مؤلف:
Bobbie Johnson
تاريخ الخلق:
3 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
26 يونيو 2024
المحتوى
لكي تظل البشرة جميلة ، بدون لمعان زيتي ورؤوس سوداء وحب الشباب ، من الضروري العناية بها. وهذا مهم بشكل خاص للمراهقين ، لأنهم أكثر عرضة لمشاكل الجلد. لكن لا تقلق ، فالعناية الفعالة بالبشرة ستقلل من هذه المشاكل! تحتاج فقط إلى اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك ، بالإضافة إلى اكتساب الدافع لتعلم كيفية العناية الصحيحة ببشرتك. كل يوم! سترى ، بشرتك سوف تشكرك!
خطوات
طريقة 1 من 2: العناية اليومية بالبشرة
1 اغسل وجهك حالما استيقظنا في الصباح. سيؤدي ذلك إلى التخلص من العرق والدهون الزائدة (الزهم) التي تراكمت على بشرتك أثناء النوم. سوف ينشطك أيضًا ويمنح بشرتك لمسة نهائية غير لامعة ، بدون لمعان زيتي. أبدا لا تستخدمي الصابون عند غسل وجهك ، باستثناء بشرة الوجه المصممة خصيصًا. هذا خطأ ترتكبه العديد من الفتيات.يمكن للصابون العادي الذي نستخدمه لغسل أيدينا وأجسادنا أن يهيج مسام الوجه. استخدم منظفًا خاصًا أو ماءًا عاديًا للحفاظ على كمية الدهون على وجهك. امسحي وجهك بمنشفة ورقية أو منشفة. - لا تخافي من غسل وجهك جيدًا وإزالة الدهون الزائدة وجزيئات الأوساخ والغبار وبقايا المكياج. تظهر البثور بسبب حقيقة أن كل هذا يسد المسام.
- لا تنسى استخدام واقي الشمس. هذا الكريم ضروري ببساطة في الشتاء والصيف. حتى في فصل الشتاء ، يكون للأشعة فوق البنفسجية من الشمس تأثير سلبي على الجلد. لذا اعتني ببشرتك عندما تكون صغيرًا.
2 في الصباح ، بعد تناول الإفطار وتنظيف أسنانك ، ضعي مرطب الشفاه على شفتيك. هذا مهم جدًا ، خاصة إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه. ولكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فلا يزال من المفيد إبقائها في حالة جيدة لإبقائها ناعمة وقابلة للتقبيل. 
3 ضع القليل من الكريم على يديك. إذا كانت يديك جافة ، ضعي القليل من الكريم في الصباح. تأكد من عدم استخدام الكثير ، على أي حال ، وإلا ستصبح يديك دهنية وزلقة. 
4 لا تقضِ الكثير من الوقت على وجهك أثناء النهار. إذا أصبح وجهك دهنيًا جدًا ، امسحه بمنديل مبلل (يمكنك استخدام مناديل مبللة من ماري كاي وشركات أخرى).لا تغسلي وجهك أثناء النهار! (اقرأ عن هذا أدناه). 
5 نظف وجهك بالليل. يعد الليل لحظة مهمة للغاية في العناية بالبشرة ، حيث أنه خلال هذه الفترة يظهر عدد كبير من الفرص للتعامل مع مناطق المشاكل. اشتري منظف للوجه. سيساعد على إزالة الأوساخ والدهون الزائدة وأي شيء آخر يسد مسامك. لا تسمح لك معظم هذه المنتجات بتنظيف البشرة فحسب ، بل تقشيرها أيضًا. 
6 رطبي بشرتك بعد التنظيف! في مرحلة المراهقة ، من المهم بشكل خاص الحفاظ على التوازن في هذا الأمر. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فستكون البشرة جميلة ، وإذا لم يتم ذلك ، فسوف يزداد حب الشباب. تأكد من شراء مرطب الوجه المناسب ... - يقصد حقا للوجه;
- على أساس خفيف (هذا يعني أنه ليس دهنيًا ولن يجعل الوجه أكثر دهنية أو متسخًا ؛ هذا مهم جدًا!).
7 ثم ضعي مرطب الشفاه.
8 ضع المستحضر. إذا جفت قدميك بعد الحلاقة ، رطبيهما. لا يهم حقًا المرطب الذي تختاره. الشيء الرئيسي هو عدم استخدام كريم خفيف الملمس ، وإلا فلن يساعد. للأيدي الجافة ، ضعي الكثير من مرطب اليدين حتى يتم امتصاصه طوال اليوم. 
9 لقد قمت بتطوير روتين يومي رائع للعناية بالبشرة! كرر كل يوم لبشرة صحية ومشرقة!
طريقة 2 من 2: عناية خاصة بالبشرة
1 استخدم المقشر مرة في الأسبوع. لست مضطرًا لتقشير بشرتك كل يوم ، وإلا فقد يتسبب ذلك في مزيد من التهيج. بدلًا من ذلك ، استخدم مقشرًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم بشرتك. يمكنك عمل مقشر بنفسك أو شرائه من المتجر. رطب الجلد ببساطة ، ضع المنتج على أطراف أصابعك وقم بتدليكه بحركات دائرية لمدة دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ. - لمقشر منزلي ، اخلطي السكر والعسل.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك استخدام خليط من دقيق الشوفان مع العسل أو الحليب.
