المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: تحقيق النجاح من خلال عيش حياة صحية
• جزء 2 من 3: تحقيق النجاح كعملية ذهنية
• جزء 3 من 3: تبني عادات النجاح

على الرغم من عدم وجود سر واحد للنجاح ، إلا أن الأشخاص الناجحين لديهم العديد من السمات والعادات المشتركة. إن اتباع عادات الأشخاص الناجحين ، ووضع نظريات حول كيفية أن تصبح أكثر إنتاجية في حياتك ، يمكن أن يساعدك على أن تصبح ناجحًا فيما تسعى إليه.

لتخطو

جزء 1 من 3: تحقيق النجاح من خلال عيش حياة صحية

1. استيقظ مبكرا. أحد الآباء المؤسسين للولايات المتحدة الأمريكية وقال رجل الأعمال الناجح بن فرانكلين "النوم مبكرًا والنهوض مبكرًا يجعل الرجل يتمتع بصحة جيدة وثريًا وحكيمًا" ؛ اذهب إلى الفراش مبكرًا واستيقظ مبكرًا ، فهذا يجعل الرجل يتمتع بصحة جيدة وغني وحكيم. أظهرت الأبحاث أن الاستيقاظ مبكرًا يجعلك أكثر حرصًا ويحسن مهاراتك في حل المشكلات ، مع ضمان تحقيق أقصى استفادة من كل ساعة من اليوم. تتضمن بعض التكتيكات التي يمكن أن تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا باستمرار ما يلي:
   • قم بترتيب الأمسيات بحيث يمكنك الذهاب إلى الفراش في الوقت العادي (وهذا يعني أيضًا أنك تتوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من الذهاب إلى الفراش).
   • لا تضغط على زر الغفوة. بدلاً من ذلك ، ضع المنبه الخاص بك على طاولة عبر الغرفة التي تنام منها ، مما يجبرك على النهوض من السرير لإيقاف المنبه.
2. يتحرك. يفهم الناجحون أن كونك أفضل ما لديك يعني الاعتناء بجسمك ، وهذا يشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لجني الفوائد التالية:
   • يقلل من الاكتئاب.
   • يحسن مستويات الطاقة لديك ويحارب التعب.
   • يحسن الاستجابات المناعية ويمنع المرض.
   • يعلمك الانضباط والالتزام بالأهداف.
   • إذا لم يكن لديك وقت لجدول تمارين مخصص ، فقم بإجراء تغييرات صغيرة ، مثل صعود الدرج أو المشي بدلاً من ركوب السيارة إلى مكان قريب ، للمساهمة في نمط حياة صحي.
3. غذي صحتك العاطفية والعقلية. تظهر الأبحاث أن أساس الصحة العاطفية أمر بالغ الأهمية لتقدير الذات بشكل عام ، وهو عنصر مهم للمشاريع المهنية الناجحة. بمعنى آخر: النجاح لا يخلق الناس سعداء ؛ الناس السعداء يصنعون النجاح. فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية تولي مسؤولية سعادتك وتحقيق النجاح:
   • المشاركة: في هذا السياق ، تعني المشاركة موقفًا للبقاء مشاركًا بغض النظر عن التحديات والعقبات. إنه يعني رفض العزلة في حالة عدم اليقين واستخدام الاتفاقات بدلاً من ذلك كقوة دافعة وراء المساعي الحالية والمستقبلية.
   • السيطرة: السيطرة تعني رفض أن تكون عاجزًا. إنه يعني احتضان المهام والصراعات التي تأتي معها ، وبذل الجهود للتأثير على النتائج بدلاً من مجرد السماح بحدوث النتيجة.
   • التحدي: يعكس التحدي موقفًا لا يقهر يتمثل في رؤية لحظات التوتر ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، كغذاء للتعلم والتطوير.

