المحتوى

• لتخطو
• نصائح

من أكثر فن الإستذكار (أو فن الإستذكار) فائدة وشيوعًا هو قصر الذاكرة ، أو مكان أو عدد من الأماكن في رأسك حيث يمكنك تخزين المعلومات التي تريد تذكرها. مع القليل من الوقت والممارسة ، يمكن لأي شخص بناء قصر ذاكرة ، وهي مفيدة لأكثر من مجرد مسابقات الذاكرة وحفظ الحقائق الفردية.

لتخطو

1. ضع خطة أرضية لقصرك. على الرغم من أن قصر الذاكرة يمكن أن يكون مكانًا مكتملًا تمامًا ، فمن الأسهل أن تبني قصرك على مكان موجود بالفعل وتعرفه جيدًا. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام غرفة نومك لإنشاء قصر بسيط. يمكنك بناء قصر ذاكرة أكبر على منزلك ، أو الكنيسة ، أو السير إلى المتجر أو البلدة أو القرية بأكملها التي تعيش فيها. كلما كان المكان الحقيقي أكبر وأكثر تفصيلاً ، زادت المعلومات التي يمكنك تخزينها في المكان العقلي المقابل.
2. إنشاء طريق. إذا كان عليك حفظ الأشياء بترتيب معين ، فمن المهم أن تتبع طريقًا معينًا عبر القصر الخاص بك ، سواء في العالم الحقيقي أو في عقلك. لذا بمجرد أن تقرر كيف يبدو قصر ذاكرتك ، فكر في الطريقة التي ستمشي بها. إذا لم تكن بحاجة إلى حفظ الأشياء بترتيب معين ، فهذه الخطوة غير ضرورية بالنسبة لك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مفيدًا لأنه بهذه الطريقة يمكنك أن تتذكر قصرك بشكل أفضل.
3. سجل أي الأماكن في قصرك أو على طول طريقك ستستخدمها لتخزين المعلومات. عندما تزور قصر الذاكرة الخاص بك ، ضع الأشياء الفردية التي تريد أن تتذكرها (على سبيل المثال ، رقم أو اسم أو جزء من خطاب أنت على وشك إلقاءه) في أماكن محددة. لهذا السبب يجب عليك تسجيل العديد من المواقع التي تعتقد أنك بحاجة إليها. امش في هيكلك أو على طول مسارك وانتبه جيدًا إلى المناطق المحيطة. إذا كان قصرك عبارة عن طريق بالفعل ، مثل الطريق الذي تسلكه للوصول إلى العمل ، فيمكنك استخدام المعالم على طول الطريق لتخزين المعلومات: على سبيل المثال ، منزل جارك أو تقاطع أو تمثال أو شقة. إذا كان قصرك عبارة عن مبنى ، فيمكنك وضع الأشياء في الغرف المختلفة. في الغرف نفسها يمكنك بعد ذلك تحديد مساحات تخزين أصغر ، مثل اللوحات والأثاث وما إلى ذلك. من المهم أن تتأكد من أن الأماكن التي تختارها تختلف بوضوح عن بعضها البعض حتى لا تخلط بين المواقع المختلفة.
4. احفظ قصرك. إذا كنت تريد أن يعمل قصر ذاكرتك بشكل فعال ، فعليك تخزينه بشكل مثالي في ذاكرتك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي رسم مخطط أرضي فعليًا (أو خريطة ، إذا كان قصرك طريقًا) توضح المعالم أو أماكن الاختباء التي اخترتها. حاول أن تتخيل قصرك عندما لا تكون هناك وقارن الصورة التي تفكر فيها بخطة الأرضية الخاصة بك للتأكد من أنك حفظت كل موقع ووضعه بالترتيب الصحيح. تخيل المعالم بأكبر قدر ممكن من التفاصيل: تأكد أيضًا من حفظ الألوان والأحجام والروائح والميزات الأخرى الملحوظة.
5. ضع الأشياء التي تريد تذكرها في قصرك. بمجرد قيامك ببناء قصرك وغرسه بقوة ، فأنت جاهز لاستخدامه. ضع قدرًا معقولاً من المعلومات في كل مكان تخزين. على سبيل المثال ، إذا كان قصرك هو منزلك وتحاول حفظ خطاب ما ، يمكنك وضع الجمل القليلة الأولى على ممسحة الأرجل ووضع الجمل القليلة التالية في ثقب المفتاح أو تعليقها على بابك. لا تضع الكثير من المعلومات في مكان واحد ، وإذا كانت هناك أشياء تحتاج إلى الاحتفاظ بها منفصلة ، فضعها في مكان مختلف. تأكد من وضع الأشياء على طول مسارك بالترتيب الذي تريد تذكرها ، إن أمكن.
