المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: تلميح غير مخفي
• الطريقة 2 من 3: أخبر كل شيء مباشرة
• طريقة 3 من 3: الإبلاغ دون الكشف عن الهوية
• نصائح
• ماذا تحتاج

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب والمحرج للغاية إخبار صديق أو أحد المعارف بأن رائحة الفم الكريهة لديهم. أصعب شيء في هذا الأمر هو أن تدخل الحديث بلطف إلى هذا الموضوع ، ولكن في نفس الوقت لا تؤذي مشاعر الشخص ولا تسيء إليه ، لأنك تريد أن تكون صادقًا وصريحًا وتحاول مساعدته. بغض النظر عما إذا كان الشخص على دراية بهذه المشكلة أم لا ، فهناك عدة طرق للتلميح بشكل غير ضار وغير مستمر إلى الشخص الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة.

خطوات

طريقة 1 من 3: تلميح غير مخفي

1. 1 تخيل هذا أنت رائحة الفم الكريهة. الطريقة الكلاسيكية للتلميح إلى مشكلة هي التصرف وكأنك تواجه المشكلة. هذه طريقة رائعة لإثارة موضوع رائحة الفم الكريهة وإبرازها مع شخص لست قريبًا منه. الحقيقة هي أن هذه المحادثة ستصبح سببًا للشخص للتفكير في تنفسه. ابدأ محادثتك بجمل بسيطة:
   • "سأذهب لإحضار بعض الماء ، أعتقد أنني أعاني من رائحة الفم الكريهة."
   • "هل أنا فقط أم أنفاسي سيئة حقًا؟"
   • "انظر ، هل يمكن أن تخبرني إذا كانت رائحة فمي مصادفة؟ أعتقد أنها ملحوظة جدًا."
2. 2 قدم لهذا الشخص شيئًا ينعش أنفاسه. هذه طريقة رائعة للتلميح برائحة الفم الكريهة - فقط اعرض عليه مضغ العلكة أو النعناع أو الماء (لأن جفاف الفم يمكن أن يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة) ، ثم راقب فقط لترى ما إذا كان الشخص قد فهم تلميحك. لكي لا تبدو سخيفة ، من الأفضل أولاً أن تأخذ علكة أو حلوى النعناع بنفسك ، وبعد ذلك فقط تقترح على صديق أن المشكلة تتعلق بكليكما.
3. 3 إذا رفض الشخص مضغ العلكة أو النعناع ، فحاول الإصرار على تجربته. في الواقع ، يعتقد علماء النفس أنه إذا رفض الشخص علاجًا تقدمه ، فمن الإنصاف الإصرار والقول ، "عليك فقط تجربتها". هذه طريقة لطيفة وحساسة جدًا للإشارة إلى أنك اقترحت مضغ العلكة أو الحلوى في المقام الأول لمساعدة الشخص على حل مشكلة رائحة الفم الكريهة. إذا كان الشخص لا يفهم تلميحاتك بأي شكل من الأشكال ، فدع شخصًا آخر من أصدقائه أو زملائه يحاول تلميحه!
4. 4 عند قضاء الوقت مع هذا الشخص ، حاول دائمًا الحفاظ على نظافة جيدة. إذا كان هذا الشخص غالبًا ما يواجه مشكلة رائحة الفم الكريهة ، فقد يكون ذلك بسبب سوء نظافة الفم ، وليس تفضيله للوجبات السريعة وتعاطي التبغ. إذا لم تلاحظ هذه المشكلة كثيرًا ، فقد يكون السبب هو أن الشخص ببساطة لا يأخذ فرشاة أسنان معه لتنظيف أسنانه بالفرشاة أثناء النهار. على أي حال ، من الجدير إثبات العادات الجيدة:
   • بعد الغداء ، أخبر محاورك: "اسمع ، أنا ذاهب إلى المرحاض لتنظيف أسناني ، كان هناك الكثير من الثوم في الصلصة!"
   • أخبر الشخص الآخر أنك تحمل معك دائمًا خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم لأنك لا تستطيع تحمل رائحة الفم الكريهة (يمكنك حتى عرض منتجات العناية هذه).
   • إذا كنت قريبًا بدرجة كافية من هذا الشخص ، فقد تقول ، "مرحبًا ، ألن يكون الأمر غريبًا جدًا إذا كنت أستخدم الخيط في الوقت الحالي؟ أشعر وكأنني أعاني من رائحة الفم الكريهة وهذا يدفعني للجنون."

