المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: توفير بشرة متقشرة
• الطريقة 2 من 3: تطبيق العوامل الموضعية
• طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
• تحذيرات

الجلد المتقشر هو حالة سيئة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق السهلة للتخلص من تقشر الجلد. نقع بشرتك المتقشرة يوميًا واحمها من أشعة الشمس. استخدم الصبار وغيره من المنتجات للمساعدة في التئام بشرتك. العلاجات المنزلية مثل مقشر الشوفان وزيت الزيتون تعمل معجزة إذا كنت تريد التخلص من قشور الجلد. ستكون بشرتك صحية وجميلة مرة أخرى في أي وقت من الأوقات.

لتخطو

طريقة 1 من 3: توفير بشرة متقشرة

1. انقعي جلدك المتقشر في ماء دافئ. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها نقع بشرتك. على سبيل المثال ، خذ حمامًا إذا كان جلد ظهرك أو جسمك بالكامل متقشرًا. إذا كان جلد يديك فقط متقشرًا ، انقع يديك في وعاء من الماء الدافئ. انقع بشرتك لمدة 20 دقيقة يوميًا حتى تلاحظ تحسنًا.
   • لعلاج المشكلة بشكل أفضل ، أضف 600 جرام من صودا الخبز إلى ماء الاستحمام. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الاحمرار والتهيج وتقليل فرص الإصابة بعدوى الجلد.
   • إذا كانت بشرتك متقشرة من حروق الشمس ، فلا تستحم أو تستخدم الماء الساخن. يمكن أن تسبب حرارة وقوة الماء الذي يتدفق على جلدك المتقشر الشعور بالألم.
2. اشرب حوالي 2.5 لتر من الماء يوميًا. كجزء من روتينك المعتاد للعناية بالبشرة ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء (حوالي 2 لتر) يوميًا. لمساعدة بشرتك على التعافي بعد أن تبدأ في التقشر ، ستحتاج إلى شرب المزيد من الماء.
3. احمي بشرتك من أشعة الشمس. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى إضعاف بشرتك بشكل أكبر وتعقيد مشكلة تقشر الجلد. ضع واقٍ من الشمس على بشرتك المكشوفة عندما تحتاج للخروج في الشمس ، مع التركيز بشكل خاص على المناطق المتضررة والمتقشرة بالفعل. قبل الخروج ، قم بتغطية جلدك المتقشر بقبعة أو قبعة وملابس قدر الإمكان.
   • من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس على أي حال ، سواء كانت قشارية من حروق الشمس أو لأنها جافة.
4. لا تسحب الرقائق عن بشرتك. يمكن أن يؤدي شد الجلد المتقشر والتقاطه إلى إزالة الجلد الصحي ، مما قد يكون مؤلمًا ويجعلك عرضة للإصابة بالعدوى. بدلاً من ذلك ، اترك خلايا الجلد تتساقط من الجلد من تلقاء نفسها.
5. إذا لزم الأمر ، راجع الطبيب. إذا لم تكن متأكدًا من سبب تقشر بشرتك أو أن الحالة شديدة ، فاطلب العناية الطبية. بعض الحالات الطبية ، بما في ذلك الصدفية والأكزيما والسماك ، يمكن أن تسبب تقشر الجلد. إذا لم تحل العلاجات الأخرى المشكلة تدريجيًا ، فاستشر الطبيب للحصول على خطة التشخيص والعلاج.
   • على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لديك مشكلة جلدية خطيرة إذا كنت تعاني ، بالإضافة إلى تقشر الجلد ، من حكة شديدة واحمرار.
   • اتصل أيضًا بطبيبك إذا سقطت مناطق كبيرة من جلدك.

