المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: كن محترمًا
• الطريقة 2 من 3: ضع الحدود
• طريقة 3 من 3: العلاقة الحميمة الجسدية
• تحذيرات

قد يكون لدى شريكك تجربة جنسية أقل منك. إذا كان شريكك عذراء ولم تكن كذلك ، فمن المهم أن ترسم الحدود في أقرب وقت ممكن. احترم احتياجات ورغبات شريكك ، ضع حدودًا واضحة ، وابحث عن فرص أخرى للعلاقة الحميمة.

خطوات

طريقة 1 من 3: كن محترمًا

1. 1 اكتشف ما هي توقعات شريكك. إذا قررت بدء علاقة مع شخص لم يمارس الجنس ، فعليك معرفة ما ينتظره. كل الناس لديهم مواقف مختلفة تجاه الجنس والنشاط الجنسي.عليك أن تفهم ما يبحث عنه شريكك في علاقة رومانسية ، بما في ذلك الاتصال الجسدي.
   • قد يحجم شريكك عن ممارسة الجنس لأنه قرر الامتناع عن الجماع. قد يكون هذا القرار لأسباب دينية. من الممكن أيضًا أن يعتقد شريكك أنه ليس مستعدًا بعد للعلاقات الجنسية.
   • إذا رفض شريكك ممارسة الجنس عمدًا ، فافهم ما يتوقعه منك. يعرف الناس الامتناع عن ممارسة الجنس بطرق مختلفة. يرفض البعض الجنس المخترق فقط ، لكنهم مستعدون لأشكال أخرى من العلاقة الحميمة. يشمل البعض الآخر جميع أشكال العلاقة الحميمة في الامتناع عن ممارسة الجنس. اسأل شريكك عن أنواع الحميمية الجسدية في العلاقة الرومانسية التي يعتبرها مقبولة.
   • قد يكون شريكك لاجنسيًا. هذا يعني أنه لا يشعر بالانجذاب والرغبة الجنسية. على عكس الامتناع عن ممارسة الجنس ، فإن اللاجنسية ليست اختيار الشخص. إنه جزء لا يتجزأ من شخصية الشخص وتوجهه الجنسي. قد ينجذب الأشخاص اللاجنسيون إلى أشخاص آخرين ، لكنهم لا يحتاجون إلى الجماع. يدخل العديد من اللاجنسيين في علاقات رومانسية لأنهم يشعرون بالحاجة إلى التقارب العاطفي ، لكن يمكنهم رفض جميع أنواع العلاقات الجنسية. إذا كان شريكك لاجنسيًا ، فقد تكون لديه توقعات خاصة من العلاقة. ناقش هذه التوقعات قبل بدء العلاقة.
2. 2 استمع إلى كلمات شريكك. عند مناقشة الجنس والعذرية وتوقعات العلاقة ، استمع جيدًا لشريكك. يجب أن تكون واضحًا بشأن ما يريده شريكك وما يتوقعه من العلاقة. حاول الاستماع بنشاط إلى الشخص.
   • إذا كنت تستمع بنشاط ، فستفهم بعضكما البعض بشكل أفضل. لا تشتت انتباهك بأي شيء أثناء المحادثة. أومئ برأسك واستخدم إيماءات أخرى لإظهار اهتمامك. ركز على كلمات شريكك بدلاً من محاولة صياغة إجابتك الخاصة.
   • كرر كلمات شريكك عندما ينتهون من التحدث. عليك التأكد من أنك تحصل عليه بشكل صحيح. إذا أساءت تفسير شيء ما ، فإن شريكك سوف يصححك.
   • إذا لم تكن عذراء (أو عذراء) ولم يكن لشريكك تجربة جنسية ، فمن الضروري الاستماع. ربما يشعر شريكك بالخوف من ماضيك الجنسي ، ويبدو له أن علاقتكما لا يمكن اعتبارها متناغمة. يجب أن تشرح لشريكك أنك تحترم رغبته في الحفاظ على عذريته وأنك تريده أن يشعر بالراحة.
3. 3 احترم حق شريكك في الخصوصية. قد يكون الحديث عن ماضيك الجنسي صعبًا. قد ترغب في معرفة كل شيء عن ماضي شريكك ، لكنهم قد يرفضون إعطائك التفاصيل. الحدود في العلاقات فردية وذاتية.
   • من المحتمل ألا يرغب شريكك في الإجابة على بعض الأسئلة حول عذريته. لديك تجربة جنسية ، وقد لا يحب شريكك أن يسمع عنها. بالطبع من المهم بالنسبة لك أن تتواصل قدر المستطاع ، ولكن إذا لم يرغب في التحدث في بعض الموضوعات ، فاحترم هذه الرغبة.
   • لا تجبر شريكك على الانخراط في محادثات ليست مستعدة لها. دع العلاقة تتطور بمعدل يناسب كليهما.
4. 4 لا تدفع شريكك للخروج من منطقة الراحة الخاصة به. إذا كان شريكك عذراء أو عذراء ، فقد لا تظهر العلاقة الحميمة الجسدية على الفور في علاقتك. يجب أن تحترم رغبات واحتياجات شريكك. حتى لو كنت تريد علاقات جنسية حقًا ، لا تجبر شريكك عليها إذا لم يكن مستعدًا بعد. اسأل شريكك دائمًا عما إذا كان يريد ما تقدمه له. احترم قراره. إذا رفض فلا تصر.

