تهدئة آلام القرحة

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 3: تهدئة آلام القرحة بالعلاجات الطبية
الطريقة 2 من 3: إجراء تغييرات في نمط الحياة لتخفيف ألم القرحة
طريقة 3 من 3: استخدام علاجات عشبية غير مثبتة لتسكين آلام القرحة

قرحة المعدة هي تقرحات في جدار المعدة أو المريء أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة أو الاثني عشر. ألم البطن هو أكثر أعراض قرحة المعدة شيوعًا. يمكن أن تسبب قرحة المعدة ألمًا خفيفًا أو شديدًا أو حادًا أو مزمنًا. يمكن أن تكون مشكلة طبية خطيرة أو إزعاج مؤقت. إذا كنت مصابًا بقرحة في المعدة ، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها تخفيف الألم.

لتخطو

طريقة 1 من 3: تهدئة آلام القرحة بالعلاجات الطبية

تعرف على أعراض قرحة المعدة. تختلف أعراض قرحة المعدة من شخص لآخر. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقرحة ولكن لم يتم تشخيصك بعد مع طبيب ، فاستشر طبيبك. تشمل أعراض قرحة المعدة ما يلي:
- ألم حارق في المنطقة الواقعة أسفل القفص الصدري في وسط صدرك. يمكن أن يتفاقم هذا الألم أو يقل بتناول أطعمة معينة.
- الغثيان والقيء والانتفاخ. يعتبر الغثيان والقيء من الأعراض الأقل شيوعًا ولكنهما يشيران إلى مشكلة خطيرة. احصل على مساعدة طبية إذا كان هذا يؤثر عليك.
عالج القرحة بأدوية موصوفة. عندما يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالقرحة ، فسوف يصف لك دواءً للمساعدة في علاج القرحة. يمكن لطبيبك أن يصف عدة أنواع مختلفة من الأدوية.
- مثبطات مضخة البروتون هي حاصرات قوية للأحماض تقلل من كمية الحمض في المعدة ويمكن أن تساعد في تهدئة ألم القرحة.
- تُعالج قرحة المعدة عمومًا بالمضادات الحيوية إذا كان السبب هو العدوى جرثومة المعدة هو.
- يمكن استخدام مضادات مستقبلات H2 لتقليل كمية الحمض في معدتك.
استخدم مسكنات الألم التي لا تهيج معدتك. الأدوية المتاحة مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تضر بطانة المعدة ويمكن أن تسبب قرحة في المعدة. لا يسبب الباراسيتامول تقرحات في المعدة. إذا لزم الأمر ، استخدم عقار الاسيتامينوفين لتسكين الألم.
- تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إيبوبروفين (بما في ذلك أدفيل) وأسبرين (بما في ذلك إكسيدرين) ونابروكسين (بما في ذلك أليف) وكيتورولاك (أكولار) وأوكسابروزين (دورابروكس). هناك أيضًا مجموعة من الأدوية التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل AlkaSeltzer والمنومات.
خذ مضادًا للحموضة. يمكن أن تساعد مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف ألم القرحة. أنها تحيد الأحماض في معدتك. مضادات الحموضة متوفرة على شكل أقراص ومشروبات.
- مضادات الحموضة المعروفة التي لا تستلزم وصفة طبية هي هيدروكسيد المغنيسيوم (مالوكس ، بيكوبريب) ، بيكربونات الصوديوم (ألكاسيلتزر) ، كربونات الكالسيوم (بما في ذلك كاسيت ، ريني) وهيدروكسيد الألومنيوم (بما في ذلك أنتاجل).
اتصل بطبيبك على الفور في حالة ما يسمى بعلامات الإنذار. اتصل بطبيبك دائمًا إذا كنت تعاني من قرحة وهناك علامات إنذار بالإضافة إلى الألم. هذه علامات أو أعراض لا تشير دائمًا إلى حالة طبية طارئة ، ولكن يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيبك. يمكن أن تشير هذه العلامات إلى قرحة نازفة أو عدوى أو قرحة مثقوبة. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، فاحذر من علامات التنبيه التالية:
- حمة
- ألم حاد
- الغثيان أو القيء المستمر
- الإسهال الذي يستمر في مضايقتك لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام
- إمساك مستمر يستمر لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام
- دم في البراز يشبه الدم الأحمر أو البراز الأسود القطراني
- تقيؤ الدم أو مادة تشبه القهوة المطحونة
- معدة حساسة للغاية
- اليرقان - تلون أصفر للجلد وبياض العينين
- انتفاخ البطن وانتفاخه بشكل واضح

