تحفيز بصيلات شعرك

فيديو: طرق تحفيز بصيلات الشعر لإنبات الشعر ومنع التساقط

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 4: تدليك فروة رأسك
الطريقة 2 من 4: استخدام الزيوت الأساسية لتدليك فروة الرأس
طريقة 3 من 4: استخدام فرشاة من شعيرات الخنزير لتنشيط بصيلات الشعر
طريقة 4 من 4: ضع عصير البصل على فروة رأسك
نصائح
تحذيرات

يعد تحفيز بصيلات الشعر إحدى الطرق لتعزيز نمو الشعر. بالإضافة إلى تغيير نظامك الغذائي وتناول المكملات الغذائية ، فإن تحفيز بصيلات الشعر يمكن أن يساعد في نمو شعرك بشكل أسرع قليلاً من المتوسط. كل هذه الأساليب أثبتت فعاليتها. إنها طرق طبيعية لتحفيز بصيلات الشعر يمكنك استخدامها في المنزل.

لتخطو

طريقة 1 من 4: تدليك فروة رأسك

قرر ما إذا كنت ستستخدم الزيت مع تدليك فروة رأسك. يوصي العديد من المتخصصين بتدليك فروة الرأس بالزيت مع تدليك فروة الرأس. هذا لا يحفز بصيلات الشعر فحسب ، بل يغذي أيضًا فروة الرأس وجذور الشعر. إذا كنت لا تستخدم الزيت ، فمن المحتمل أن تسحب شعرك وتشابكه. من بين أمور أخرى ، يوصى بالزيوت التالية:
- زيت جوز الهند
- زيت الجوجوبا
- زيت الزيتون
- زيت اللوز
- زيت البيض
- زيت الأفوكادو
- زيت الخروع
قرري متى تقومين بتدليك فروة الرأس. لديك هنا بعض الخيارات التي تعتمد بشكل أساسي على ما إذا كنت تريد استخدام الزيت مع تدليك فروة رأسك أم لا.
- في الحمام أثناء وضع الشامبو على شعرك (لا حاجة للزيت)
- قبل الاستحمام
- قبل وقت النوم
سخني كمية قليلة من الزيت الذي تختارينه في رامكين. إذا كنت ترغب في تدليك فروة رأسك بالزيت ، قم بتسخين كمية صغيرة من الزيت. يمكنك تسخين الزيت بالماء المغلي أو في قدر على نار خفيفة على الموقد.
- يوصى بعدم استخدام أكثر من ملعقة كبيرة من الزيت.
ضع أطراف أصابعك على فروة رأسك وابدأ في تدليك فروة رأسك بحركات دائرية صغيرة. تقوم قطع أطراف أصابعك بتدليك فروة رأسك وتحفيز تدفق الدم إلى فروة رأسك.
- في حالة استخدام الزيوت ، اغمس أطراف أصابعك في الزيت الدافئ قبل وضعها على فروة رأسك. ثم دلكي الزيت في فروة رأسك بدوائر صغيرة. استخدمي كمية قليلة من الزيت فقط لمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا جدًا.
دلكي فروة رأسك بالكامل لمدة تصل إلى خمس دقائق. يمكنك تقسيم شعرك إلى أقسام وتدليك كل قسم لمدة دقيقة تقريبًا ، أو يمكنك علاج فروة رأسك بالكامل ببطء.
- المس فروة رأسك بطرق مختلفة وقم بحركات مختلفة. جرب العجن والتمسيد والفرك والتنصت على فروة رأسك.
- توصي بعض الطرق بقلب رأسك رأسًا على عقب أثناء تدليك فروة رأسك لزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. هذه الطريقة لم تثبت فعاليتها ، لذا توخي الحذر ، خاصة إذا كنت حاملاً أو تعانين من مشاكل صحية مثل الدوار بشكل منتظم.
لفي قميصًا قديمًا أو منشفة رفيعة حول رأسك أو ارتدي قبعة استحمام. إن لف شيء حول شعرك يمنح الزيت وقتًا لامتصاص بصيلات شعرك وجذع شعرك ، مما يغذي فروة رأسك وشعرك أكثر. اترك القميص أو القماش على رأسك لمدة تصل إلى ساعتين حتى يمتص الزيت.
- غالبًا ما تتسبب مناشف الاستحمام الثقيلة في تكسر شعرك ، لذا يُعد ارتداء قميص قطني قديم وقطعة قماش خفيفة من الألياف بدائل جيدة.
- هذه الخطوة غير ضرورية إذا لم تستخدمي الزيت لتدليك فروة الرأس.
إذا كنت تستخدم الزيت ، اغسل شعرك جيدًا. مهما كان نوع شعرك ، سيصبح شعرك دهنيًا إذا قمت بوضع الكثير من الزيت عليه. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان شعرك ناعمًا ، حيث يكون الزيت ثقيلًا جدًا لهذا النوع من الشعر.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد. قد تحتاجين إلى غسل شعرك بالشامبو مرتين للتخلص من الزيت بالكامل.
إذا كنت لا ترغب في استخدام الزيت ، اشترِ مدلك فروة الرأس من المتجر. يمكنك شراء جهاز التدليك من الصيدليات وصالونات التجميل. باستخدام جهاز التدليك ، يمكنك تدليك فروة رأسك دون الحاجة إلى الزيت. بالنسبة لبعض الأجهزة ، تحتاج إلى بطاريات.
دلكي فروة رأسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. لا ينصح بتدليك فروة رأسك يوميًا لأن شعرك قد يجف إذا اضطررت إلى غسل الزيت يوميًا. بدلًا من ذلك ، دلكي فروة رأسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يمكنك تدليك فروة رأسك جافًا والتدليك أيضًا في الحمام عند وضع الشامبو والبلسم على شعرك.