جزء 2 من 3: تحقيق النجاح كعملية ذهنية

1. تصور خطة. خذ الوقت الكافي لرسم مسار كل يوم. تصور الخطوات التي ستتخذها لإكمال المشاريع والمهام المهمة ، بدلاً من مجرد إنشاء قائمة. أظهرت الأبحاث أن تصور الأنشطة يزيد من سرعة ونجاح إكمال هذه المهمة ، مما يعني أنه عندما تتخيل خطتك ، يمكنك القيام بالمزيد كل يوم. فيما يلي الطرق الممكنة لاستخدام التصور لتحقيق النجاح:
   • ركز أفكارك على الصفات الشخصية التي تحتاجها لتكون ناجحًا. بغض النظر عما إذا كنت مديرًا لبنك أو بواب مدرسة ، فهناك صفات يشترك فيها جميع الأشخاص الناجحين. الاستماع ، والتعلم ، والتواصل ، والتفويض ، والتنظيم ، على سبيل المثال لا الحصر ، هي نوع المهارات التي يمتلكها الأشخاص الناجحون.
   • تخيل كيف سيبدو النجاح. هل تسعى جاهدة لتصبح مصمم ديكور داخلي ناجحًا ، أو والدًا مقيمًا في المنزل؟ في كلتا الحالتين ، من المهم أن تتخيل كيف سيبدو النجاح بالنسبة لك ، وصولاً إلى تفاصيل مثل ما سترتديه ومن سيكون هناك.
   • استخدم التعزيز. تتوافق الرؤية مع التأكيدات الشفوية والمكتوبة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تصبح لاعب غولف ناجحًا ، فأغمض عينيك وكرر الأمر لنفسك أستطيع أن أرى نفسي على العشب. أشعر بالراحة والثقة والاستعداد للضرب. عندما أضرب الكرة ، ستذهب بالضبط حيث أريد. إنه يهبط على المنطقة الخضراء ، قبل السكتات الدماغية مرتين على قدم المساواة.
2. اعرف لماذا تريد الأشياء التي تريدها. جزء من النجاح هو الوعي الذاتي وجزء من الوعي الذاتي هو فهم الدوافع التي تحرك رغباتك وسلوكياتك.
   • يتطلب منك معرفة أهدافك ، ومعرفة ما تحققه من خلال تحقيقها ، وكيف تؤثر تلك الإنجازات بشكل إيجابي على حياتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد ترقية في العمل ، فاسأل نفسك لماذا. هل هو من أجل المزيد من المال أم لإنجاز شخصي أكبر؟ هل هذا لأنك تحاول إقناع شخص آخر؟
   • من خلال التفكير الانعكاسي في هدفك ، يمكنك إعادة تقييم احتياجاتك واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً. عندما تدرك أن سبب رغبتك في الترقية لا يتطابق حقًا مع الشخص الذي تحتاجه للحصول عليه ، يمكنك إعادة التفكير في أولوياتك والبحث عن طرق للحفاظ على السعادة الشخصية مع الاستمرار في السعي لتحقيق النجاح.
3. ضع أولويات جديدة. اكتب ميزانية زمنية تصف ما فعلته والمدة التي استغرقتها في الأسبوع السابق. ألق نظرة فاحصة على ما تقضي وقتك وجهدك عليه. يتضمن ذلك الوقت الذي تقضيه في تطوير العلاقات الشخصية والمهنية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في النجاح.
   • اسأل نفسك عما إذا كان ما تحصل عليه مقابل استثمار الوقت يستحق الجهد المبذول.على سبيل المثال ، هل يساعدك السهر ليلًا في التحدث إلى صديقتك على أن تكون أكثر إنتاجية في العمل الذي تحبه؟ هل يساعد العمل 40 ساعة في الأسبوع كمساعد في الفصل الدراسي في تلبية رغبتك الشخصية في مساعدة الأطفال وجعل العالم مكانًا أفضل؟
