مؤلف:
Christy White
تاريخ الخلق:
7 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
نحن نعيش في عالم لا تحظى فيه المعايير والقيم الأساسية مثل اللطف والإنسانية والرحمة بالتقدير الذي تستحقه. يتم الإشادة بأنماط السلوك الأنانية والمتغطرسة بانتظام في وسائل الإعلام. كما أنه ليس من غير المألوف أن يصبح الناس مستغرقين في مسؤولياتهم اليومية وانعدام الأمن الشخصي لدرجة أنهم يغفلون عن تطورهم الشخصي. تبدأ استعادة النزاهة أو الخير من خلال تحديد قيمك الشخصية. الخير هو الخطوة الأولى للنجاح والسعادة. غالبًا ما يلجأ الناس إلى الدين بحثًا عن الهدى. في النهاية ، ومع ذلك ، نحتاج إلى أن نتعلم تعريف أخلاقنا بأنفسنا. من أبسط الطرق للقيام بذلك أن نحب ونعامل الآخرين كما نحب أن نُعامل. حاول التفكير في الآخرين أولاً قبل أن تفكر في نفسك. حتى أصغر الأشياء وأكثرها دنيوية يمكن أن تثري وتحسن حياتك وحياة الأشخاص من حولك. ليس من السهل أن تكون شخصًا جيدًا. يجب أن تكون قادرًا على الوثوق بالآخرين ؛ آخرين لا يمكنك رؤيتهم غالبًا.
لتخطو
قرر بنفسك ماذا يعني أن تكون شخصًا صالحًا. يشعر بعض الناس أن الشخص الطيب هو الشخص الذي لا يؤذي الآخرين. ومع ذلك ، لا يتعلق الأمر غالبًا بما لا تفعله ، ولكن بما تفعله للآخرين. قد لا تكون شخصًا سيئًا ، لكن هل أنت حقًا جيد؟ - من الذي تبحث عنه ولماذا؟ كيف يجعلون العالم مكانًا أفضل ، وكيف يمكنك أن تجرب نفس الشيء؟
- ما هي الصفات التي تقدرها فيها وكيف يمكنك تطويرها بنفسك؟
- حافظ على قدوتك بالقرب منك ، مثل الروح الطيبة التي لا تنحرف عن جانبك. اسأل نفسك كيف سيردون على ظرف أو سؤال معين ، وكيف يمكنك أن تفعل الشيء نفسه.
- حاول أن تجد طرقًا يمكنك من خلالها ممارسة الصفات التي تقدرها كثيرًا. فكر في كيفية تطبيق هذه السمات في عملك ، وعلاقاتك الشخصية ، ونظامك الغذائي ، ومهامك الإبداعية ، وأسلوب حياتك.
حاول أن ترى الجانب المشرق للأشياء. يقول مثل صيني قديم: "من الأفضل أن تضيء شمعة واحدة بدلاً من أن تلعن الظلام". كن هذا الضوء. إذا اكتشفت خلافًا ، فحاول أن تكون من يتوصل إلى حل. لا تقل ما ستفعله ، ولكن اطلب من الجميع المشاركة في المشكلة وحلها. 
تقبل كل من حولك كأخوة وأخوات - بغض النظر عن العرق أو العمر أو التوجه الجنسي أو الآراء الثقافية أو الهوية الجنسية. اعلم أن كل شخص لديه مشاعر ، وأنه يجب دائمًا معاملة الجميع باحترام. 
لا تحاول تصحيح الأشخاص الغاضبين بقول شيء غير منطقي. بدلاً من ذلك ، كن هادئًا وشاهد أولئك الذين لديهم شفقة. إن القول بأنك تفهم هو إجابة خاطئة عادة. إذا كنت حقًا بحاجة لقول شيء ما ، فانتقل إلى شيء مثل "أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة. هل هناك أي شيء يمكنني فعله للمساعدة؟" 
توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. حاول أن تفهم أن بعض الأشخاص أفضل منك ، لكن في نفس الوقت يكون العديد من الأشخاص أسوأ حالًا. نحن نضيع وقتنا وطاقتنا في مقارنة أنفسنا بالآخرين. بعد كل شيء ، لا يجعلنا نشعر بتحسن. يمكننا استثمار هذا الوقت والطاقة بشكل أفضل في بناء مواردنا الداخلية. توجد الحياة الحقيقية في تطبيق المواهب والمواهب الخاصة بالفرد ؛ غير مهووس بأولئك الآخرين. 