الطريقة 2 من 3: تطبيق العوامل الموضعية

1. رطب بشرتك باستخدام جل الصبار. يستخدم جل الصبار على نطاق واسع لعلاج الجلد المتهيج. قم بتدليك الجل برفق على الجلد المصاب واترك الجل يجف تمامًا.
   • يمكنك شراء جل الصبار من معظم الصيدليات.
   • يمكنك عادةً وضع جل الصبار مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، لكن اقرأ إرشادات العبوة للحصول على إرشادات محددة حول كيفية استخدامه.
   • يمكن أن يهدئ هلام الصبار الالتهاب والتهيج والحكة. قد يتعافى جلدك المتقشر بشكل أسرع وأفضل عندما تقوم بترطيبه باستخدام هلام الصبار.
2. استخدم منظفًا للتخلص من قشور الجلد على وجهك. يمكن أن يساعد منظف الوجه أو غسول الوجه في التخلص من تقشر الجلد. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وضعي المنظف على بشرتك باتباع الإرشادات الموجودة على العبوة. دلكي المنظف على بشرتك ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
   • استخدم منظفًا كريميًا إذا كانت بشرتك جافة ومنظفًا صافًا إذا كانت بشرتك دهنية.
   • أيًا كان المنظف الذي تستخدمه ، تأكد من اختيار واحد معتدل. المنظف الكاشطة سوف يجفف الجلد فقط ويسبب المزيد من تهيج الجلد. استخدم مرطبًا لا يسبب انسداد المسام وخالٍ من العطور بعد غسل الشعر بالشامبو.
   • اقرأ الإرشادات الموجودة على العبوة حتى تعرف عدد مرات استخدام المنظف الذي تختاره.
3. استخدم الكورتيكوستيرويدات الموضعية إذا كانت مشكلة بشرتك شديدة. الكورتيكوستيرويدات الموضعية هي أدوية يتم وضعها على الجلد نفسه لمكافحة الالتهاب وتقشر الجلد. ما عليك سوى ضغط الكمية الموصوفة من الكورتيكوستيرويد الموضعي من الأنبوب ووضعه على إصبعك. ضع الدواء على المنطقة المصابة.
   • يعتمد مقدار الكورتيكوستيرويد الموضعي الذي يجب استخدامه على مكان تطبيقه على جسمك. في بعض الأماكن يكون جلدك أرق.
   • اقرأ الإرشادات الموجودة على العبوة وأدخلها للحصول على مزيد من المعلومات حول عدد مرات تطبيق الكورتيكوستيرويد الموضعي.
   • إذا كنت تستخدم مرطبًا أو مطريًا بالإضافة إلى الكورتيكوستيرويد الموضعي ، فضع المرطب أولاً.
   • لا يمكنك استخدام الكورتيكوستيرويدات إذا كنت تعاني من العد الوردي أو حب الشباب أو القروح المفتوحة. لا تتوفر الكورتيكوستيرويدات إلا بوصفة طبية في بلدنا ومن المهم أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدامها. بعض المنتجات غير مناسبة للنساء الحوامل أو المرضعات والأطفال الصغار.

طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية

1. ضع دقيق الشوفان على جلدك المتقشر. نقع 100 جرام من دقيق الشوفان في 500 مل من الماء لمدة 20 دقيقة. ضع دقيق الشوفان على جلدك المتقشر وانتظر حوالي 20 دقيقة. اشطف دقيق الشوفان من بشرتك بالماء الدافئ وامسح الجلد الجاف بقطعة قماش ناعمة.
   • بعد استخدام دقيق الشوفان ، ضع مرطبًا خفيفًا.
   • يعتمد مقدار دقيق الشوفان الذي تحتاجه على حجم منطقة التقشير. قم بإعداد المزيد من دقيق الشوفان إذا كان لديك مناطق أكبر من الجلد المتقشر وقليل من دقيق الشوفان إذا كانت لديك مناطق أصغر من الجلد المتقشر.
   • استخدم هذا العلاج يوميًا حتى تتخلص من قشور بشرتك.
2. ضعي مزيجًا من كميات متساوية من الحليب الدافئ والعسل على بشرتك المتقشرة. العسل مرطب ممتاز. ببساطة انشر الخليط برفق على مناطق الجلد المتقشر وانتظر من 10 إلى 20 دقيقة. اشطف العسل بالماء الدافئ.
   • استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
3. غطي بشرتك بخليط الموز. اهرس موزة في كوب واحد من القشدة الحامضة حتى تحصل على خليط متكتل.ضعي المهروس على بشرتك المتقشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء النظيف.
   • يمكنك أيضًا استخدام 60 مل من الزبادي بدلاً من القشدة الحامضة.
   • يمكنك أيضًا استخدام البابايا أو التفاح بدلاً من الموز.
   • استخدم هذا الدواء مرة أو مرتين في الأسبوع حتى يتم حل المشكلة.
4. افركي شرائح الخيار على الجلد المتقشر. دع بشرتك تتلامس مع اللحم الأخضر الفاتح للخيار وليس الجلد الأخضر الداكن. ضعي الشرائح على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ. كرر هذا عدة مرات كما تريد حتى تلتئم بشرتك المتقشرة.
   • يمكنك أيضًا بشر الخيار للحصول على معجون ناعم أو شرائح رفيعة. ضعي الخيار المبشور على بشرتك واتركي الخيار لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطف بشرتك بالماء الدافئ بعد ذلك.
   • يرطب الخيار ويبرد البشرة المتهيجة والمتقشرة. كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يدعم بشرتك في عملية الإصلاح الطبيعية.

تحذيرات

• كن حذرًا عند استخدام العلاجات المنزلية. في معظم الحالات ، لا يوجد دليل علمي يذكر على فعالية هذه الأدوية. تحدث دائمًا إلى الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية لن تختفي.
• يمكن أن يؤدي تقشير بشرتك كثيرًا إلى تفاقم الأعراض. كوني حذرة عند تقشير بشرتك.