المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: تحدث إلى والديك
• طريقة 2 من 4: تظاهر بأنك مصاب بنزلة برد
• طريقة 3 من 4: تظاهر بأن معدتك تؤلمك
• طريقة 4 من 4: تظاهر أنك مصاب بالصداع
• نصائح
• تحذيرات

لا تشعر بالرغبة في الذهاب إلى المدرسة؟ تنشأ هذه الرغبة عاجلاً أم آجلاً في كل طالب. ربما لم تستعد جيدًا للاختبار أو أنك تواجه التنمر في المدرسة. على أي حال ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب لعدم الذهاب إلى المدرسة. ستحتاج إلى التظاهر بالمرض وإبلاغ والديك بذلك.بغض النظر عن المرض الذي تختاره ، فإن الشيء الرئيسي هو تصوير أعراضه بشكل معقول.

خطوات

طريقة 1 من 4: تحدث إلى والديك

1. 1 اطلب الإذن من والديك. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة ، فاطلب إذنًا من والديك إذا كان بإمكانك البقاء في المنزل.
   • اعثر على الوقت المناسب. اختر وقتًا يكون فيه والداك في حالة مزاجية جيدة. إذا اقتربت منهم عندما يكونون في حالة مزاجية سيئة ، فقد يرفضون طلبك. إذا كانوا في عجلة من أمرهم ، واستمرت في الإصرار على طلبك للبقاء في المنزل ، فمن المرجح أنهم سيرفضونك.
   • كن مستعدا لوالديك لرفضك. إذا كنت ترغب في البقاء في المنزل دون سبب وجيه ، فقد يقول لك والداك لا.
2. 2 خذها ببساطة. إذا لم يسمح لك والداك بالبقاء في المنزل ، فلا تتسبب في نوبة غضب. لن يساعدك. سيظهر هذا أنك لم تبلغ من العمر بعد ما يكفي لتكون في المنزل بدون والديك.
   • إذا شعرت أن التهيج يتراكم ، خذ نفسًا عميقًا. إذا كان لديك متسع من الوقت ، يمكنك الاتصال بوالديك بنفس الطلب ، ولكن في وقت لاحق فقط.
   • لا تكن وقحًا مع والديك. قد يكون لديهم أسباب جدية كافية للإصرار على الذهاب إلى المدرسة. إذا كنت تتصرف بوقاحة مع والديك ، فلن تستغرق العواقب غير السارة وقتًا طويلاً.
3. 3 شجع والديك على القيام بالأعمال المنزلية. حاول إيجاد حل وسط مع والديك. قد يكونون أكثر استعدادًا للسماح لك بالبقاء في المنزل إذا عرضت عليهم تنظيف المنزل أو الشقة. إذا كان بإمكانك الاغتسال ، اطلب من والديك غسل ملابسهم.
   • إذا سمح لك والداك بالبقاء في المنزل ، بشرط أن تقوم بالأعمال المنزلية ، فتأكد من المتابعة. ابذل قصارى جهدك لترقى إلى مستوى ثقة والديك. خلاف ذلك ، في المستقبل ، من غير المحتمل أن يسمحوا لك بالبقاء في المنزل مرة أخرى.
   • إذا تمكنت من إيجاد حل وسط ، فسيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي على علاقتك بوالديك. إذا رأوا أنك مستعد لتحمل المسؤولية ، فسيكون من الأسهل عليك التفاوض معهم في المستقبل.
4. 4 كن صادقا. قد لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة لأنك لست على ما يرام. إذا تعرضت لسوء المعاملة في المدرسة ، فتحدث إلى والديك حول هذا الأمر.
   • قد لا يسمح لك والداك بتخطي الصف ، لكن يمكنهم مساعدتك في حل مشكلتك.