حاول القيام بعمل صالح لشخص ما كل يوم ، مهما كان صغيرا. حتى استهدف الأشخاص الذين تصرفوا تجاهك ببرود أو لامبالاة. لا ينسى المرء أبدًا عملًا جيدًا أو كريمًا. 
اظهار الاحترام لكبار السن. اعلم أنك أيضًا ستكون كبيرًا في السن يومًا ما ، وأنك قد تحتاج إلى يد العون. في المرة القادمة التي تكون فيها في مكان ما ، ركز رؤيتك على كبار السن الذين يبدو أنهم يكافحون من أجل شيء ما. ربما يواجهون مشكلة في تحميل البقالة ، على سبيل المثال. اسألهم إذا كنت تستطيع مساعدتهم. سوف تفعل معروفا عظيما للقدماء. في بعض الأحيان يمكنك مقابلة شخص غاضب أو مريب. هو / هي سيرفض عرضك. قل أنك تفهمه / تتمنى له / لها يومًا سعيدًا. لا تستسلم رغم ذلك. استمر في البحث عن شخص يقدر مساعدتك. اعلم أن كبار السن قد يعانون من مشاكل في الرؤية أو السمع أو حتى الخرف. بين الحين والآخر ، سيتطلب توضيح عرضك العمل اليدوي والقدمي اللازمين. اذهب إلى الحديقة وتمشية لطيفة. عندما تقابل شخصًا عجوزًا بمفرده ، ابتسم له ، واسأله عن يومه. غالبًا ما يعني الاعتراف بوجوده / وجودها الكثير لكبار السن. تخيل أن تفقد زوجك الذي أحببته لفترة طويلة ، والآن عليك أن تواجه هذا العالم المخيف الكبير بمفردك. سيأخذك تطوير موقف المحبة والتفاهم هذا تجاه الحياة شوطًا طويلاً. إذا واصلت على هذا المنوال ، فسوف تتعلم أن تفهم المعنى الحقيقي للعيش والمشاركة ، وسرعان ما تصبح شخصًا أفضل. 
أظهر التعاطف مع الأشخاص المعاقين عقليًا. بعد كل شيء ، هم أيضًا أناس لديهم مشاعر ، وبالتالي إخوة وأخوات. تصرف كما لو كانت الحياة مجرد فرصة وأنك أيضًا يمكن أن تولد بهذه الطريقة. تخيل كيف تريد أن تعامل إذا كان الأمر كذلك. هم أيضا لديهم مشاعر. لذا ابتسم ابتسامة حلوة وأظهر التعاطف مع عينيك. يفضل عدم لمسها بشكل غير متوقع ؛ بعد كل شيء ، لا تريد إخافتهم. إذا كان هناك أشخاص آخرون حولك يسخرون من تفاعلك مع المعاقين عقليًا ، فتجاهلهم. ركز انتباهك على أخيك أو أختك ، لأنه صديقك الحقيقي. 
امدح الأصدقاء الذين قد تشعر بالغيرة منهم والأشخاص الذين لا تعرفهم كما تحب. المدح عندما يستحقه هو علامة على الاحترام. ترغب في الحصول على نفس الاحترام إذا حققت إنجازًا. 
كن مستمعًا أفضل من المتحدث. افهم ما يقوله الشخص الآخر وقم بتأكيده بسؤال متابعة. إذا قمت بذلك ، فسوف يعرفون أنهم يحظون باهتمامك. 
لا تحاول جذب الانتباه بالاختباء أو بالتصرف بوقاحة عندما تتجادل مع صديق. تحدث معه / معها لحل الموقف. من الأفضل عدم محاربة النار بالنار. ربما من الأفضل أن تأخذ نفسًا. حاول أن تكون أول من ينجح. قل أنك ترغب في التخلص من المشكلة لأنه صديق جيد. اقترح أخذ لحظة للتفكير في الأمر. 
