المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

هل تحلم بأن تصبح راقصة باليه محترفة ولكنك لا تعرف كيف تفعل ذلك؟ لحسن الحظ ، فإن العملية سهلة إلى حد ما.

خطوات

1. 1 تحقق من متطلبات الجسم. يجب على كل من يريد ممارسة الباليه أن يعرف مجموعة معينة من المتطلبات لجسمه.
   • يجب أن يكون لديك قلب قوي وظهر ورجلين ورجلين ، وجسم مرن ، ونعمة في الرقص ، وصحة عامة. تحتاج أيضًا إلى أن تكون بوزن صحي. لا تحتاج إلى كل هذه الصفات لبدء الباليه ، لكنها كلها مفيدة إذا كنت تريد أن تصبح راقصة باليه محترفة. الراقصون أقوياء ومرنون في نفس الوقت.
2. 2 ارتدِ ملابس مناسبة. يمكن أن يكون ارتداء الملابس المناسبة دفعة كبيرة. لن تجعلك تبدو محترفًا فحسب ، بل ستساعدك أيضًا على التحرك ، وستساعدك أحذية بوانت ، على سبيل المثال ، على أداء العناصر الفنية.
   • في العديد من المدارس ، يشتمل الزي الأساسي على رداء من قطعة واحدة ، وجوارب طويلة ، وتنورة جورجيت (قماش رقيق ملفوف حول التنورة) ، وشقق باليه ناعمة (جلد أو قماش). بمجرد أن تتقن أسلوبك ، قد يسمح لك معلمك بالبدء في ارتداء أحذية بوانت وممارسة لاكتساب الخبرة في رقص بوانت. هذه المهارة حيوية لراقصات الباليه المحترفات.
     • لا ارتديها حتى يتم إخبارك. يمكنك إصابة أصابعك أو قدميك أو كاحليك بشكل خطير.
3. 3 تدرب. ربما تكون هذه هي الخطوة الأكثر صعوبة إذا لم تكن بالفعل على دراية بعالم الباليه ، لكن الكثيرين قد مروا به.
   • عند اختيار مدرسة ، تأكد من أن المديرين من ذوي الخبرة أو رقصوا بشكل احترافي من قبل. تحقق مما إذا كان خريجو هذه المدارس قد أصبحوا محترفين.
   • تأكد من أن المديرين يتصرفون بحكمة: هناك العديد من المعلمين الذين سيفعلون كل ما يلزم لجعل طلابهم راقصين مثاليين. إنه فقط لا معنى له. يعد إعداد الراقصين للمهن المهنية أمرًا مرهقًا.لا تريد أن يزيد المعلم من هذا التوتر.
4. 4 استعن بمدرب شخصي (قم بذلك إذا كنت ترغب في تطوير مهاراتك في الرقص). عمليا كل مدينة كبيرة لديها مدرسة باليه. يُنصح الراقصون المتقدمون بالتسجيل فيها. قد تكون هذه تجربة مكلفة ولكنها مجزية لمستقبلك.
   • لا تكفي الفصول التي تضم مدرسًا أو اثنين لتكوين راقصة باليه محترفة. يجب أن تحاول فعل كل شيء بشكل صحيح لتجنب خطر الإصابة. اكتشف كيف يتفاعل جسمك مع الباليه (علم التشريح ، إلخ) ، جرب الصور الفنية والأشياء الأخرى التي ستساعدك على الشعور بجسمك بشكل أفضل.
5. 5 قم بتحليل حركات الراقصين الرائدين وأعضاء فرقة الباليه ("راقصات الخلفية") والطلاب لفهم الاختلاف. ماذا يفعلون بشكل مختلف؟ كيف يفعلون ذلك؟ لماذا ا؟ يجب أن تسأل نفسك هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى وتجد إجابات لها. ليس عليك أن تفعل كل شيء بنفسك. هناك أشياء كثيرة يمكنك التعلم منها.
   • لا تتردد في تطوير أفكارك وآرائك حول شكل الفن الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، مع معرفة كل هذا ، يجب عليك أيضًا وضع معرفتك موضع التنفيذ. ابق بعد الفصل للتمرن. بينما يرقص الآخرون ، وأنت تنتظر دورك ، بدلاً من التحدث أو الثرثرة ، اسأل نفسك عما يمكنك فعله لتكون أفضل وأجمل وأكثر فنية ... أيا كان. افهم هذا ثم ضعه موضع التنفيذ.
6. 6 اكتساب خبرة في التحدث. هذه خطوة غي غاية الأهمية. تنظم معظم المدارس عروضًا توضيحية لطلابها.
   • إذا كنت ترغب في تحسين أدائك ، فحاول المشاركة في العديد من المسابقات. قد يكون من المفيد أيضًا التدرب مؤقتًا مع معلم آخر ، على سبيل المثال في ورشة عمل صيفية. في بعض الأحيان يمكنك تعلم المزيد من المهارات والإلهام من معلم مختلف عن معلمك.
7. 7 خذ تمارين إضافية. يقوم الباليه بتدريب عضلاتك بطريقة خاصة ، لذلك من المهم جدًا ممارسة رياضات أخرى لموازنة الحمل. جرب اليوجا أو السباحة أو البيلاتيس أو الهيب هوب أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو أي شيء آخر تحبه.
   • يجب عليك إضافة أنشطة مثل اليوجا لأنها تجعلك أقوى. لكنك تحتاج أيضًا إلى دروس في الفن والبلاستيك ، لأنك راقصة باليه. لا يمكنك الصعود على خشبة المسرح وأداء الحيل ، فلا يوجد فن فيها. يجب أن يكون لديك إحساس بالجمال. جرب المشاركة في المسرحيات أو الدوائر الفنية أو البستنة.
   • على الرغم من أنه عمل شاق ، يجب أن تأخذ وقتًا للراحة دائمًا. أنت لا تريد أن تحترق.
8. 8 فكر في الاتجاه الصحيح. فكر في كيفية الانتقال إلى المستوى التالي.
   • قد يكون لديك أسلوب جيد ، لكن لن يلاحظك أحد. شارك في المعسكرات الصيفية لمدارس الباليه التي تنظمها الشركات الكبيرة.
   • يجب أن تكون دائمًا على استعداد لتعلم شيء جديد أو شيء قديم بطريقة جديدة. تعرف على معلميك. لا تزعجهم ، بل اقترب منهم.
   • تذكر ، لا أحد أسوأ منك.إذا كان هناك شخص أكثر تقدمًا من حولك ، مما يجعلك تشعر بأنك لا شيء ، فكر في ما ستشعر به. وإذا طُلب منك معروف ، فسوف ترفض. لا تكن هذا النوع من الأشخاص.
   • هناك مسابقات يتم تنظيمها لعرض الراقصين على مديري مدارس الباليه الكبرى ، والأداء أمامهم يمكن أن يوفر لك مكانًا جيدًا. ومع ذلك ، يمكن إضافة المخاطر إلى المكافآت. الباليه فن أداء وليس منافسة.
   • تذكر تكوين صداقات توسع آفاقك. هذه نقطة مهمة جدا. إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد عن والديك في سن 15-16 لزيادة فرصك في النجاح الوظيفي ، فافعل ذلك.
   • في هذه المرحلة ، كل شيء ذاتي للغاية. كل هذا يتوقف على اختيارك ، تمامًا كما هو الحال في المدرسة الثانوية. فكر فيما ستفعله.
     • على سبيل المثال ، إذا أردت أن تصبح عالم كيمياء حيوية ، فعليك البحث والتقدم إلى جامعات مختلفة ، والدراسة بقدر ما تستطيع ، وما إلى ذلك. من المهم أن يتم ملاحظتك وتذكر اسمك.
   • حاول أن تجد الإلهام في أي شيء تشك فيه.

