المحتوى

• خطوات
• الطريقة 1 من 5: تشخيص ظفر القدم الغارز في اللحم
• طريقة 2 من 5: استخدم العلاجات المنزلية
• طريقة 3 من 5: اتخذ الإجراءات اللازمة للشفاء
• الطريقة 4 من 5: اطلب المساعدة الاحترافية
• الطريقة الخامسة من 5: منع ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد

عندما ينمو الظفر في الجلد ، تبدأ زوايا الظفر في قطع جلد إصبع القدم ، مما يسبب التورم والألم والاحمرار.المصطلح الطبي onychocryptosis ليس مألوفًا للجميع ، لكن الظفر المنغرز مألوف بالفعل ومفهوم للكثيرين. غالبًا ما تنمو الأظافر على أصابع القدم الكبيرة ، ولكن بشكل عام يمكن أن يحدث ذلك على أي إصبع آخر ، سواء على القدمين أو على اليدين. عادة ما يكون من السهل علاج أظافر نام. ومع ذلك ، يمكن أن تكون عملية الشفاء مؤلمة للغاية. إذا كان لديك أظافر نام ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف الألم. إذا كان الألم شديدًا أو لاحظت تفاقم الأعراض ، فتأكد من زيارة الطبيب.

خطوات

الطريقة 1 من 5: تشخيص ظفر القدم الغارز في اللحم

1. 1 انظر إلى إصبع القدم لتحديد ما إذا كان هناك أي تورم في إصبع القدم. أكثر العلامات والأعراض شيوعًا للظفر الناشب هو تورم في زاوية الظفر. قارن إصبع القدم مع أظافر نام بإصبع القدم في إصبع القدم السليم. ستلاحظ الفرق على الأرجح.
2. 2 انتبه للأحاسيس المؤلمة. الجلد حول الظفر مؤلم جدا. تحسس برفق حول الظفر بإصبعك لتحديد سبب الألم.
   • غالبًا ما تؤدي أظافر القدم المغروسة إلى صديد.
3. 3 افحص الظفر. إذا كان لديك ظفر نامي تحت الجلد ، فمن المحتمل أنك ستلاحظ أن حافة الظفر تنمو في الجلد المحيط ، أو قد تواجه صعوبة في العثور على الحافة العلوية للظفر.
4. 4 ضع في اعتبارك الحالات المزمنة عند العلاج. كقاعدة عامة ، يتم علاج هذا المرض بنجاح في المنزل. ولكن إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فلا يجب أن تعالج ظفر القدم الناشب بمفردك. يجب عليك استشارة طبيبك.
   • إذا كان لديك تلف في الأعصاب أو ضعف في الدورة الدموية في ساقيك ، فمن الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
5. 5 استشر طبيبك. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان لديك أظافر نام ، استشر طبيبك. لن يقوم الطبيب بالتشخيص فحسب ، بل سيصف أيضًا العلاج المناسب.
6. 6 لا تدع المشكلة تزداد سوءًا. إذا كنت تعتقد أن لديك أظافر نام ، فأنت بحاجة إلى بدء العلاج على الفور. وإلا فإنك تخاطر بتفاقم المشكلة. غالبًا ما يتم ملاحظة إرفاق العدوى.

