المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: حافظ على نظافتك بانتظام
• الطريقة 2 من 3: اللباس المناسب للموقف
• طريقة 3 من 3: اعتني بمظهرك
• نصائح
• تحذيرات

لا يتطلب التبرج الكثير من المال أو الشعور الفطري بالأناقة. يمكن لكل واحد منا أن يبدو مهذبًا بقليل من الوقت الإضافي. حسن الإعداد والثقة بالنفس يسيران جنبًا إلى جنب. القليل من الوقت والاهتمام بمظهرك سيفيدك أنت ونظافتك الشخصية.

خطوات

طريقة 1 من 3: حافظ على نظافتك بانتظام

1. 1 أغتسل كل يوم. النظافة هي مفتاح المظهر الجيد. ابدأ كل يوم بالاستحمام بشراء صابون أو جل من اختيارك مقدمًا. افعل ذلك فقط إذا لم يكن لديك أي موانع طبية.
   • تحتوي بعض أنواع الصابون على مواد كيميائية ضارة أقل وهي مفيدة للبشرة.
2. 2 استخدم مزيل العرق. بعد أن تغسل ، احرص على الحفاظ على الرائحة طازجة. استخدم مزيل العرق بعد الاستحمام. في حالة حدوث رد فعل تحسسي ، اختر منتجًا خاليًا من الألمنيوم أو منتجًا للبشرة الحساسة. خذ الوقت الكافي للعثور على الرائحة التي تناسبك.
3. 3 نظف اسنانك. يجب أن يكون تفريش أسنانك مرتين يوميًا هو الحد الأدنى من روتينك المعتاد. افعل ذلك مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.ومهما كنت في عجلة من أمرك ، فلا تعتقد أنه يمكنك تخطي هذا الإجراء.
   • استخدم الخيط مرة في اليوم أيضًا. وحتى مرتين في الأسبوع ستكون جيدة. يقلل خيط تنظيف الأسنان من احتمالية رائحة الفم الكريهة عن طريق إزالة البكتيريا التي تتراكم في الفم.
4. 4 احلق وقص شعرك. لا يحتاج الجميع إلى حلق وجوههم أو أرجلهم أو أجزاء أخرى من أجسامهم كل يوم. إذا لزم الأمر ، يكفي حلق وجهك ورجليك وإبطك. يمكن للرجال أن يظهروا بمظهر حسن المظهر وشعر الوجه ، ولكن يجب أيضًا مراقبته والعناية به.
   • لكي تتم العناية بها ، تحتاج المرأة عادة إلى حلق ساقيها وإبطها. هناك العديد من المجتمعات التي تعارض وجهة النظر هذه ، حيث لا يحتاج الرجال إلى إزالة الشعر من هذه الأجزاء حتى يظهروا بمظهر جذاب.
   • افعل ما تشعر أنه مناسب لك. الثقة بالنفس هي بالفعل في منتصف الطريق لكونك مهذبًا.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك الحلاقة بمعدل أقل وإيجاد كريم خاص مصنوع لنوع بشرتك.
5. 5 احمل معك المستلزمات الأساسية. احتفظ دائمًا بـ "حقيبة الطوارئ" معك لمواجهة عيوبك بمجرد مغادرة المنزل. يمكنك استخدام كيس مع قفل قوي ووضع منتجات للبشرة الجافة أو الأظافر المكسورة أو الشعر غير اللامع. قم بتضمين بعض العناصر التالية في مجموعتك:
   • كريم سائل أو الفازلين
   • فرشاة شعر صغيرة
   • حلوى النعناع
   • مرآة صغيرة
   • دبابيس الأمان
   • ربطات الشعر
   • عطر أو كولونيا
   • كومة من المناديل الورقية
   • عدة خياطة مصغرة
6. 6 صففي شعرك (للرجال). باستخدام تقنيات التصميم الصحيحة ، يمكنك التعامل مع أي نوع من أنواع قص الشعر. فيما يلي بعض الأدوات التي ستعمل مع معظم التصفيفات:
   • يمكن أن يكون أحمر الشفاه الخاص فعالًا في إضفاء مظهر لامع على الشعر القصير والمموج.
   • يعتبر الشمع رائعًا لإضافة اللمعان بالإضافة إلى تصفيف الشعر القصير الذي لا يمكن التحكم فيه.
   • يساعد الطين والقناع على إضفاء مظهر أشعث للشعر المتوسط ​​الطول.
   • تمنع الكريمات الشعر الطويل من التجعد أو التطاير.
   • يمكن استخدام المواد الهلامية لتثبيت قوي وإضفاء مظهر رطب على الشعر.
7. 7 صففي شعرك (للنساء). قبل تصفيف الشعر ، عليك تحديد نوع شعرك. يمكنك تحديد كثافة شعرك عن طريق حساب عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى لف الشريط المطاطي لعمل ذيل حصان. مرة واحدة - الشعر كثيف ، 2-3 مرات - متوسط ​​، وإذا كان أكثر ، فهو رقيق. لمنع التجعد وترك شعرك ناعمًا ولامعًا ، استخدم مجفف شعر عالي الجهد (أكثر من 1800 واط).
   • جعد شعرك. لتجعيد الشعر ، ضعي رغوة خفيفة على الشعر الرطب. بمجرد أن تجف ، استخدم مكواة السيراميك. للحفاظ على تجعيد الشعر في مكانه طوال اليوم ، استخدمي رذاذًا خاصًا للشعر المتطاير.
   • يجعل شعرك أملس. اختاري مكواة من السيراميك وحضري شعرك للفرد. استخدمي الشامبو والبلسم المصممين لتنعيم شعرك.
   • أضف حجمًا إلى تجعيد الشعر باستخدام هلام خاص ، والذي يجب وضعه بعد الاستحمام ، عندما يكون الشعر لا يزال رطبًا. افعلي ذلك في المساء ودخلي شعرك في كعكة قبل النوم. دعي شعرك يتساقط في الصباح لمرونة صحية.
   • إذا فشل كل شيء آخر ، ارتد قبعة.