   • اضبط التوقعات وكيفية تحقيقها. اسأل نفسك عن المهام والمسؤوليات التي تجلب لك أكبر قدر من الرضا بشكل عام وقم بتدوينها. انظر الآن إلى قائمتك واسأل نفسك ما هي العقبات التي ستواجهها في طريقك لتحقيق أهدافك. هل هذه العقبات هي الأشياء التي شكلتها بنفسك ، أم أنها تحديات تجعلك شخصًا أفضل؟ من بين هذه العقبات ، هل هناك أشياء يمكنك أن تأخذها في طريقك لتقرب نفسك من النجاح؟
4. احتضان شغفك. هناك مأزق على طريق النجاح هو السعي وراء هدف لأنه حقق لشخص آخر النجاح ، متجاهلاً شغفك. هذا لا يعني أنه يجب عليك التصرف باندفاع ، لكنه يعني أنه عليك اللعب وفقًا لقوتك الخاصة وتعلم كيفية التأثير على إبداعك وحماستك.
   • العمل الجيد يجلب أجرًا جيدًا. بدلاً من التركيز على الوظائف لأنها تدفع بشكل جيد ، ركز على الوظائف التي أنت متحمس لها ويمكن أن تتفوق فيها. سيجلب التميز مكافآت مالية في كل مجال من مجالات العمل.
   • أنت المنتج. عندما يستثمر الناس في عمل تجاري ، نادرًا ما يكون ذلك بسبب أن المنتج الذي يبيعونه لا يمكن الاستغناء عنه. بدلاً من ذلك ، فإن الشخص الذي يتولى القيادة هو الذي يقود المشروع ولديه رؤية ويلهم الثقة. عندما تحتضن شغفك ، فإنك تؤكد على السمات الأساسية لشخصيتك ومهاراتك التي تجعلك رائعًا. يستجيب الناس لهذا وسيؤمنون بك.
   • افعلها لأنك لا تستطيع فعلها. فكر فيما يجعلك ترغب في الاستيقاظ في الصباح. هل هو دورك في العمل ، أم دورك كوالد ، أم الهواية التي تمارسها في المساء؟ ابحث عن طرق لتوحيد ما يلهمك في مهارة أو منتج قابل للتسويق وابتكار نجاحك الخاص.
5. تعلم أن تقبل عدم الراحة والمكافآت المتأخرة. لا تعني القوة العقلية أنه ليس لديك مشاعر. هذا يعني أنك على دراية بمشاعرك ، لكنك قوي بما يكفي للسيطرة عليها في حالة عدم الراحة التي لا مفر منها.
   • يكون الدافع. هل تعاني من القلق حول مجهولين؟ هل تشعر بالملل من مهمة حالية مهمة لنجاح مشروع أكبر؟ بدلا من القول أتمنى لو لم أضطر إلى فعل [x] هل تستطيع ان تقول يمكنني تجاوز هذا أو لنأخذ يومًا واحدًا في كل مرة.
   • تبدأ صغيرة. اليوم ترفضين مشاهدة التلفاز إلى ما بعد الصحون. في غضون عام ، سترفض التوقف عن الجري خلال الكيلو 23 من سباق الماراثون. التدريب من أجل النجاح ليس بالأمر السهل. يتعلق الأمر بالحفاظ على المعايير والعادات الجيدة بمرور الوقت وفي جميع جوانب الحياة.
6. فكر في تقدمك. وبنفس الطريقة التي يكون من المهم أن يكون لديك خطة ، من المهم أيضًا الرجوع إليها والتفكير في ما حققته وما يتبقى عليك القيام به.
   • حافظ على مذكرات. تساعد بعض الأنشطة ، مثل الاحتفاظ بمذكرات ، أو الاحتفاظ بالقوائم ، أو استخدام تقويم أو لوحة رؤية ، على التفكير في مسارنا نحو النجاح وتتبعه.
   • تذكر أن التفكير ليس بالأمر السهل. إن الغرض الكامل من التفكير في طريقك إلى النجاح ليس تربيت نفسك على أكتافك ، ولكن لتقييم نقدي لما إذا كنت تصل إلى المعالم الخاصة بك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يتطلب الأمر تعديلات على خطتك الأصلية ، أو تغيير كلي عما كنت تعتقد في الأصل أنك ستفعله.
   • البدء من جديد ليس خسارة. إذا كنت تدرك كما تفكر أنك على الطريق الخطأ ، فقد حان الوقت لتخيل اتجاه جديد. قم بتقييم ما تعلمته واكتشف كيفية إعادة توجيه نفسك ، بعيدًا عن المسار الذي تسلكه ، إلى مسار يناسب طموحاتك ومواهبك بشكل أفضل.

