المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: الأدوية والعلاجات المنزلية
• طريقة 2 من 3: إجراءات طبية لإزالة الندبات
• طريقة 3 من 3: إخفاء الندبات والندبات
• نصائح

إذا كان لديك دمامل من قبل ، فأنت تعلم أنها تترك ندوبًا قبيحة. بمرور الوقت ، تصبح هذه الندبات أقل وضوحًا ، وإذا تم اتخاذ بعض الإجراءات ، يمكن تسريع عملية ارتشاف الندبة. تظهر الدمامل عادة في مناطق الجسم حيث يكون الجو دافئًا ورطبًا - الإبطين والأنف والفخذين الداخليين. يشعر الكثير من الناس بالحرج من ندوبهم ، لكن لا تقلق - في أقل من عام ، قد لا يتخلفون عن الركب!

خطوات

طريقة 1 من 3: الأدوية والعلاجات المنزلية

1. 1 جرب واحدة من الندبات والندوب المتاحة دون وصفة طبية. ضعي كمية صغيرة من الكريم أو الكريم المضاد للندبات على إصبعك وافركي بها الندبة. يجب أن يمتص الكريم بالكامل في النسيج الندبي. إذا بقي الدواء على سطح الجلد بعد فركه ، فمن المحتمل أنك ضغطت كثيرًا. اترك الدواء ينقع في الجلد لمدة 3-5 ساعات ، ثم اغسله ، ما لم ينص على خلاف ذلك في تعليمات الاستخدام.
   • يمكن وضع الندبات والندبات على أي جزء من الجسم تقريبًا. ومع ذلك ، قبل تليين الندبة بأي كريم أو مرهم ، تأكد من أن البثور قد زال تمامًا.
   • الأدوية المضادة للندبات الأكثر شيوعًا في روسيا هي Kontraktubeks و Solcoseryl و Fermenkol. تساعد هذه المنتجات على إذابة الندبات والندبات وتقليل تصبغها.تحتوي بعض كريمات الندبات على مرشح معتدل للأشعة فوق البنفسجية يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويمنع الندوب من السواد.
2. 2 هلام السيليكون للندوب يجعلها أخف. ضعي كمية كبيرة من الجل على يدك وضعي طبقة سميكة من الجل على الندبة. انتظر 4-5 دقائق حتى يمتص الجل في الندبة قبل وضع ضمادة أو ضمادة. في معظم الحالات ، ينصح باستخدام هلام السيليكون مرتين في اليوم. استمر في وضع هلام السيليكون حتى تصبح الندبة أصغر وأقل بروزًا.
   • لا يسبب جل السيليكون أي آثار جانبية ولا يسبب الألم أو الحكة عند وضعه على النسيج الندبي.
   • هلام السيليكون يعمل ببطء. عادة ، يجب أن يتم تطبيقه لمدة ستة أشهر على الأقل قبل أن ترى النتائج. هذه فترة زمنية طويلة إلى حد ما ؛ ومع ذلك ، فإن المواد الهلامية القائمة على السيليكون فعالة ومثبتة جيدًا.
   • إذا لم يطرأ أي تحسن بعد 9-10 أشهر ، فاستشر طبيبك واطلب منك اختيار طريقة أخرى للعلاج.
   • يمكن شراء هلام السيليكون للندبات (على سبيل المثال ، Dermatiks) من الصيدليات دون وصفة طبية.
   • بالإضافة إلى المواد الهلامية ، توجد رقع وضمادات من السيليكون للندبات التي يجب وضعها على الندبة لمدة 12-24 ساعة يوميًا لمدة 2-6 أشهر. ضمادات السيليكون قابلة لإعادة الاستخدام وقابلة للغسل. يوصى بتغيير الضمادة إلى ضمادة جديدة بعد 10-14 يومًا من الاستخدام.
3. 3 الجوارب الضاغطة تساعد على منع تكون الندوب. لمكافحة الندبات ، فإن الجوارب الضاغطة والضمادات من فئة الضغط الثانية (20-30 ملم زئبق) مناسبة. يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الضاغطة أو الضمادة على الندبة لمدة 12-24 ساعة يوميًا لمدة 2-6 أشهر في تقليل أو منع الندبات بعد الجراحة.
4. 4 استخدم مقشرًا كيميائيًا لتقليل ندوب الغليان المرتفعة. يمكنك شراء قشور كيميائية منزلية الصنع من المتاجر عبر الإنترنت والصيدليات. ضعي القليل من التقشير على أطراف أصابعك وضعيه على الندبة. يجب أن يشكل التقشير المطبق بشكل صحيح طبقة رقيقة على الندبة. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات في اليوم (أو اتبع التعليمات الموجودة على العبوة) وستصبح الندبة أقل كثافة.
   • ابحث عن الكريمات والقشور التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو مزيج من أحماض الساليسيليك والمندليك.
   • يمكن أن يؤدي التقشير الكيميائي إلى تهيج البشرة الحساسة ، خاصة حول الفم والعينين. إذا شعرت بإحساس حارق بعد وضع التقشير ، فتوقف عن استخدامه على الفور.
5. 5 كريم فيتامين هـ هو بديل طبيعي لعلاج الندبات. اشترِ كريمًا للجسم أو الوجه يحتوي على فيتامين هـ من الصيدلية ، ضعي كمية صغيرة منه على الندبة مرة يوميًا لمدة 2-3 أسابيع أو حتى تصبح الندبة أقل وضوحًا. إذا كنت تستخدم بالفعل قشورًا أو غيرها من المنتجات المضادة للندبات ، فاستشر طبيبك قبل استخدام كريم فيتامين هـ.
   • تظهر الأبحاث أن كريمات فيتامين هـ لها نتائج مختلطة. في بعض الحالات ، يؤدي الكريم المحتوي على فيتامين (هـ) إلى تلطيخ الندبات بشكل كبير ، وفي حالات أخرى يكون هذا التأثير ضئيلًا أو لا يكون على الإطلاق.
   • تحتوي كريمات فيتامين هـ على آثار جانبية طفيفة ، بما في ذلك تهيج الجلد الخفيف والحرقان.