الطريقة 2 من 3: ضع الحدود

1. 1 كن منفتحًا بشأن توقعاتك من العلاقة الحميمة الجسدية. قد يكون محرجًا بالنسبة لك أن تتحدث عن هذا الأمر ، لكن من الأفضل مناقشة كل شيء في البداية بدلاً من فعل أو قول شيء غير سار لشريكك عن غير قصد.في بداية العلاقة ، حاول أن تكون صادقًا مع بعضكما البعض قدر الإمكان. ناقش أي توقعات حول الجنس والاتصال الجسدي.
   • اكتشف ما إذا كان شريكك سيكون مستعدًا في أي وقت لممارسة الجنس ، وإذا كان الأمر كذلك ، فمتى. قد لا يكون شريكك مستعدًا للجماع في هذه المرحلة من الحياة. ربما يريد الانتظار حتى الزفاف. إذا كنت تواعد عذراء أو عذراء ، فمن المحتمل ألا تمارس الجنس في المستقبل القريب. فكر في هذا قبل أن تبدأ في مواعدة شخص ما.
   • تعرف على أنواع الاتصال الجسدي التي يعتبرها شريكك مقبولة. يستمتع الكثير من الأشخاص الذين يرفضون ممارسة الجنس بالتقبيل ، ومسك الأيدي ، والمعانقة ، والتعبير عن مشاعرهم بطرق أخرى. ربما يكون شريكك مستعدًا أيضًا لأشكال أخرى من الاتصال الجنسي: الاستمناء المتزامن أو الجنس الفموي.
   • يجب أن تدرك جيدًا ما لا يحبه شريكك. سيكون محرجًا بالنسبة لك أن تتوقف في هذه العملية لمناقشة الحدود ، لذلك من الأفضل التحدث عن كل شيء مسبقًا. قل هذا: "أفهم أنه لم تكن لديك علاقة جنسية. أود أن أعرف أين تقع الحدود. ما هي أشكال الاتصال الجسدي المقبولة؟" عليك التأكد من أنك لا تجعل شريكك يشعر بعدم الارتياح في لحظة العلاقة الحميمة.
2. 2 اصنع قوائم. قد يبدو هذا وكأنه مبالغة ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تساعد القوائم في تحديد الحدود الشخصية. على الإنترنت ، يمكنك العثور على قوائم تحتوي على عناصر مختلفة من العلاقات الجنسية. يمكنك أنت وشريكك شطب ما لا يصلح لك. يمكنك أن تطلب من شريكك إعداد قائمة بالأشياء التي يوافقون عليها وقائمة بالأشياء التي لا يرغبون في القيام بها. سيسمح لك ذلك بتحديد الحدود وتجنب سوء الفهم.
3. 3 لا تتسرع. إذا لم يكن لدى شريكك تجربة جنسية ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا حتى يعتاد على كونه قريبًا منك جسديًا. كن مستعدًا للتعاطف مع كيفية تطور علاقتك. لكي تكون العلاقات الرومانسية متناغمة ، لا يجب أن يكون الجنس حاضرًا فيها منذ البداية. إذا كان لديك المزيد من الخبرة ، دع شريكك يقرر متى ينتقل إلى المستوى التالي.
4. 4 تواصل كثيرًا في جميع مراحل العلاقة. مع تطور العلاقة ، يمكن أن تتغير الحدود والتوقعات. ربما في مرحلة ما ، سيشعر شريكك أنه مستعد لمستوى جديد من الحميمية الجسدية. ربما سيتوقف عن الإعجاب ببعض الأشياء. من الضروري التحدث مع بعضنا البعض في كل وقت.
   • أعد النظر في حدودك الشخصية من وقت لآخر. احصل على قوائم بعناصر العلاقة الحميمة الجسدية واعرف ما إذا كنت تحب ما أعجبك من قبل.
   • يجب عليك أيضًا التحدث إلى شريكك أثناء العلاقة الحميمة الجسدية. اسأل شريكك عما إذا كان يحب ما تفعله. يجب أن يشعر الشخص بالأمان معك ، ويجب أن يكون مرتاحًا.
   • تحدث إلى شريكك حول الحاجة إلى التواصل. قل ما يلي لشريكك في وقت ما: "إذا أردت تجربة شيء جديد ، فأنا أريدك ألا تتردد في إخباري بذلك." كما ذكر أعلاه ، يشعر الناس أحيانًا أنهم غير مستعدين لممارسة الجنس بعد. ربما في المستقبل ، سيشعر شريكك بالاستعداد. سيكون من الأسهل عليه محاولة ممارسة الجنس معك إذا كان يعلم أنه يمكنك مناقشة الجنس الآمن والأمراض المنقولة جنسياً ومنع الحمل غير المرغوب فيه.