طريقة 2 من 4: تظاهر بأنك مصاب بنزلة برد

1. 1 استيقظ مبكرا. إذا قررت البقاء في المنزل مسبقًا ، فسيكون لديك متسع من الوقت للاستعداد. جرب السعال بصوت عالٍ. إذا كنت تريد أن يكون صوتك أجشًا ، فصرخ كثيرًا.
   • تأكد من أن والديك ليسوا في المنزل عندما تصرخ أو تسعل بصوت عالٍ. إذا أدانك والداك بالكذبة ، فسيتعين عليك الذهاب إلى المدرسة.
   • يعاني معظم الناس من الأعراض الأولى لنزلات البرد قبل يومين من ظهور المرض. لذلك ، يمكنك إخبار والديك أنك تشعر بأنك مريض.
2. 2 اكتشف أعراض الزكام. العطس والسعال. ومع ذلك ، لا تطرف. أظهر أنه من الصعب عليك الوقوف والمشي. حاول التحدث بأقل قدر ممكن مع الأصدقاء والعائلة. أخبرهم أنك تعاني من ألم في جزء معين من جسمك.إذا قلت أنك تعاني من الصداع ، فاستمر في الشكوى من الصداع.
   • حاول أن تنام ، خاصة إذا كنت تشاهد التلفاز. يميل الأطفال المرضى إلى النوم بسهولة. إذا قلت إنك لست على ما يرام ، ولكن في نفس الوقت لا يمكنك أن تبتعد عن برنامجك المفضل ، فمن غير المرجح أن يصدقك والداك.
   • لا تشكو كثيرا. تصرف كشخص مريض ، وليس مجرد التظاهر بأنك مريض. لذلك لا تطرف. لا تخبر والديك إلى ما لا نهاية كم أنت لست على ما يرام.
3. 3 افترض أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة. ضع زجاجة ماء ساخن على جبهتك. هذه هي أسهل طريقة لإثبات إصابتك بارتفاع في درجة الحرارة.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك غمر مقياس الحرارة في الماء الساخن. سيعطيك هذا درجة الحرارة التي تريدها. ومع ذلك ، ستكون هذه الطريقة مفيدة إذا بذلت القليل من الجهد وإذا كان والداك يثقان بك تمامًا.
   • لا تفرط في التظاهر بارتفاع درجة الحرارة. إذا رأى والداك أن لديك حمى شديدة جدًا ، فيمكنهما الاتصال بسيارة إسعاف أو نقلك إلى المستشفى ، حيث سيتم الكشف عن خداعك بسرعة كبيرة. لا ترفع درجة الحرارة فوق 38 درجة مئوية.
   • لا تضع الترمومتر في الميكروويف. سوف تدمرها.
4. 4 استخدم مستحضرات التجميل. بالطبع ، مطلوب منك القليل من المهارة. ومع ذلك ، بمساعدة مستحضرات التجميل ، يمكنك جعل وجهك يبدو مؤلمًا. باستخدام كريم الأساس ، امنحي وجهك مظهرًا شاحبًا ، واستخدمي أحمر الشفاه لجعل أنفك حمراء قليلاً.
   • إذا لم يكن لديك مكياج خاص بك ، فكن حذرًا إذا قررت استخدام مكياج والدتك. إذا رأت والدتك أنك استخدمت مكياجها ، فسوف تفهم أنك تغش.
   • عند اختيار أحمر الشفاه ، لا تستخدمي لؤلؤي أو لامع. خذي أحمر الشفاه المعتاد.
   • لا تفرطي في استخدام كريم الأساس إذا أردت أن تجعل وجهك يبدو شاحبًا. اختر درجة اللون التي تتناسب مع لون بشرتك الطبيعي.
   • ضعي أحمر الشفاه على أجنحة أنفك وحول زوايا عينيك. احرصي على عدم دخول أحمر الشفاه إلى عينيك. يجب أن تخلق مظهر تهيج على الجلد من الاحتكاك المستمر.

طريقة 3 من 4: تظاهر بأن معدتك تؤلمك

1. 1 اقضِ الكثير من الوقت في المرحاض. إذا كنت تريد التظاهر بأنك تعاني من آلام في المعدة ، فسيتعين عليك قضاء الكثير من الوقت في المرحاض. على الأرجح ، سيبدأ والداك في طرح أسئلة عليك حول ما تشعر به. استعد لهذا.
   • لا تئن أو تكون صاخبًا جدًا. كن هادئ.
2. 2 بللي بشرتك لإبقائها رطبة. اغسل وجهك بالماء البارد للحفاظ على بشرتك باردة ورطبة. بللي شعرك قليلا. يجب أن يرى الآباء أن بشرتك باردة ورطبة. أخبر والديك أنك ساخن جدًا. سوف يعتقدون أن لديك عرق بارد.
   • يمكنك أيضًا تجربة التمارين البدنية مثل تمارين الضغط أو القرفصاء. افعل ذلك عدة مرات حتى يتصبب العرق على جبهتك.
3. 3 تظاهر بأنك مصاب بالدوار. عادة ما يصاحب الغثيان والقيء دوار. لا تقم بأي حركات مفاجئة. حاول الجلوس أكثر. امشي ببطء شديد.
4. 4 لا تقم بتحريض القيء. إذا قلت إنك تشعر بالغثيان ، فلا تتقيأ. قل إنك تعاني من آلام في المعدة ولست جائعًا. حاول أن تأكل أقل قدر ممكن. ومع ذلك ، لا تسبب التقيؤ ، لأن هذا قد يكون له عواقب صحية سيئة.