الطريقة 2 من 3: اللباس المناسب للموقف

1. 1 ارتدِ ملابس نظيفة. بعد غسل الملابس وتجفيفها ، قم دائمًا بطيها فورًا لتجنب التجعد. خذ الملابس الملطخة إلى منظف جاف للمعالجة الفورية. تأكد من عدم وجود خيوط فضفاضة على الملابس ، وأن جميع الأزرار في مكانها ، وأن الحاشية نظيفة.
   • إذا كنت تعتني بنفسك ، اعتني بملابسك.
   • استخدم أسطوانة لاصقة إذا لزم الأمر.
2. 2 قم بإزالة البكرات من الملابس. البكرات عبارة عن ألياف وخيوط تجمع وتشكل كرات صغيرة. لا تحتاج إلى أي معدات خاصة للتخلص منها.أولاً ، اغسل ملابسك ، وإذا لاحظت وجود حبيبات ، احلقها. خذ شفرة عادية تستخدمها على الجلد وحلق الكريات. للحصول على لمسة أخيرة ، استخدم الأسطوانة اللاصقة.
   • استخدم النصل ببطء وحذر. إذا لم تكن حريصًا ، يمكنك بسهولة إحداث ثقب.
3. 3 ارتدي ملابسك المفضلة. إذا كنت لا تحب قطعة من الملابس ، فتخلص منها لصالح شيء يجذبك. عندما نحب ملابسنا ، فإننا نميل إلى الاهتمام أكثر بحالتها. ارتداء ملابسك المفضلة سيجعلك تبدو رائعًا ويزيد من ثقتك بنفسك.
   • إذا كنت تحب معطفًا أو بنطالًا ولكنك لا تناسبك ، اصطحبه إلى متجر الخياطة.
4. 4 فستان أنيق. انتبه إلى الاتجاهات الحالية. ألق نظرة فاحصة لمعرفة ما إذا كان شخص ما يرتدي ما تعتقد أنه يناسب مظهرك. لكن الأمر يستحق الالتزام بالقاعدة العامة: أبسط ، كان ذلك أفضل. ليس عليك ارتداء الملابس كل يوم ، يمكنك ترك انطباع قوي من خلال ارتداء شيء بسيط ولكنه مناسب لك ولجسمك.
   • عندما تفهم ما يناسبك ، اذهب واشتري المزيد من هذه الأشياء. لا تتردد إذا كنت متأكدًا من أنها تبدو جيدة بالنسبة لك.
   • تقبل جسمك وشكلك. مهما كان ما تحصل عليه من الطبيعة ، يمكنك أن تجد الملابس التي تؤكد كرامتك.
   • تأكد من أن ملابسك تناسبك جيدًا. لا ترتدي أي شيء فضفاض أو ضيق للغاية.
   • جرب دائمًا الملابس قبل الشراء واسأل أحدهم عن رأيه.
5. 5 ارتدِ أحذية نظيفة ومصقولة. الأحذية هي دائمًا أول ما ينتبه إليه معظم الناس. يمكنها أن تقول الكثير عن أي شخص. إذا اتسخ حذائك من الملح أو الأوساخ ، نظفه في نفس المساء.
6. 6 استخدم عطرًا جيدًا. أكمل مظهرك برائحة خفيفة. اذهب للتسوق للحصول على عطر أو كولونيا أفضل. اعلم أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية شديدة تجاه بعض العطور. يجب الشعور بالرائحة ولكن لا تملأ الفراغ بالكامل.
   • عندما تكون في شك ، ابحث عن متجر تجميل طبيعي واستخدم عطرًا يعتمد على الزيت العطري. يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الأساسية في رفع مزاجك وتقليل مستويات التوتر ورائحة رائعة.
7. 7 اعتني بمنتجاتك الجلدية. قم بفرز كل أغراضك الجلدية مرتين سنويًا ونظفها جيدًا. إذا بدا الجلد الموجود على المنتج جافًا جدًا أو بدأ في التقشر ، ضع عليه كريمًا نهائيًا أو كريمًا خاصًا. حاول استخدام المنتجات الموصى بها من قبل الشركات المصنعة لهذا الجلد ، حيث يمكن أن تكون مختلفة.
   • امسح كل الأوساخ والبقع بمنشفة رطبة. يمكنك استخدام الصابون الجلدي إذا رغبت في ذلك. الشيء الرئيسي هو عدم تبليل بشرتك كثيرًا.
   • لا تترك بشرتك تجف أبدًا في ضوء الشمس المباشر.