الطريقة 2 من 4: استخدام الزيوت الأساسية لتدليك فروة الرأس

اشتري زيت إكليل الجبل وزيت النعناع. يمكنك شراء هذه الأنواع من الزيوت عبر الإنترنت ومن متاجر الأطعمة الصحية.
- ثبت أن زيت إكليل الجبل وزيت النعناع يعززان نمو الشعر عند تدليك فروة رأسك.
أضف 3-4 قطرات من كلا الزيتين الأساسيين إلى زيت أساسي. يمكنك أيضًا استخدام جميع الزيوت المذكورة أعلاه والتي يمكنك استخدامها لتدليك فروة الرأس كزيت أساسي. عند تدليك فروة رأسك بالزيت ، أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت النعناع إلى الزيت الأساسي.
- يمكنك أيضًا البحث عن الشامبو والبلسم الذي يحتوي على كلا النوعين من الزيوت.
- لا تستخدم الزيوت الأساسية بدون زيت أساسي لأنها يمكن أن تهيج فروة رأسك.
دلكي الخليط في فروة رأسك. دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك وليس بأظافرك. قم بعمل حركات دائرية صغيرة عند التدليك. دلكي فروة رأسك بالكامل ببطء لمدة خمس دقائق.
- يمكنك تقسيم شعرك إلى أقسام أصغر إذا أردت التأكد من قيامك بتدليك كل الأقسام.
اتركي الزيت في شعرك لترطيب شعرك وفروة رأسك. بعد تدليك فروة الرأس ، يمكنك اختيار ترك الزيت يمتص لمدة تصل إلى ساعتين.يمكنك لف قميص قطني قديم أو منشفة رقيقة حول رأسك ، أو يمكنك ارتداء قبعة استحمام.
اغسلي شعرك جيدًا. قد تحتاجين إلى غسل شعرك بالشامبو مرتين للتخلص من الزيت بالكامل. ثم عالجه بالبلسم كما تفعل عادةً.

