مؤلف:
Bobbie Johnson
تاريخ الخلق:
5 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
26 يونيو 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 3: تصرف بشكل صحيح
- طريقة 2 من 3: افهم المشكلة
- الطريقة الثالثة من 3: البحث عن حلول للمشكلات الخطيرة
- نصائح
- تحذيرات
أنت مسترخي أو تجري محادثة رومانسية مع من تحب على الهاتف ، عندما يأتي أخوك أو أختك فجأة ويفسد كل شيء. يمكن أن تحدث مثل هذه المواقف في كثير من الأحيان. هناك احتمالات ، أنت تتساءل عن كيفية التعامل معها. بعد قراءة هذا المقال ، ستتعلم كيفية التصرف بشكل صحيح لتجنب الخلاف مع أخيك أو أختك ولا تزال تسكته.
خطوات
طريقة 1 من 3: تصرف بشكل صحيح
1 تجاهل أخيك أو أختك. إذا كان أخوك أو أختك يضايقك ، أو يحاول استفزازك لتعارض أفعالهم ، فإنهم على الأرجح يريدون منك الانتباه إليهم. ومع ذلك ، فمن الحكمة منك أن تتجاهل ببساطة مثل هذه المحاولات. كن فوق محاولاتهم لتحديك. حاول ألا تنتبه. - تذكر أنك شخص جدير. إذا أراد أحد الأشقاء إذلالك وإيذائك ، فالمشكلة هي (هي) وليس أنت.
- إذا اتبعت خطى الأخ (الأخت) ، فمن غير المرجح أن تحل المشكلة. لا ترد بإهانة على إهانة. فقط تجاهل محاولات أحد أفراد أسرتك لإثارة صراعك.
- ابذل قصارى جهدك للتأكد من أن أخيك أو أختك لا يعلمان أنهما يؤذيان مشاعرك. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالألم لأن أحد أفراد أسرتك يفعل ذلك لك. ومع ذلك ، تذكر أنك إذا أظهرت ذلك ، فسيكون أخوك (أختك) سعيدًا فقط.
2 حاول الابتعاد. اذهب إلى غرفتك. إذا كان أخوك (أختك) يتابعك ، فاطلب منه (منها) مغادرة غرفتك. إذا كانت الغرفة هي مساحتك الشخصية ، فمن المحتمل أن يكون والداك بجانبك عندما تطلب من شقيقك المغادرة. في بعض الحالات ، هذا هو الحل الأفضل. بدلاً من ذلك ، يمكنك الذهاب إلى غرفة أخرى حيث لن يزعجك أخوك أو أختك. 
3 حاول تشتيت انتباهك. يمكنك الذهاب في العمل حتى لا ترى أخيك (أختك). إذا كان والداك يخافان من تركك تذهب بمفردك ، اصطحب معك صديقًا. ارتدِ سماعات الرأس لتجنب سماع قريبك. سيساعدك هذا على عدم الرد على أخيك أو أختك.كما ذكرنا سابقًا ، كلما قل رد فعلك تجاه أخيك أو أختك ، زادت احتمالية تركك لك وحدك. إذا كنت مشغولاً بشيء آخر ، فلن يزعجك الأخ (الأخت). 
4 تحمي نفسك. إذا كنت تواجه مشكلة في إسكات أخيك أو أختك بالطرق المذكورة أعلاه ، فابذل قصارى جهدك لحماية نفسك. إذا كان أحد أقاربك يضايقك أو يتنمر عليك ، اتخذ موقفًا حازمًا واحم نفسك. - لديك الحق في مطالبة أفراد عائلتك بمعاملتك باحترام. إذا قام أخ أو أخت بمضايقتك ، فإنهم ينتهكون حقوقك. لذلك ، لديك كل الحق في الدفاع عن نفسك والدفاع عن حقوقك.