طريقة 2 من 3: إجراءات طبية لإزالة الندبات

1. 1 إذا لم تكن قادرًا على التخلص من الندبة بنفسك ، فاستشر طبيب أمراض جلدية أو اختصاصي تجميل. إذا لم تساعدك الأدوية المختلفة للندبات والندبات في التخلص من الندبة بعد الغليان ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. حدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية أو اختصاصي تجميل. أخبر طبيبك عندما حصلت على الندبة ووصف أي علاجات مضادة للندبات استخدمتها. سيقوم الطبيب بفحص ندبتك. ويمكن أيضًا إجراء عملية تجريف للجلد للتحليل.
   • في بعض الحالات ، لا يمكن الحصول على الإحالة إلى طبيب الأمراض الجلدية إلا من طبيب عام.
   • يتعامل أخصائيو الأمراض الجلدية والتجميل ، من بين أمور أخرى ، على علاج أنواع مختلفة من الندبات والندبات ، بما في ذلك آثار الدمامل. لن يصف لك الطبيب الجيد العلاج الذي تحتاجه فحسب ، بل سيعطيك محادثة توضيحية لتقليل مستوى القلق الناجم عن ظهور الندبات.
2. 2 تحدث إلى طبيبك حول جراحة الندبات بالليزر. إذا كانت الدمامل كبيرة أو عميقة بشكل خاص ، فقد تترك ندوبًا خطيرة لا يمكن علاجها بالأدوية المضادة للندبات. في هذه الحالة ، قد يوصي طبيبك بتقشير الندبات بالليزر أو إعادة تسطيحها. خلال هذا الإجراء ، تتم إزالة الطبقة المتصلبة العلوية من البشرة والتي تشكل الندبة. في بعض الحالات ، يمكن أن تزيل عملية إعادة التسطيح بالليزر الندبات تمامًا ، وهذا هو السبب في أن هذا الإجراء هو أحد أكثر الطرق شيوعًا لإزالة الندوب.
   • تعتمد أسعار إعادة تسطيح الندبات بالليزر على العيادة وتتراوح من 500-1500 روبل وأكثر لكل سنتيمتر مربع.
   • يمكن أن تكون إعادة التسطيح بالليزر مزعجة ، على الرغم من أن الإجراء يتم إجراؤه عادةً تحت تأثير التخدير الموضعي. قد تشعر بحرقان أو وخز. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان بعد التقشير بالليزر ، يبدأ النسيج الندبي في النمو بشكل أكبر. تستغرق فترة إعادة التأهيل بعد الإجراء من 3 إلى 10 أيام.
   • قبل إجراء عملية إعادة التسطيح بالليزر ، سيسألك الطبيب عن وجود أمراض ، حيث توجد موانع لهذا الإجراء. قد توصف لك أيضًا أدوية مضادة للالتهابات أو مضادة للفيروسات أو للبكتيريا لتجنب مضاعفات ما بعد الجراحة.
3. 3 يمكن إزالة الندبات والندبات بالجراحة. يمكن لأطباء الجلد وجراحي التجميل إزالة الندبة القديمة بإجراء جراحي بسيط. تُستخدم الطريقة الجراحية الأكثر شيوعًا لإزالة الآثار الفردية الكبيرة للدمامل. عادة ما يزيل الجراح الندبة ثم يشد الجلد ويضع خياطة تجميلية صغيرة. يبدو الأمر مخيفًا بعض الشيء ، لكنه طريقة موثوقة وآمنة لإزالة الندبات والندبات الكبيرة.
   • عادة ما يتم إجراء جراحات التجميل البسيطة في العيادة الخارجية باستخدام التخدير الموضعي ولا تتطلب دخول المستشفى. الإجراء لا يسبب الألم ، وتستغرق فترة إعادة التأهيل 2-3 أيام.
