المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: أثناء النوبة الحادة
• طريقة 2 من 2: إجراءات المتابعة
• نصائح
• تحذيرات

زيادة ضغط الدم ببعض المعرفة الأساسية عن الإسعافات الأولية. كمريض ، هذه المعرفة يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن. بصفتك مقدم رعاية ، يجب عليك قبل كل شيء أن تظل هادئًا تجاه المريض حتى يتمكن من تجاوز الأزمة بشكل أفضل. من المفيد أن يكون لديك بعض المعرفة الطبية إذا كانت حالة المريض تبدو خطيرة ، ولكن حتى في المواقف الأليمة يمكنك مساعدة المريض ببعض الخطوات الإستراتيجية حتى تأتي المساعدة الطبية.

لتخطو

طريقة 1 من 2: أثناء النوبة الحادة

1. سجل الموقف. إذا كان هناك المزيد من النوبات الحادة المتكررة ، فقد تكون مشكلة مزمنة. عرض صحة الشخص. هل يوجد مرض؟ في وقت الهجوم ، هل كان هناك أي شيء يمكن أن يتسبب في انخفاض مفاجئ في مستويات السكر في الدم لدى الشخص؟ قبل كل شيء ، ابق هادئًا. قد لا تكون هناك مشكلة أكبر.
   • يجب أن تحاول معرفة ما إذا كانت هناك أي علامات تدل على انخفاض ضغط الدم بشكل خطير. وهي عادة: الدوخة ، والشعور بالدوخة ، وعدم القدرة على الوقوف في وضع مستقيم ، وضعف الرؤية ، والضعف ، والتعب ، والغثيان ، والشعور بالبرد ، والجلد المتدلي ، والإغماء ، وشحوب الجلد.
2. تأكد من أن المريض يشرب كمية كافية من الماء (أو سوائل أخرى). إذا زاد حجم الدم وتم حل الجفاف ، فقد يختفي ارتفاع ضغط الدم. تساعد المشروبات الرياضية التي تحتوي على الإلكتروليتات على استعادة المعادن في الجسم. إذا شرب المريض هذه الأنواع من المشروبات الرياضية أو الماء ، فيمكن منع الجفاف.
   • طريقة أخرى لرفع ضغط الدم (مؤقتًا) هي شرب الكافيين. العلماء غير متأكدين من سبب ذلك ، ولكن هناك تفسيران محتملان: يشتبه في أن بعض الهرمونات يتم حظرها بحيث لا تتمدد الشرايين ، وأن الكافيين يسبب زيادة في الأدرينالين ، مما يزيد من ضغط الدم.
3. أعط المريض شيئًا مالحًا ليأكله. يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم. وهذا هو السبب أيضًا في السماح لمرضى القلب بتناول القليل من الملح.
   • من المعروف أن الصوديوم (مادة في الملح ، من بين أشياء أخرى) يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك ينصح الأطباء عادة بعدم تناول الكثير منه. استشر طبيبك قبل التحول إلى نظام غذائي غني بالصوديوم ، إذا كنت تستهلك الكثير من الصوديوم ، فقد تصاب بمشاكل في القلب (خاصة إذا كنت مسناً).
4. تأكد من ارتباط الدورة الدموية بضغط الدم. حافظ على رفع الساقين ، وإذا أمكن ، استخدم الجوارب الضاغطة. تستخدم الجوارب الضاغطة لمكافحة الدوالي ولكن يمكن أيضًا استخدامها ضد مشاكل الدورة الدموية في الساقين.
5. حدد ما إذا كان المريض قد تناول الدواء الموصوف. من الممكن أن تكون المشكلة ناتجة عن عدم تناول الأدوية. تعتبر التقلبات في ضغط الدم من الآثار الجانبية المعروفة للعديد من الأدوية ، خاصةً عند الجمع بين العديد من الأدوية.
6. تأكد من أن المريض لا يزال يأخذ الأدوية الموصوفة. تأكد من أن المريض يفهم أهمية تناول الأدوية في الأوقات المناسبة (الجرعة الصحيحة)!
   • اعلم أيضًا أن الأنواع الأخرى من الأدوية مثل ؛ يمكن أن يتسبب الباراسيتامول وبعض مضادات الالتهاب وبعض مضادات الاكتئاب أيضًا في زيادة ضغط الدم. إذا أمكن ، يمكن أيضًا استخدام هذه العوامل لزيادة ضغط الدم.
7. يمكن أن يساعد أيضًا في تحريك قدميك لأعلى ولأسفل قبل النهوض. حتى الأشخاص الأصحاء يعانون من انخفاض ضغط الدم عند الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة. عند الاستيقاظ (خاصةً عند النهوض من السرير) يجب أولاً الجلوس ثم النهوض ببطء.
   • إذا أمكن ، يجب أن تحاول ممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية. إذا كانت مشكلة مزمنة ، فاستمر في الحركة وتناول عدة وجبات صغيرة يوميًا.

طريقة 2 من 2: إجراءات المتابعة

1. اتصل بطبيب المريض إذا كان ضغط الدم منخفضًا بشكل خطير. في هذه الحالة ، لا غنى عن نصيحة أخصائي طبي.
   • اشرح ظروف المريض للطبيب. إذا كان هذا لا يزال ممكنًا ، فحاول أن تجعل المريض يصف الأعراض.
   • افعل بالضبط كما يقول الطبيب. مع انخفاض ضغط الدم ، قد يوصي الطبيب بالذهاب إلى أقرب غرفة طوارئ.
2. قياس ضغط الدم عند انتهاء الأزمة. إذا كان ضغط الدم لا يزال منخفضًا للغاية ، فقد تحتاج إلى الحصول على مزيد من العناية الطبية. من الناحية المثالية ، يكون ضغط الدم أقل بقليل من 120/80.
3. قم بقياس ضغط دم المريض مرة أخرى بعد ساعة واحدة ، فقط للتأكد. اسأل أيضًا عن شعور المريض في ذلك الوقت وتحقق من الأعراض. تأكد أيضًا من أن المريض يستمر في الشرب حتى عندما لا يشعر بالعطش.

نصائح

• تأكد من شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
• إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم ، فمن الحكمة شراء جهاز مراقبة ضغط الدم.
• تساعد أقراص الفيتامينات في الحفاظ على مستوى التغذية الخاص بك وفقًا للمعايير ، بحيث يظل ضغط الدم جيدًا أيضًا.
• الجوارب الضاغطة ضرورية للحفاظ على الدورة الدموية.

تحذيرات

• يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى شعور الشخص بالدوخة. في حالات أخرى ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم قشعريرة ، وفي أسوأ الحالات.
• يؤدي الكحول إلى جفاف الجسم ، لذلك يجب على المرضى عدم شرب الكحول!
• الجفاف خطر ويمكن أن يقتل المريض! لذلك ، تأكد من أنه يمكنك التصرف بسرعة إذا كان المريض يعاني من ضربة شمس أو نوع آخر من الجفاف.