المحتوى

• لتخطو
• الطريقة الأولى من 3: تحديد مشكلتك
• الطريقة 2 من 3: إنشاء شجرة قرار افتراضية
• طريقة 3 من 3: قم بإنشاء شجرة قرار القلق
• نصائح
• الضرورات

شجرة القرار هي مخطط انسيابي بياني يصور عملية اتخاذ القرار أو سلسلة من القرارات. إنها أداة داعمة للقرار تستخدم مخططًا على شكل شجرة أو نموذج للقرارات وعواقبها المحتملة. تستخدم الشركات أشجار القرار لتحديد سياسات الشركة أو كمورد للموظفين. يمكن للأفراد استخدام أشجار القرار للمساعدة في اتخاذ قرارات صعبة عن طريق تقليلها إلى عدد من الخيارات السهلة أو الأقل عاطفيًا. يمكنك معرفة كيفية إنشاء شجرة قرارات مصممة خصيصًا لاحتياجاتك عن طريق تحديد مشكلتك وإنشاء شجرة قرارات افتراضية أو شجرة قرارات مقلقة.

لتخطو

الطريقة الأولى من 3: تحديد مشكلتك

1. حدد أهم قرار تريد اتخاذه. قبل البدء في شجرة قرارك ، اكتشف العنوان الرئيسي للشجرة ، أو المشكلة التي تريد حلها.
   • على سبيل المثال ، قد تكون أهم مشكلة أو قرار يتعين عليك اتخاذه هو اختيار السيارة التي ستشتريها.
   • ركز على مشكلة أو قرار واحد في نفس الوقت لتقليل الارتباك وزيادة الوضوح.
2. العصف الذهني. يمكن أن يساعدك العصف الذهني على تطوير الأفكار. اكتب جميع المتغيرات المرتبطة بالقرار الذي تريد أن تساعدك شجرة القرار على اتخاذه. اكتبها على ورقة منفصلة ، أو على هامش الورقة.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بإنشاء شجرة قرار لشراء سيارة ، فيمكن أن تشمل المتغيرات الخاصة بك سعر, عارضة ازياء, استهلاك الوقود, نمط و والخيارات.
3. رتب المتغيرات التي كتبتها حسب الأولوية. اكتشف ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك واكتبه بالترتيب (من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية). اعتمادًا على نوع القرار الذي تتخذه ، يمكنك ترتيب المتغيرات ترتيبًا زمنيًا حسب الأولوية أو الأهمية أو كليهما.
   • لكي تعمل وسيلة نقل بسيطة ، يمكنك تعيين ترتيب فروع الشجرة لقرار السيارة على النحو التالي ؛ السعر والاقتصاد في استهلاك الوقود والطراز والأسلوب والخيارات. إذا اشتريت السيارة كهدية لشريكك ، فيمكن أن تكون الأولويات هي الأسلوب والطراز والخيارات والسعر واستهلاك الوقود.
   • تتمثل إحدى طرق فهم ذلك في تمثيل القرار الأكبر بيانياً مقابل المكونات المطلوبة لاتخاذ القرار. يمكنك وضع المشكلة الأكبر في الوسط (المشكلات التنظيمية التي تؤثر على جودة العمل) وتمتد مكونات المشكلة من الوسط. لذا فإن شراء السيارة يمثل مشكلة كبيرة ، في حين أن السعر والطراز من العوامل التي تؤثر على القرار النهائي.

الطريقة 2 من 3: إنشاء شجرة قرار افتراضية

1. أرسم دائرة. ابدأ شجرة قرارك برسم دائرة ، أو مربع إذا كنت تفضل ذلك ، على جانب واحد من ورقتك. أعطها اسمًا يحدد أهم متغير في شجرة قرارك.
   • عندما تشتري سيارة للعمل ، يمكنك وضع دائرة على الجانب الأيسر من ورقتك و سعر ذكر.
2. ارسم خطوطًا. ارسم سطرين على الأقل ، لكن يفضل ألا يزيد عدد الخطوط المستمدة من المتغير الأول عن أربعة. امنح كل سطر اسمًا لتحديد احتمال أو سلسلة من الاحتمالات التي تنشأ عن هذا المتغير.
   • منك سعر دائرة يمكنك رسم ثلاثة أسهم مع النصوص أقل من 10000 يورو, من 10000 يورو إلى 20000 يورو و فوق 20000 يورو.
3. ارسم دوائر أو مربعات في نهاية كل سطر. هذه تمثل الأولوية التالية في قائمة المتغيرات الخاصة بك. ارسم خطوطًا تشع من هذه الدوائر تمثل المجموعة التالية من الخيارات. في كثير من الحالات ، ستكون الخيارات المحددة لكل مربع مختلفة بناءً على المعلمات المختارة في قرارك الأولي.
   • في هذا المثال ، سيكون أي مربع استهلاك الوقود يحتوي. نظرًا لأن السيارات الأقل تكلفة غالبًا ما يكون لديها استهلاك وقود أعلى ، فإن اختياراتك من 2 إلى 4 من كل دائرة استهلاك وقود ستشير إلى نطاق مختلف.
4. استمر في إضافة المربعات والخطوط. استمر في الإضافة إلى مخططك الانسيابي حتى تصل إلى نهاية مصفوفة قرارك.
   • من الطبيعي أن تأتي بمتغيرات إضافية أثناء إنشاء شجرة قرارك. في بعض الحالات ، سيكون هذا هو الحال فقط مع 1 فرع من شجرتك. في حالات أخرى سيكون هذا هو الحال مع جميع الفروع.