   • تعتمد أسعار الاستئصال الجراحي للنسيج الندبي على العيادة وحجم الندبة وتتراوح من 2500 إلى 5000 روبل وأكثر.
   • على الرغم من أن الاستئصال الجراحي للندبات عادة ما يتم إجراؤه تحت التخدير الموضعي ، إلا أنه في بعض الحالات يكون التخدير العام مطلوبًا. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تناول الطعام والشراب قبل الجراحة.
4. 4 إذا كانت منطقة كبيرة من الجلد متندبة ، فقد يساعد التقشير الكيميائي. غالبًا ما يوصي أطباء الجلد وأخصائيي التجميل بإجراء التقشير الكيميائي لإزالة الندبات طويلة الأمد. يتم إجراء العملية باستخدام الأحماض القوية التي تدمر النسيج الندبي وتحفز تجديد خلايا البشرة. كقاعدة عامة ، يتم إجراء التقشير الكيميائي باستخدام التخدير الموضعي. إذا كان هناك الكثير من ندوب الدمل واحتلت مساحة كبيرة ، استشر طبيبك إذا كان التقشير الكيميائي بالأحماض مناسبًا لك.
   • يمكن أن يتسبب التقشير الكيميائي في تلف الجلد ويؤدي إلى ظهور ندبات جديدة. ناقش المخاطر والآثار الجانبية المحتملة مع طبيبك قبل الموافقة على التقشير الكيميائي.
   • يعتمد سعر التقشير الكيميائي على حجم الندبة والعيادة والأدوية المستخدمة. تبدأ تكلفة تقشير 1 سم مربع من النسيج الندبي من 600 روبل. قد تحتاج إلى عدة علاجات لإزالة الندبة تمامًا.
   • عادة ما تستمر فترة التعافي بعد إجراء التقشير الكيميائي من 7 إلى 14 يومًا. قد يوصي طبيبك بترطيب بشرتك واستخدام واقي الشمس لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
5. 5 تحدث إلى طبيبك حول استخدام حقن الكورتيكوستيرويد لتقليل الندبات. إذا كانت ندبة الدمامل تظهر بشكل بارز فوق سطح الجلد ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بدورة من حقن الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب وتقليل حجم الندبة. في معظم الحالات ، يتم وصف 3 إلى 4 حقن بفاصل 4-6 أسابيع. يبلغ متوسط ​​تكلفة العلاج بالكورتيكوستيرويد للتغيرات الندبية في الجلد حوالي 2000 روبل.
   • لا تكون حقن الكورتيكوستيرويد أكثر إيلامًا من اللقاحات العادية. إذا جعلتك الحقن تشعر بعدم الارتياح ، فاطلب من طبيبك تخديرًا موضعيًا.
   • إذا كانت الندبات تستجيب جيدًا لهذا النوع من العلاج ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بتمديد الإجراء لبضعة أشهر أخرى.
   • في بعض الحالات ، لا يستجيب الجسم جيدًا للعلاج الهرموني. إذا كانت لديك آثار جانبية شديدة ، فقد يوقف طبيبك العلاج بالكورتيكوستيرويد.
   • إذا فشلت حقن الكورتيكوستيرويد ، فقد يصف طبيبك الفلورويوراسيل في النسيج الندبي. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من العلاج في 47 ٪ من الحالات يؤدي إلى تكرار الإصابة بالدمامل.