طريقة 4 من 4: تظاهر أنك مصاب بالصداع

1. 1 افرك الويسكي. إذا كنت تريد أن تُظهر لوالديك أنك تعاني من الصداع ، فافرك صدغيك وأغلق عينيك قدر الإمكان. استلق على الأريكة أو الأرض ورأسك بين يديك.
   • إذا سألك والداك عما يحدث لك ، فأخبرهما أنك تعاني من الصداع. أشر إلى مكان معين تشعر فيه بالألم ، مثل مؤخرة الرأس أو المنطقة الأمامية. كلما وصفت مشاعرك بدقة ، زاد احتمال تصديق والديك لك.
2. 2 تفاعل مع الأضواء الساطعة. عندما يعاني الشخص من صداع شديد ، لا يمكنه النظر إلى الضوء الساطع. إذا فتح شخص قريب منك النافذة وأصبحت الغرفة مضيئة جدًا ، ابتعد. قل أنه يؤلمك أن تنظر إلى الضوء.
   • ومع ذلك ، لا تطرف. بشكل عام ، الحساسية للضوء هي أحد أعراض الصداع النصفي ، ولكن مع الصداع الشائع ، نادرًا ما يعاني الشخص من هذه الأعراض. لذلك ، قرر بنفسك ما إذا كان الأمر يستحق ذكر هذه الأعراض.
3. 3 تظاهر أنك لا ترغب في فعل أي شيء. إذا كنت تشكو من صداع ، فلا يجب أن تكون نشطًا. لا تنهض من السرير. اذهب إلى الفراش في أقرب وقت ممكن.
   • تأكد أيضًا من أن غرفتك هادئة. لا تشاهد التلفاز ولا تستمع للموسيقى. تزداد احتمالية تصديق والديك لك إذا لم تستمتع وتنام.

نصائح

• كن ثابتًا عند التظاهر بالمرض. إذا بدأت في الشكوى لوالديك من أنك تعاني من آلام في المعدة ، ثم بدأت في الشعور بالارتباك والتحدث عن ألم ساقك ، فمن غير المرجح أن يعتقد والداك أنك مريض.
• إذا قررت التظاهر بالمرض لأكثر من يوم واحد ، فقد يطلعك والداك على الطبيب الذي سيصف لك الدواء. احذر.
• طمئن والديك أنك لست بحاجة إلى طبيب. ومع ذلك ، إذا كان والداك لا يزالان يصران على ذلك ، فتذكر أن الطبيب سيصف لك الدواء ، وسيشتريه والداك. لا تفرض تكاليف غير ضرورية على والديك.

تحذيرات

• لا تفرط في ذلك حتى لا ينتهي بك الأمر في عيادة الطبيب. يمكنك خداع والديك ، لكن من غير المحتمل أن تكون قادرًا على خداع الطبيب.
• لا تفعل أي شيء قد يؤثر سلبًا على صحتك. لا تتناول الأدوية التي تسبب أعراض المرض.
• لا تتناول الأدوية إذا كنت بصحة جيدة! هذا يمكن أن يسبب ضررا للصحة لا يمكن إصلاحه. قل أنك تعاني من آلام في المعدة وأنه من غير المرجح أن تساعدك الأدوية.
• تذكر أن الكذب محفوف بالعواقب السلبية. قبل التظاهر بالمرض ، ضع في اعتبارك أنك في خطر كبير.
• إذا كنت ترغب في البقاء في المنزل بسبب مشاكل المدرسة ، احصل على مساعدة احترافية. إذا واجهت السخرية والتنمر في المدرسة ، فأخبر والديك عن ذلك. لا يمكنك حل المشكلة بالبقاء في المنزل.
• عندما تنتهي المدرسة ، استمر في التظاهر بأنك مريض.إذا كنت تتصرف فقط كشخص مريض أثناء الفصل ، وعندما يعود أصدقاؤك إلى المنزل من المدرسة ، أخبر والديك أنك تشعر بتحسن ، فمن المرجح أن يمسكوا بك وأنت تكذب.