احتفل بالانتصارات والصفات الجيدة للآخرين ، حتى لو لم تشعر بالذهبية كما يفعلون. العديد من الثقافات والأديان لها أبطالها وشهداءها وخرافاتهم. هذه تساعد الناس على إيجاد المعنى وصقل الشخصية الجيدة. 
حب نفسك. تقبل نفسك دون قيد أو شرط. من الأسهل كثيرًا أن تحب الآخرين ، لكن عليك أولاً أن تتأكد من ثقتك بنفسك وتحب نفسك. يمكنك القيام بذلك من خلال عمل الخير ورد الجميل للمجتمع. يمكنك توسيع هذا تدريجيا. حاول ألا تفرط في الأكل. خذها خطوة بخطوة. ستصبح شخصًا أفضل إذا استطعت رسم الابتسامة على وجه شخص آخر وجعل يوم شخص آخر. علاوة على ذلك ، سوف تعوض عن نفسك. يقال أن العطاء هو أكثر من أن يأخذ. 
ألزم نفسك بجعل العالم أفضل قليلاً عندما تعود إلى المنزل. لا يتعين عليك القيام بذلك بإيماءات كبيرة ، ولكن يمكنك أيضًا القيام بذلك على نطاق أصغر. على سبيل المثال ، قم بتنظيف بعض القمامة التي تركها شخص ما في ساحة جارك أو في الحديقة. 
صل و / أو تأمل لتنمية الصفات التي تحب أن تجسدها.
يطور التعاطف وكذلك الكرمة الجيدة من خلال العمل التطوعي.
شارك حياتك وفلسفاتك الجيدة مع الآخرين. قم بتعليم أصغر المعايير والقيم الجيدة وسبب أهميتها. قدم أمثلة على خير نفسك والآخرين. يبدو أحيانًا أن جهودك قد ذهبت سدى ، لكن اعلم أنك قد زرعت الخير. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يتم حصاده. 
لا تتسرع في الحياة. خذ الأمور ببساطة واستمتع بالأشياء الجميلة والبسيطة في الحياة. لا تتسرع في الذهاب إلى المتجر والعودة مرة أخرى. اجلس خلف عجلة القيادة واستمتع بالمناطق المحيطة أثناء رحلتك. لاحظ كل الفواكه والخضروات الجميلة الملونة الموجودة لإطعامك. اعلم أنه لا يمكن لأي شخص أن يعتبر نفسه محظوظًا مثلك ، وأنه لا يمكن للجميع جني ثمار الحياة بالمعنى الحرفي والمجازي. قم بشراء بعض المنتجات المغذية الإضافية لتسليمها في بنك الطعام ليستمتع بها الآخرون. اقترح على مدير المتجر إعداد نقطة توصيل البقالة لمن هم أقل حظًا. 
استخدم البوق في سيارتك فقط في حالات الطوارئ. لا تستخدمه للتزمير على أنثى / ذكر عجوز بالكاد يستطيع النظر من فوق عجلة القيادة. اعلم أن كبار السن يجب أن يأخذوا الوقت الكافي لتجنب إيذاء أنفسهم أو الآخرين. يأخذون وقتهم ويفعلونه من منطلق حسن السلوك ، وعليك أنت كذلك. الغضب فقط يثير الغضب. ربما يكون شخص ما في عجلة من أمره لشيء مهم ، أو أنه يتعامل مع مشاكل فنية أو مشاكل أخرى. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فلماذا تعزز مشاعرهم السلبية أكثر؟ 
لا تأخذ مواقف السيارات الأقرب إلى المتجر. اختر الوقوف بعيدًا قليلاً ، وفكر في ذلك تمرينًا إضافيًا قليلًا. اترك أقرب أماكن وقوف السيارات مجانًا للأشخاص الذين يحتاجون إليها حقًا. 
امنح نفسك دائمًا حصة صغيرة من الطعام عند تناول الطعام مع الآخرين. لا تأخذ أكبر شريحة بيتزا أو لحم أبدًا. ستبدو جشعًا إذا فعلت ذلك. 
