المحتوى

• خطوات
• نصائح

تستغرق استعادة الزواج وقتًا واهتمامًا بزوجتك. هذه العملية تتطلب حقا جهود الطرفين. إذا كنت تبحث عن نصائح لاستعادة زواجك ، فاقرأ الخطوات التالية.

خطوات

1. 1 اجلس مع زوجتك وتحدث عن بعض القواعد. إذا كانت لديكما مشاكل في زواجك ، ولكنكما ترغبان في العودة إلى العلاقة القديمة ، فقم بإنشاء بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لحل الخلافات بينكما. غالبًا ما يتزامن هذا الوقت مع لحظات الصراع عندما يدمر الزوجان علاقتهما. إذا كان كلاكما جادًا في بناء علاقة زواج ، فيجب أن تكون مستعدًا لإيجاد طرق لتحسين بعض الجوانب السلبية في حياتك.
2. 2 لا داعي للقلق بشأن حصولك على اليد العليا دائمًا. اسأل نفسك: هل من المهم حقًا أن تثبت أنك الشخص المحق في النزاع. إذا شعرت أن إثبات أنك على صواب سيفيد العلاقة ، فقدم عذرك بطريقة هادئة. إذا كان من المهم بالنسبة لك إثبات أنك على حق فقط لمصلحتك الخاصة وهذا على الأرجح سبب الصراع ، فحاول التخلص من الرغبة في تحقيق الحقيقة بأي ثمن واعمل على تصحيح الموقف.
3. 3 خذ لحظة لتهدأ إذا وصل الموقف إلى نقطة الغليان. إذا وجدت أن معظم الخلافات تتحول بسهولة إلى نقاشات محتدمة ، فقم فقط بإبعاد تفكيرك عن الموقف. اتفقي مع زوجك ، كحجة ، أنك أو هو قادر على تحمل الوقت المستقطع. أكِّد أيضًا على أنه خلال فترة الاستراحة ، لا يجب أن تشعر أنت أو زوجتك بالرفض. على سبيل المثال ، اضبط وقت المهلة. إذا توصلت إلى اتفاق عندما كان كل شيء هادئًا ، يمكنك إدارة خلافاتك وإبقائها تحت السيطرة.
4. 4 كن منفتحًا على مشاعرك. يجب أن توافق على أن تكون قادرًا على الكشف عن مشاعرك. لذلك ، إذا كنت غاضبًا من شيء مهم حقًا ، فيجب أن تكون قادرًا على الانفتاح على توأم روحك ، وشرح الموقف وأسباب مشاعرك. في المقابل ، يجب على الزوج أن يعترف بهذه المشاعر وأن يعد بالتفكير فيها. يمكنك الموافقة أو عدم الموافقة على أعذارك ، ولكن على أي حال ، عليك أن تتوصل إلى نتيجة ترضي كلاكما.
5. 5 أبدا اللوم. أثناء المحادثة ، تجنب إلقاء اللوم على الشخص الآخر أو تحريف كلمات الآخرين. عادة ما تكون كلمة "نحن" أكثر ملاءمة في هذه المواقف ، ولن تشعر زوجتك أنك تهاجم أو تنتقد. على سبيل المثال ، "يجب أن نبذل جهدًا أكبر لنكون أكثر لطفًا مع بعضنا البعض" من المرجح أن يتم استقبالها بشكل أفضل من "يجب أن تحاول أن تكون أكثر لطفًا معي".
6. 6 ركز على تحسين الذات ، وليس إصلاح زوجك / زوجتك. فكر في كل الطرق التي يمكنك من خلالها تحسين زواجك وابدأ في جعل هذه التغييرات حقيقة. مثلما لا تستطيع زوجتك تغييرك ، لا يمكنك تغييره / تغييرها. من المرجح أن يبدأ الشخص الذي يدرك النجاح الذي حققه شريكه في تحسين زواجه في العمل ليصبح شخصًا أفضل.
7. 7 لا تناشد الماضي. إذا كان هناك نزاع في الماضي لم يتم حله بعد ، فقم بحله ثم اتركه.إذا لم تسامح بعضكما البعض على صدمات الماضي ، فلن تتمكني من المضي قدمًا في زواجكما.
8. 8 اقبل الشخص كما هو إذا كنت تريد البقاء متزوجًا. لا يمكنك تغيير شريكك. إذا قررت أنك تريد البقاء معًا ، فعليك الاعتراف بهذا الشخص ككل وعدم الشكوى منه. فكر في كل الصفات الجيدة والسيئة للزوج / الزوجة ، واعترف بأن كل الأشياء السيئة ليست أكثر من عادة سيئة. بالطبع هذا لا ينطبق على الخيانة الزوجية أو الإساءة في الأسرة.
9. 9 ابدأ المواعدة مرة أخرى. ربما تكون قد تغيرت على مر السنين ، لذا خذ الوقت الكافي للتعرف على زوجتك بشكل أفضل. ستذكرك هذه اللقاءات لماذا وقعت في حب هذا الشخص في المقام الأول. ابتكر هواية يستطيع كل منكما القيام بها والاستمتاع بها ، مثل الرقص أو البولينج أو فصل الطبخ.

نصائح

• ابحث عن العلاقة. امسك يديك أو تسوق أو اجلس جنبًا إلى جنب على الأريكة أثناء مشاهدة التلفزيون ، وابحث عن فرص اللمس. حتى العناق غير الرسمي أثناء المشي في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يساعد في إعادة بناء زواجك.