مؤلف:
Tamara Smith
تاريخ الخلق:
19 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
2 تموز 2024
المحتوى
سواء كنت تبحث عن دراجة جديدة ، أو تتحقق من حجم بنطالك ، أو اختلاف الحجم ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية قياس طول ساقك بدقة. يعد قياس طول قدمك من الداخل للعثور على دراجة ذات مقاس مناسب عملية مختلفة عن قياس طول ساقك الحقيقي ، والتي تُستخدم للعثور على التناقضات بين أطوال ساقيك. يقاس التماس من أعلى ساقيك إلى كاحليك. للحصول على نتائج أكثر دقة ، يمكنك أن تطلب من صديق مساعدتك. إذا لم يكن لديك أي شخص لمساعدتك ، فيمكنك إجراء القياسات الخاصة بك.
لتخطو
طريقة 1 من 2: قم بقياس الجزء الداخلي من اللحام
اخلع حذائك وارتد بنطالًا ضيقًا. بهذه الطريقة تحصل على قياس طول أكثر دقة. يمكنك أخذ القياس على الجوارب أو حافي القدمين. - من الأفضل قياس شورتات ركوب الدراجات أو اللباس الداخلي أو شورت الجري الضيق.
الوقوف بشكل مستقيم. يؤثر التعليق على دقة القياس. اجعل نفسك طويل القامة قدر الإمكان دون تقويس ظهرك. 
اختر جسمًا مسطحًا ليكون بمثابة مرجع وضعه بين ساقيك. امسك ذلك بثبات بين ساقيك على ارتفاع مبحر دون قرصه. سيؤثر تثبيت الكائن المرجعي بشدة على وضعيتك ويمنحك قراءة خاطئة. - يمكن أن يخدم الكتاب الكبير الرفيع أو المستوى الروحي أو المسطرة أو المجلد الكبير ككائنات مرجعية.
- بالإضافة إلى توفير نقطة مرجعية ، فإن الكائن يحاكي أيضًا موضع وارتفاع سرج دراجتك.
استخدم شريط قياس لقياس المسافة من الأرضية إلى الجزء العلوي من الجسم المرجعي. خذ ثلاثة قياسات على الأقل وخذ المتوسط لضمان الدقة. - يمكنك القياس بالسنتيمتر أو البوصة ، لكن السنتيمتر ستعطيك قياسًا أكثر دقة.
- من الأفضل استخدام شريط قياس صلب ، ويفضل أن يكون شريط قياس بغلاف خارجي. لها وزن وتيبس أكبر وستكون أكثر دقة إذا أجريت القياسات الخاصة بك.
- اكتب القياس الخاص بك. بمجرد تدوين القياس ، يمكنك البحث عنه لاحقًا إذا كنت تبحث عن مقاسات السراويل أو جداول مقاسات الدراجة.
- تختلف أطوال التماس الداخلية للدراجة حسب نوع الدراجة التي تريدها. سيساعدك القياس الأساسي في العثور على الدراجة المناسبة لك.
- للعثور على طول البنطال من التماس الداخلي أمام دراجتك ، قم بقياس المسافة من الأرض إلى حافة البنطال واطرح ذلك من التماس الداخلي لدراجتك.
الطريقة 2 من 2: قياس الطول الحقيقي للساق
ابحث عن صديق لمساعدتك في قياس ساقيك. من الصعب جدًا قياس طول ساقك الحقيقي ولن يعطي نتيجة دقيقة. 
استلق على سطح مستو. استلق على ظهرك مع تمديد رجليك وفصل قدميك بمقدار عرض الوركين. 
قم بالقياس من الورك إلى الكاحل. ابحث عن المفصل العظمي حيث يلتقي الورك بساقك. وهذا ما يسمى العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي ، أو SIAS. قس من هذه النقطة إلى المفصل العظمي في الكاحل. افعل ذلك على كلا الجانبين واكتب نتائجك. 
إذا وجدت شذوذًا كبيرًا ، فاستشر الطبيب. اختلاف بسيط في طول الساق أمر طبيعي. لا أحد لديه ساقان متناظرة تمامًا ، لكن اختلافًا يزيد عن 15 ملم يمكن أن يؤثر على مشيتك. - ضع في اعتبارك أن القياس باستخدام شريط القياس ليس دقيقًا دائمًا ولا يحل محل التشخيص الرسمي. إذا وجدت اختلافًا كبيرًا في طول ساقيك ، فاستشر الطبيب لمزيد من التشخيص.