الطريقة 2 من 3: إجراء تغييرات في نمط الحياة لتخفيف ألم القرحة

حدد أسباب الألم إذا كنت تعاني من القرحة. أولاً ، اكتشف ما إذا كانت هناك أشياء تسبب الألم عند الإصابة بالقرحة. تزيد هذه الأطعمة والمشروبات من آلام المعدة. عندما تعرف ما هي ، تحاول تجنبها.
- قد تحتاج إلى تتبع الأطعمة والمشروبات التي تسبب المشاكل. ابدأ بالأسباب المعروفة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة شديدة الحموضة والكحول والكافيين والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. أضف الأطعمة والمشروبات التي تكون حساسًا لها. إنها عملية بسيطة حيث تدون ما تأكله وترى كيف تشعر بعد حوالي ساعة من تناول الطعام. إذا كان الطعام الذي تناولته قبل ساعة يزعجك ، فتوقف عن تناوله.
غيّر نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تهدئة آلام القرحة واضطراب المعدة. إن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات (باستثناء الحمضيات والخضروات من عائلة الطماطم) والحبوب الكاملة لن يهيج معدتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات يعزز عملية الشفاء بحيث يمكنك التخلص من القرحة.
- تجنب القهوة والكحول.
- عن طريق الحصول على المزيد من الألياف من الفواكه والخضروات ، يمكنك منع القرح الجديدة من التكون وعلاج القرح الموجودة.
- يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مفيدة للقرحة. وتشمل الزبادي ومخلل الملفوف والشوكولاتة الداكنة والمخللات وحليب الصويا.
- قد يوفر التوقف عن شرب الحليب بعض الراحة.
- في النهاية ، سيكون لديك قائمة بالأطعمة التي تجعل القرحة تؤلمك. من خلال عدم تناول هذه الأطعمة بعد الآن ، ستتوقف قرحتك عن الألم قريبًا.
تناول عددًا أقل من الوجبات الكبيرة. تتمثل إحدى طرق تخفيف آلام القرحة في تناول كميات أقل من الطعام في وقت واحد. نتيجة لذلك ، تكون معدتك أقل توتراً ، وحموضة أقل في معدتك ويمكن تخفيف آلام المعدة.
لا تأكل قبل النوم. تجنب تناول الطعام لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. بهذه الطريقة ، تقل احتمالية عودة الحمض إلى المريء عندما تحاول النوم.
ارتدِ ملابس فضفاضة. طريقة أخرى لتخفيف الألم هي ارتداء ملابس فضفاضة. ارتدِ ملابس لا تضغط على معدتك وبطنك. بهذه الطريقة تتجنب الضغط الإضافي الذي قد يسبب تهيج القرحة.
كف عن التدخين. يمكن للإقلاع عن التدخين أن يخفف من آلام القرحة. للتدخين العديد من الآثار السلبية ، مثل ارتفاع كمية حمض المعدة وألم شديد في المعدة. من خلال الإقلاع عن التدخين ، فإنك لا تعاني دون داع من آلام في المعدة وحمض المعدة.
إذا استمر الألم ، فاستشر طبيبك. إذا لم يتم تخفيف الألم عن طريق العلاج المنزلي والأدوية الموصوفة وتغيير نمط الحياة ، فاستشر الطبيب مرة أخرى. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت هناك أي حالات أساسية ومضاعفات تسبب الألم.