جزء 3 من 3: تبني عادات النجاح

1. تعلم من الفشل. الناجحون لا يولدون. إنها مصنوعة من تجارب الحياة المتراكمة ، وهذا يشمل المخاطر وكذلك الفشل. بينما لا ينصح أبدًا بالتصرف باندفاع ، إلا أن المخاطرة المحسوبة يمكن أن تؤتي ثمارها على المدى الطويل. حتى لو لم تنجح في كل ما تقوم به ، فإن دراسة الفشل والتعلم منه سمة مهمة لكل الأشخاص الناجحين.
   • تم فصل ستيف جوبز من شركة Apple في عام 1985 بشكل أساسي لأنه كان من الصعب العمل معه. لكنه عاد بعد 12 عامًا وحول الشركة الفاشلة آنذاك إلى شركة ناجحة لأنه أصبح قائدًا أفضل.
2. كن استباقيًا، غير متفاعلة. ربط البحث بين النجاح الشخصي والاستباقية. لذلك ، بدلاً من انتظار الفرصة للعثور عليك ، اطرح أفكارًا لتحسين حياتك وحياتك المهنية والتصرف عاجلاً وليس آجلاً. فيما يلي بعض التكتيكات لتصبح أكثر نشاطًا: تتضمن تقنيات العصف الذهني المفيدة الكتابة المجانية وإنشاء القوائم والمجلدات.
   • توقع العقبات التي ستواجهها وكيفية معالجتها. يرتبط التنبؤ بمهارات مثل التصور. عندما نضع مسارًا واقعيًا للنجاح ، فسنقوم بالضرورة أيضًا بتخطيط المزالق على طول الطريق.
   • تجنب العوائق التي يمكن تجنبها. في حين أنه لا يمكن تجنب جميع العقبات ، يمكن تجنب العديد منها من خلال الإعداد والتمويل والتدريب مسبقًا.
   • كن على علم بالوقت. تظهر الأبحاث أن التعلم لا يقل أهمية عن العمل.متي التصرف بسرعة كبيرة في شيء لا تعرفه قد يجعلك تبدو غير مستعد أو متهور. إذا كنت تتصرف بعد فوات الأوان ، فقد لا تتمكن من استخدام مهاراتك وإظهار القيادة.
3. أحط نفسك بأشخاص ناجحين. النجاح لا ينشأ من فراغ. كل شخص ناجح لديه قائمة طويلة من الأصدقاء والمعلمين والموجهين والزملاء ، وما إلى ذلك ، الذين ساعدوه على طول الطريق.
   • ابحث عن الأشخاص الذين لديك بالفعل في حياتك موهوبين وإيجابيين وداعمين ومتحمسين ومطلعين. اقض وقتًا في التعلم منهم والعمل معًا عندما يكون ذلك ممكنًا.
   • تعتبر الدورات التدريبية والندوات والمشي مع زميل طرقًا رائعة أخرى للتواصل مع الأشخاص الناجحين والتعلم منهم.
   • ربما يكون هدفك خارج سباق الفئران وأنت تبحث عن طرق لتكون ناجحًا كوالد أو كمعلم. القاعدة تبقى كما هي. ابحث عن الأشخاص الناجحين والذين تحترمهم. اقضِ وقتًا معهم وتعرّف على ما يحافظ على استمراريتهم. اتبع العادات الجيدة لتعزيز طموحاتك.
4. عزز علاقات قوية وإيجابية. هل تحاول تحسين توصيل منتج أو خدمة للعميل؟ هل تبحث عن إرشاد من محترفين آخرين أكثر خبرة؟ هل تحاول تحسين مهاراتك كسائق دراجات منافس؟ سواء كنت تفكر منطقيًا أو شخصيًا ، فإن رعاية العلاقات القوية هي جزء لا يتجزأ من النجاح بغض النظر عن ميدان اللعب. يمكن أن تساعدك الأساليب التالية على تنمية هذه العلاقات بطرق مثمرة:
   • تنمو شبكتك الشخصية. في حين أن كل رائد أعمال يعرف أن وجود علامة تجارية قوية ووجود وسائل التواصل الاجتماعي مهم للنجاح المهني ، إلا أنهما لا يحلان محل المواجهات وجهاً لوجه ، والتي تعد أكثر مصادر الفرص والنمو شيوعًا.
   • اعتز بعلاقات خارج طموحك الجاد. انظر إلى حياتك الشخصية على أنها تمرين للتعامل مع الأشخاص في السياقات المهنية أو المتعلقة بالعمل. إذا لم تستمع لاحتياجات الأسرة أو لم تكن صديقًا مخلصًا ، فلن تزدهر هذه العلاقات. من المهم أيضًا البحث عن فرص لتطوير علاقات مع أصدقاء جدد ، لذلك فكر في الانضمام إلى نادٍ أو حضور تجمع هواية.
5. اطرح أسئلة واستمع أكثر مما تتحدث. يعد طرح الأسئلة طريقة رائعة ليس فقط لتصبح جزءًا من المحادثات المهمة ، ولكنه أيضًا ينمي معرفتك ويزيد من جاذبيتك لأنه يمنح الآخرين فرصة للمشاركة.
   • يمنحك الاستماع إلى الآخرين أيضًا الفرصة للاستفادة من معرفتهم واستخدام ما تتعلمه في المهام المستقبلية.
6. تحمل المسؤولية. عندما تضع اللوم على أفعالك ، فإنك ستلغي أيضًا فرصة الحصول على الفضل في نجاحك.
   • لا تلوم القوى الخارجة عن إرادتك على الإخفاقات. بدلاً من ذلك ، قم بتحليل ما فعلته وكيف يمكنك القيام به بشكل أفضل في المرة القادمة. تذكر أنك وحدك من يقرر ما إذا كنت ستنجح أم ستفشل.
7. تلتزم بالمعايير العالية. الأشخاص الناجحون لديهم دوافع قوية ولديهم أخلاقيات عمل قوية.
   • امنح نفسك بالكامل أي مهمة تقوم بها. تجاوز توقعات الزملاء والمشرفين. لا تقبل يكفي ولكن بدلاً من ذلك ، اعمل دائمًا على التحسين والتطوير بما يتجاوز المطلوب.