المحتوى

• خطوات
• الطريقة 1 من 2: رفض التاريخ
• طريقة 2 من 2: كيف ترفض بعد عدة اجتماعات
• نصائح
• تحذيرات

أصعب جزء في المواعدة هو إخبار شخص ما أنك لا تريد الخروج معه.لا يهم ما إذا كان يتصل بك للمرة الأولى أو كنت قد أجريت عدة اجتماعات بالفعل ، فمن المحتمل أنك ستشعر بالحرج لتقول إنك غير مهتم به. ومع ذلك ، لديك الحق في التصرف بما يخدم مصلحتك ، لذا كن مخلصًا وكن مباشرًا بشأن مشاعرك.

خطوات

الطريقة 1 من 2: رفض التاريخ

1. 1 أخبر الشخص أنك تقدر عرضه أو اهتمامه. هذا قد يخفف قليلاً من آلام الرفض. ليس من الضروري إلقاء خطاب مفصل ومنمق. جملة واحدة تكفي للتعبير عن تقديرك.
   • قل ، "شكرًا على الإطراء على ملابسي" أو "هذا اقتراح رائع حقًا."
   • ليس عليك أن تشكر الشخص إذا جعلك تشعر بعدم الارتياح. لا داعي للتظاهر بأن سلوكه مقبول.
2. 2 قدم رفضًا صادقًا ومفهومًا. قد تميل إلى وصف مشاعرك بشكل غامض حتى لا تؤذي الشخص. لكن على المدى الطويل ، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. لن يؤدي ذلك إلى تضليله فحسب ، بل ستضطر على الأرجح إلى حرمانه مرة أخرى في المستقبل.
   • يمكنك أن تقول ، "أنا لا أحبك عاطفيًا" ، أو "أنا لست منجذبًا لذلك."
3. 3 لا تعتذر عن رفض شخص ما. ليس عليك الاعتذار لأي شخص عن مشاعرك. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنك تشعر بالأسف تجاه هذا الشخص ، مما سيؤذيه أكثر.
   • بدلاً من قول "آسف ، لست مهتمًا بهذا" ، فقط قل ، "لست مهتمًا بالعشاء ، لكنني حقًا أقدر عرضك".
4. 4 لا تحاول إجبار الشخص على أن يكون صديقًا لك. إذا كان لدى أحد أصدقائك مشاعر تجاهك ، فسيكون من الصعب التخلي عن تلك الصداقة. في بعض الأحيان نريد حقًا أن نكون أصدقاء مع شخص لا ينجذب إلينا عاطفياً. ومع ذلك ، قد يكون هذا قاسياً على الشخص. دعه يقرر ما هو الأفضل لحياته ، تمامًا كما تقرر ما هو الأفضل لك.
   • يمكنك أن تقول ، "أتمنى أن نظل أصدقاء ، لكنني سأتفهم ما إذا كنت بحاجة إلى مساحة شخصية."
5. 5 حفظ الأعذار لرفض غريب. بالطبع ، من الأفضل عدم اختلاق الأعذار ، لكن يمكن أن تكون الأعذار مفيدة إذا قابلت شخصًا للتو. لكن ضع في اعتبارك أن هذه هي الطريقة التي تتعرض بها لخطر الوقوع في كذبة. إذا كنت ستستخدم عذرًا ، فاختر خيارًا لا يمكن إنكاره وقم بإنهاء المحادثة بمجرد أن تتحدث.
   • على سبيل المثال ، إذا طلب منك شخص غريب في مكان عام الخروج في موعد ، فقد تفكر في عذر لتسهيل الخروج من الموقف. ومع ذلك ، إذا كان لديك معارف مشتركة مع الشخص ، فقد يعود العذر ليطاردك إذا تحدث مع الأصدقاء. من الأفضل عمومًا أن تكون صريحًا.
   • تشمل الأعذار النموذجية "لست مستعدًا لمواعدة أي شخص الآن" ، أو "لدي صديق / صديقة" ، أو "جدولي الزمني ضيق جدًا الآن" ، أو "لقد مررت للتو بفترة انفصال."

