المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: إذابة حصوات المرارة
• جزء 2 من 2: منع تكوّن حصوات المرارة في المستقبل

تعد حصوات المرارة مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي حيث يشكل العصارة الهضمية المتصلبة هياكل حجرية في المرارة (المرارة عبارة عن عضو صغير في الجانب الأيمن من الجسم يخزن البيليروبين). هناك نوعان من حصوات المرارة: حصى المرارة الكوليسترول (الأكثر شيوعًا) وحصى المرارة الصباغية. كلا النوعين يمكن أن يسبب الألم والتهابات خطيرة. على الرغم من أن حصوات المرارة تُعالج عادةً جراحيًا ، فقد ترغب أيضًا في معرفة كيفية جعل حصوات المرارة تذوب من تلقاء نفسها. إذا كنت تعاني من حصوات في المرارة ولكن لا تظهر عليك أعراض ، وهو أمر شائع ، فقد ترغب أيضًا في اتخاذ خطوات لتقليل حجم حصوات المرارة الآن لتجنب المضاعفات المستقبلية.

لتخطو

جزء 1 من 2: إذابة حصوات المرارة

1. اعرف متى تطلب العناية الطبية لحصوات المرارة. لا يعني وجود حصوات المرارة أنه يجب عليك البحث فورًا عن طريقة لحلها. غالبًا ما تكون حصوات المرارة بدون أعراض. ومع ذلك ، نظرًا لأن الحالات الشديدة من حصوات المرارة يمكن أن تؤدي إلى العدوى وحالات الطوارئ الطبية الأخرى ، فإن بعض الأعراض تشير إلى أنه يجب عليك التماس العناية الطبية الفورية. إذا تسببت حصوات المرارة في ظهور واحد أو أكثر من الأعراض التالية ، فاستشر الطبيب على الفور:
   • ألم مفاجئ وشديد في الجزء العلوي الأيمن أو منتصف البطن
   • ارتفاع في درجة الحرارة و / أو قشعريرة
   • التعرق المفرط وزيادة معدل ضربات القلب بسبب الألم
   • اليرقان أو اصفرار الجلد (قد يشير هذا إلى انتشار المضاعفات مثل التهاب القناة الصفراوية و / أو البنكرياس)
2. اخضع لفحوصات لتحديد وجود حصوات في المرارة. لا تحاول إذابة حصوات المرارة إذا لم تكن متأكدًا من إصابتك بها بعد. إذا كان تشخيصك الذاتي غير صحيح ، فقد تتجاهل حالة طبية أخرى تحتاج إلى علاج. لحسن الحظ ، هناك العديد من الفحوصات الطبية التي يمكن أن تكشف عن حصوات المرارة. ااسال طبيبك عن هذا. قد يتكون الفحص من فحوصات CAT ، والموجات فوق الصوتية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، و ERCP.
   • يمكن أيضًا إجراء اختبار الدم لاختبار مضاعفات حصوة المرارة.
3. تناول الدواء لإذابة حصوات المرارة الصغيرة (محيط أقل من 1 سم). يمكن أن تساعد بعض الأدوية في إذابة حصوات المرارة الصغيرة دون الحاجة إلى جراحة أو أي علاج جائر. يمكن للأدوية مثل حمض أورسوديوكسيكوليك إذابة حصوات الكوليسترول في الدم وخفض الكوليسترول في المرارة. اسأل طبيبك عن هذا الأمر - سيكون قادرًا على مساعدتك في تحديد ما إذا كان الأمر يستحق اتباع هذا الطريق من العلاج.
   • اعلم أن هذه الأدوية غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المرارة أو حصوات المرارة الكبيرة أو حصوات المرارة في القنوات الصفراوية.
4. تعرف على خيارات العلاج الأخرى المتوفرة لحصوات المرارة. إذا كان لا يمكن علاج حصوات المرارة بالأدوية ، أو إذا كنت تعاني من مضاعفات ، فقد يكون من الضروري الخضوع لعلاج أكثر توغلًا. من المهم معرفة الخيارات المتاحة لديك. يمكنك العمل مع طبيبك لاختيار أفضل علاج لك. تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:
   • باستخدام القسطرة. هذه طريقة علاج آمنة يقوم فيها أخصائي الأشعة بحقن المركب الكيميائي ميثيل ثالثي بوتيل إيثر (MTBE) في المرارة لإذابة حصوات المرارة.
   • تكسير حصوات المرارة (ESWL). هذا إجراء يجلس فيه المريض في حمام مائي بينما يتم إطلاق موجات الصدمة بالموجات فوق الصوتية عبر البطن لسحق الحصوات - تمامًا مثل تكسير حصوات الكلى. بالمناسبة ، لم يعد يتم إجراء هذا العلاج في هولندا.
   • استئصال المرارة. هذا العلاج الجراحي هو الأكثر فعالية في مكافحة حصوات المرارة المزمنة. في هذه العملية ، تتم إزالة المرارة بالكامل.

جزء 2 من 2: منع تكوّن حصوات المرارة في المستقبل

1. تعرف على عوامل الخطر للإصابة بحصوات المرارة. النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والأشخاص من أعراق معينة أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة. عوامل أخرى مثل الحمل ، زيادة الوزن / السمنة ، الاستعداد الوراثي والنظام الغذائي يمكن أن تساهم أيضًا في تطور حصوات المرارة. اسأل طبيبك عن العوامل التي تساهم في تكوّن حصوات المرارة. إذا كنت في خطر متزايد ، فسوف يساعدك على تطوير خطة علاج وقائية.
2. عش حياة صحية. في حين أن تأثيرات النظام الغذائي واللياقة البدنية على تكوين حصوات المرارة (وانحلالها) ليست مفهومة تمامًا بعد ، فقد وجد الباحثون ارتباطًا بين أسلوب الحياة الصحي والمخاطر المحدودة للإصابة بحصوات المرارة. لا تستهلك كميات غير صحية من السكريات المكررة والدهون المشبعة والكوليسترول. تأكد أيضًا من حصولك على تمرين كافٍ. الأشخاص النشطون بدنيًا هم أقل عرضة للإصابة بحصوات المرارة. يمكن أن تمنع هذه التدابير حصوات المرارة الموجودة مسبقًا من التدهور وتساعد على منع تكوين حصوات المرارة في المستقبل عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
   • وفقًا لمجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول في تقليل حصوات المرارة.
   • حاول أن تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدسم ، مثل التوت والبازلاء ومنتجات الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان. الألياف تساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح والنظام الغذائي قليل الدسم يمنع الكوليسترول من التراكم في المرارة.
   • ترتبط السمنة بزيادة خطر تكوين حصوات المرارة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وترغب في إنقاص وزنك ، فلا تفعل ذلك بسرعة كبيرة - فقد يؤدي فقدان أكثر من نصف كيلو جرام أسبوعيًا إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة.
3. زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين هـ. تحتوي بعض الأطعمة ، مثل جنين القمح وبذور عباد الشمس وبعض المكسرات ، على فيتامين هـ - الذي يُقال إنه يساعد في علاج حصوات المرارة. لم تجد المؤلفات العلمية أدلة قاطعة حتى الآن على فعالية فيتامين (هـ) في حصوات المرارة. ومع ذلك ، هناك أدلة غير مؤكدة على أن الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامينات E و C أو الكالسيوم معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بحصوات المرارة.