طريقة 3 من 3: قم بإنشاء شجرة قرار القلق

1. افهم شجرة قرار القلق. تساعدك شجرة القلق على: التعرف على نوع المخاوف التي لديك ، وتحويل المخاوف إلى مشاكل يمكن حلها ، وتحديد متى يكون من الآمن "التخلي عن" المخاوف. هناك نوعان من الأشياء التي لا تستحق القلق بشأنها ؛ أشياء يمكنك فعل شيء حيالها وأشياء لا يمكنك فعل شيء حيالها.
   • استخدم مخطط شجرة القلق لتحديد أحد مخاوفك. إذا كان هناك قلق لا يمكن مساعدته ، فستعرف أنه من الآمن التوقف عن القلق. يمكنك تشتيت انتباهك إذا وجدت صعوبة في القيام بذلك.
   • إذا كانت هناك مخاوف يمكنك فعل شيء حيالها ، فيمكنك ذلك حل مشكلة. لن تقلق بشأن ذلك بعد الآن لأنه سيكون لديك خطة.
   • عندما يعود القلق ، يمكنك أن تخبر نفسك أن لديك حلًا ولا داعي للقلق.
2. اكتشف ما يقلقك. لحل مشكلتك ، يجب أن تكون واضحًا أولاً بشأن المشكلة.
   • أجب عن السؤال "ما الذي يقلقك؟". اكتب الإجابة أعلى الورقة. سيصبح هذا هو العنوان الرئيسي لشجرة قرارك.
   • يمكنك استخدام المعلومات التي جمعتها في قسم اكتشاف مشكلتك.
   • على سبيل المثال ، قد تكون مشكلتك الرئيسية هي الرسوب في اختبار الرياضيات والقلق بشأنها.
3. حلل ما إذا كان يمكنك فعل شيء حيال ذلك. الخطوة الأولى للتوقف عن القلق هي معرفة ما يمكنك فعله لإصلاحه.
   • ارسم خطًا من العنوان الرئيسي لشجرة قرارك وقم بتسميتها "هل يمكنني فعل شيء حيال هذا".
   • ثم ارسم سطرين من هذا العنوان ، أحدهما يقول نعم والآخر لا.
   • إذا كانت الإجابة لا ، ضع دائرة حولها. من الآمن التوقف عن القلق.
   • إذا كانت الإجابة بنعم ، فقم بإدراج ما يمكنك فعله أو كيف يمكنك معرفة ما يمكنك القيام به (على ورقة منفصلة).
4. اسأل نفسك عما يمكنك فعله الآن. في بعض الأحيان نتمكن من حل المشكلة على الفور ، بينما قد يستغرق الأمر وقتًا أطول في أحيان أخرى.
   • ارسم خطاً من إجابتك الأخيرة (نعم أو لا). اكتب "هل هناك أي شيء يمكنني القيام به الآن؟".
   • ارسم سطرين آخرين من هذا العنوان وأضف نعم ولا.
   • إذا كانت الإجابة لا ، ضع دائرة حولها. ثم حل المشكلة وضع خطة للمستقبل (على قطعة أخرى من الورق). ثم قرر متى ستنفذ الخطة. بعد ذلك ، من الآمن التوقف عن القلق ويمكنك تشتيت انتباهك.
   • إذا كانت الإجابة نعم ، ضع دائرة حولها. ثم أصلح المشكلة ، ضع خطة ونفذها. بعد ذلك ، من الآمن التوقف عن القلق وإلهاء نفسك.

نصائح

• يمكنك تلوين شجرة قرارك إذا كان ذلك يساعدك في عمليتك الشخصية.
• غالبًا ما تكون الورقة الكبيرة من ورق العرض أو ورق الرسم أفضل من ورق الخطابات ذي الحجم القياسي.

الضرورات

• قلم رصاص أو أقلام
• ورق