طريقة 3 من 3: استخدام علاجات عشبية غير مثبتة لتسكين آلام القرحة

تحدث إلى طبيبك عن العلاجات العشبية. هناك العديد من العلاجات العشبية التي يمكن استخدامها لعلاج آلام القرحة. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة هذه العلاجات. العلاجات العشبية آمنة جدًا بشكل عام ، ولكن من الأفضل التأكد من أنها آمنة لك أيضًا.
- إن الجمع بين هذه العلاجات العشبية وتغييرات نمط الحياة المذكورة أعلاه يجعلك تشعر بتحسن ملحوظ.
- إذا ساءت الأعراض أو ظهرت عليك أعراض جديدة ، فتوقف عن استخدام العلاجات العشبية وتحدث إلى طبيبك.
- إذا كنت حاملاً ، اسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن استخدام الأعشاب في هذه المقالة.
اشرب عصير الصبار. لعصير الصبار تأثير مضاد للالتهابات ويعمل على تحييد أحماض المعدة ، مما يقلل الألم. إذا كنت تشعر بالألم ، يمكنك شرب 100 مل من عصير الصبار العضوي مرتين يوميًا.
- يتوفر الصبار أيضًا على شكل أقراص وكجيل. استخدم المنتج وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة.
- نظرًا لأن الصبار يمكن أن يكون له تأثير ملين ، فمن الأفضل عدم شرب أكثر من 200 مل من العصير يوميًا. لا تشرب عصير الصبار إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة في الأمعاء مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي.
اشرب خل التفاح. تستخدم هذه الطريقة مستشعرات الحمض في جسمك لإخبار جسمك بتخفيض كمية الحموضة. لاستخدام هذه الطريقة ، أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي إلى 180 مل من الماء. اشرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم.
- ما عليك سوى القيام بذلك مرة واحدة في اليوم ، لكن شرب خل التفاح كل يوم يمكن أن يساعد في نهاية المطاف في تخفيف الألم.
- ليس عليك استخدام الخل العضوي طالما أنه خل التفاح. أنواع الخل الأخرى لا تعمل مثل خل التفاح.
اصنع عصير الليمون. اصنع عصير الليمون الخاص بك من الليمون أو الليمون الحامض أو مزيج منهما. امزج بضع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الصافي و / أو عصير الليمون مع كمية الماء التي تريدها. يمكنك إضافة القليل من العسل إلى المشروب إذا كنت ترغب في ذلك. اشرب هذا قبل وأثناء وبعد الوجبات.
- تعتبر ثمار الحمضيات حمضية ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى تفاقم القرحة. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الكميات الصغيرة المخففة بالماء. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد ملعقة كبيرة من عصير الليمون المخفف بـ 250 مل من الماء في منع الألم إذا شربت الخليط قبل الوجبة ب 20 دقيقة.
- يشير الحمض الزائد في الليمون وعصير الليمون إلى أن جسمك يتوقف عن إنتاج الحمض من خلال عملية تسمى "تثبيط التغذية المرتدة".
كل تفاحة. تناول تفاحة عندما تؤلمك القرحة. يعمل البكتين الموجود في قشر التفاح كمضاد طبيعي للحموضة.
اصنع شاي الأعشاب. يمكن أن يساعد شاي الأعشاب على تهدئة معدتك وتسكين آلام القرحة. شاي الزنجبيل وشاي الشمر وشاي البابونج خيارات جيدة.
- شاي الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات ويهدئ المعدة. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الغثيان والقيء. يمكنك شراء أكياس شاي الزنجبيل أو صنعها بنفسك من الزنجبيل الطازج. لتحضير شاي الزنجبيل الطازج ، اقطع حوالي ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. ضعي الزنجبيل في الماء المغلي. اترك الشاي ينقع لمدة خمس دقائق. صب الشاي في كوب واشربه. افعل ذلك خلال النهار ، خاصةً قبل وجباتك بـ20 إلى 30 دقيقة.
- شاي الشمر يريح المعدة ويقلل من كمية حمض المعدة. لصنع شاي الشمر ، اسحق حوالي ملعقة صغيرة من بذور الشمر. ضع البذور في كوب من الماء المغلي. أضف العسل حسب الرغبة. اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الشمر يوميًا قبل وجبات الطعام بحوالي 20 دقيقة.
- يهدئ شاي البابونج المعدة ويخفف آلام البطن بسبب تأثيره المضاد للالتهابات. يمكنك شراء أكياس شاي البابونج من أي محل شاي.
- شاي الزنجبيل آمن للحوامل.
جرب التوت البري. يمكن أن يزيد التوت البري من نمو جرثومة المعدة في معدتك. للاستفادة من التوت البري ، تناول الأطعمة التي تحتوي على التوت البري ، أو اشرب عصير التوت البري ، أو استخدم مستخلص التوت البري.
- يحتوي التوت البري على حمض الساليسيليك. لا تأكل التوت البري إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
- يمكن أن يتفاعل التوت البري مع بعض الأدوية ، مثل الوارفارين. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام مستخلص التوت البري.
أكل جذر عرق السوس. يعمل جذر عرق السوس بدون الجلسرهيزين جيدًا على شفاء المعدة وتقليل كمية حمض المعدة وتسكين آلام القرحة. يمكنك شراء جذر عرق السوس بشكل قابل للمضغ. قد تضطر إلى التعود على الذوق.
- اتبع الإرشادات على العبوة. يعني هذا عادةً تناول قرصين إلى ثلاثة أقراص كل أربع إلى ست ساعات.
أكل الدردار الأحمر. يرسب الدردار الأحمر طبقة واقية على الأنسجة المتهيجة ولها تأثير مهدئ. جرب شراب 90 إلى 120 مل أو استخدم أقراص. تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة عند تناول الأقراص.
- يمكن أن يكون للدردار آثار جانبية خطيرة ويجب عدم استخدامه إذا كنت حاملاً أو مرضعة.