المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 2: تحدث إلى طبيبك
• جزء 2 من 2: زيادة حجم الدورة الدموية بالإجراءات الطبية

إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة ، مثل متلازمة التعب المزمن أو الألم العضلي الليفي ، أو إذا كان جسمك يعاني من الجفاف ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات لزيادة حجم الدم. من المهم جدًا أن يتوافق حجم الدم المتداول مع المعيار الفسيولوجي - وهذا ضروري للعمل الطبيعي وتنظيم نظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك لتوفير الأكسجين والمواد المغذية لأنسجة وأعضاء الجسم. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة ، ينخفض ​​حجم الدم ويتعين عليهم اتخاذ تدابير خاصة لزيادة الحجم والحفاظ عليه عند مستوى مستقر. في هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب وتحت إشرافه زيادة حجم الدم بالوسائل الطبيعية أو من خلال الإجراءات الطبية والأدوية والمكملات الغذائية.

انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام أي علاجات أو أدوية منزلية.

خطوات

جزء 1 من 2: تحدث إلى طبيبك

1. 1 استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أن حجم الدورة الدموية أقل من الطبيعي. يمكن أن يحدث انخفاض حجم الدم (نقص حجم الدم) بسبب حالات طبية خطيرة تتطلب علاجًا خاصًا تحت إشراف الطبيب. لذلك ، قبل البدء في أي علاج ، يجب استشارة الطبيب. تشمل الأعراض التي تشير إلى نقص حجم الدم الأغشية المخاطية الجافة ، وانخفاض مرونة الجلد ، وانخفاض حجم البول اليومي ، وزيادة معدل ضربات القلب.
   • إذا لم يتم تعويض انخفاض حجم الدم في المراحل المبكرة ، يمكن أن يصاب الشخص بصدمة نقص حجم الدم ، وهي حالة تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية عاجلة.
2. 2 احصل على تشخيص من قبل طبيب واحصل على توصيات العلاج. من المهم جدًا استشارة الطبيب في الوقت المناسب حتى يتمكن من وصف التشخيص الصحيح واختيار العلاج المناسب. قبل اتخاذ أي إجراء لزيادة حجم الدم لديك ، يجب أن ترى طبيبك الذي سيحدد بالضبط سبب حالتك. بدون استشارة طبيبك ، قد تغفل عن تفاصيل مرضك وتخطئ في تقدير الضرر المحتمل الذي يمكن أن يسببه العلاج غير المناسب. قبل وصف العلاج ، سيتحقق طبيبك من الأمور التالية:
   • هل تعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي أو حالات طبية معينة مثل مرض السكري. إذا كنت تعاني من هذه الحالات ، فإن بعض العلاجات (مثل المكملات الغذائية أو الجلوكوز) ليست مناسبة لك.
   • إذا كان حجم دمك أقل من الطبيعي ، سيطلب طبيبك اختبارات معينة لتشخيص حالات مثل متلازمة التعب المزمن ، والألم العضلي الليفي ، وفقر الدم ، وفشل القلب ، والنزيف الداخلي.
3. 3 اتبع تعليمات طبيبك. عندما ترغب في زيادة حجم الدم المنتشر ، فأنت بحاجة إلى اتباع جميع الوصفات الطبية بدقة. إذا تصرفت على مسؤوليتك الخاصة وتجاهلت الإشراف الطبي ، فقد يشكل ذلك تهديدًا خطيرًا على صحتك.
   • لا تحاول زيادة حجم الدم لوحدك إذا كنت تعاني من أي اضطرابات في الدم أو اضطرابات التمثيل الغذائي.
   • إذا رأى طبيبك أنه مناسب ، فسوف يصف لك أدوية لزيادة حجم الدم.
   • استشر طبيبك دائمًا قبل محاولة زيادة حجم الدم بأي طريقة.
4. 4 افحص حجم دمك بانتظام. إذا كنت تحاول زيادة حجم دمك ، فتذكر أن تراقب باستمرار ضغط الدم والعلامات الحيوية الأخرى للجسم. في حين أن هذه البيانات لا تظهر بالضبط مقدار زيادة حجم الدم ، فإنها ستساعدك في الحصول على فكرة عامة عما إذا كان علاجك الحالي يعمل أم لا. تغيير المؤشرات مثل:
   • معدل ضربات القلب
   • نبض،
   • الضغط الشرياني،
   • سكر الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري
5. 5 اسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك البدء في القيام بتمارين التحمل المحددة. تظهر الأبحاث الحديثة أن تدريب التحمل يزيد من حجم الدم ويحافظ عليه في مستوى مستقر. وبالتالي ، فإن تدريب التحمل المنتظم هو أحد أبسط الطرق لزيادة حجم الدم بشكل طبيعي. تعمل زيادة حجم الدم من خلال التمارين الرياضية على تحسين القدرة على التحمل البدني وصحة القلب والأوعية الدموية. قبل البدء في ممارسة الرياضة ، ناقش هذا الأمر مع طبيبك.
   • حاول ممارسة الرياضة بانتظام. يوصى بالأنشطة مثل الجري والمشي والسباحة وركوب الدراجات. لتحقيق التأثير المطلوب ، تحتاج إلى التدرب من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع ، لمدة 30-60 دقيقة أو حتى أكثر.
   • تحتاج إلى القيام بتمارين القلب بانتظام لعدة أسابيع أو حتى أشهر لتحقيق زيادة في حجم الدم. علاوة على ذلك ، حتى لو حققت النتيجة المرجوة ، فأنت بحاجة إلى مواصلة التدريب للحفاظ على حجم الدم في المستوى الفسيولوجي الطبيعي. تظهر الأبحاث أن حجم خلايا الدم الحمراء يرتفع بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من التمرين. بناءً على ذلك ، ستحتاج إلى ممارسة الرياضة لمدة شهر إلى شهرين لتحقيق زيادة كبيرة في حجم الدم.

جزء 2 من 2: زيادة حجم الدورة الدموية بالإجراءات الطبية

1. 1 تحدث مع طبيبك إذا تمت الإشارة إلى نقل الدم لحالتك. قد يأمر الطبيب بنقل الدم لتعويض فقدان الدم من الجراحة أو الإصابة الخطيرة أو المرض. نتيجة لهذا الإجراء ، يزداد حجم الدورة الدموية بسبب الإدخال المباشر للدم المتبرع به في مجرى الدم.
2. 2 تحدث إلى طبيبك حول الحاجة إلى إجراء IV. يتم تنفيذ هذا الإجراء من قبل ممرضة مؤهلة فقط حسب توجيهات الطبيب. التسريب في الوريد (تسريب بدائل البلازما) هو حقن مباشر لمحلول متساوي التوتر في الوريد. يتم إجراء هذا الإجراء لزيادة حجم البلازما مع فقدان الدم بشكل كبير.
   • يمكن وصف محلول متساوي التوتر للجفاف والمشاكل الطبية الأخرى. يجب أن يتم هذا الإجراء من قبل ممرضة مؤهلة.
   • اسأل طبيبك عما إذا كان هذا العلاج سيعمل على زيادة حجم الدم.
3. 3 تحدث مع طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات الحديد. يحفز العلاج بمستحضرات الحديد إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء. ومع ذلك ، لا يجب أن تتناول مكملات الحديد إلا إذا وصفها لك طبيبك.
4. 4 تحدث إلى طبيبك حول علاجات عامل النمو. تزيد عوامل النمو من إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. أحد عوامل النمو الأكثر استخدامًا هو الإريثروبويتين (أدوية "Epobiocrin" ، "Eprex" ، "Epostim" ، "Recormon").