نصائح

• يمكن أن يكون الباليه مجرد هواية. للقيام بذلك بشكل احترافي ، تحتاج إلى الكثير من الالتزام والاتساق. إذا واصلت الدراسة والعمل على الأخطاء ، فسوف تتحسن.
• قبل أن تبدأ الرقص على بوانت ، حاول أن تكون مثل فصل إعداد لهذا النوع من الرقص. هذه الأنشطة تعد القدم لبدء الرقص في بوانت.
• ارتداء الملابس المناسبة يدعم ويساعدك على الحركة.
• من المهم أن تبدأ عندما تكون صغيرًا. إذا لم يكن لديك جسم مثالي ، فإن ممارسة الباليه المستمرة في سن مبكرة ستجعلك في حالة جيدة.

تحذيرات

• إذا كنت تمارس الباليه ولكنك لا تحب ذلك ، فسوف ينتهي بك الأمر بالفشل. يجب أن تحب ما تفعله. الباليه ليس مهنة مدفوعة الأجر. سوف ترقص لمدة 8 ساعات مقابل رسوم رمزية. افعلها لأنك تعجبك حقًا ولا شيء آخر.
• الباليه رياضة دموية: هناك الكثير من المنافسة ، وعليك أن تتحلى بالثبات. سيكون هناك دائمًا أشخاص سيجرونك ويقولون إنك لست جيدًا بما يكفي.

ماذا تحتاج

• مكان مناسب للممارسة (فصول التمدد / الباليه والبوانت)
• مدرس مؤهل في الرقص أو الباليه
• الملابس المناسبة التي لن تعيق الحركة