2 ضع أقنعة الوجه 2-4 مرات في الأسبوع. هناك أنواع مختلفة من الأقنعة وتأثيراتها. يمكن أن تساعد في تخليص بشرتك من السموم ، وإزالة انسداد المسام ، وإزالة الخلايا الميتة والأوساخ. إذا كنت تستخدم الأقنعة أكثر من 2-4 مرات في الأسبوع ، فقد تصبح بشرتك جافة. لتطبيق القناع ، بللي وجهك وضعي القناع بأطراف أصابعك. انتشر على كامل الوجه واتركه يجف لمدة 20-30 دقيقة (حتى يتوقف عن أن يكون لزجًا). اشطفي وجهك بالماء وجففيه برفق بمنديل دافئ. - يمكنك أيضًا وضع القناع فوق البثور. يوضع على المنطقة الملتهبة ويترك طوال الليل.اغسلي وجهك في الصباح - يجب أن يكون هناك احمرار أقل.
- تحظى أقنعة الطين بشعبية كبيرة وهناك العديد من الأنواع المختلفة منها.
3 استخدمي الشرائط للتخلص من الرؤوس السوداء. هذه الشرائط من القطن على جانب واحد ، ومن ناحية أخرى لها سطح لزج خاص. ضعيها مع الجانب اللاصق على بشرة الوجه ، ثم قشريها برفق ، مما يسمح لك بإزالة الرؤوس السوداء الموجودة. عادة ما تكون هناك حاجة إلى شرائط عندما يكون هناك الكثير من حب الشباب. عادة ما يتم استخدامها على الأنف والذقن ، ولكن يمكن وضعها على جميع أجزاء الجسم التي يوجد بها الرؤوس السوداء. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة. ثم اغسلي وجهك ورطبيه.
نصائح
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات. يساعد تناول الأطعمة الصحية بشرتك على الظهور بمظهر جيد.
- يشرب كثيرا من ماء! اشرب أكبر قدر ممكن من الماء (يجب أن تشرب 8 أكواب على الأقل في اليوم). بفضل هذا ، سيبقى الجلد رطبًا ، وستتجدد الخلايا!
- العناية بالبشرة أمر لا بد منه لأي شخص تكون بشرته معرضة لحب الشباب ، بغض النظر عن العمر.
- كما ذكرنا أعلاه ، لا تغسليه أكثر من مرتين في اليوم. تعتقد العديد من الفتيات أن الغسل المتكرر يساعد على التخلص من الدهون الزائدة من الوجه ، لكن في الحقيقة ليس كذلك! كلما غسلنا وجهنا أكثر ، كلما أصبح الجلد أكثر جفافاً ، ونتيجة لذلك تضطر إلى إنتاج المزيد من الدهون من أجل التعافي.
- استخدم خمس خطوات للاستمالة. وهي: التنظيف ، التقشير ، التنغيم ، الترطيب والحماية. أجرى أطباء الجلدية دراسات أظهرت أن النساء اللواتي يتبعن هذه الخطوات يتمتعن ببشرة جميلة ونظيفة وصحية.
- لا تلمس وجهك بأيدي متسخة.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
- استخدم منظفات الوجه. إنها مصممة خصيصًا لبشرة الوجه ، وهو ما لا يمكن قوله عن الصابون العادي. هذه المنتجات لها تأثير لطيف ولطيف على بشرة الوجه.
- استخدم جل حب الشباب. استخدم الفازلين كمرطب.
- لا تضغطي على الرؤوس السوداء. خلاف ذلك ، يمكن أن تتفاقم المشكلة ، بالإضافة إلى أنها غير صحية ويمكن أن تؤدي إلى ندوب.
- أزيلي المكياج قبل التمرين.
تحذيرات
- وفقًا لإحدى الأساطير ، يمكن علاج حب الشباب بدون واقي من الشمس ، حيث تعمل أشعة الشمس على تجفيف الدهون. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. هذا هو نفس مبدأ الغسيل المتكرر. كلما كانت البشرة أكثر جفافاً ، كلما حاولت التعافي بشكل أكثر نشاطًا ، مما ينتج عنه كميات إضافية من الزهم. بالإضافة إلى ذلك ، بدون واقي الشمس ، يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد. ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا على قوام خفيف في الصيف.
- تأكد من عدم وجود أي منتج مستخدم على بشرتك يسبب لك الحساسية. إذا كانت بشرتك حساسة ، اختبر منطقة صغيرة من وجهك للتأكد من عدم وجود تهيج أو طفح جلدي.
- قد لا يكون هذا العلاج مناسبًا لنوع واحد من أنواع البشرة (الدهنية أو الجافة). يقدم المقال الخطوات الأساسية فقط ، لكن يجب عليك تطوير نظامك بنفسك. استشر طبيب أمراض جلدية.
- تذكر أن الجلد في الواقع لا يشبه الصورة. الاحمرار ، حب الشباب ، لمعان الزيت والجفاف أمور طبيعية وطبيعية. غالبًا ما تتم معالجة الصور في Photoshop. اكتشف ما هو الأفضل بالنسبة لك ، لأن بشرة كل شخص مختلفة. تذكر أن بشرتك هي انعكاس لصحتك. اتبع أسلوب حياة صحي وسترى النتيجة المرجوة على وجهك.