طريقة 2 من 5: استخدم العلاجات المنزلية

1. 1 أبقِ قدمك في ماء دافئ. استخدم وعاءًا كبيرًا أو حمامًا لهذا الغرض. أحضر وعاءًا أو وعاءًا آخر يمكنك وضع إصبعك فيه في ماء دافئ. اغمس الظفر المصاب في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة ، 2-3 مرات في اليوم.
   • أضف ملح إبسوم إلى الماء. من المعروف أن أملاح إبسوم مضادة للوذمة ومضادة للالتهابات. تساعد أملاح إبسوم على تليين الظفر. أضف كوبًا واحدًا من أملاح إبسوم إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء.
   • قم بتدليك المنطقة المصابة برفق. سيساعد ذلك الماء على اختراق الظفر المنغرز ويساعد على إزالة البكتيريا من الظفر.
2. 2 باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، ارفع حافة الظفر برفق. بعد نقع قدميك في الماء ، ستشعر أظافرك بالنعومة. ارفع حافة الظفر برفق باستخدام الخيط. افعل ذلك بحذر شديد لتجنب تفاقم المشكلة.
   • كرر هذه العملية في كل مرة تبقي فيها قدميك في الماء. استخدم خيطًا نظيفًا في كل مرة.
   • اعتمادًا على مدى مرضك ، يمكن أن يكون هذا الإجراء مؤلمًا. تناول مسكنات الألم لتخفيف الانزعاج.
   • لا تمسك أظافرك المؤلمة. يمكنك إدخال العدوى وتفاقم المشكلة ، ونتيجة لذلك لا يمكنك الاستغناء عن التدخل الطبي.
3. 3 تناول مسكنات الألم. يمكن أن تقلل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية من الشعور بعدم الراحة. جرب الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (المسكنات) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين.
4. 4 استخدم مرهمًا مضادًا للبكتيريا. سيساعد المرهم المضاد للبكتيريا في مكافحة العدوى. يمكنك الحصول على هذا النوع من المنتجات من الصيدلية والمتجر.
   • قد يحتوي المرهم المضاد للبكتيريا أيضًا على مخدر موضعي مثل الليدوكائين. سيساعد هذا في تخفيف الألم مؤقتًا.
   • اتبع التعليمات المرفقة بالمرهم.
5. 5 لف إصبعك لحمايته. لحماية إصبعك من العدوى ، لفه بضمادة أو شاش.
6. 6 ارتدِ أحذية فضفاضة مفتوحة الأصابع. امنح قدميك مساحة إضافية باختيار حذاء مفتوح الأصابع. اختاري أيضًا أحذية وصنادل ناعمة كبيرة الحجم.
   • الأحذية الضيقة يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ.
7. 7 جرب العلاجات المثلية. المعالجة المثلية هي دواء بديل يعتمد على الأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى لعلاج الأمراض المختلفة. لعلاج أظافر نام ، استخدم العلاجات المثلية التالية:
   • Silicea Terra ، Teucrium ، حمض النيتريك ، الجرافيت ، Magnetis Polus Australis ، حمض الفوسفوريك ، Thuja ، Causticum ، Natrum Mur ، Alumina أو Kali Carb.

طريقة 3 من 5: اتخذ الإجراءات اللازمة للشفاء

1. 1 انقع قدميك في الماء لمدة 15 دقيقة. استخدم الماء الدافئ وأملاح إبسوم لهذا الغرض. اغمس قدميك في المحلول الناتج ودعمه لمدة 15 دقيقة. سيساعد ذلك على تليين صفيحة الظفر حتى يمكنك إزالتها بسهولة.
2. 2 ارفعي أظافرك. ادفع الجلد المجاور للأظافر برفق. سيساعدك هذا على فصل الجلد عن الظفر حتى تتمكن من رؤية حافة الظفر. استخدمي خيطًا أو مبردًا حادًا لرفع حافة الظفر وإبعاده عن الجلد. يمكنك أن تبدأ من الجانب الذي لا ينمو فيه الظفر. باستخدام خيط تنظيف أو مبرد أظافر ، انتقلي بعناية إلى ظفر القدم الغارز في اللحم.
   • تأكد من معالجة الملف بالكحول أو بيروكسيد الهيدروجين قبل استخدامه.
3. 3 عقم إصبعك. يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول أو أي مطهر آخر لتنظيف إصبعك. هذا سوف يمنع البكتيريا من التكون.
4. 4 ضع قطعة من الضمادة تحت ظفرك. خذ قطعة صغيرة من الضمادة وضعها تحت الظفر الذي رفعته. هذا يمنع حافة الظفر من لمس الجلد. لن ينمو ظفر قدمك بعد الآن لأنه لا يضغط على الجلد.
5. 5 ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا حول الظفر. بعد وضع قطعة من الضمادة تحت ظفرك ، ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا على المنطقة الملتهبة. يمكنك استخدام مرهم الليدوكائين الذي سيخدر المنطقة المؤلمة أيضًا.
6. 6 لف إصبعك. باستخدام ضمادة ، لف الضمادة على إصبعك. يمكنك أيضًا ارتداء جورب بأصابع القدم لفصل إصبع قدمك المؤلم عن الباقي.
7. 7 كرر الإجراء يوميًا. بفضل هذا ، يمكنك شفاء الظفر المنغرز. أثناء التعافي ، سيقل الألم الناتج عن الظفر الغارز في الجلد وسيهدأ التورم.
   • قم بتغيير ضمادة الشاش يوميًا. هذا سوف يساعد في منع العدوى.