- كما ذكرنا أعلاه ، لا تنحني إلى مستوى الإخوة والأخوات ، ولا ترد الإهانات إلى الإهانات. ومع ذلك ، يحق لك الدفاع عن نفسك إذا أهانك أحد أقاربك. إذا كان أخوك أو أختك تكافح من أجل الهدوء ، فقل بحزم أنك لا تحب هذا السلوك. على سبيل المثال ، إذا كان أخوك أو أختك يسخر منك بسبب القميص الذي ترتديه ، فيمكنك أن تقول ، "هذا هو قميصي وأنا أحبه. وهذا كل ما يهم حقًا. أنت فقط تضحك علي بدلاً من تقديم نصيحة بناءة حول كيفية ارتداء الملابس المناسبة ".
5 حاول أن تضحك عليه. إذا كان أخوك أو أختك يضايقك ، فحاول أن تضحك عليه. سيظهر هذا أنك لست منزعجًا من كلماتهم وأفعالهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفكاهة من جانبك ستقوض الثقة المفرطة لدى الأقارب. - تعامل مع كلام أخيك بروح الدعابة. سيظهر هذا أنك لا تخشى الاعتراف بنواقصك. قد يضايقك قريبك بسبب الشك الذاتي. من المرجح أن تفاجئ أخيك أو أختك برباطة جأشك.
- دعنا نعود إلى مثال القميص. إذا استمر الأخ أو الأخت في القول إن لديك قميصًا مضحكًا ، يمكنك أن تقول ، "أوافق على أنني لا أعرف كيف أختار الملابس. لكني أعتقد أن الذوق السيئ ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث للإنسان! "
6 استمع لأطول فترة ممكنة. قد تتصرف بهدوء أحيانًا عندما يتحدث أخوك أو أختك باستمرار. إذا كان الأمر كذلك ، استمع لأطول فترة ممكنة. أثناء الاستماع إلى أخيك أو أختك ، حاول أن تفهم سبب رغبته في التواصل معك. هل يسخر منك أخوك أو أختك؟ لماذا هو أو هي تفعل هذا؟ يريدون أن ينقلوا إليك بعض الأفكار ، لكن لا يعرفون كيف يفعلونها بشكل صحيح؟ هل يمكنك مساعدة قريبك في التعبير عن أفكاره بدقة أكبر؟
طريقة 2 من 3: افهم المشكلة
1 تحدث عن المشكلة بشكل صحيح. إذا كنت غالبًا ما تتعارض مع أخيك / أختك ، فقد ترغب في فهم سبب المشكلة. ابدأ بالقول إن المشكلة موجودة. فكر فيما لا يعجبك في الموقف الحالي ولماذا. عبر عن رأيك ، ثم دع أخيك أو أختك يعبر عن وجهة نظرك. إذا بدأ الأخ (الأخت) الحديث ، يمكنك مقاطعته (هي) وقول: "لا أحب الطريقة التي تتحدث بها إلي الآن" أو "أعتقد أنك تهيمن على المحادثة." حافظ على الهدوء. إذا تصرفت بعدائية وبدأت بالصراخ ، فلن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. 
2 تحدث باستخدام عبارات تبدأ بـ "أنا". إذا كنت تناقش مشكلة ، فتأكد من استخدام الضمير "أنا". سيظهر هذا أن المشكلة تؤثر على مشاعرك وعواطفك. هذا أكثر بكثير من مجرد قائمة حقائق جافة. إذا كنت تتجادل حول شيء ما باستخدام "أنا" ، فأنت تُظهر لأخيك أنك تريد التعبير عن مشاعرك ، وليس مجرد محاولة التقييم السطحي للمشكلة التي نشأت. - عبر عن مشاعرك ببدء جملة بعبارة "أنا أشعر ...". بعد أن تقول "أنا أشعر ..." ، صِف مشاعرك واشرح أسباب هذه المشاعر والعواطف. سيساعد هذا أخيك أو أختك في معاملتك بعقل متفتح ، مما سيساعد بالتأكيد في حل النزاع. لا تقفز إلى الاستنتاجات أو تنقل اللوم إلى أخيك أو أختك.بدلاً من ذلك ، تحدث فقط عن شعورك حيال الموقف.