الطريقة 2 من 3: أخبر كل شيء مباشرة

1. 1 فكر في مدى قربك من هذا الشخص. عادة ، كلما اقتربت من التواصل ، يجب أن تكون مباشرًا بشكل أكبر. إذا كان هذا صديقًا لك أو زميلًا تربطك به علاقة جيدة ، فستكون هذه الاستراتيجية مفيدة. إذا كنت تتعامل مع شخص غير مألوف نسبيًا ، ففكر أولاً في مجرد إعطاء تلميح.الحقيقة هي أن شخصًا غير مألوف من المحتمل أن يشعر بالإهانة من مثل هذا البيان ، لأنك لم تكون قريبًا جدًا بعد.
2. 2 تحدث على انفراد. بغض النظر عن مدى رقة ودقة محاولتك إثارة الموضوع ، فإن مناقشة رائحة الفم الكريهة ستسبب بعض الانزعاج والإحراج للشخص على أي حال. لتقليل هذا الانزعاج ، تأكد من الانتظار حتى تكون بمفردك مع الشخص. إذا كانت مشكلة رائحة الفم الكريهة تتطلب حلاً فوريًا تمامًا ، فاسأل صديقك عما إذا كان لديه دقيقة للدردشة معك وجهًا لوجه.
3. 3 حاول إيصال المشكلة بلطف شديد إلى الشخص. من المهم جدًا أن نفهم أن هناك فرقًا كبيرًا بين الصراحة الصادقة والقسوة. إذا كنت تريد أن تكون صريحًا ومباشرًا مع شخص ما ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال مضايقته بإجراء مقارنات سخيفة مثل: "فمك ينتن مثل المجاري". أيضًا ، لا ينبغي للمرء أن يتصرف باستخفاف ويظهر الاشمئزاز حتى مع لغة الجسد. فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية بدء محادثة بنبرة لطيفة وودية:
   • "انظر ، لقد لاحظت شيئًا ، ولست متأكدًا من معرفتك به. لقد أصبت برائحة الفم الكريهة مؤخرًا."
   • "أنا غير مرتاح للغاية لإثارة هذا الأمر ، أعتذر مقدمًا ، لكن رائحة الفم الكريهة لديك."
   • "انظر ، إذا واجهت مثل هذا الموقف ، سأكون ممتنًا لو تم إعلامي بهذا الأمر. يبدو لي أنك بحاجة إلى مضغ العلكة أو حلوى النعناع للحصول على نفس منعش."
4. 4 ساعد الشخص في حل هذه المشكلة! بعد إخباره برائحة الفم الكريهة ، من المهم دعم الشخص ومساعدته في إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف. على سبيل المثال ، يمكنك مشاركة العلكة معه ، والذهاب إلى المتجر معًا وشراء النعناع أو غسول الفم ، أو يمكنك فقط سرد قصة مضحكة عن كيف واجهت نفسك ذات مرة مثل هذه المشكلة.