6. استخدم الرموز. لا يتعين عليك بالضرورة تخزين صف كامل من الكلمات أو الأرقام في موقع معين لتتمكن من تذكر ذلك. محاولة القيام بذلك يمكن أن تجعل من المستحيل استخدامه كما أنه يؤدي إلى نتائج عكسية. عادة ، في كل موقع ، كل ما عليك فعله هو تخزين شيء من شأنه أن ينعش ذاكرتك ، وهو الشيء الذي سيقودك إلى جزء فعلي من المعلومات التي تحاول تذكرها. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد تذكر سفينة ، فتخيل مرساة على أريكتك. تمثل الرموز شيئًا أكبر. إنها تجعل ذكرياتك أسهل في الفهم ، لكن يمكنها أيضًا العمل بشكل أكثر فاعلية من تخيل الشيء الفعلي الذي تحاول تذكره.
7. كن مبدعا. يجب أن تكون الصور التي تخزنها في قصرك سهلة التذكر قدر الإمكان. يسهل تذكر الصور عمومًا إذا كانت غريبة وغير عادية ، أو إذا كانت مرتبطة بعاطفة قوية أو تجربة شخصية. الرقم 124 لا يُنسى تمامًا ، لكن صورة رمح على شكل الرقم 1 تقطع بجعة على شكل الرقم 2 إلى 4 قطع هي. قد تكون صورة مروعة ، ولكن هذا هو بالضبط سبب سهولة تذكرها.
8. حفظ فن الإستذكار الأخرى في القصر الخاص بك. هناك الكثير من فن الإستذكار الذي يمكنك استخدامه مع قصر الذاكرة. على سبيل المثال ، عندما تحتاج إلى حفظ قدر كبير من المعلومات حول مقطوعة موسيقية ، يمكنك أن تتخيل المشي في مطبخك ورؤية مزارع يشرب الصودا هناك. هذا يستحضر ذاكري "Een Goede Boer Drinkt Fris" ، والذي يمكنك من خلاله تذكر ترتيب النوتات الموسيقية على الطاقم (EGBDF).
9. استكشف قصرك. عندما تملأ قصرك بالصور الخيالية ، عليك أن تمشي خلاله وتبدأ في النظر إلى تلك الصور. كلما استكشفت قصرك ، كان من الأسهل تذكر المعلومات الواردة فيه عندما يسأل شخص ما عن ذلك. في عقلك ، على سبيل المثال ، تريد أن ترى جيمس جويس جالسًا على المرحاض كما لو كان ينتمي حقًا إلى هناك وهو في الواقع جزء من الداخل.
10. استخدم قصرك. بمجرد حفظ محتويات القصر الخاص بك ، يمكنك تذكر المعلومات ببساطة عن طريق المشي أو النظر في عقلك. إذا كان لا بد من إلقاء خطاب ، فاتبع مسارك بالتسلسل بينما تخاطب جمهورك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تتذكر أن عيد ميلاد صديقتك في الأول من يوليو ، فانتقل إلى غرفة نومك حيث يقفز يوليوس قيصر على سريرك على أغنية "One" لفرقة U2. من خلال الممارسة ، ستتمكن من البدء في أي مكان في قصرك أو على طول مسارك لتذكر جزء معين من المعلومات.
11. بناء قصور جديدة. يمكنك استخدام قصر الذاكرة الخاص بك مرارًا وتكرارًا إذا كنت تحتاج فقط إلى حفظ شيء ما لفترة قصيرة. ما عليك سوى استبدال المحتوى الحالي بصور ومعلومات جديدة ، وستتذكر قريبًا المحتوى الجديد فقط. إذا كان عليك حفظ محتويات قصرك لفترة طويلة ، فاترك هذا القصر كما هو وابني قصورًا جديدة حيث يمكنك تخزين معلومات جديدة حسب الحاجة. إذا قمت بتخزين جميع أرقام هواتف أصدقائك وأقاربك ومعارفك في منزلك ، فيمكنك المشي إلى العمل إذا كنت تريد تذكر ترتيب مجموعة أوراق اللعب.