طريقة 3 من 3: العلاقة الحميمة الجسدية

1. 1 جرب أشكالًا بديلة من الاتصال الجسدي. تلعب العلاقة الحميمة الجسدية دورًا مهمًا في العلاقات الرومانسية. إذا كانت شريكة حياتك عذراء ، فقد يكون من الصعب عليك الشعور بهذا القرب. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا تلبية الرغبات الجنسية لكلا الشريكين. تحدث مع شريكك عن بدائل للجنس الاختراقي.
   • يمكن أن يكون التقبيل مثيرًا ، خاصة إذا كنت تقبل مناطق حساسة (الرقبة والأذنين). إذا لم يكن شريكك مستعدًا لممارسة الجنس ، يمكنك الحصول على الرضا الجنسي من التقبيل.
   • يمكنك لمس شريكك في المناطق الحساسة. الثديين والقضيب والبظر حساسة للغاية. إذا كان شريكك مستعدًا لذلك ، يمكنك الاستمتاع بلمسة دون الحاجة إلى ممارسة الجنس التقليدي. يمكن أيضًا أن يكون الجنس الفموي ممتعًا لكليهما. لكن تذكر أنه إذا رفض الشريك ممارسة الجنس لأسباب أخلاقية أو دينية ، فمن المرجح أن يكون الجنس الفموي غير مقبول.
   • الاستمناء المتزامن هو أيضًا بديل للجنس. الاستمناء المتزامن هو العادة السرية التي يلمس فيها شريكان نفسيهما في نفس الوقت. إنه شكل من أشكال العلاقة الحميمة الجسدية التي لا تنطوي على الاتصال بشريك.
   • هناك أشكال أخرى من الاتصال الجنسي لا تنطوي على إيلاج. لمعرفة ما هو مناسب لك ، ناقشه مع شريكك.
2. 2 تحدث إلى شريكك عن المواد الإباحية والشبقية. يستمتع العديد من الأزواج بمشاهدة المواد الإباحية أو قراءة القصص المثيرة معًا. سيسمح لك ذلك بفهم ما يثير شريكك. إذا كنت تخطط لممارسة الجنس في المستقبل ، فسيكون من المفيد لك أن تعرف ما الذي يحفز شريكك. ادعُ شريكك لمشاهدة الأفلام الإباحية أو قراءة الأدب المثير. ستشعر بأنك قريب بينما تستكشف رغبات بعضكما البعض معًا.
   • تذكر ، لا يشعر الجميع بالراحة عند مشاهدة المواد الإباحية أو قراءة القصص المثيرة. احترم قرار الشريك إذا رفض المشاركة.
3. 3 أنشئ تقاربًا عاطفيًا. الاتصال الجسدي ليس هو الطريق الوحيد للحميمية. في العلاقات الجيدة ، يجب أن يكون هناك مكان للتقارب العاطفي. تحدث ، واستمع إلى بعضكما البعض ، وشارك أفكارك واستمتع بصحبة بعضكما البعض. كل هذا سيسمح لك بالارتباط.
   • تحدث إلى شريكك. المشي لمسافات طويلة ، والتحدث على الهاتف ، والتحدث في وقت متأخر. اذهب إلى المقاهي فقط للتحدث. كن على استعداد للانفتاح والصدق مع بعضكما البعض.
   • تلبية الاحتياجات العاطفية لشريكك. إذا أراد شريكك التحدث إليك بعد يوم صعب ، فامنحه اهتمامك الكامل. تهدئته إذا لزم الأمر. في بعض الأحيان يكون من الصعب أن نفهم بالضبط أفضل السبل لإراحة الشخص. يتفاعل الناس بشكل مختلف عند إخبارهم وإراحتهم في مثل هذه المواقف. جرب طرح السؤال على شريكك ، "ما الذي يمكنني فعله لأجعلك تشعر بتحسن؟"
   • العلاقة الحميمة العاطفية لا تحدث على الفور. لكي تظهر ، عليكما قضاء الكثير من الوقت معًا. خذ وقتًا كل يوم للتحدث مع شريكك.

تحذيرات

• إذا كنت قد مارست الجنس بالفعل ولم يكن لدى شريكك هذه التجربة ، فقد لا تتطور علاقتك بالطريقة التي تريدها. يلعب الجنس دورًا مهمًا في العلاقات المتناغمة. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك التكيف مع احتياجات شريكك البكر ، فمن الأفضل إنهاء العلاقة.