طريقة 2 من 2: كيف ترفض بعد عدة اجتماعات

1. 1 خطط لخطابك مقدمًا إن أمكن. ستساعدك الاستجابة المدروسة على رفض الشخص بطريقة كريمة. حددي سبب عدم رغبتك في التواجد معه ، ثم ركزي على أهم لحظة. فكر في كيفية قول ذلك للشخص بلطف قدر الإمكان.
   • على سبيل المثال ، قد لا تنجذب إليه جسديًا. سيكون من القبيح إدراج كل ما لا يعجبك فيه. من الأفضل أن تقول ، "أنا لا أشعر بالكيمياء بيننا" أو "لا يوجد شرارة بيننا."
   • أو ربما تعتقد أنه يتحدث كثيرًا. في هذه الحالة ، يمكنك أن تقول: "يبدو لي أننا نتحدث لغات مختلفة".
2. 2 ابدأ محادثتك بإطراء. يمكن للكلمات اللطيفة أن تخفف من آلام الرفض ، لكن لا تمدح الشخص لفترة طويلة. بعد كل شيء ، قد يسأل عن سبب عدم رغبتك في الاستمرار في مواعدته. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدو كلماتك فارغة إذا رفضت الشخص بعد أن قلت كم تعتقد أنه رائع.
   • امدح جملة واحدة ، مثل ، "لقد خططت لمثل هذا الموعد الأول المضحك" ، أو "لقد استمتعت حقًا بمناقشة الأفلام معك لأنك شديد الإدراك."
3. 3 اشكره على الاجتماعات السابقة. سيؤدي القيام بذلك إلى منح الفضل في الوقت الذي استغرقه الشخص للتعرف عليك. سيظهر له هذا أنك تفكر في مشاعره ، على الرغم من أن كلماتك من المحتمل أن تؤذيه.
   • على سبيل المثال ، قد تقول ، "شكرًا على التواريخ القليلة الماضية. كان من دواعي سروري التعرف عليك بشكل أفضل ".
4. 4 قل أنه لا يناسبك. قدم أسبابًا محددة للرفض ، إذا رغبت في ذلك. إذا لم يكن لهذا الشخص صدى في روحك ، فقط قل ذلك. ومع ذلك ، إذا كنت قد ذهبت في تاريخين ، فقد يكون من الجيد تقديم سبب أوضح.
   • قل ، "على الرغم من أني استمتعت ، إلا أنني لا أرى مستقبلًا لهذه العلاقة. يبدو لي أننا نسعى إلى أهداف مختلفة ونمر في الحياة بطرق مختلفة ".
5. 5 استمع شخص إذا كان لا يتفق معك ، ولكن تمسك بموقفك. لعله يختلف عن رأيك وهذا طبيعي. كن لطيفًا ودعه يشارك بأفكاره حول هذا الموضوع ، لكن لا توافق على الاستمرار في العلاقة إذا كنت لا ترغب في ذلك. من الأفضل الاعتراف بمشاعره ، لكن كرر نيتك في إيقاف كل شيء.
   • على سبيل المثال ، قد تقول ، "أنا أفهم لماذا تعتقد أننا يجب أن نلتقي مرة أخرى ، لكن هذا لا يناسبني."
6. 6 لا تسرد كل أسباب عدم رغبتك في مواعدته. الصدق لا يعني أن تكون قاسيًا. في أغلب الأحيان ، لا يوجد سبب لإخبار الشخص بما لا يعجبك فيه. لذلك سوف يدرك الرفض بشكل مؤلم أكثر.
   • قد تشعر أنه إذا قمت بتسمية سبب الانفصال ، فسوف يساعد ذلك الشخص على أن يصبح أفضل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه ليس لديك الحق في إخبار شخص ما كيف ينبغي أن يكون. بالإضافة إلى ذلك ، لكل شخص تفضيلاته الخاصة ، وما يزعجك ربما يجذب شخصًا آخر.

نصائح

• التعبير عن مشاعرك بشكل مباشر ليس بالأمر السهل ، لكن الكذب أو تجنب الشخص لن يساعدك. على الأرجح ، سيؤدي هذا إلى حقيقة أنه يجب عليك الرفض مرارًا وتكرارًا (الأمر الذي سيكون محبطًا لكلا الجانبين).
• لا تتجاهل أبدًا الشخص الذي خططت معه بالفعل. إذا غيرت رأيك ولا تريد الخروج معه ، فقط قل الحقيقة.
• لا تتحدث عن الشخص أو تنشر الرفض.
• ضع في اعتبارك مشاعر الشخص الآخر عندما تقرر المضي قدمًا بعد رفضك له. على الرغم من رغبتك الصادقة في أن نكون أصدقاء ، يجب أن تفهم أن هذا قد لا يكون الخيار الأفضل بالنسبة له ، خاصة إذا استمر في الأمل في تغيير رأيك.

تحذيرات

• من الصعب والمؤلم دائمًا اتخاذ قرار الانفصال. ومع ذلك ، من القبيح أن تدفع شخصًا ما إلى الرغبة في الانفصال عنك حتى لا تضطر إلى القيام بذلك بنفسك.