حتى أبسط الأشياء يمكن أن تجعلك شخصًا أفضل. افتح الباب أمام شخص غريب ، أو ابتسم لشخص يبدو غير سعيد. قريباً ستصبح هذه الأعمال الطيبة عادة بالنسبة لك. 
لبدء مسعاك لتصبح شخصًا جيدًا ، اقرأ هذه القائمة كل يوم. اجعل القائمة جزءًا منك. اتبع الإرشادات وقم بتضمين بعض الإرشادات الخاصة بك. 
لا تحاول أن تبدو كشخص آخر. كن نفسك ، افعل الخير. افعل ذلك بسهولة قدر المستطاع بنفسك. 
تذكر أن تكون دائمًا على طبيعتك ، وليس شخصًا أنت فقط. من الجيد دائمًا أن تكون شخصًا جيدًا. أن تكون على طبيعتك هو جزء منك ، ويجب عليك احترام ذلك. 
"أفضل طريقة لتجد نفسك هي أن تفقد نفسك في خدمة الآخرين."هذا هو مفتاح السعادة. 
لا تتنمر. بدلاً من ذلك ، دافع عن المتخوفين. 
تذكر أن الآخرين سيكونون لطفاء معك إذا كنت لطيفًا معهم. تعامل مع شخص آخر كما تحب أن تعامل.
نصائح
- أظهر للناس أنك تحترمهم. يميل الناس إلى عكس سلوك الآخرين. إذا كنت تحترمهم ، فسوف يحترمونك أيضًا.
- تذكر أن السعادة هي موقف ذهني. الشيء الوحيد الذي يمكننا التحكم فيه هو أنفسنا. لذا اختر أن تكون سعيدًا. تحكم في نفسك من خلال تبني موقف عقلي إيجابي عن عمد.
- لا تنس أن أتباع مدارس الفكر الأكثر شعبية يمكن أن ينظروا إليك باستخفاف. لسوء الحظ ، هذا متأصل في البشر. ومع ذلك ، لا تنس أنه من الصعب أن تكون شخصًا جيدًا أكثر من أن تكون شخصًا سيئًا. لذلك لا تختار أبدًا الطريق الأقل مقاومة. دافع دائمًا عن الصواب ، حتى لو كنت وحدك في ذلك.
- كن لطيفًا ومحترمًا للآخرين.
- استمع إلى والديك وكبار السن عندما يقدمون لك نصيحة إيجابية. لديهم خبرة حياتية أكثر بكثير مما لديك ، ومن المحتمل أنهم سيقدمون لك المشورة حول كيفية منعك من مواجهة تجربة سلبية سبق لهم التعامل معها. عادة لا يكون لديهم سوى رفاهيتك في الاعتبار عند تقديم المشورة.
- إذا حاول الناس أن يحبطوك ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي. لا ترد عليهم أيضا. دع الأمر يفلت منك ، أو قل أنك آسف لأنهم يشعرون بهذه الطريقة. هذا يدل على أنك ذكي للغاية بحيث لا يمكنك الانحدار إلى مستواهم ، وسوف يمنعك من أن تكون شخصًا عدوانيًا ووقحًا وسيئًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا رأوا مدى حسن تعاملك مع الموقف ، فمن المحتمل أن ينأوا بأنفسهم. يفقدون الاهتمام بإهانتك.
- لا تكن عنصريا. تذكر ، الجميع متساوون. يستحق كل شخص الاحترام والتعاطف - بغض النظر عن لون البشرة أو الجنس أو الحالة الجسدية أو العقلية أو الدين.
- لا تكذب على الآخرين. إذا قمت بذلك ، فأنت تكذب على نفسك.
- لا تكن سريعًا في الحكم.
- تعرف على نوع الأصدقاء الذين تريد البحث عنهم.
- ادرس حياة الأشخاص الذين تعتبرهم جيدًا ، وحاول تقليد سلوكهم. ادرس أيضًا حياة الأشخاص الذين تعتبرهم غير جيدين. تحديد وتصحيح العيوب المماثلة في نفسك.