طريقة 3 من 4: استخدام فرشاة من شعيرات الخنزير لتنشيط بصيلات الشعر

قم بشراء فرشاة بشعيرات طبيعية. لتحفيز بصيلات شعرك قدر الإمكان ولضمان إنتاج فروة رأسك للدهون الطبيعية الخاصة بها ، يوصى باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية من الخنازير.
مشطي شعرك لفك تشابكه. ابدأ بالفرشاة من الأطراف ثم انتقل ببطء إلى الجذور. يمكنك وضع بلسم يترك على الشعر أو بلسم جاف قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لمنع تشكل العقد أثناء التنظيف.
انحنى عند خصرك لتعليق رأسك رأسًا على عقب. ستعلق رأسك رأسًا على عقب لفترة وجيزة حتى تتمكن من تمشيط الجزء السفلي من شعرك في رقبتك.
مشطي شعرك بضربات ناعمة وطويلة بدءًا من رقبتك. مشطي شعرك للأمام فوق تاجك وباتجاه أطرافك تجاه الأرض.
- مشطي كل الشعر لأسفل رقبتك ، ثم اعملي على جانبي رأسك إلى المناطق المجاورة لأذنيك. يمكنك أيضًا إبقاء خيوط الشعر جانبًا لتنظيف خيوط الفرشاة التي يصعب الوصول إليها.
- مشطي شعرك لمدة 3-5 دقائق.
تعال ببطء وقم بالوقوف مرة أخرى. امنع الدوخة عن طريق الارتفاع ببطء حتى يتسنى لجسمك الوقت للتكيف.
مشطي شعرك بنفس الطريقة التي قمت بها للتو. ابدأ من الجذور وشق طريقك حتى النهاية. مرة أخرى ، مشطي شعرك لمدة 3-5 دقائق ، وعلاج الجزء العلوي من رأسك بالكامل.
- استخدم الفرشاة بضربات بطيئة ولطيفة لتحفيز فروة رأسك ومنع الشعر من التكسر.
- إذا لزم الأمر ، قسّمي شعرك إلى أقسام مختلفة للتمشيط بشكل منفصل.
افعل هذا حتى ثلاث مرات في اليوم. يمكنك تمشيط شعرك بفرشاة خنزير طبيعي حتى ثلاث مرات في اليوم ، لكن يوصى بفعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

طريقة 4 من 4: ضع عصير البصل على فروة رأسك

اشتري بعض البصل. من الأفضل عمل كمية صغيرة من عصير البصل حتى لا يفسد العصير ، لكن من المفيد تناول بعض البصل الإضافي في المنزل حتى تتمكن من تحضير الدفعة التالية.
انزع القشر من البصل. قشر البصل بأصابعك أو قطّع البصل إلى قطع حتى ينزع القشر بسهولة.
قرر كيفية استخلاص العصير من البصل. لديك ثلاثة خيارات لهذا ، اعتمادًا على أدوات وأدوات المطبخ المتوفرة لديك في المنزل:
- عصارة: نقطع البصل إلى قطع صغيرة ثم نضعهم في العصارة.
- الخلاط أو محضر الطعام: يقطع البصل إلى أربع قطع ويهرس في الخلاط أو معالج الطعام. باستخدام مصفاة معدنية أو قطعة من القماش القطني ، صفي المزيج فوق وعاء بحيث يكون لديك العصير فقط.
- مبشرة: قطّع البصل إلى نصفين ثم مرر النصفين فوق المبشرة. نخل قطع البصل المبشور في وعاء بقطعة من القماش القطني لاستخراج العصير.
اختبر عصير البصل على منطقة صغيرة مخفية من الجلد لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الحساسية. عصير البصل الطازج النقي قوي ويمكن أن يسبب رد فعل إذا كنت تعاني من الحساسية.
- لا تستمر في بقية الخطوات إذا كنت تعاني من الحساسية.
ضعي عصير البصل ودلكي فروة رأسك به. اسكبي العصير برفق على فروة رأسك ثم استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك بالعصير. عن طريق تدليك فروة رأسك ، يتم تحفيز بصيلات شعرك أكثر.
اتركي عصير البصل لمدة نصف ساعة على الأقل ولا تزيد عن ساعة. للحصول على أفضل النتائج ، اتركي عصير البصل ينقع في فروة رأسك لمدة نصف ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك كالمعتاد. عندما يحين الوقت ، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد للتخلص من رائحة البصل.
افعل هذا ثلاث مرات في الأسبوع. يوصى بإجراء هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع لعدة أشهر للحصول على أفضل نتيجة.

نصائح

استخدم أطراف أصابعك دائمًا عند تدليك فروة رأسك حتى لا تخدش وتقص فروة رأسك بأظافرك.
نظف الفرشاة ذات الشعر الخشن الطبيعي بالمرور خلالها بمشط واسع الأسنان. افرد المشط بشكل مسطح بحيث يكون عموديًا على الشعيرات وادفعه برفق خلال الفرشاة لإزالة أي شعر عالق. ثم اشطف الفرشاة بالماء وضعها بشكل مسطح على منشفة لتجف مع توجيه الشعيرات لأسفل.