طريقة 3 من 3: إخفاء الندبات والندبات

1. 1 يمكنك إخفاء الندبات والندبات باستخدام مستحضرات التجميل المموهة. إذا كنت لا ترغب في اللجوء إلى الإجراءات الجراحية أو الطبية ، يمكنك محاولة إخفاء الندوب بمستحضرات التجميل المموهة. يمكنك شراء كريم التمويه من متاجر مستحضرات التجميل وعلى الإنترنت. جرب 3-4 ألوان مختلفة للعثور على أفضل لون يناسب لون بشرتك. ضعي كريم التمويه على الندبة في عدة طبقات باستخدام فرشاة مكياج حتى تختفي الندبة.
   • إذا كنت تستخدمين المكياج ، استخدمي كريم التمويه مع كريم الأساس المعتاد.
   • على عكس المكياج التقليدي ، يبقى ماكياج التمويه على الجلد لمدة 2-3 أيام ويخفي ندبة تمامًا.
   • مستحضرات التجميل المموهة فعالة بشكل خاص لإخفاء ندبة صغيرة أو اثنتين على وجهك. يمكن استخدامه أيضًا لإخفاء الندبات الموجودة على الرقبة والكتفين والذراعين.
2. 2 احم الندبة من الشمس بالملابس أو واقي الشمس. النسيج الندبي شديد الحساسية للأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الشمس (أكثر من 30 دقيقة في اليوم) ، فسوف تصبح الندبة داكنة. ضع واقٍ من الشمس على الندبة قبل 20 دقيقة على الأقل من الخروج. إذا كنت لا تستخدم واقي الشمس ، ارتد ملابس فضفاضة لحماية ندبك من أشعة الشمس.
   • على سبيل المثال ، إذا ظهرت علامات الغليان على ساقيك ، فارتدي سروالًا قطنيًا فضفاضًا لا يهيج النسيج الندبي مع حمايته من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
   • لحماية ندبك من أشعة الشمس ، استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 50 أو أكبر للحماية من الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى (UVA) والأشعة متوسطة المدى (UVB).
   • إذا كنت ستظل في الشمس لأكثر من 3-4 ساعات ، أعد وضع واقي الشمس وفقًا للإرشادات الموجودة على الملصق.
   • إذا كانت ندوب الدمل موجودة على وجهك أو رقبتك ، يمكنك ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الندبات من التعرض لأشعة الشمس.
3. 3 حافظ على ترطيب نسيج الندبة بالفازلين. ضع كمية صغيرة من الفازلين على الندبة يوميًا. يخفف الندبة ويمنعها من الجفاف والتشقق. هذا مهم بشكل خاص في الشهر الأول بعد التئام البثور ويسهل على خلايا الجلد أن تتجدد.
   • الفازلين غير مكلف ويمكن شراؤه من أي صيدلية تقريبًا.

نصائح

• العلاجات الشعبية الشعبية للندبات والندبات الصبار وزيت الزيتون والعسل. ومع ذلك ، فإن فعالية هذه الأموال لم تثبت من خلال التجارب السريرية ؛ على الأرجح أنهم لا يعملون.
• غالبًا ما يتوفر هلام السيليكون المضاد للندبات على شكل رقع يمكن وضعها مباشرة على الندبة لعدة ساعات.
• أظهرت الأبحاث الطبية أن مستخلص البصل فعال بشكل خاص في تقليل الندبات وتغيير لونها. لا توجد عمليًا مستحضرات جاهزة مع مستخلص البصل في سلاسل الصيدليات الروسية ، ومع ذلك ، فإن مستخلص البصل جزء من مرهم Kontraktubex.