدم الخلط بينه وبين زيت إكليل الجبل العطري) مثاليًا للإضافة إلى حمامك وهو يساعد بشكل كبير في تخفيف آلام العضلات أو توفير دفعة منعشة. يمكن أيضًا استخدام هذا الزيت في الطعام ، مما يضيف نكهة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق ، من البيتزا إلى المعكرونة. هيريس كيفية القيام بذلك.

مكونات

• حفنة من أوراق إكليل الجبل مفرومة ناعماً
• زيت الزيتون

خطوات

1. 1 ضعي أوراق إكليل الجبل المفرومة ناعماً في وعاء زجاجي.
2. 2 غطيها بزيت الزيتون.
3. 3 إغلاق الغطاء. رج قليلا. احفظ البرطمان في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوعين.
4. 4 بعد الفترة المحددة ، قم بتصفية الزيت. انقله إلى وعاء تخزين أو أعده إلى وعاء زجاجي. الزيت جاهز الآن للاستخدام بالطرق التالية:
   • صب ربع كوب من زيت الزيتون المنقوع بإكليل الجبل في الحوض حسب الحاجة.
   • رشي الزبدة على البيتزا أو أي طبق آخر حيث ترغبين في إضافة نكهة إكليل الجبل.

نصائح

• يُنصح باستخدام هذا الزيت للاستحمام في الصباح ، وليس في المساء ، لأن إكليل الجبل يمكن أن يعمل كمنشط.

تحذيرات

• لا تستخدمي زيت إكليل الجبل إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب أو إذا كنت حاملاً. اطلب دائمًا المشورة الطبية قبل استخدام المنتجات العشبية التي لست متأكدًا منها.

ماذا تحتاج

• جرة زجاجية مع غطاء
• منقي