- على سبيل المثال ، لا تقل ، "لقد تصرفت بشكل غير رسمي عندما صرخت في وجهي لعدم إكمال واجبي المنزلي." من الأفضل أن تقول ، "لقد شعرت بالضيق الشديد عندما وبختني بسبب واجبي المنزلي الذي لم أنجزه. هذا ضغط حقيقي بالنسبة لي ".
3 قم بإنهاء المحادثة إذا لزم الأمر. في بعض الحالات ، قد يعبر الأخ عن عدم رضاه حتى لو تحدثت معه بطريقة محترمة. قد يكون القريب معاديًا على الرغم من بذل قصارى جهدك لحل الموقف. إذا استمر أخوك في التحدث إليك بنبرة مسيئة ، فمن الأفضل إنهاء المحادثة في هذا الموقف. قل ، "لا أعتقد أننا سنتوصل إلى إجماع حول هذه المسألة. لا أريد التحدث عن ذلك بعد الآن ". توقف عن الكلام.
الطريقة الثالثة من 3: البحث عن حلول للمشكلات الخطيرة
1 اكتب ما تشعر به. إذا كان أخوك (أختك) كثيرًا ما يقاطعك أو يتجادل معك ، فقد يشير هذا إلى أنه ليس كل شيء على ما يرام في علاقتك. إذا كنت ترغب في حل هذه المشكلة ، اجلس وتحدث بهدوء مع أخيك أو أختك حولها. قبل القيام بذلك ، اكتب مشاعرك حتى يسهل عليك وصف ما تشعر به عند التحدث إلى قريبك. - اكتب قائمة بالمواقف التي تشاجرت فيها مع أخيك (أختك) أو استمر في الحديث. قم بعمل قائمة طويلة ثم اشطب التعارضات الطفيفة.
- فكر في الخلافات الخطيرة عندما تسبب لك أخوك أو أختك في الصداع أو صرفك عن العمل المهم بمحادثاتهما.
- فكر أيضًا فيما تريد تحقيقه من خلال التحدث إلى أخيك أو أختك. ما هو الغرض من محادثتك؟ ما هي الدروس التي يجب أن يتعلمها الأخ / الأخت من حديثك؟
2 حاول أن تفهم وجهة نظر الأخ أو الأخت. قبل التحدث إلى أحد الأقارب ، فكر في موقف أخيك من القضية قيد المناقشة. لماذا يتصرف الأخ أو الأخت تجاهك بعدوانية؟ ما الأحداث التي أثرت في موقفه تجاهك؟ هل كنت غير منصف لأخيك أو أختك؟ في النزاع ، كقاعدة عامة ، يقع اللوم على كلا الجانبين. حاول أن تفهم الإجراءات التي ارتكبها خطأك وما يمكنك القيام به لتغيير الموقف. 
3 تحدث إلى أخيك أو أختك. ادعُ أخًا أو أختًا للجلوس. الدردشة في بيئة مريحة ومريحة. أخبر قريبك أنك تريد مناقشة أمر جاد معه. - قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والكمبيوتر ، ثم ضع هاتفك جانبًا. يمكن للأجهزة الإلكترونية أن تشتت انتباهك. يمكنك أن تضل طريقك بسهولة.
- اختر مكانًا مريحًا للمحادثة. على سبيل المثال ، يمكنك الدردشة في غرفة نومك أو غرفة المعيشة. ستؤثر البيئة الهادئة بشكل إيجابي على تدفق المحادثة. من غير المحتمل أن تنتهي محادثتك بالتعارض.
- اختر الوقت المناسب الذي يناسبكما. تجنب تحديد موعد للمحادثة إذا كان أحد أفراد عائلتك في عجلة من أمره للوصول إلى العمل. من الأفضل التحدث إليه في المساء عندما يكون حرا.
