المحتوى

• تعليمات إضافية
• نصائح
• تحذيرات

1 تأكد من أن لديك كرة بولينج جيدة. ليست ثقيلة جدًا وليست خفيفة جدًا ، ولكن فقط ما تحتاجه. من الأفضل شراء البالون الخاص بك بدلاً من إزالته من الرف أو استئجاره. وبالتالي ، سوف تستخدم الكرة وتتعلم كيفية تحقيق النجاح باستخدامها.

2 احصل على بعض أحذية البولينج الجيدة. أحذية البولينج الخاصة بك هي مجرد أحذية رياضية عادية. إنهم بحاجة إلى العناية بهم ومن الأفضل أن يكونوا ملكك. بهذه الطريقة لن تجرح ساقيك أثناء ارتداء. اختر الأحذية التي يكون حجمها نصف حجم أكبر من المعتاد. يبدو غريباً ، لكنه صحيح.

3 ركز. من الجيد أن تقوم بدعوة أصدقائك للعب البولينج ، لكن لا داعي للتحدث كثيرًا - ركز على اللعبة.

4 تدرب على وضعية ساقيك. يأتي مع الوقت. عليك أن تعرف كيف وأين سترمي الكرة من أجل تطوير هذه المهارة. موضع الساقين مهم للغاية. يحب بعض الناس الوضع المريح ، بينما يفضل البعض الآخر طرقًا أخرى ، لكن الشيء الرئيسي هو التأكد من أن هذا الوضع طبيعي بالنسبة لك. إذا كان الموقف خاطئًا ، فسيقوم شخص ما بالتأكيد بتوجيهك إليه.

5 ابحث عن النقطة المطلوبة على المسار. يوجد 7 أسهم على الحلبة. لا تختر متوسط ​​إذا قمت بذلك ، فسيكون من الصعب للغاية عليك كسر جميع الدبابيس. إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فحدد السهم الموجود على الجانب الأيمن. إذا أعسر - على اليسار.

6 حرر الكرة. يجب تحرير الكرة عندما تكون أمامك وليس خلفك.قد تصيب نفسك إذا تركت الكرة خلف ظهرك. تأكد من أن لديك تأرجحًا جيدًا للخلف ونقطة إعادة الضبط الصحيحة. مرة أخرى ، تأتي هذه المهارة مع مرور الوقت. سيظهر إذا كنت مثابرًا.

7 في وقت إعادة التعيين ، انظر إلى الأسهم. ليس عليك أن تنظر إلى الدبابيس وإلا ستشوش وترمي الكرة في الاتجاه الخاطئ. شاهد أين تسقط الكرة وكيف تنتقل عبر الارتفاع المحدد. لن يكون كل شيء دائمًا على طريقتك ، ولكن يجب أن تتعلم من أخطائك. تابع من خلال. عندما تطلق الكرة ، استمر في تحريك يدك لأعلى ، وإلا فقد تتلفها عاجلاً أم آجلاً. آمل أن يساعدك هذا على اللعب بشكل أفضل.

8 أكمل دورك. عليك أن تفعل هذا في كل مرة ، رغم ذلك. خلال عملية التمثيل الثانية ، من المحتمل أن ترغب في التخلص من قطع الغيار ، لذا تذكر: يتم إخراج الغيار بسرعة. السرعة العالية = وقت أقل للكرة للرد والانعطاف = مزيد من الدقة. تذكر أن هذا سيأتي مع الوقت. لا ترمي الكرة فقط. اجلب ضرباتك لتجنيبها وبهذه التقنية يمكنك هزيمة العديد من اللاعبين الآخرين. يمكن لأي شخص أن يضرب ضربة. لا يستطيع الجميع ضرب قطع الغيار.

تعليمات إضافية

1. ابحث عن الحجم المناسب لحذائك. يجب أن يكون حجمها حوالي 3 سم.
2. اختر كرة بالوزن المناسب ، بفتحات الأصابع اليمنى.
3. استخدم النقاط كمبادئ توجيهية. ضع قدمك اليسرى على النقطة المركزية وقدمك اليمنى خلف اليسرى.
4. وجه قدمك نحو الدبوس الذي تصوب إليه.
5. حافظ على استقامة جسمك واثني ركبتيك.
6. اتبع القاعدة الأساسية: يجب أن يشير إبهامك في الاتجاه الذي ستتدحرج فيه الكرة.
7. قف دائمًا على النقطة المركزية بقدمك اليسرى لضرب الكرة.
8. لضرب قطع الغيار - انظر إلى الأسهم. إذا كانت النقطة محاذية للنقطة على يمين المركز ، انقل نقطة واحدة إلى اليسار. احرص دائمًا على القيادة في الاتجاه المعاكس. في نفس الوقت ، قم بحساب النقاط لفهم مدى تحرك النقاط.

نصائح

• ممارسة سيساعدك أيضًا على لعب البولينج والاستمتاع باللعبة.
• ممارسة. كثير من الناس لا يفهمون أن الأمر يتطلب جهدًا للتحسن.
• تأكد من أنك هادئ قبل اللعب. يمكن أن يمنعك التوتر من التركيز على اللعبة.
• إذا كنت تلوي معصمك باستمرار ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة. إذا كنت تريد الإمساك بكرة بولينج ، فضع إبهامك أولاً ثم أنزل بقية أصابعك في الثقوب. سيعطيك هذا قبضة آمنة ويمنع إصابة معصمك.
• من الأفضل استخدام مجموعة البولينج الشخصية.
• عند رمي الكرة الثانية ، قم برميها بشكل مستقيم ، لأنك إذا حاولت الدوران بقوة ، فإنك تخاطر بعدم ضرب الدبابيس على الإطلاق.
• يجب عليك شراء مخزونك الخاص مثل كرة وأحذية رياضية. في المتاجر المحترفة ، يمكنك شراء كرة من شأنها تحسين درجاتك. تحتوي بعض صالات البولينج على بطولات دوري يمكن أن تمنحك كرة هدية للانضمام إلى الدوري.
• شاهد المحترفين وحاول محاكاة أسلوبهم.
• من الأفضل رمي الكرة "الملتوية" أولاً لأنها يمكن أن تحصل على المزيد من الضربات وستتجنب الدبابيس الموجودة على جانبي المسار والتي يصعب الوصول إليها.
• كن مطمئنًا أنك تستمتع باللعبة!
• من خلال الانضمام إلى الدوري ، يمكنك توفير المال لأنهم يلعبون عادة 3 مباريات ويتدربون ويساعدهم المدربون. عادة ما يتم تجميع الدوريات أسبوعيًا وتتكلف 1-2 مباراة.
• لا تتجاوز الخط.
• إجهاد لا تقلق إذا انزلقت كرتك في المزلق بدلاً من البقاء على المسار. دحرجت كرتى إلى المزلق عدة مرات من قبل ، لكن هل كنت قلقًا؟ على الاطلاق. لقد واصلت اللعب. صدقني ، لا يوجد أشخاص مثاليون.
• احذر.
• تعلم من لاعبين آخرين لتحسين مهاراتك.

تحذيرات

• سيستغرق ذلك وقتًا والتزامًا. لا تتوقع معجزة.
• لا تستخدم كرة ثقيلة إذا لم تكن مناسبة لك. قد تضرب شخصًا ما عندما تتأرجح للخلف! بعد رمي الكرة ، التقط الكرة الأثقل.
• لا تقلب الكرة - فقد تجرح نفسك بهذه الطريقة. أنت بحاجة إلى يدك لرمي الكرة ، لذا فكر في القدرة على التحمل.