نصائح

• هناك العديد من الاختلافات في قصر الذاكرة ، مثل "الغرفة الرومانية" و "الرحلة". كل هذه تستند إلى طريقة Loci ، والتي ظهرت بعد إدراك أن الناس بارعون جدًا في تذكر الأماكن. إذا كان بإمكانك ربط الأفكار المجردة أو غير المألوفة بموقع معروف ، فسيكون من السهل جدًا تذكر الأشياء التي تريد تذكرها.
• يتمسك. يعد قصر الذاكرة أداة قوية للغاية ، ولكن ليس من السهل دائمًا إتقانها. إذا كنت تبحث عن حل سريع لتذكر الأشياء ، فاخذ قلمًا وورقة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا تحسين مهاراتك في الاحتفاظ بالمعلومات ، فخذ الوقت الكافي لتعلم هذه الطريقة وممارستها.
• في بطولة العالم للذاكرة ، حفظ أفضل المشاركين في ساعة واحدة تسلسل 20 مجموعة من البطاقات التي تم خلطها. بالإضافة إلى ذلك ، من بين أمور أخرى ، قاموا أيضًا بحفظ أكثر من 500 رقم عشوائي في خمس عشرة دقيقة. هل تعتقد أنه يمكنك فعل ذلك أيضًا؟ صدق أو لا تصدق ، كل شخص تقريبًا لديه القدرة على تقديم مثل هذه العروض المذهلة. لا يتمتع المشاركون في مسابقات الذاكرة بالضرورة بذاكرة أفضل من غيرهم من الأشخاص. بدلاً من ذلك ، يتعلمون ويمارسون مجموعة متنوعة من فن الإستذكار وتقنية الإستذكار لتحسين مهاراتهم في تعلم المعلومات الجديدة بسرعة وحفظ أي شيء تقريبًا.
• يجب عليك تجهيز كل قصر جديد بنفس الطريقة التي قمت بإعدادها لقصرك الأول. لذلك من الأفضل بناء قصور جديدة قبل أن تكون في حاجة إليها بالفعل.
• هناك عدد من الكتب والمنتجات المتاحة لمساعدتك على تحسين ذاكرتك. بهذه الطريقة يمكنك تعلم كيفية بناء قصر الذاكرة. ومع ذلك ، قد يكون هذا مكلفًا للغاية وليست كل الكتب مناسبة للجميع. تدرب على الخطوات الموضحة في هذه المقالة ويمكنك توفير بعض المال.
• ضع في اعتبارك أيضًا أنه بفضل الكمبيوتر ، لديك العديد من الطرق تحت تصرفك والتي يمكنك من خلالها بسهولة بناء قصورك الرقمية الخاصة ، أو ببساطة اختيار أحد الهياكل العديدة التي يمكنك العثور عليها على الإنترنت. يمكنك حتى القيام بجولة افتراضية وقتما تشاء. لأن تأثير هذا أقوى من الرسم العادي ، يمكنك تذكر القصر الرقمي بشكل أسرع وأسهل.
• يمكنك استخدام العناصر التي لها نفس الأحرف الأولى للكلمة التي تحاول حفظها. هذه الطريقة مفيدة للكلمات الجديدة بالنسبة لك. يمكنك استخدام القاموس كعامل مساعد في هذه الحالة.