- يمكنك أحيانًا ارتكاب خطأ ، لكن لا ترتكب نفس الشيء مرتين أبدًا. تعلم من أخطائك ، ستجعلك أقوى.
- كن لطيف
- كن متعاونا.
- تكون الرعاية.
- الأهم من ذلك كله ، كن سعيدا.
- اقضِ وقتًا مع عائلتك وأصدقائك. دعهم يعرفون أنك تقدرهم. بعد كل شيء ، أنت لا تعرف أبدًا كم من الوقت سيبقون.
- من الأفضل مساعدة الآخرين وألا تكون أنانيًا. فكر في نفسك كشخص جيد. بهذه الطريقة يمكنك تذكير نفسك بأنك جيد وليس التظاهر.
- لا تؤذي الناس عندما تكون غاضبًا.
- الاستماع إلى الآخرين.
تحذيرات
- تذكر أنك ما زلت بشرا. ما دمت على قيد الحياة سوف تميل إلى ارتكاب الأخطاء في بعض الأحيان. هذا جيد. حاول أن تفعل أفضل ما تستطيع. إذا كنت ترتكب خطأ بين الحين والآخر ، أو لم تكن ممتعًا كما تريد ، فحاول استعادة تركيزك. فكر في الآخرين بقدر ما تفكر في نفسك.
- حتى أصغر التعديلات يمكن أن تحدث فرقًا إيجابيًا كبيرًا.ضع لنفسك بعض الأهداف الصغيرة كل شهر. ركز على واحدة أو اثنتين من العادات المهمة التي تريد تغييرها. على سبيل المثال ، الهدف 1: سأستمع للآخرين دون مقاطعتهم لفظيًا أو غير لفظي. (فكر فقط كم هو مزعج عندما يبدأ شخص ما في تحريك فمه كما لو أنه يقاطعك!). الهدف 2: سأبذل قصارى جهدي لتحديد ما الذي يجعل شخصًا آخر سعيدًا (على سبيل المثال ، مشاركة مشروبك / وجبتك الخفيفة إذا كان شخص آخر جائعًا / عطشًا ، أو إعطاء شخص ما مكانك ، وما إلى ذلك).
- حاول أن تنظر إلى هذه الأشياء بروح الدعابة. كل من الأخطاء التي ارتكبتها والتضحيات التي تتوقع أن تقوم بها لتصبح شخصًا أفضل.
- اعلم أنك ربما تجد أنه من الأسهل قولًا من الفعل لتظل ودودًا.
- ربما تكون المجالات التي يمكنك تحسينها أكثر من غيرها هي تلك التي تعتقد أنك تقوم بها على أقل تقدير. هذا هو السبب في أنه قد يكون من المفيد جدًا الاعتراف بأنك مخطئ.
- قد يكون تعلم أي مهارة أو عادة جديدة أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يتضمن إضافة اللطف والرحمة. لتسهيل الانتقال ، ضع في اعتبارك ما يلي: من الصعب التغلب على الغيرة. حاول أن تفهم أنك لست مضطرًا لامتلاك أجمل الألعاب أو أجمل الملابس لتكون محبوبًا.
- إذا طلب منك أحدهم المساعدة في شيء ما يجب أن يفعله بمفرده - لا تفعل ذلك! هذا خاطئ. إنه غش ، ويعلم الآخر أنه لا بأس بذلك.
- أدرك أن كونك طيبًا وتفهمًا ورحيمًا في كيفية معاملتك للآخرين يتم تحقيقه في المقام الأول من خلال تبني موقف محب واهتمام تجاه إخوانك من البشر. لا تعمل بشكل جيد إذا كنت دبلوماسيا. تعلم أن تظهر التعاطف. اسأل نفسك ، "كيف سأشعر لو كنت مكانه / هي؟" بهذه الطريقة ، يمكنك تمكين نفسك من وضع مشاعرهم في الاعتبار ، واستخدام هذه الحكمة لتحديد كيفية رد فعلك أو تصرفك. لا تكن لطيفًا لتحافظ على المظاهر ، ولكن لأن الآخرين يمكن أن يستفيدوا من أفعالك غير الأنانية.