الطريقة 4 من 5: اطلب المساعدة الاحترافية

1. 1 اطلب العناية الطبية إذا فشلت ثلاثة أيام من العلاج المنزلي. إذا لم تنجح علاجاتك المنزلية في غضون ثلاثة أيام ، فاستشر طبيبك للحصول على المساعدة.
   • إذا لاحظت خطوطًا حمراء تمتد من إصبعك المؤلم ، يجب أن ترى طبيبك على الفور. هذه علامة على وجود عدوى شديدة.
2. 2 أخبر طبيبك عن أعراضك. سيسألك طبيبك عندما تلاحظ ظهور ظفر إصبع تحت الجلد ، وعندما يبدأ الالتهاب ، يتحول إصبع القدم إلى اللون الأحمر ويتورم. بالإضافة إلى ذلك ، سيسألك طبيبك عما إذا كانت لديك أعراض أخرى ، مثل ارتفاع درجة الحرارة. ضع قائمة بجميع الأعراض.
   • يمكن للطبيب العام أن يصف العلاج في هذه الحالة. لكن الحالات الأكثر تعقيدًا يتم التعامل معها من قبل جراح العظام المتخصص في علاج أمراض القدمين.
3. 3 احصل على وصفة طبية للمضادات الحيوية. في حالة حدوث عدوى ، قد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا موضعيًا أو داخليًا. سيساعد هذا في تقليل انتشار العدوى.
4. 4 دع طبيبك يحاول رفع أظافرك. سيسعى طبيبك إلى استخدام الإجراءات الأقل توغلاً لرفع الظفر بعيدًا عن الجلد. إذا كان بإمكانه فعل ذلك ، فعلى الأرجح أنه سيضع قطعة من الشاش أو الضمادة تحت أظافره.
   • سيعطيك طبيبك تعليمات واضحة حول كيفية تغيير الضمادة كل يوم. اتبع هذه التعليمات وسترى نتيجة إيجابية.
5. 5 اسأل طبيبك عن الحاجة إلى الإزالة الجزئية للأظافر. إذا كان الظفر نامًا جدًا في الجلد أو كان مصابًا بشدة ، فقد يقترح طبيبك إزالة جزء من الظفر. يتم إجراء هذه العملية تحت تأثير التخدير الموضعي. سيقوم الطبيب بعمل شق على طول حافة الظفر وإزالة جزء الظفر الذي ينمو في الجلد.
   • سوف ينمو أظافرك في غضون 2-4 أشهر. يقلق بعض المرضى من ظهور الظفر بعد هذا الإجراء. ولكن إذا نما أظافرك في الجلد ، فمن المحتمل أن تكون صورة قبيحة للغاية أيضًا. لذلك ، إذا قام الطبيب بإزالة جزء من الظفر ، فلن يزداد المظهر سوءًا.
6. 6 اسأل طبيبك عن الإزالة الجزئية للأظافر. إذا كنت تواجه مشكلة ظهور أظافر نام أكثر من مرة ، فعلى الأرجح سترغب في منع حدوث هذه المشكلة في المستقبل. في هذه الحالة ، يقوم الطبيب بإزالة فراش الظفر. بفضل هذا ، لم تعد تواجه مشكلة أظافر نام.
   • يتم إجراء هذا الإجراء باستخدام الليزر أو المواد الكيميائية أو التيار الكهربائي أو تقنيات جراحية أخرى.

الطريقة الخامسة من 5: منع ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد

1. 1 تقليم أظافرك بشكل صحيح. في كثير من الأحيان ، يواجه أولئك الذين لا يقطعون أظافرهم بشكل صحيح مشكلة الظفر المنغرز. قم بقص أظافرك بشكل مستقيم عبر صفيحة الظفر دون تقريب الحواف.
   • استخدم المقص الذي يجب تطهيره مسبقًا.
   • لا تقص أظافرك. قد تقرر حتى إبقاء أظافرك أطول مما فعلت من قبل. سيضمن ذلك عدم نمو الظفر في الجلد.
2. 2 قم بزيارة الصالونات للعناية بقدميك. إذا كنت غير قادر على تقليم أظافرك بشكل صحيح بمفردك ، يمكنك الحصول على مساعدة من متخصص. اكتشف أين يمكنك القيام بذلك في كل وقت.
3. 3 لا ترتدي أحذية ضيقة. إذا كان حذائك ضيقًا جدًا ، فهناك احتمال كبير أن تواجه مشكلة في أظافر القدم. تضغط الأحذية الضيقة على أصابع القدم ، مما يؤدي إلى ظهور أظافر نام.
4. 4 احم ساقيك. إذا كنت تمارس أنشطة يمكن أن تصيب أصابع قدميك أو قدميك ، فارتدِ أحذية تحمي قدميك. على سبيل المثال ، ارتد أحذية ذات أصابع فولاذية في موقع بناء.
5. 5 اعتني بقدميك بشكل مناسب إذا كنت مصابًا بداء السكري. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المهم جدًا أن تعتني بقدميك جيدًا. يواجه مرضى السكري العديد من المشاكل. أحد أكثر هذه الأعراض شيوعًا هو تنميل جزء من الساق أو كلها. إذا قمت بقص أظافرك بنفسك ، فقد تقصها كثيرًا عن طريق الخطأ ولا تشعر بها. لذلك ، يمكنك أن تطلب من شخص ما مساعدتك في تقليم أظافرك ، أو يمكنك الحصول على مساعدة متخصص.