طريقة 3 من 3: اعتني بمظهرك

1. 1 قص شعرك وتصفيفه بانتظام. سيساعدك الشعر المقصوص جيدًا على التباهي بمظهر واثق. حدد موعدًا لقص الشعر كل 4 أسابيع للحفاظ على صحة شعرك. حتى إذا كنت تحاول نمو شعرك ، فإن التشذيب سيبقي الأطراف المتقصفة بعيدًا ويشجع على النمو الصحي.
   • لا تكن غريباً عن مصفف الشعر أو المصمم الخاص بك. بمجرد الوصول إلى هناك ، حدد جلستك التالية للحفاظ على قصة شعر جيدة.
2. 2 اغسل شعرك عند الضرورة. يمكن للأشخاص ذوي الشعر الأملس غسل شعرهم كل يوم ، بينما الأشخاص ذوي الشعر المجعد قد لا يفعلون ذلك كثيرًا. هناك أيضًا جدل مفاده أن غسل الشعر بالشامبو يوميًا يمكن أن يجفف الشعر ويحرم فروة الرأس من العناصر الغذائية المهمة.
   • عند استخدام الشامبو ، ضعي المنتج على فروة الرأس دون القلق بشأن باقي الأجزاء.
   • إذا أصبح الشعر المجعد جافًا جدًا ، ففكر في استخدام البلسم أكثر من الشامبو.
   • استخدمي البلسم على شعرك من المنتصف إلى الأطراف.هذه الأجزاء من الشعر هي الأكثر عرضة للجفاف.
3. 3 قص الأظافر الخاص بك. تبدو الأظافر القصيرة أكثر إتقانًا. يجب على الرجال دائمًا قص أظافرهم. إذا كانت لديك أظافر طويلة ، احتفظي بها في حالة جيدة. لا تتردد أبدًا في زيارة صالون الأظافر.
   • لا تعض أظافرك. سيمنع هذا يديك من الظهور بمظهر جيد. استخدم دائمًا مقص أظافر أو متخصصًا في هذا المجال.
4. 4 استخدم مرآة. تحقق من مظهرك قبل مغادرة المنزل. بمساعدة المرايا ، يمكنك اكتشاف العيوب التي يسهل تفويتها ، ولكنها يمكن أن تدمر صورتك:
   • بقع حمراء على الوجه
   • تطوي في الملابس
   • فوضى الرأس
   • طوق غير قائم بذاته
   • ملابس باهتة

نصائح

• يساعد غسل وجهك مرتين في اليوم على مقاومة الطفح الجلدي على وجهك.
• رطبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام لمنعها من الجفاف.
• نتف حاجبيك بشكل متكرر.

تحذيرات

• كن حذرًا عند الحلاقة لتجنب جرح نفسك. لا تحلق ضد نمو الشعر.
• استخدم كمية متواضعة من عطر ما بعد الحلاقة أو الكولونيا أو العطور. عادة ، حتى كمية صغيرة من المنتج يمكن أن تكون كافية لفترة طويلة. إذا كنت تفرط في ذلك ، فسيعتقد الناس أنك تريد التغلب على رائحة شيء آخر.