طريقة 3 من 3: الإبلاغ دون الكشف عن الهوية

1. 1 اترك ملاحظة مجهولة المصدر. ربما تكون هذه واحدة من أكثر الطرق غير الضارة ، بالإضافة إلى أنك أولاً وقبل كل شيء تجعل الشخص يفكر في من ترك هذه الملاحظة. إذا كتبت ملاحظة بنبرة ودية ، فستؤدي بالتأكيد الحيلة. الأهم من ذلك ، ضع الملاحظة في مكان منعزل حيث لا يمكن لأي شخص آخر رؤيتها ، وإلا فقد تسيء إلى الشخص كثيرًا عن طريق الخطأ.
2. 2 يُعد إلقاء حزمة من اللثة والنعناع على الشخص سراً ، أو مجموعة معطرات النفس التي تتضمن فرشاة أسنان وغسول للفم وغسول اللسان طريقة جيدة وفعالة للتلميح دون الكشف عن هويته إلى الشخص الذي يعاني من مشكلة بسيطة في انتعاش التنفس. اترك هذا الطقم في جيب سترته في غرفة الملابس ، ضعه تحت المكتب أو في مكان لا يمكن لأي شخص آخر العثور عليه. في الواقع ، يمكنك حتى تصميم هذه المجموعة كهدية - ما عليك سوى لفها بورق هدايا وإرفاق بطاقة لطيفة.
3. 3 إرسال بريد إلكتروني مجهول. رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة لدرجة أنه توجد اليوم مواقع خاصة يمكنك من خلالها إرسال خطاب مجهول إلى شخص والإبلاغ عن رائحة الفم الكريهة. يمكن إرسال النصائح حول كيفية حل هذه المشكلة مع الرسالة. لسوء الحظ ، تتوفر هذه المواقع حتى الآن باللغة الإنجليزية فقط ، ولكن إذا لزم الأمر ، يمكن للمتصفح ترجمة المعلومات الموجودة على الصفحة بسهولة. هذه طريقة رائعة ليس فقط لتوصيل مشكلة إلى الشخص ، ولكن أيضًا لمشاركة المعلومات معهم حول كيفية معالجة المشكلة بفعالية. جرب أحد المواقع أدناه أو ابحث عن مواقع مماثلة بنفسك!
   • http://www.therabreath.com/tellafriend.asp
   • http://nooffenseoranything.com/badbreath.html
   • http://www.colgate.com/app/SIS/BadBreath/US/EN/Quiz.cwsp
4. 4 ابحث عن شخص ما للقيام بذلك نيابة عنك. في الواقع ، هذه الطريقة ليست مجهولة الهوية ، لأنه على أي حال يجب على أي شخص أن يكون صريحًا ومباشرًا للتعامل مع المشكلة ، ولكن هذه طريقة جيدة للبقاء برئًا المزعوم من الموقف. هذه الطريقة جيدة بشكل خاص إذا كنت تحاول إبلاغ رئيسك بالمشكلة أو شخص لا تعرفه جيدًا حتى الآن. اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة التحدث إلى الشخص حول هذه المشكلة - بهذه الطريقة يمكنك إيجاد حل دون عواقب غير سارة غير ضرورية.

نصائح

• إذا ظهرت رائحة الفم الكريهة من حين لآخر فقط ولم تكن واضحة جدًا (أو إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تلاحظ فيها هذه الرائحة) ، ففكر في عدم التركيز عليها والبقاء صامتًا. على الأرجح ، لن يحدث هذا مرة أخرى.
• إذا كنت تعرف الشخص جيدًا ، فإن أفضل رهان لك هو إخباره مباشرةً بمشكلة رائحة الفم الكريهة. إذا كنت مجرد أصدقاء أو معارف مع هذا الشخص حتى الآن ، فحاول تلميحه بإحدى الطرق الموضحة أعلاه.
• في الواقع ، ينتج رائحة الفم الكريهة عادة عن سوء نظافة الفم ، وبقايا الطعام ، والتبغ ، وجفاف الفم. ضع في اعتبارك أيضًا أنه في بعض الأحيان تكون بعض الأدوية ، وكذلك أمراض الفم أو الأنف أو الحلق ، هي سبب الرائحة الكريهة - قد يكون من المحرج أن يتحدث الشخص عن هذا الموضوع.

ماذا تحتاج

• حلويات بالنعناع (من المستحسن أن تكون معك من أجل تقديمها إلى صديق في بعض الأحيان) ؛
• مضغ العلكة (يُنصح أيضًا بحملها معك لتقدم لصديقك فوطتين) ؛
• مجموعة معطر للنفس تتضمن فرشاة أسنان ومعجون أسنان وغسول للفم وخيط تنظيف الأسنان ومكشطة اللسان. يُنصح بحمل هذه المجموعة معك لإظهار العناية الصحيحة بالفم للشخص ودعوته لاستخدامها إذا لزم الأمر.