4 يتناوبون. من المهم جدًا إظهار الاحترام أثناء المحادثة. تناوب الأدوار للتعبير عن مشاعرك. حاول ألا تقاطع بعضكما البعض. إذا قاطعك أخ أو أخت ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف ، لكني لم أنتهي من تفكيري بعد." - لا تقاطع أخيك (أختك). حتى لو قال شيئًا لا توافق عليه أو يؤذي مشاعرك ، أظهر الاحترام من خلال الاستماع إلى وجهة نظره.
- تجنب الكلمات المسيئة والنقد. أظهر الاحترام قدر الإمكان. بفضل هذا ستتمكن من تحقيق الهدنة المطلوبة.
5 كن مستعدًا لتقديم تنازلات. يجب أن يكون هدفك هو حل الخلاف بينك وبين أخيك أو أختك. كن مستعدًا لتقديم تنازلات. انظر إلى الموقف من وجهة نظر قريبك. بعد أن تذكر وجهة نظرك ، فكر في كيفية حل المشكلة. ضع في اعتبارك ما يحتاج كل منكما إلى تغييره لتحسين علاقتك.على سبيل المثال ، قد تتعارض غالبًا مع أختك لأنها لا تحب ذلك عندما تكون في غرفتها. يمكنك المساومة بعدم الذهاب إلى غرفتها بعد المدرسة وقبل النوم. بدورها ، قد تستسلم لك أيضًا ، وتوافق على قضاء بعض الوقت معك في عطلات نهاية الأسبوع أو خلال النهار. - ندرك أن لكل واحد منكم الحق في أن يكون له وجهة نظره الخاصة حول قضية معينة. تنشأ النزاعات في بعض الأحيان لأن الناس لديهم وجهات نظر مختلفة حول قضية معينة. تعلم احترام وجهة نظر أخيك أو أختك. اعترف بحقيقة أنه قد يكون لديك آراء مختلفة حول قضية معينة. استمع إلى وجهة نظر أخيك أو أختك. اهتم بشدة برأيه.
6 أوقف المحادثة إذا رأيت أن الأمور تشتعل. على الرغم من بذل قصارى جهدك ، فقد تواجه سوء تفاهم من أخيك أو أختك في المستقبل. هذه مشكلة للعديد من العائلات. يكبر الأطفال ، وفي بعض الأحيان تنمو النزاعات داخل الأسرة معهم. في بعض الحالات ، من الأفضل إنهاء المحادثة على الفور حتى لا تتطور إلى نزاع خطير. إذا شعرت أنك أو أخيك / أختك تتضايقان ، فما عليك سوى النهوض ومغادرة الغرفة.
نصائح
- إذا كان أخوك / أختك أصغر منك ، فحاول التحدث إليه بنبرة هادئة.
- لا تجادل أخيك ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصراع.
- اشترِ قفلًا على باب غرفة نومك. لن يتمكن الأخ أو الأخت من دخول غرفتك وإلهائك.
- حلل سلوكك. ربما تكون أنت من أثار الصراع بأفعالك.
- اترك الأخ لبضع دقائق ليهدأ.
تحذيرات
- انتبه جيدًا لما يقوله أخوك أو أختك. إذا سمعت أنه يذكر أفعالًا قد تهدد صحته أو حياته ، فلا تتجاهلها.
- يمكن أن يؤدي إيجاد حل إلى التوتر أو الأفكار الجديدة التي تحمل المزيد من المخاطر.
- حتى لو وعدك الأخ (الأخت) بأنه لن يزعجك ، كن مستعدًا لحقيقة أنه (هي) يمكنه فعل ذلك. لذا استمر في تذكير أفراد عائلتك بكيفية التعامل معك بالطريقة الصحيحة. التزم بجدولك الزمني ، حتى لو كان أخوك أو أختك من حولك.
